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在 肝臟產品中有9761篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅謝宜芳老師的營養教室，也在其Facebook貼文中提到， 😀😀😀 最近有粉絲私訊給我，醫師建議她每天補充Q10維持青春活力，他希望我能講解一下什麼是Q10，我也有補充Q10的習慣，所以我整理了一些Q10近來相關的知識給大家參考 ❤❤❤ ◎輔酶 Q10 是甚麼？ 輔酶 Q10 是一種苯醌(benzoquinone)化合物可由人體天然合成。輔酶Q10 is能被...
同時也有738部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容：https://youtu.be/JtTIvxGNN7I 一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝...
肝臟 在 Lucas Instagram 的精選貼文
2021-09-24 03:22:11
最近工作又開始忙，食無定時又飲多咗酒，成日捱夜搞到3/4點先瞓🥺 聽朝起身又唔夠精神 。成個人好易攰，好似瞓極都唔夠咁。間接同時令到個肝冇足夠嘅休息。 好似我地啲咁嘅年紀真係開始要關注自己既小心「肝」！前排我經朋友介紹食左草姬健肝丸💯 聲稱可以3小時清肝排毒‧降肝脂，仲有專利成分可以增強肝臟代謝功...
肝臟 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 00:33:00
秋日因氣候乾燥，容易使肺臟系統耗弱受損，而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀；同時也因肝氣受阻，而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為，秋季對應的五行為金，金的代表色為白色，入秋應以養肺為重，宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等；而眾多食材中，...
肝臟 在 我係??????║??????? Instagram 的精選貼文
2021-09-24 02:37:07
🐝蜂蜜可以有幾有用？ 最近轉天氣加上夜瞓，抵抗力弱咗，成日想作病咁🥲前排聽人講蜂膠可以保護肝臟、增強免疫力，keep住食仲可以改善皮膚質素，於是就試下COMVITA™ 康維他™蜂膠丸 (PFL®15) 全港No.1 蜂膠品牌 COMVITA™ 康維他™ 蜂膠自療，被譽為「最佳天然防禦」，可以防...
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肝臟 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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肝臟 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-09-19 21:00:10球迷心中永遠的萬人迷 王光輝教練肝癌病逝
生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食 體重與肝臟大敵
平常不運動 突然重訓 跑馬拉松肝指數恐異常飆高
中秋連假在家團聚 雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝
消脂保肝促進肝功能 優質蛋白蛤蠣乳香玉子鍋
今日來賓
肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
基隆長庚護理師 陳麗華
營養師 黃淑惠
雷神主廚 雷議宗
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肝臟 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳貼文
2021-09-16 11:00:23劉怡里指出，近期脂肪肝年輕化最大原因和手搖引普及有很大關係。
#脂肪肝 #肝臟 #飲食
爸有新歡不要兒！3歲人生旅途讓人心疼…
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為錢逼老婆給人睡 周映君不捨痛罵渣男
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對抗肥胖兩大迷思！美女醫滿滿挫折找出關鍵
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【救肝你的事！沉默殺手徵兆快就醫 】
完整版請點▶▶https://youtu.be/WNFrODPjYuU
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肝臟 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳貼文
😀😀😀
最近有粉絲私訊給我，醫師建議她每天補充Q10維持青春活力，他希望我能講解一下什麼是Q10，我也有補充Q10的習慣，所以我整理了一些Q10近來相關的知識給大家參考
❤❤❤
◎輔酶 Q10 是甚麼？
輔酶 Q10 是一種苯醌(benzoquinone)化合物可由人體天然合成。輔酶Q10 is能被身體細胞利用參與有氧呼吸、有氧代謝、氧化代謝、及細胞呼吸等過程。經由這些過程，線粒體產生能量供給細胞生長和維持。輔酶Q10也被身體用作內因性抗氧化劑。抗氧化劑是一種保護細胞免受活化自由基的傷害, 活化自由基常是高度活化的氧原子，過多會破壞細胞的重要成分，如DNA和脂質。 另外血漿中的輔酶Q10 常在研究中被用來測定身體的氧化壓力。
輔酶Q10 is 存在於大多數組織中，但濃度最高的是以下器官：心、肝臟、腎臟、胰腺。最低濃度在肺部。
🍓🍓🍓
◎輔酶 Q10減少的原因
輔酶 Q10是我們身體不可或缺的一部分，但在組織的量會隨年齡而下降，在20歲時就減少了。輔酶Q10的減少意味著能源產量正在下降。 支援健康的力量正在減弱。這是因為需求量增加而製造能力卻降低，也有是因為攝取合成的前驅物不足。
體內器官輔酶Q10的減少(參考附照片)
※1 Kaien A et al (1989) Lipids 24(7):579-584
🍒🍒🍒
除年齡老化因素外，壓力、抽菸、過度運動也會消耗體內輔酶Q1，因此補充足量就顯得很重要。
🥦🥦🥦
◎輔酶 Q10 在人體的正常範圍是多少？
人類正常血液值範圍約0.30至3.84 µg/mL.
🍎🍎🍎
◎甚麼是還原輔酶Q10
輔酶Q10有兩種類型：氧化型和還原型？ "氧化型"輔酶Q10吃進去時，需在體內轉化為"還原型"後才能用。還原輔酶Q10補充劑是可立即在體內使用的型式。
🍇🍇🍇
◎還原輔酶Q10"的三個主要作用
作用一： 提供維持生命和活動所需的能量
我們吃進去的營養素-醣類和脂肪會經過身體消化吸收轉換成能量才能維持生命和活動所需，能量的製造是由細胞中的線粒體產生。 營養素、氧氣和還原輔酶Q10"等等參與這複雜的能量產生過程，所以我們每天都需要還原輔酶Q10。。
作用二：防止活性氧自由基氧化身體
人類不能沒有氧氣，但一些氧氣在體內會變異為高度反應活性的氧氣。活性氧（自由基）是分解有害物質的必要方法，活性氧的氧化反應與抗氧化防禦反應之間的平衡，是保護生物體免受活性氧的傷害，活性氧如果過多，就會積聚在體內，造成氧化壓力，過多活性氧(自由基)所產生的氧化壓力，會導致衰老並影響健康。還原輔酶Q10具有高抗氧化作用，清除體內產生的活性氧來預防氧化壓力。
作用三：幫助一氧化氮產生
血管內皮細胞位於血管的最內層，在維持血管健康方面起著非常重要的作用，但血管必須柔軟、收縮和擴張才能發揮作用。血管內皮細胞合成一氧化氮（NO）就是負責這些作用。 還原輔酶Q10經由幫助形成eNOS(內皮一氧化氮合成酶)體來促進NO生產。 (※8)
🌻🌻🌻
◎還原輔酶Q10的運用
CoQ10 雖然FDA沒有批准去治療任何疾病狀況，但是被許多醫師推薦病人當營養補充品食用
我由目前所讀到的醫學期刊中整理出大約心得報告
🌷🌷🌷
◎輔酶Q10可能有幫助的狀況
提振精神：現代人普遍存容易覺得缺乏活力及耐力、容易累，運動後或勞動後，恢復體力時間要很久，在家庭及工作上總是力不從心。有一控制研究（為期8天，對象為17位健康受試者）指出，在執行物理任務後，給予輔酶Q10（300毫克）的對象其主觀感覺及恢復期均較安慰劑組來的有精神。
⚘⚘⚘
◎還原輔酶Q10是否安全
耐受性良好，基本上食用後不太會感覺到刺激。。
輔酶Q10 作為膳食補充劑是安全的。
🌹🌹🌹
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肝臟 在 愛長照 Facebook 的最佳解答
無論 #雌激素 或環境荷爾蒙，都需要經過肝臟的兩階段代謝解毒，才能安全排出到體外。
😯如果肝臟健康不佳，代謝解毒的效率下降，長久下來雌激素累積在體內，刺激細胞過度分化，將提升組織纖維化或癌症的風險，造成乳房脹痛、纖維囊腫、乳癌等 #乳房健康 問題。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4614
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肝臟 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的精選貼文
【不吃肉，膽固醇就不會升高？🙅♀️】
膽固醇是脂肪嗎？
膽固醇可以合成膽鹽，幫助脂肪消化，也會形成維生素D、腎上腺皮質素以及男女荷爾蒙，膽固醇是人體不可或缺的重要脂質衍生物，所以身體肝臟也會幫忙合成膽固醇，有助於身體功能的運行。
膽固醇除了從動物性脂肪、雞蛋等可以攝取得到，人體肝臟也有...——《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》
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膽固醇升高的原因 😈 https://bit.ly/3AUOi01
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