🤸‍♂️《身體原來是這樣》我最推薦立體百科
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完整器官英文玩樂影片
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摳媽咪結合「器官拼圖學英文」與「小手作互動」帶大家認識這本書
整本書用生動立體的方式呈現
✔️手指旋轉✔️翻閱✔️拉放✔️舞動🤣
真的是一本非常詳細卻滿可愛的人體構造百科立體書：
🔸先告訴孩子你是怎麼到來～
從媽媽懷孕出生到剩下骨頭 每個構造都不放過
🤰我還翻找出我的懷孕超音波 跟Kobe說你的頭骨在哪裡☺️
🧠頭部的左右腦支配 /五官眼耳鼻舌功能介紹
（立體的牙齒🦷伸縮的舌頭👅都能翻拉非常好玩）
🫁空氣吸進氣管到肺部和心臟
我們還利用1:1器官圖聊到打嗝的橫膈膜
💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你～
🦴支撐我們身體的骨頭
非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學
#玩中學

利用繪本《身體原來是這樣》來玩3個活動⬇️
活動1.《器官們在哪裡》
孩子應該都已經會Head, shoulders, knees and toes🎵
摳媽進階帶著大家玩器官！
❌不需手作！
⭕️摳媽咪提供文章中1:1器官圖電子檔下載⏬
1.👤畫人型：請孩子躺在畫紙上讓媽媽畫出孩子身形
2.🫀裁剪器官：跟摳媽咪玩英文玩器官拼圖

·神經系統Nervous system:腦brain
Q:用哪裡想一想呢？
·循環系統Circulatory system:心臟heart
Q:找找自己的小心臟
·呼吸系統Respiratory system: 支氣管trachea 肺lungs
Q:深呼吸空氣在哪裡？
·消化系統Digestive system:肝liver胰pancreas胃stomach大腸large intestine 小腸small intestine
Q:我們的便便💩呢？
·排泄系統Excretory system:腎kidneys輸尿管ureters 膀胱urinary bladder 尿道urethra
Q:尿尿會儲存在哪？
☑️「幫器官放在對的位置」
☑️「告知器官的功用」

活動2.用珍奶吸管製作大腸管道
-把珍奶粗吸管沿著電子檔大腸圖做裁剪黏貼
-將衛生紙搓成一顆顆💩💩
-將它們丟進大腸吸管裡 從頭移動到尾端
代表排出體外
（材料只需要珍奶吸管*3 +剪刀白膠）
不需要太費時力的手作 就可以達到玩樂中學習的意義🥸

活動3.骷顱頭皮影戲
只需要手電筒🔦
照射立體書中的活動骨骼在牆上
可以控制他的手和腳玩皮影戲說故事

是一本極具教育意義的百科立體書
夜深人靜買書去
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#繪本推薦

📚摳媽咪《華碩文化》立體書開團～7/25
-pop-up book立體書、有聲書、玩具書-

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🔺開團時間 2021/07/19（一）～07/25 （日）23:59
🔺出貨時間：現貨商品付款完成五日內會依訂單順序，依序出貨(不含例假日)。
🔺本島運費 $85 元 (滿 $2000 元免運)
本方案無法配送外島，限台灣本島配送

🎁廠商好禮大放送🎁
滿2500元 送 「森林大發現」！
滿3500 送 「齊天大聖＋大鬧天宮」！
⭐若消費者有購買西遊記套書，滿3500元贈品修改為 「蠟筆書二本」（在黑板上畫恐龍吧！與在黑板上畫農場吧！）！

🤹‍♀️利用不同的手作繪畫實驗方式介紹給大家
📧提供免費學習單及1:1器官電子檔（免手作 永久受用！）

摳媽咪這次的繪本介紹（有點長 想好好仔細分享😊）
🌍環遊世界主題 共四本
摳媽咪這次藉由動物、交通工具來介紹各個國家不同的文化背景～
說到澳洲你會想到什麼動物？
企鵝到底是住在北極還南極呢？
到土耳其或威尼斯一定要搭乘什麼！？
👩‍🏫摳媽咪也會用英文介紹書裡的動物及交通工具 讓寶貝們也可以順便聽聽英文喔～

🫁身體原來是這樣
（提供免費1:1可愛器官圖電子檔）
摳媽咪結合「器官拼圖學英文」與「小手作互動」帶大家認識這本書
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💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你～
🦴支撐我們身體的骨頭 移動每個關節～
非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學
#玩中學

🦠病毒bye bye（贈送限量病毒圖卡貼紙）
❓當孩子問你：馬麻～病毒是什麼❓
Great～直接秀出這本書 （這時代太需要）
告訴孩子為什麼會生病？
該如何不要生病？
讓孩子自己懂得保護自己
👩‍🏫摳媽咪之後會分享
😷每種感冒症狀英文怎麼說
🧪利用實驗分享玩中學

🐉異想世界 會說話的龍（有聲書）
不同的龍有著不同的故事
和人一樣.都有著不同的人生
異想世界會說話的龍 故事軸心
「在不同的環境階段 會遇到不同的人」
真的太對了！
書裡告訴孩子⬇️該怎麼運用自己的長材
學習樂觀
不以貌取人
並在自己能力所及給予幫助
最後讓他知道天底下的媽媽都是愛自己的寶貝➡️包含龍媽媽😊
等你們來跟自己和孩子共讀共玩

🦷不怕牙醫.牙醫不怕
孩子不愛用牙線？不愛刷牙？非常愛糖果？
很難想像孩子看牙醫挖蛀牙的那天嗎😅
可愛的衛教立體書 幫助孩子在閱讀玩樂中
減輕對牙醫的恐懼
每一頁都是立體呈獻
👩‍🏫摳媽咪會錄製英文版互動繪本 讓寶貝聽聽
🪥分享刷牙活動小道具製作 讓孩子開心玩中學

📖Pop-up books華碩立體繪本
把孩子的想像力從平面圖案轉立體化起來～
精美的紙雕設計、搭配手指轉盤、拉推、翻蓋～
延伸更多的故事補充與提升繪本生動力

👩‍🏫跟著摳媽咪邊看邊玩 一起親子共讀
除了能了解書中的含義
最重要的是
家人之間共同擁有閱讀的美好回憶

🔺有趣的書籍不只有這些！
還有更多好玩的玩具書籍
🔗首頁連結裡每張書單點進去
都超級詳細的影片介紹
廚房玩具書 收銀台玩具書 手機書 森林探險互動書 釣魚玩具書⋯太多太多有趣的
趕快去囤書給寶貝玩Go check it out~~~

✨部分書籍搭配育兒活動在留言處分享
可點進去參考一起玩

摳媽與摳比 華碩文化科技有限公司
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#贈書 #兒童科普書 🕵🏻 (*已公布得獎者*)

今天是兒童節要來送小朋友
我們家E姐最愛的百科類書籍啦! 🎊
【知識放大鏡】這系列的圖文操作書
是讓孩子利用移動式窺探設計的放大鏡
去透視內部結構，動手發現新知識。

《人體構造：探索人體的組成與運作奧祕》🕺🏻
本書內容知識包含：
🔸人體奧妙：細胞、組織、器官、系統
🔸骨骼：長骨、關節、肋骨、頭骨、脊椎
🔸肌肉與肌腱：肌肉纖維、伸展與收縮
🔸心臟與血液：心臟結構、心跳、肺循環、動脈、靜脈、微血管
🔸消化系統：口腔與喉嚨、胃、腸道、肝臟、身體的廢物
🔸肺與呼吸：交換與呼吸、廢氣、發聲、肺結構、血液供給
🔸生長與生殖系統：基因、卵子與精子、生長與發展、生命誕生
🔸身體防禦力：皮膚、纖毛、白血球、過敏反應
🔸神經系統：脊髓、感官神經、運動神經、神經細胞、電流
🔸大腦與感官：大腦結構、神經連結、耳朵、眼睛、鼻腔和舌頭、觸覺、其他感覺
🔸健康的身體：吃的營養均衡、攝取水分、多運動、充足睡眠


《交通工具：探索陸海空運輸工具的運轉奧祕》🚧
本書內容知識包含：
外太空交通：太空船、國際太空站
🔹空中交通：飛機、無人機、戰鬥機、隱形戰機
🔹陸上交通：怪獸卡車、F1賽車、超音速推進號、電動車、貨運卡車
🔹海上交通：郵輪、貨櫃船、油輪、破冰船、水翼船、水上摩托車、帆船(遊艇)、快艇
🔹軌道交通：蒸汽火車、柴油火車、貨運列車、單軌列車、磁浮列車
🔹水中交通：潛水艇、潛水器、遙控載具、殺人鯨潛水器
🔹工作機具：起重機、砂石車、收割機、曳引機
🔹未來交通：自動駕駛車、超迴路列車、太空旅行、無人機

【知識放大鏡】🔍 系列特色：
◆以窺探設計的放大鏡透視圖解內容
◆圖文整合核心知識架構
◆小學生必讀的基礎科普
◆詞彙表集結專有名詞介紹

只要告訴E媽你想獲得哪本即可參加，
會各抽出一本送給幸運的E友們唷~
祝大家兒童節快樂唷❤️❤️❤️
(4/8以前會抽出並公佈於留言處唷)

聯絡方法
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/

#免費借用 #腸道暢通 #排毒好輕鬆

#排空暢快黃金角度

自然半蹲如廁，令您更暢快，更健康！
現今上廁所有一重大問題，它需要我們坐下！
坐著如廁可能會被認為是“文明”，但研究顯示，自然半蹲如廁更易排空腸道，令您更暢快；可減少體內累積廢物所引致的問題，令您更健康。

#先了解問題
坐著如廁令腸道肌肉受阻，無法排空腸道。
奇妙的人體構造，使我們坐著或站著時的恥骨直腸肌 (Puborectalis muscle) 收緊，否則日常活動便會出“事”；如廁時身體前傾只可把肌肉輕微放鬆，但未完全解決問題，有時更要閉氣用力，才勉強把廢物逼出。自小使用座廁，更令我們對腸道未被排空的感覺習以為常。

再解決問題
蹲著如廁令#腸道肌肉放鬆 ，把體內排毒系統回復自然，不再被“文明”座廁影響健康，跟閣下寵物蹲著如廁姿勢近似，令廢物輕易完全排走。踏著櫈子配合座廁的自然半蹲姿勢，除可減低積聚廢物對健康的影響，更為部分用家帶來前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺。

Why 事必通?
前所未有的腸道排空暢快輕鬆感覺
#提高膝蓋
輕鬆地把膝蓋提升至自然半蹲姿勢

#腳踏闊度
最理想的腳踏闊度達至最大舒適度

#慳位設計
不使用時，完美收藏於座廁下

#可調高度
不用頂部時可扣在櫈下，全家合用

#防滑底部
橡膠底部在使用過程中防止滑動

便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間，便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%。

便秘通常有許多成因，常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等，相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病等，導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑 ，大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察，如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血，家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者，或初發時患者年事已高等。

便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同，可能有幫助的措施包含：飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效，建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑；刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者，其他療法包含生物回饋或接受手術。

通常便秘的發生率約在 2-30%，生活於安養院的老人則提高到50-70%；在美國，平均一年投入2.5億美元在便秘治療上。

#错误认识
关于#宿便 ，最耸人听闻的说法就是正常人体含有3-6KG宿便，肥胖便秘者体内有7-11KG宿便，这个说法很是有问题。首先不说人体每天能吃进去的东西，就算全都不吸收，也不大可能有6KG之多。更要命的是，6KG的宿便是好大一坨，堆在肠子里，会导致肠壁的压力感受器向大脑报告需要排便，产生便意。除非你憋着，否则这些宿便也就基本都排出去了。便秘的患者，因为粪便在结肠停留的时间较长，粪便的水分更少，直观感觉上粪便的量相对较少。另外，因为粪便干硬，排便的时候费时费力，身心俱疲而已，并不大可能积存更多的粪便。

错误认识一
宿便会压迫小肠绒毛的活力和弹性。 这简直是在开玩笑，要知道，食物在运行到结肠被吸收水分之前，都是粥样的物质，和小肠绒毛充分接触，吸收养分。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。
错误认识二
粪便发酵、胀气导致酸毒症。 这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔的胃酸早就害死人了。事实上小肠中的肠液是碱性的，即使食物发酵产酸，也会被肠液迅速中和，根本不可能堆积酸性物质，更不可能进入血液搞出所谓的酸毒症。
错误认识三
宿便会改变腹部和脊柱形状，会让身材变形。 这是在为身材不满意找理由吗？粪便并非如铁一样坚硬，而是柔软的食物残渣集合体。即使粪便碰到了脊柱，也会被脊柱给弄变形了，怎么可能压迫脊柱！反过来想，如果脊柱连粪便这样的柔软物质都能使之变形，那睡在席梦思上的人一晚上都要变成罗锅了。腹部肥胖是粪便堆积在腹部所致，更是无稽之谈。真正能在腹部看到胃肠被撑起来的形状，那叫做胃肠型，是一种疾病的表现。而中年男性腹围增大，主要是脂肪堆积在腹部所致，和宿便一点关系都没有。
宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得愈发干硬，产生便秘，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。而排便不畅，同时也有可能造成肛门处的静脉发生曲张，导致痔疮的发生。对于已经发生痔疮的患者，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。

大便堆積形成肚腩？

多得廣告，我們對所謂的「宿便」有了不少認知：它會產生毒素，令皮膚變差，精神不振，也會堆成一個小肚腩。要有模特兒般的扁平小腹，就得高效地排走便便。但原來，宿便並非肚腩的元兇！
香港中文大學醫學院内科及藥物治療學系教授暨消化疾病研究所何善衡腸胃健康中心主任胡志遠教授就指出，大便的堆積，並不是肚子脹的主因。反而是大便堆積發酵，產生氣體，引起氣脹。另外，有便秘的人不少都有腸敏感的情況，這些人腸道肌肉的收縮力會減弱，鬆弛形成肚腩，即使排清糞便，肚腩亦不會消失。

「宿便」會產生毒素影響皮膚？

糞便是髒東西，理所當然排之而後快，排不走，產生毒素影響健康似乎是很合理的認知。

一直以來，中醫都認為糞便是糟粕，屬「#邪氣 」，不宜停留在體內。不過，西醫則是近年才開始研究「毒素」這問題。胡教授指，腸道的細菌構成會因未消化完成的食物而產生變化，產生出如甲烷及胺基酸等化學物質，而此等物質的成分因人而異，但未有醫學證據顯示，這會對人體的生理功能造成影響。胡教授認為這並不可稱之為毒素。再者，人體中的毒素該會經肝臟排走，所以因便秘而產生毒素的說法並不成立。

「頂多只是覺得不舒服吧。」聽了教授的解說，那女人們一直以來「#便便暢通皮膚靚 」的迷思可要瓦解了。

OL熱飲紅豆水　中醫確認：便便通去水腫　可間接減肥
天天有大便才算正常？

即使未有醫學證據證明，宿便會產生影響身體的毒素，但相信不少人都認同，便便不暢會使人感到渾身不舒服。但究竟怎樣才算便秘，而必須想辦法改善呢？

當大多數人認為天天有大便才算正常，卻原來大部分人一星期只有4次排便。胡教授解釋，是否便秘主要看糞便是否太硬難以排出，也要看排便的次數，根據「羅馬IV」最新標準，每星期少於3次，才算便秘。要是便秘情況持續超過一個月，便必須找醫生處理啦！

如果只是偶發性的情況，教授認同，市面上的某些「#整腸 」產品，會有一定調理作用，但選的時候要小心，因為刺激成分會對消化功能造成破壞，結果是得不償失。


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直播台 逢星期四 08：00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
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