「一個 #肝硬化 末期的爸爸，全身蠟黃、肚子脹得大大的、插著 #鼻胃管，由三個女兒連扶帶撐著，一路喘進醫院。」——

我心裡不忍那垂危的父親，和三個年紀不大的女兒們，只能窩在急診的走廊上，眼睜睜看著爸爸受苦。

病人送上來了，住院醫生一個頭兩個大：「主任，你收這樣的病人啊？我們真的已經都幫不上什麼忙了，要怎麼照顧啊？現在要寫住院病歷，待會兒就得寫出院病歷了！」

資深的護理長更是直言：「這種病人，不用四小時就走人了。」

「這種事，請大家勉為其難吧，別讓三個姐妹太難過、太無助了。」我硬著頭皮說……

＊ ＊ ＊
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2021.07.04【寶島神很大】神明降駕找人！神奇符水延壽12年
《全文報導》→https://reurl.cc/gWno7L

寶島神很大的網路直播單元「寶島辣炮陣！大家一起來臭彈（台語）」，此次邀請到搖滾宮主「賴銘偉」分享自己家族與廣澤尊王的奇妙緣分。

大堡哥難掩興奮之情能夠邀請到賴銘偉來上節目聊天，同是身為音樂人又與神明有很深緣分的他們，完全是名符其實的「同道中人」。而且他們早在當兵時就有一面之緣，看著準備要聊起男生最愛的「當兵話題」，為了女神粉著想的大堡哥馬上拉回正題，直接帶回賴銘偉與廣澤尊王的故事，讓他分享廣澤尊王的神蹟。

賴銘偉與廣澤尊王的緣分，一切要從這裡說起。當時在台南白河保生大帝廟附近，有一位吳姓人家在自宅中供奉祖傳的廣澤尊王，後來他們把廣澤尊王請到保生大帝廟來讓大家一起供奉。結果不知道為何，這尊神像被當時擔任乩身的人偷請走，把祂從台南請到台北，最後輾轉流落到賴銘偉爸爸的朋友手上。

當時這位朋友在板橋經營麵攤，所以賴銘偉爸爸常常去店裡和他聊天，他們也常常去附近的玄天上帝廟看人家降乩辦事。而在有一次乩身辦完事情退駕後，他們在旁邊泡茶聊天，突然這位乩身又跳起來，就把賴銘偉爸爸和他四個好朋友集合，並跟他們說：「我找你們很久了。」，原來這位乩身已經不是玄天上帝、而是麵攤上面這一尊的廣澤尊王去借乩傳話，希望五位能夠成為祂的弟子，不過身為軍人的賴銘偉爸爸，不相信這些，就考祂幾個只有自己才會回答問題，沒想到廣澤尊王全都答對，令他開始慢慢相信。

接下來最神奇的地方來了，賴銘偉爸爸也藉機詢問家父目前遇到肝硬化末期危機，醫生說已經剩下三個月陽壽，希望祂能幫忙。隨後廣澤尊王回答不用擔心，他爸爸還有十年多壽命，然後用香爐燒的水以及祂開的一道符令，只要用這個水回去配藥吃三天，自然能度過危機。

賴銘偉爸爸回去照做後，沒想到三天後賴銘偉爺爺真的好轉，並送回雲林斗南老家，最後不只活超過三個月，還延壽十二年之久。從此以後賴銘偉爸爸就發願從此拜廣澤尊王，慢慢發展成現今的「大溪鳳山寺廣澤宮」。

想聽更多賴銘偉與廣澤尊王的奇妙故事嗎？趕快打開我們寶島神很大YT頻道觀看《寶島辣炮陣》吧！

★2021.05.31 寶島辣炮陣 ～大家一起來臭彈ep.4
搖滾宮主、星光冠軍賴銘偉與神同行！他身上是發生了什麼神奇故事，讓他與廣澤尊王從此結下緣分，展開歌手與為神服務的斜槓人生？
精彩回顧 https://reurl.cc/EnVqV1

良醫健康網>>【「謝謝你們，沒讓我爸爸在走廊上等死...」】

一個肝硬化末期的爸爸，全身臘黃、肚子漲得大大的、插著鼻胃管，由三個女兒連扶帶撐著，一路喘進醫院。

醫生一看病人情況不對，馬上進行急救，準備插氣管內管，沒想到病人看來像個國中生年紀的二女兒立刻出言阻止：「醫師叔叔，不要幫我爸爸插管，他是末期病人。」

醫生聽了很不高興：「這樣還不要插管？那你們來醫院做什麼？」...⬇⬇⬇

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很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA

不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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