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[爆卦]肝保養是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇肝保養鄉民發文沒有被收入到精華區：在肝保養這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 肝保養產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅唐安麒 Angel Tong，也在其Facebook貼文中提到， 春天驟來，是養肝的好季節，若肝氣不疏通，兩脇肋易見脹痛😥 。黑木耳有潤燥、活血化瘀、清肺益氣的作用，當血管和肺部的瘀阻清除了，再配搭能養肝養血🩸 的食材，就能達到更好的滋陰養肝、保養脾胃的效果。西方營養學也證實，黑木耳所含膠質能吸附殘留體內的灰塵和雜質。 浸泡黑木耳大約1至3小時就足夠，切忌浸過夜...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw...

「肝保養」的推薦目錄

肝保養 在 「李好哩賀」溫蒂 Instagram 的最佳貼文

2021-07-06 07:07:16

今天要來跟大家分享感肝保養的法寶「蘭蔻小黑瓶」 常常開直播的時候都會有人問感肝，平常怎麼保養皮膚的，其實感肝走佛系保養路線，晚上就選一罐精華液、一罐乳液搞定所有保養程序。 最近因為拍攝的關係，化妝時間變多也變長，皮膚變得比較敏感不穩定，鼻翼兩邊常常泛紅和脫皮，額頭和眼下也比較乾燥。 想說試看看小黑瓶...

肝保養 在 J.Y.W 蔣雅文 Instagram 的最佳解答

2020-07-16 21:58:55

對於常被問到的保養之道，其實說來說去也都是一樣的重點，其中一樣就是用護膚油保養（這句話大家大概已經聽得耳朵快長繭），但重點還是有很多人光聽不敢試，依舊很刻板的認為「油＝厚重＝堵塞毛孔」，這觀念根本大錯特錯！（再講不聽姐要怒了） . 其實好的油脂才是保持肌膚健康的不二法門，對於蠢蠢欲試但又怕受傷害的朋...

  • 唐安麒 Angel Tong

    肝保養 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文

    2021-03-08 21:00:00
    有 186 人按讚

    春天驟來，是養肝的好季節，若肝氣不疏通，兩脇肋易見脹痛😥 。黑木耳有潤燥、活血化瘀、清肺益氣的作用，當血管和肺部的瘀阻清除了，再配搭能養肝養血🩸 的食材，就能達到更好的滋陰養肝、保養脾胃的效果。西方營養學也證實，黑木耳所含膠質能吸附殘留體內的灰塵和雜質。

    浸泡黑木耳大約1至3小時就足夠，切忌浸過夜，否則會產生米酵菌酸毒素，損害肝臟。

    #不時不吃 #黑木耳 #春天 #清肺 #活血 #化瘀 #食療 #健康 #唐安麒
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  • 島輝家

    肝保養 在 島輝家 Facebook 的最佳解答

    2020-05-11 19:05:12
    有 1,120 人按讚

    換處方飼料一個半月後，今天驗血，其實我感覺得到妮妮的狀況有變好，只是不知道好到什麼程度，會不會其實只好一點點呢？或者其實是我的錯覺？還是有點忐忑。

    ALT一個半月前是785，今天是350，ALKP不是紅色的了，AST離標準值也不遠了，醫生覺得這結果很不錯，我也覺得很棒，妮妮很棒，目前依舊不需要添加保肝保養品，持續的在飲食上努力，三個月後複診。

    當然，這結果就再次驗證妮妮真的是代謝異常，一輩子都要跟這樣的肝臟和平共處，努力的在各方面找平衡點。

    上週妮妮開始會把飼料留下，即便加了10ml的鮮奶還是留下，有一天甚至整天只吃了30克的飼料，我真的覺得牠膩了，但我覺得牠很厲害了。於是乎我下班回家順道買了一盒豬肉，用大量的水燙熟後再用冷水沖兩次（盡量減少微量元素，再跟蛋一起炒（增加香氣）。然後加了10g的豬肉蛋在飼料裡終於吃完了。你們知道10克有多麼的少嗎？

    過不去了，那就先想辦法過去，之後再說。停在這裡都不開心很沒有意義，那天提著一盒豬肉走路回家時我是這麼想的。

    倒是體重多了1公斤，被勒令要減回來，因為胖胖的也會增加肝臟的負擔，任何會讓肝臟執行不必要工作的都要省去，這是讓妮妮肝臟用比較久的唯一一條路，還好，減肥這件事對我來說還比較容易，#把養父管好就好了。

    妮妮可以打預防針了，可喜可賀，週末再回附近的醫院打。

    小妮寶最棒了，我們一起努力好嗎～

    #低銅小心肝

  • 播吧

    肝保養 在 播吧 Facebook 的最佳解答

    2019-09-16 10:00:00
    有 2 人按讚

    小心肝也太無辜惹吧 (#小脂女)

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    #熬夜 #爆肝 #保養

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