雖然這篇肝主血鄉民發文沒有被收入到精華區：在肝主血這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肝主血產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅吳恩文的快樂廚房，也在其Facebook貼文中提到， 【人物專訪FM96.3】陳峙嘉┃日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜 專訪「日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜」作者 中醫師 陳峙嘉，小小加料的家常菜，就是緩解身體不適的好夥伴！早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣！一變天就鼻塞，「桂枝」＋「...
同時也有475部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！ 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？ 營養師告訴你：這...
肝主血 在 飘移公主? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 04:08:27
很感谢CKF的虎乳灵芝帮我改善了喘气发麻的情况. 它的好处很多，孕妇、baby、成人都能食用. 可以泡水可以做汤水煮粥都OK. 因为好处太多了，看我直播了解一下哦. 疫情期间它是一个很帮的药膳😍高纯度的良心数额. 360带走全部😍 聯繫👇👇👇 Whatsapp： http://www.wasap...
肝主血 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 00:33:00
秋日因氣候乾燥，容易使肺臟系統耗弱受損，而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀；同時也因肝氣受阻，而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為，秋季對應的五行為金，金的代表色為白色，入秋應以養肺為重，宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等；而眾多食材中，...
肝主血 在 姜冠宇 醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:34:56
為何現在檯面上的新冠疫苗無法終結疫情? 剛剛看到一篇華爾街日報的文章，覺得這個觀點很有趣 (只能當作者個人臆測，主流目前不會納入這些考量) 大概分為：1️⃣ 載體不可複製而無法延續免疫力、2️⃣ 沒有採用佐劑增加免疫反應、3️⃣ 生理上對上呼吸道鼻腔的抗體濃度不足 1️⃣ 載體不可複製而無法延續免...
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肝主血 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
2021-09-18 19:00:12■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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肝主血 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
2021-09-10 18:00:33🎉本集來賓：新北市立土城醫院 血液腫瘤科主任 謝佳訓 醫師
➡ 大家對 #傳統化療 的印象，好的壞的(細胞)皆通殺，而如今醫療越來越進步「#標靶治療」改善了多少副作用？肝癌只能開刀嗎？針對肝癌晚期，標靶治療如何幫助對抗癌症呢？
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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演出者：http://incompetech.com/
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大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
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癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞![post-title]()
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肝主血 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-09-04 21:00:12頸動脈堵塞微血管代償增生 毛毛樣血管又稱煙霧病
動物流模仿動物姿態 獸式開發全身肌肉強度
高溫是心血管的火藥 32°C以上中風機率高66％
廚房就是藥房 玉米鬚鵝肉拌飯排濕利尿.穩血壓
廚房就是藥房 好心肝料理彩虹蝦球枸杞葉
今日來賓
博仁醫院副院長 康志森
台北醫院神經外科主任 丁賢偉
中醫師 廖婉絨
體適能教練 珍珍
雷神主廚 雷議宗
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肝主血 在 吳恩文的快樂廚房 Facebook 的精選貼文
【人物專訪FM96.3】陳峙嘉┃日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜
專訪「日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜」作者 中醫師 陳峙嘉，小小加料的家常菜，就是緩解身體不適的好夥伴！早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣！一變天就鼻塞，「桂枝」＋「生薑」能幫助發熱，吹到冷風不再打噴嚏！頭痛想撞牆，今晚的「咖哩雞」裡加點「川芎」一起煮！
暖男中醫師陳峙嘉，帶讀者重新認識自己的「體質」，書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等，這些到底是什麼意思？以及該如何自我判斷體質？身體不舒服，其實就是體質失去平衡了。本書針對一般人常見的症狀，運用食物的偏性，結合食材與中藥材，設計了42道家常食療料理。當身體有點不舒服的時候，利用輕鬆能取得的食材做一道適當的料理來吃，就能讓身體回復到理想的狀態，來聽聽作者的介紹。
陳醫師登場時間大約在直播影片11:20
中醫師 陳峙嘉 采實文化
肝主血 在 中醫師 陳峙嘉 Facebook 的最佳解答
【人物專訪FM96.3】陳峙嘉┃日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜
專訪「日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜」作者 中醫師 陳峙嘉，小小加料的家常菜，就是緩解身體不適的好夥伴！早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣！一變天就鼻塞，「桂枝」＋「生薑」能幫助發熱，吹到冷風不再打噴嚏！頭痛想撞牆，今晚的「咖哩雞」裡加點「川芎」一起煮！
暖男中醫師陳峙嘉，帶讀者重新認識自己的「體質」，書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等，這些到底是什麼意思？以及該如何自我判斷體質？身體不舒服，其實就是體質失去平衡了。本書針對一般人常見的症狀，運用食物的偏性，結合食材與中藥材，設計了42道家常食療料理。當身體有點不舒服的時候，利用輕鬆能取得的食材做一道適當的料理來吃，就能讓身體回復到理想的狀態，來聽聽作者的介紹。
陳醫師登場時間大約在直播影片11:20
中醫師 陳峙嘉 采實文化
肝主血 在 吳恩文的快樂廚房 Facebook 的最讚貼文
明天早上11:00，FM96.3 吳恩文的快樂廚房 臉書同步直播
專訪「日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜」作者 中醫師 陳峙嘉，小小加料的家常菜，就是緩解身體不適的好夥伴！早上醒不來上班沒精神，在「咖啡」裡加點「人參」，助你甦醒有元氣！一變天就鼻塞，「桂枝」＋「生薑」能幫助發熱，吹到冷風不再打噴嚏！頭痛想撞牆，今晚的「咖哩雞」裡加點「川芎」一起煮！
暖男中醫師陳峙嘉，帶讀者重新認識自己的「體質」，書中深入淺出說明一般人常聽到氣虛、血虛、肝主血、脾虛夾濕等，這些到底是什麼意思？以及該如何自我判斷體質？身體不舒服，其實就是體質失去平衡了。本書針對一般人常見的症狀，運用食物的偏性，結合食材與中藥材，設計了42道家常食療料理。當身體有點不舒服的時候，利用輕鬆能取得的食材做一道適當的料理來吃，就能讓身體回復到理想的狀態，來聽聽作者的介紹。
每周一至五11:00-12:00 FM96.3 吳恩文的快樂廚房
http://hichannel.hinet.net/radio/index.do#