還記得我以前當軍人的那八年
每天曬的像個小黑碳👧🏿
後來轉行當空服員後，以為在機艙內就像在室內冷氣房，不會有紫外線照射的問題
No~~~❌❌❌
飛機的巡航高度非常接近日漸稀薄的臭氧層，相對於平地而言，暴露於高空的機艙會接收到更多紫外線輻射，完全低估機艙內紫外線的含量rrr～😱
因此我看起來還是一樣黑嚕嚕🥲

我多希望能擁有一身透亮的膚質
而且我覺得這樣看起來氣色好，膚色均勻視覺上也比較乾淨，於是開始實施「亮肌養成大作戰」💪🏻
✔️每天要做的事，就是吃發光神器－GREENGOLD的肽白+冰晶番茄

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我做了很多功課，會選GREENGOLD是因為他們家是眾多藝人明星推薦品牌，也是VOGUE唯一報導的發光神器～‼️
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💡穀胱甘肽，本身就是人體會產生來對抗歲月痕跡的元素；而隨著年齡增長肌膚受到外在因素影響變得不穩定，如果穀胱甘肽含量太低，會導致肌膚光澤度降低而影響氣色。補充穀胱甘肽，除了可以幫助修復暗沉肌膚，也能改善疲勞💡

而赫赫有名的賽洛美就是「神經醯胺」，神經醯胺是組成基底的重要成分，適當的補充神經醯胺可以幫助肌膚留住水分，並且形成保護屏障，維持在健康的狀態，避免受到太陽的侵襲。

除了肽白，我會再搭配冰晶番茄輔助使用
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而六氫蕃茄與八氫蕃茄具有很強的活性能抵抗歲月痕跡，避免造成肌膚傷害💕

有跟我出去玩的人都知道，我真的極少擦身體防曬🤣
除了靠物理防曬之外，我早上出門前都會吃一顆冰晶，建立防曬保護層，真的不怕曬黑啦～
而且穀胱甘肽和賽洛美都會隨著歲月增長而流失
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【高齡駕駛人相關政策 & 職業駕駛體檢簡介】

今年對於高齡駕駛人，有兩項政策
1. 小型車職業駕照延齡至70歲 (原本到68歲)
2. 75歲以上一般駕照，需定期換照

兩者的主要差別在於：
職業駕駛『不得有』失智症
一般駕駛不得有『中度以上』失智症

既然是職業醫學，就來了解一下60歲以上的職業駕駛體檢有什麼項目：
1. 身高/體重
2. 視力/辨色力/視野/夜視能力
3. 四肢是否健全
4. 聽力
5. 胸部X光
6. 心電圖檢查
7. 自填過去疾病史

那68-70歲多了什麼項目呢？
1. 活動能力
2. 白天嗜睡指數 (ESS) & 睡眠品質 (PSQI) 問卷
3. 運動心電圖
4. 尿液檢查
5. 血液檢查：白血球、紅血球、血小板、血紅素
6. 生化檢查：空腹血糖、糖化血色素、肝腎功能、血脂、尿酸
7. 認知功能測驗

說了那麼多，那哪些司機可能會被判為不適任呢？
1. 高血壓控制不佳
2. 糖尿病控制不佳
3. 冠狀動脈疾病及其他心臟病，經臨床診斷不足勝任
4. 癲癎
5. 肺功能不足 (問題是體檢中也沒有肺功能檢查！)
6. 精神疾病不能處理日常事務或有傷人之虞
7. 藥物成癮/酒精中毒
8. 白天嗜睡指數過高合併睡眠呼吸中止
9. 失智症
10. 患有法定傳染病，目前未治癒
11. 視力不佳、視野不佳、夜盲、色盲
12. 聽力異常
13. 活動能力受限

其實規定的很詳細，也希望這樣可以保障乘車民眾的安全，和美國的比較起來，只差別在身體理學檢查的部分，美國檢查的項目更詳細了點。

之前也有遇過公司高階主管配車的駕駛，中風、心肌梗塞或是腦瘤開刀術後有癲癎，需要進行復工/配工，也可以照著這個大方面來安排檢查和評估，對於司機和乘車人員，也有個比較具公信力的評估方式；而不是你職醫來信口開河。(內心OS，我的運氣好像不太好，怎麼遇過那麼多位司機出事？)

最後，還是要說一聲，「車要開，自己身體也要顧」，不然哪天有狀況，可能連駕照都不保，那經濟來源就會有問題了，絕不是大家所樂見的。

有興趣的朋友，也可以看看美國職業駕駛人的體檢表，最後還有附上不適任的種類和原因。(全英文版)
https://www.fmcsa.dot.gov/…/Medical_Examination_Report_for_…

攞劉曉波個病嚟做 SHOW，世界上只有支國係最人道。多謝黨。

【劉曉波病重 ‧ 不斷更新消息】

13/07/2017
21:20 因推動中國民主、發起《零八憲章》，被中國當局判處「煽動顛覆國家政權」罪成入獄的諾貝爾和平獎得主劉曉波，在服刑期間罹患肝癌，瀋陽市司法局晚上公布，劉曉波已離世，終年 61 歲。報道全文：http://bit.ly/2tMfTAr

20:40 今日晚上有多個消息傳出，指諾貝爾和平獎得主劉曉波已經離世。不過有關消息尚待證實。

流亡美國的維權人士溫雲超在Twitter稱：「有消息說劉曉波已經於今天（中國時間7月13日）下午18時40分去世。需要進一步確認。」他未有交代消息來源。報道：http://bit.ly/2ud5xdO

16:51 劉曉波好友、流亡作家廖亦武，今日再度公開與德國中間人的書信，引述劉曉波家人指劉曉波曾親口說「死也要死在德國」。廖亦武形容，劉曉波此舉是「要以最後的生命護送劉霞和劉暉到德國」。報道：http://bit.ly/2ucn5GQ

14:35 野渡在下午二時許再於twitter發帖，指昨夜憂心不能成眠。中午又被資訊驚醒得知在十一點多曉波再次進入彌留狀態。他引述一醫生朋友分析認為，劉曉波會醒過來，反覆，間隔會越來越長，直至醒不來。報道：http://bit.ly/2tgD1U1

12:30 人權民運信息中心今日十一時許發佈有關劉曉波的最新消息，指劉今早肝中毒嚴重，但仍是半清醒狀況，對親人的說話有反應。劉曉波大哥劉曉光今早在病房，但通話一分鐘就被切斷電話。北京，瀋陽，長春六名親屬很想見劉曉波最後一面但至今未獲當局批准。報道：http://bit.ly/2vfcw2O

07:55 劉曉波友人野渡今天凌晨三時許，在twitter發帖，表示「沈痛！曉波現在彌留之際了」及「悲痛無以言表！！」。他向傳媒表示已聯絡到劉曉波的家屬，指劉曉波處於彌留。到今早七時半左右，野渡再在twitter發帖，指「曉波昨夜好像是挺過來了，謝天謝地」。報道：http://bit.ly/2tgD1U1

12/07/2017
21:15 諾貝爾和平獎得主劉曉波患末期肝癌，瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院今日指其病情垂危。德國總理默克爾透過發言人表明，德方已準備好治療劉曉波，促請北京放人。報道：http://bit.ly/2vccuZu

17:10 治療諾貝爾和平獎得主劉曉波的瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院，今天下午再發佈通報，指劉曉波病情「進行性加重」，腎、肝及呼吸功能衰竭，需要氣管插管機械通氣維持生命，家屬瞭解後拒絕氣管插管。劉病情垂危，醫院正在全力搶救，家屬已知情並簽字。報道：http://bit.ly/2tHyCgt

11:55 治療諾貝爾和平獎得主劉曉波的瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院，今日上午在網站發布，劉曉波仍在積極搶救中，肝臟功能進一步惡化，在持續性腎臟替代治療（CRRT）下總膽紅素繼續上升至114μmol/L，經輸注血漿後凝血酶原時間（PT）29.2s，仍存在休克及器官功能衰竭。

不過，中國人權民運信息中心指出，到今天早晨劉曉波身體狀況一直有好轉，今天早晨清醒。報道：http://bit.ly/2tGThkN

11/07/2017
19:40 公民黨議員郭家麒與醫學界議員陳沛然發起了醫學界聯署，要求中央政府基於人道立場，讓劉曉波按意願出國接受治療。聯署已獲逾六百醫護人員參與，簽名稍後將交予中聯辦，爭取盡快轉交至中央。報道：http://bit.ly/2udK58Q

19:30 劉曉波肝癌保外就醫的消息傳出兩日後，美國華盛頓舉行了一場展覽，陳示 176 名社運人士的馬賽克肖像，包括李旺陽，也有劉曉波。圖輯：http://bit.ly/2u3WVGg

18:30 患上末期肝癌的劉曉波早前獲美國及德國專家會診。大陸官媒之後發放相關影片，但就被德國駐華大使館批評影片似是選擇性流出，並且違反德方意願。大陸官媒今日再流出一段較完整的三分鐘影片，強調要澄清事實以正視聽，並對德國專家帶來的不便深表遺憾。報道：http://bit.ly/2t9mr8q

17:35 中國醫科大學附屬第一醫今日下午再次通報諾貝爾和平獎得主劉曉波病情，通報稱患者目前在「積極搶救中」，並有腹腔感染、腹膜炎、感染性休克、器官功能不全。

通報又指出，劉曉波已於昨日開始持續性腎臟替代治療（CRRT），今日繼續加強抗感染治療和器官功能支持治療。報道：http://bit.ly/2u8uWVJ

12:20 諾貝爾和平獎得主劉曉波囚禁下被確診癌症末期，卻仍不能到國外治療。《環球時報》英文版刊登專欄文章，指德方專家已承認不能提出比中方現時更佳的治療方法，質疑某些國外勢力堅持要劉曉波出國治療，亦向中國政府施壓。文章強調，劉目前雖然獲保外就醫，但仍受獄方監管，「他的治療是中國主權之事，外國政府及機構無權干預，中國政府拒絕劉曉波到海外治療的呼籲，決定是合法的。」報道：http://bit.ly/2sK5VfH

11:09 早前參與會診劉曉波的美國及德國專家周日發表聲明，表示可以安全地把劉曉波轉到國外，而且其所屬醫療機構均準備好接收劉曉波，向其提供最佳治療。代表劉曉波的美國律師Jared Genser昨晚發聲明，促國家主席習近平讓劉曉波及其妻劉霞按其意願出國，並表示已安排好醫療專機及醫療團隊待命。Genser又認為，中方不讓劉曉波出國，是刻意加速他的死亡。

他認為，習近平不應害怕一個瀕死中的人，應透過滿足他的意願，來展示中國的強大。報道：http://bit.ly/2uLch01

10:22 行政長官林鄭月娥出席行政會議前，被問有否向中央施壓，促請對方釋放劉曉波。林鄭以英文回應時稱，有關劉曉波受到關注，「不希望對中央用『施壓』字眼」，因行政長官的有責任建立特區與中央的正面關係，關係是建立在互信之上。

林鄭稱，劉曉波事件是內地司法管轄，相信中央政府會以「合法、合情（legal and compassionate way）」方式處理。報道：http://bit.ly/2v5Y5xF

10/7/2017
21:50 患上末期肝癌的劉曉波早前獲美國及德國專家會診，之後大陸官媒隨即發放影片，可見美德專家對中方的治療表示肯定。不過德國駐華大使館今日發聲明，指德方並不同意發布影片，聲明又批評整個過程似是由保安部門，而非醫療專家主導，又批評流出影片有違醫生與病人之間的保密原則。報道：http://bit.ly/2t5D8Si

21:00 諾貝爾和平獎得主劉曉波患末期肝癌，至今仍未獲安排出國就醫。支聯會今日起於中聯辦外舉行接力靜坐，並表明會靜坐至劉曉波獲安排出國為止。
報道：http://bit.ly/2tzrfaJ

20:49 諾貝爾和平獎得主劉曉波患末期肝癌後，官方疑多次流出影片，以證明劉曉波受到適切照顧。不過大陸知名維權人士胡佳今日在Twitter發文，指在其中一段影片中，劉曉波在接受電腦斷層掃描時竟沒有除下眼鏡，認為影片是明顯違背常識。報道：http://bit.ly/2tZZDg0

19:20 諾貝爾和平獎得主的劉曉波，病情繼續惡化，但內地當局並無就會否准許他出國就醫表態。多次要求當局讓劉曉波夫婦到海外的八九學運領袖王丹在facebook指出，已經討論出十幾項行動方案，目前可以公佈的一項是，會努力遊說美國國會，重新表決將中國大使館前的路名改名為「劉曉波路」的提案。報道：http://bit.ly/2sHgSi1

16:52 中國醫科大學附屬第一醫院在網站公布，劉曉波腹脹加重、腹膜炎、血壓下降、急性腎功能不全、有腸梗阻等情況。中共前總書記趙紫陽秘書鮑彤之子鮑樸認為，通報正好説明中國當局讓然拒絕採納兩位外國專家的建議，及早送劉曉波出國治療，報道：http://bit.ly/2t5bZim

11:00 據中國人權民運信息中心指出，劉曉波大哥劉曉光夫婦正被公安看守，劉曉光夫婦無法向其它親屬說明會見劉曉波情況。中心指出，當局昨晚仍在逼瀋陽的親屬發表書面聲明去支持出國治療「轉運不安全」的說法，但家屬沒有妥協，報道：http://bit.ly/2sVzVta

流亡德國的異見人士、劉曉波夫婦的摯友廖亦武昨在Twitter透露，經德國中間人的轉述，得悉德總理默克爾在G20峯會上，每日向習提起劉曉波，表示德國更適合劉曉波的救治，習近平答應回國後，進一步了解情況，和相關部門協商，報道：http://bit.ly/2tF9Wn1

9/7/2017

兩名海外專家發表聯合聲明，表示把劉曉波轉到國外可以安全地進行，並且德國海德堡大學及美國MD安德森癌症中心均準備接收劉曉波，向其提供最佳的治療，又指存在其他治療劉曉波的方法。報道全文：http://bit.ly/2v69HRA

8/7/2017

21:38 瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院，晚上在官方網站引述參加會診的知情人士指，美國和德國專家提出劉曉波希望出國治療，中國專家則指他轉運過程不安全，詢問外國專家還有何更好的治療辦法，外國專家回應指沒有更好的辦法，稱中方專家已經做得非常好。

17:56 醫院下午再公布，美國及德國的專家已到醫院對劉曉波病情進行會診，都充分肯定目前的治療方案與措施，醫院又指出，若果肝功能改善，可以考慮進一步試用免疫等治療。詳看：http://bit.ly/2tsrqV2

11:00 人權民運信息中心引述劉曉波一名親屬今指，昨天有一名德國專家探望過劉曉波。遼寧瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院於昨晚上8時發布「劉曉波病情通報」指出，「今日，患者進食較差，腹水增加，行腹腔穿刺放腹水治療。為了維持正常容量，便於輸液(打點滴)，留置中心靜脈通路，進行支持治療。」詳看：http://bit.ly/2sQuxaR

7/7/2017

1900 中國人權民運信息中心今日引述劉曉波家屬稱，中國當局拒絕讓劉曉波嘗試「PD-1免疫療法」。其中一位有份就療法發表論文的港大醫學院內科腫瘤科臨床助理教授邱宗祥，今日向《立場新聞》表明願意為劉曉波提供協助。

邱宗祥今日向《立場新聞》記者解釋，他們的研究已在權威醫學雜誌《The Lancet》上發表，該療法其實是綜合了PD-1以及NTCDLA4兩種藥物，兩者皆為免疫治療。最新的研究顯示，即使是末期肝癌的病人，過半數病人都對治療有良好的反應。詳看：http://bit.ly/2sTQOjh

18:32 劉曉波友人野渡向傳媒表示，人權民運信息中心披露的訊息有誤。野渡引述劉曉波所在的瀋陽中國醫科大學附屬第一醫院內部人士稱，劉曉波今午出現險情，院方要求預案中的搶救小組全員待命。（詳看：http://bit.ly/2tYOXyD）

該院今日則再在官網上通報劉曉波的病情，指醫生會診後認為，劉屬肝癌晚期，應以支持治療為主，而「PD-1」及「PD-L1」療法「尚無充足的臨床證據，且患者肝功能惡化，不適合應用」。

17:05 　中國人權民運信息中心引述劉曉波家屬稱，中國今天決定不向劉進行「PD-1免疫療法」。家屬又指劉曉波今天病情穩定，可與人交談、進食，攙扶下可以走路。詳看報道：http://bit.ly/2tYOXyD

13:00 　八九學運領袖王丹facebook批評中共，僅是因為劉曉波主張中國應當有民主自由，僅是因為他說了一些話，寫了一些文章，「中共當局就要把劉曉波整死，把無辜的劉霞逼瘋。這個政權的邪惡，卑鄙和內心的怯懦，已經超乎正常人的想像。」他又說，劉曉波與劉霞曾經是「一對神仙伴侶」，如今卻「一個肝癌晚期，另一個得了憂鬱症。」詳看報道：http://bit.ly/2tnKVOV

6/7/2017

23:50　劉曉波所在的中國醫科大學附屬第一醫院，晚上發布一封宣稱是劉霞弟弟劉暉所寫的聲明。聲明澄清，劉曉波不是停止用藥，而是因為病情嚴重，腫瘤進展快，經國內專家會診後調整用藥，並取得家屬同意。

劉暉在聲明中，對歪曲事實、傳播謠言的人表示憤慨，又感謝醫護人員對劉曉波的救治，付出了巨大心血。相關報道：http://bit.ly/2sM62LQ

19:50「天安門母親」張先玲、維權人士胡佳、香港文化人梁文道等多人聯名發表公開信，稱恐劉曉波來日無多恐不久於人世，要求當局基於人道理由，准許劉曉波及劉霞的親友前往探視，詳看報道：http://bit.ly/2sQa5Sq

另外，歐洲議會則在今日召開的全會，通過緊急決議，呼籲中國大陸當局允劉曉波出國就醫，並盡快釋放被拘的台灣 NGO 工作者李明哲。

18:30　劉曉波所在的中國醫科大學附屬第一醫院，今日下午公告稱，劉曉波「肝功能惡化，膽紅素水平逐漸增高，左側下肢小腿肌間靜脈可疑血栓形成」。

17:40　中國人權民運信息中心引述劉曉波一名家屬今天下午表示，劉曉波大哥劉曉光，劉曉波弟弟劉曉暄正在商量去瀋陽探望劉曉波的日期，但劉曉波今天沒有即時生命危險，沒有病危。中國人權民運信息中心稱獲知，劉曉波如果「病危」的，參加G20的領導人就不好提「讓劉曉波出國治病」。

13:48　劉曉波友人野渡：「醫生已要求家屬24小時standby，我們可能就要失去曉波了」。相關報道：友人野渡指劉曉波病情急轉直下　已停中西醫抗癌藥 http://bit.ly/2tOmTwW