雖然都是很細碎、微小的感想,不足以成篇,有些甚至不足為外人道也,不過還是藉著記錄的名義,在這裡挑揀想說的說吧。
1/安全感與海
咖啡廳裡,老闆和熟客在吧檯聊著咖啡,關於深焙淺焙、日曬水洗、後韻和舌根的苦味。我一竅不通,坐在一旁安靜的聽著。
不知道為什麼想到了村上春樹,腦中突然就浮現了為了成為文...
雖然都是很細碎、微小的感想,不足以成篇,有些甚至不足為外人道也,不過還是藉著記錄的名義,在這裡挑揀想說的說吧。
1/安全感與海
咖啡廳裡,老闆和熟客在吧檯聊著咖啡,關於深焙淺焙、日曬水洗、後韻和舌根的苦味。我一竅不通,坐在一旁安靜的聽著。
不知道為什麼想到了村上春樹,腦中突然就浮現了為了成為文青而去研究咖啡豆、讀村上春樹的人的形象。
老闆手沖了兩種豆子給我喝,酸酸苦苦的,喝不太出差別,我想,在這個自媒體氾濫的時代,為了炫耀而去了解,其實也不失為一件美事,不管有沒有碰撞出火花都無妨,懂了就懂了,不懂可能是無緣,代表現在還不是時候。
店裡有一隻毛髮蓬鬆的博美,叫做栗子,我摸了幾下就躺下翻肚,每次摸都翻,如此輕易的曝露自己最脆弱的位置,老闆笑它沒有矜持,遇到有養貓狗、懂得按摩的客人的時候,還會自動翻身、睜著眼睛撒嬌式的召喚。
「栗子沒見過人心險惡,才這樣沒戒心,到陌生的餐廳也可以睡到翻過來,完全不怕被人踩」,這和我的個性天差地遠,我有輕度的被害妄想,到了陌生的旅店,心臟都會突突地跳,害怕哪裡藏了監視器,在外和戀人接吻時永遠無法放鬆警戒、討厭躲在草叢裡的偷拍(雖然應該從來沒被這樣偷拍過),只有在海邊,才可以稍稍停止緊繃——我猜是應該是因為海邊是開放的緣故,地平線像是張開無止盡的手臂,想走的話,隨時都可以走。
這就是為什麼我喜歡宅在家裡,看到朋友出遊的動態完全不會有羨慕的感覺,因為要去的話,我就要去很遠很遠、很遠很遠的地方。
2/尼泊爾
一個老師在臉書上分享八年前的動態,內容是關於她獨自一人去尼泊爾登山的故事,她沒有去行前說明會,到山下才買齊裝備,連續好幾天住在帳篷裡不能洗澡,午後騎著大象追逐夕陽,立在曠野上,看藍紫橘紅的暮光。
這才是我要的,我想。
之前看《阿拉斯加之死》和謝哲青的《走在夢想的路上》,就十分羨慕那些真正出走的人,我想要把自己打碎,把所有的形狀都抹平,一個人去很遠的地方自我放逐。
我要嚐盡海洋荒野和高山的味道,放棄嬌生慣養的皮膚,坐在船上的啤酒桶蹺著二郎腿抽菸,或是瘋狂迷戀上一個已婚的葡萄牙水手;在山上五天沒洗澡後終於攻頂,讓第一道曙光照在我被樹枝刮傷流血又結痂的臉上——簡直就像是聖光一樣。
腿曬得黝黑,忘記多久沒擦乳液,小腿肌肉健壯的揪起,但是沒關係,因為沒有人用看女性的眼光看我。
沒、有、人、用、看、女、性、的、眼、光、看、我。
醉倒在船艙,止不住的打酒嗝,睡前,以一種最純真原始的方式,向萬物禱告。
3/生命靈數
前幾天半夜被蚊子吵醒,醒來時看手機,時間是兩點多。
右手垂在床下晃呀晃,突然就看見了吵醒我的罪魁禍首,沒兩下子就把蚊子抓死了,可是那時已經睡意全無,打開手機隨意瀏覽起Dcard上的文章,其中有一篇是關於生命靈數。
我自認是半個神秘主義者,雖然明白巴納姆效應,但是只要和神秘沾得上邊,像是占星、脈輪、塔羅、宗教、野史等等,都會像磁鐵一樣的吸引著我,於是我抓起手帳和筆,開始算自己的生命靈數,其中有一段解析是這樣的:
每月11出生的2號人
你們擁有絕佳的創造力,靈感豐富直覺能力頗佳,但是習慣懷疑的你們卻常常不敢相信自己的直覺,理智過頭只能掩蓋原本的天賦。你們的自我與人生觀常常產生衝突,深受雙重人格影響。
⋯⋯
是的,直覺來的時候總是像悲劇的預告一樣帶來滔天巨浪;習慣懷疑的個性讓我無法交托自己,記得有次和同學一起玩信任遊戲,要直直往後倒,倒到別人身上,但是我怎麼做都好僵硬,腳始終黏著地板、不肯放鬆,看著那些輕易就閉上眼,將重量交給別人的同學,就像隨意對陌生人翻肚的狗狗一樣,面對那樣自在的姿態,同時知道自己永遠也不會變成那樣的人,我眼裡的欣羨都快要掉了出來。
至於雙重人格,雖然聽起來很中二,但是似乎確實是這樣,看過自己之前寫的文章,好像在看兩個人打架,質問式咄咄逼人問句、懷疑中心的論調,自我和世界、精緻和粗鄙、生與死、貴與賤、物質和精神、愛與不愛——難道世界不是本身就是二元論嗎?
現在想想,也許長大對我來說,就是殺死一部分的自我。
#沐初雨
#文字 #文學 #散文 #隨筆 #日記 #散文 #句子 #文字語錄 #語錄 #手寫 #心情 #心情語錄 #心情手寫 #生命靈數 #Dcard #長大 #咖啡 #村上春樹
肌研乳液dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最讚貼文
過度清潔帶來的壞處你清楚嗎
這種知識不能不知
Dcard #美妝 #過度清潔 #不好
在開始之前我們先來了解一下,什麼是皮膚?
皮膚的作用是什麼?
只要有學過生物都會知道,皮膚的功能就是『防禦』
皮膚是人體第一道抵禦外來刺激物質的屏障,它能阻止病毒細菌或是有害物質進入到我們體內。
來看看皮膚的剖面圖吧
(圖片取自Google,如有不妥,會撤下)
表皮層的外面其實還有一層皮脂膜,跟皮膚菌叢一起
(皮膚菌叢非常重要! 它們以皮脂為食,在肌膚的防禦內占很重要的角色,我下次再詳細介紹)
進入正題吧!!!
👉 為什麼過度清潔不好? 👈
🇦. 我們用什麼東西來清潔我們的皮膚?
答案不外乎洗面乳、洗面皂、卸妝乳、卸妝油.....等等,這些有一個共通點,那就是可以起泡、乳化,可以融合水跟油,這種可以把油水融在一起的東西我們都稱之為『界面活性劑』
想像有一杯水,上面有一層油,因為油水不互溶,所以中間會有一個界面,而把這個界面模糊掉,把上下兩種介質混合在一起的就是界面活性劑
至於界面活性劑是如何把油水混合在一起的,可以回去複習國二理化的皂化反應,這裡就不多贅述了
還有界面活性劑的功用其實很多,也有很多值得探討的,但因為今天只講過度清潔,所以這一部分留到之後再討論
🇧. 過度清潔後會對皮膚造成什麼影響?
除了會帶走臉上的彩妝與髒污外,也會帶走臉上的皮脂膜,雖然皮脂膜的生成蠻快的,但肌膚這時候卻會處於無防備的狀態
如果長期的過度清潔,那會則造成以下狀況
1. 皮脂膜被洗掉,肌膚失去屏障
2. 以皮脂為食的菌叢死亡(此時若有面皰桿菌附著,則會產生粉刺痘痘)
3. 變成角質層與角質層的細胞間脂質來防止水份進出
4. 角質層的細胞間脂質也被洗掉
5. 肌膚自禦功能喪失
6. 角質層下的天然保濕因子流失
7. 肌膚變得乾燥不健康,水份在肌膚上沒辦法形成水滴狀,而是擴散成一片
8. 外來的刺激直接碰到肌膚,變成敏感肌
以上就是為什麼過度清潔會造成敏感跟乾燥,甚至會長痘痘的原因
《Q&A》
Q : 那我清潔完馬上上保養然後用乳液鎖水呢?
A : 理論上來說可以這樣沒錯,但現在的保養品其實也含有很多的界面活性劑(這部分我下一次跟大家探討),而且皮脂膜其實就是每個人天生最好的,又不會產生過敏反應的乳霜。過度清潔後再上一些有多餘成分,可能造成過敏反應也不能成為菌叢食物的保養品,不見得明智。
ps. 大家不要驚慌,以上狀況是針對 "覺得只要做好保養,過度清潔也沒關係" 的人所打的,不用緊張。
Q : 長痘痘不是因為沒洗乾淨嗎? 洗太乾淨也會?
A : 就是這樣沒錯,現代人過度清潔的狀況比沒洗乾淨的狀況多太多了。而且長痘痘其實有很多原因,包括內分泌等等的,所以不能直接判定長痘痘到底是因為沒洗乾淨,還是過度清潔,抑或是其他原因。
🇨. 如何不過度清潔?
http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care-388/page4
👆這個網站寫的還不錯,大家可以看一下
主要就是
1. 沒上妝不用卸妝
2. 洗臉搓揉20秒,沖水40秒,整體不超過1分鐘
3. 洗臉刷、磨砂、毛巾會傷害角質層的東西使用頻率不要高
4. 洗臉次數依膚質而定
(我混合偏油,都只洗晚上,早上都只用清水)
其他一些更細節的東西可以看上面那個網頁哦
🇩. 皮膚已經受損了怎麼辦?
答案是趕緊就醫吧,然後停用有界面活性劑的產品,也不要化妝,讓皮膚休息到恢復自禦能力。
------------- 後 記 (以下個人感想) ---------------
當時有人想看保養的部分,也就開始了我想認真研究保養的部分。
看了幾本書,發現原來保養是一個大學問,如何維持健康的肌膚也是一門學問。
由於本身唸的是理學院,對美妝保養又非常有興趣,因此未來想要研發一組保養品,是真正對皮膚好,讓皮膚健康的XD,哈哈哈,希望有一天夢想能實現。
個人碎碎唸結束,希望這篇文能幫助到大家,也希望大家都能擁有健康的好肌膚。
這篇文章若有任何的缺失或錯誤,也請趕快指正我,我希望大家都能接收到正確的資訊。
- 阿維