雖然這篇肋骨抽痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在肋骨抽痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肋骨抽痛產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過1,860的網紅MIGA YOGA 米伽瑜珈，也在其Facebook貼文中提到， 《與AZ的一段邂逅奇緣》 #不吃普拿疼 #在安全的前提下耐心陪伴 #純粹將個人經驗化為文字紀錄分享 7/27上午得知開放第四輪疫苗登記後，我便趕緊上網做預約，終於順利被安排在8/2當天下午接種。原本對於打任何疫苗就很排斥的我，終究還是抵不過整體大環境的趨勢。所以也就沒有特別偏好哪一個廠牌的疫苗。...
肋骨抽痛 在 L.nsnmi 蜜 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:35:41
黃金果出生之後 就一直是很想好好保護好很寶貝著 也更能了解什麼是珍貴的意思 笑容很珍貴 眼淚也是 成長很珍貴 挫折也是 一舉一動每個時刻都因為珍貴的寶貝 變得珍貴 真好 能和你一起長大 媽媽好幸運 - 黃金果第一次受傷是兩個多月的時候 我不小心 剪指甲的時候剪到一點肉 沒有流血他叫了兩聲 我哭了兩個...
肋骨抽痛 在 許維恩 sharon Instagram 的最佳解答
2020-05-09 10:30:51
因為咳嗽咳到肋骨神經附近抽痛～痛到無法行動！姐姐實在太心疼於是把我拉到急診室去做檢查！感恩一切正常～～💕💕💕也謝謝姐姐的陪伴😘😘😘...
肋骨抽痛 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最讚貼文
《與AZ的一段邂逅奇緣》
#不吃普拿疼 #在安全的前提下耐心陪伴
#純粹將個人經驗化為文字紀錄分享
7/27上午得知開放第四輪疫苗登記後，我便趕緊上網做預約，終於順利被安排在8/2當天下午接種。原本對於打任何疫苗就很排斥的我，終究還是抵不過整體大環境的趨勢。所以也就沒有特別偏好哪一個廠牌的疫苗。不過，要不是教室復課日期不能再拖延了，以個人立場我會支持國產疫苗！哈 #單純覺得它很酷😝
向來個性叛逆的我，並沒有為了打疫苗想要特別來做什麼調整和改變，唯獨「不能熬夜」這件事讓我不得不先暫時屈服🤷♀️
📌先來說說接種疫苗前的準備
1. 水：這三年多來我從一個完全不愛喝水的人，變成了一個不能沒有水的人(人稱大水牛)哈！平均一天水的攝取約2500-3000cc #不包含咖啡 #還有我的最愛珍奶😏
2. 維他命C：其實我是一個不愛吃蔬菜水果的人，原因是⋯平時我的腸胃蠕動就特別快 #就像養了一組軍隊24小時都在做拜日式 高纖維食物對我來說是很大的負擔。所以去年開始我就有習慣喝高劑量的維他命，每天攝取至少2000mg。
3. 居家護理和順勢療法一直是我近10年來運用來照護自己的方式 #尊重每個人對於照顧自己健康的選擇 這次為了疫苗接種，我先備好三種糖球 #矽 增強免疫力反應 #蜂毒 過敏反應的減緩 #黃素馨 發燒、肌痛、頭痛、虛弱無力
4. 接下來就是帶著一顆平靜的心
**********************************************
孰不知～對於許久沒有接觸西藥的我來說，這一次的疫苗施打確實給我很大的震撼😳
8/2 下午2:35完成注射後除了打針處在半小時後開始微痠痛感接著整個左手臂覺得麻麻的好像在回應什麼⋯晚餐我照常吃喜愛的食物(外加一杯珍奶)、做家事，8:00如常進行一個小時的自我練習，過程中我開始留意到全身肌肉異常緊繃，特別是曾經受傷的部位 #左側腰椎薦椎 #右膝蓋 都有明顯的不適感，甚至伴隨疼痛的感覺。於是我決定放慢節奏好好去觀察身體、安靜地與身體對話、感受。9:20 練習後一股強烈的飢餓感讓我忍不住嗑掉半盒的千層酥和半罐的品客洋芋片。
📌發燒反應三進程
#發冷期
就在施打疫苗後不到8小時，我發現雙手竟開始發冷變冰，隨之而來的全身畏寒讓我不得不套上厚毛襪、加上冬天的厚棉裹包住自己，僅開著一旁的電風扇確保房間空氣是流通的。
#發熱期
晚上10:00開始到隔天8/3凌晨4:50 我的體溫一直在38.5-38.8之間徘徊，中間一度飆升到39.1😱 因為持續高燒引起的頭痛(伴隨頭陣陣抽痛和肋骨胸腔強烈不適感)、從指尖到腳板，不只是全身肌肉痠痛，連呼吸都變得很辛苦。隨著身體排山倒海的劇烈反應 #由於堅持不吃普拿疼或任何止痛藥 在確定自己意識是清楚的情況下，我將維他命C的攝取劑量提升到5000mg，過程中反覆做濕敷降溫、保持四肢溫熱，大量喝水，然後專注在呼吸的調息上 #慢慢的給 #慢慢的放掉 安靜的躺在床上且默默一直在心中跟自己說「沒事的，再撐一下我們都會好好的，辛苦妳了」一整晚靠著意志力的支撐，直到早上5:10 見體溫38後才稍微安心閉上疲憊雙眼休息睡覺。
#退熱期
約莫5個小時的睡眠讓我終於開始有發汗的感覺，10:00起床體溫38.2，接下來中午前體溫大概就在37.8-38.5來回遊走，但肌肉痠痛的感覺已經減緩不少，這對於想要好好睡覺休息的我已是很大的恩惠。由於食慾不振除了中間起床進食吃了半碗清粥，其餘的時間我都儘可能讓自己休養(也讓腸胃休息)持續大量喝溫檸檬水和補充高劑量維他命C。注射後的30小時體溫38.3，我一樣進入線上課程，但改以拜月式和幾個溫和體式帶領，讓身體在適當的活動之虞不造成過度的負擔。
**********************************************
📌恢復期
有過陪伴自己發燒的幾次經驗，我很清楚這樣的歷程是需要時間的，所以並不會急著想把來自身體的感覺拿掉或是做快速降溫的處理。在確定自己是安全的前提下，冷靜地陪伴自己，保持對於身心的覺察並適時的給予她當下需要的能量補充和內在力量的支持。果然不到48小時後的現在，體溫37、體力也恢復了7成，雖然還是覺得有些虛弱，但這是高燒後身體的正常反應 #畢竟前一晚才打了一場硬戰💪
經歷完這場疫苗之戰後，又是一個轉化和重生；如同學生們說的「老師是AZ認證的19歲年輕體質喔！」哈哈哈哈😂
肋骨抽痛 在 Facebook 的最佳解答
聽說，2021最顯老的一句話。
「我打完AZ，但是都沒有任何不舒服。」(暗喻：AZ疫苗認證的老人)
我覺得背部中箭......
\
我是七月中臨時接到電話，當天龔少不在家，我叫了計程車就衝去打疫苗的，雙圓被洗腦一聽到我要去打AZ就緊張的不得了，叫我不要去，要打默德納才能去。
像我這種「種田身材、黛玉體質的人」，住院還被通報疾病管制局兩次的人，有排到疫苗打就不錯了，所以登記的時候根本沒有選疫苗，也早有打AZ的準備，也很擔心自己可能AZ副作用很大。
但，還是不顧兩個小孩吱吱聒聒的阻止，叫他們兩個自己顧家一下，媽媽很快就回來，揮揮衣袖不留下一片雲彩。
到院後，登記、看診、接種的過程很快，護士說休息15分鐘之後再離開，然後我就在候診處開始刷手機看小說，突然覺得有點嘔心感，一瞬間頭暈，膝蓋骨有抽痛一下，15分鐘後沒事我就坐計程車離開了，接著帶雙圓去看牙醫，由於當時太臨時打疫苗，再加上MC來，我爸叫我打完要多喝水，補充維他命C，我通通都沒有，也沒多喝水(不想一直上洗手間)
當天晚上睡覺的時候覺得很奇怪，怎麼都沒有感覺，我還問龔少說：「我怎麼都沒事?!」
聽說打完10小時之後才會開始，然後我就開始無病呻吟，作態跟龔少撒嬌說：「哀啊~我可能快要發燒了~可能快要痛了....」
龔少聽的都翻白眼，他說：「你是老人體質....」
隔天我還打電話給我阿嬤請教，問她說：「打AZ什麼時候才不舒服的?」
她說是隔天兩天都有點夯夯的感覺，要發燒的酸痛感....
於是當天晚上我又開始等....................
因為我不相信我不會沒事啊!!!!!!
隔天我弟妹還特別打電話給我，問我身體怎樣?
在媽媽社團看到副作用好像很嚴重，什麼有舉不起來，比生小孩還痛....之類的，問我說怎麼都沒有聽到我在說。
我說：「因為我完全沒事，所以我不知道要說什麼，那支針一點都不痛，比起HPV疫苗跟消炎針一點都不算什麼，說這個的人是不是沒有住過院打過消炎針....敗血症比這更痛......」，更別提說比生小孩還痛了，自然產壓肚子簡直就是在鬼門關前走一趟啊!!!!
弟妹說：「這有什麼好驕傲的嗎?...........」
我說：「身經百戰啊..........」
然後，直到這幾天，身邊親友人陸續接種，刷FB我才知道原來真的會很痛的樣子。
什麼發高燒、痛到肋骨斷了、手抬不起來、打針的地方腫起來....等等形容都有~
這兩天我妹也打了，發燒躺了兩天，打針的地方也腫起來一片。
我妹婿今天也打AZ。
我們夫妻就開始拿出柯南的推理精神，因為我吃精神科的藥，副作用反應超敏感的，怎麼會打AZ沒事?!
龔少說：「會不會這疫苗在你身上完全沒有起到作用.........」
我說：「不會吧......」
龔少說：「你當初打A肝還不是得A肝，沒有抗體。」
我說：「我現在有抗體啦!」
龔少說：「哪邊有?」
我攤開雙手，翻了個白眼。
龔少說：「喔....因為你得過.........」
(小知識：A肝痊癒之後，沒有傳染力，而且人體會產生抗體。)
我又猜：「難道真的是因為我身經百戰?」，接著又道：「會不會是我第二劑反應比較大?」
反正就是亂猜一堆..........怎麼有副作用也煩惱，沒副作用也煩惱啊.....
這邊有跟我一樣打完後，完全沒事的同學嗎?
求盟友。
龔少排到下星期打AZ，希望一切順利。
我們打完兩劑後，還要去申請英文版施打疫苗證明書，不過也不需要這麼快申請，到時候看情況再說，短時間內也不會出國。
肋骨抽痛 在 營養師黃子芩 一切從改變開始 Facebook 的最佳貼文
AZ疫苗接種經驗分享
6/2下午一點多到仁愛醫院施打AZ疫苗，護理師技術很好，下針推藥都沒有太多的不舒服，觀察30分鐘後，沒有特別不適就回家了，事後回想頭有一點漲漲的感覺。
回到家後聽到有些同事頭很暈，我則是一點點的疲累感而已，想說我大概不是年輕人了，所以症狀不明顯（高興？的太早😅）
晚上買了一台血氧機，想說測試一下機器的操作方式，結果心跳破百，剛剛只不過爬4層樓樓梯，雖然腿有點無力感，但這心跳也太誇張了吧😳
快睡之前覺得口乾舌燥，突然發現，啊！原來是發燒了，但我沒特別量體溫。
最慘的就是這個晚上了，我完全無法入睡，頭漲、肌肉痠痛、皮膚刺痛、腸胃不蠕動...我沒吃藥，翻來覆去，直到早上5:30因為有重要事情要處理，只得起床⋯⋯
6/3或許是沒有睡覺又或許是副作用，除了時不時的發燒以外，上半天的我，雙腿及腰嚴重痠痛發軟，腿一度酸到很想剁掉，腰比生理期時還要更酸。平常食量不小的我也沒什麼食慾，到中午之前，只吃了一顆水煮蛋、一個麵包跟一瓶舒跑。
回到家後就瘋狂睡覺跟喝水尿尿，量到的最高體溫是37.6度C，不確定是不是我的最高溫，因為我都在睡覺，沒什麼量體溫，心跳都在90+～100+之間。我斷續昏睡了6小時左右，起來之後有稍微好一點了，簡單吃了清淡的晚餐，大約平常的1/2份量。不一會兒，睡覺時間又到了，繼續睡吧⋯⋯
6/4因為要上班，但早上起床後已經好很多了，今天的體溫都降到36字頭，可是皮膚刺痛感依舊，甚至更鮮明，碰到冷水有刺痛感，喝常溫水，身體裡面也有刺痛感。肌肉的時不時抽痛感讓我時常發出‘’嘶～‘’的狀聲詞，通常發生在肋骨附近的抽痛。左手打針的地方是從昨天開始就有痛感，今天一樣不舉，深怕別人會不小心撞到自己
6/5第三天了，總算稍微恢復正常，只剩下注射位置有一點痠痛感，明天有信心可以參加一整天的線上研討會👍
#感謝所有付出的人
#繼續努力宅在家