[爆卦]肉圓熱量高嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇肉圓熱量高嗎鄉民發文收入到精華區:因為在肉圓熱量高嗎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)看板FITNESS標題[討論] 請問肉圓一顆的熱量大概多少...


剛剛起床看到我媽難得心血來潮幫我買的早餐

一杯正常甜的紅茶...我估250卡

三顆大概直徑7cm的清蒸肉圓淋上醬汁

我上網一查一顆450卡!!!! @ @?

他講的應該是油炸的大顆那種吧?!

還是我真的吃了快一天的基代了orz....

下午去跑了12k好了>"<


--
Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519

周五 9:00 城市光廊with蔡忠穎
周六 8:00 漁人碼頭with蔡忠穎
週日 7:00 城市光廊with佳俐 8:00 真愛碼頭with蔡忠穎

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.220.51
eechaway:紅茶250卡好像估過高了~~肉圓清蒸的也不太可能那麼高 08/21 10:07
haozhen:都屬於不太好的食物 若還沒吃就別吃了 08/21 10:07
Alexi519:我媽準備的阿~~我已經硬著頭皮吃掉了XD 08/21 10:10
haozhen:沒關係 下午跑個20K就沒問題了 ^^ 08/21 10:17
haozhen:以上純屬開玩笑 不過至少要慢跑30min以上是真的! 08/21 10:18
Alexi519:我跑都是10k起跳XD~~所以應該可以彌補一點點orz.. 08/21 10:23
haozhen:那就別擔心吧 多吃些 08/21 10:26
haozhen:我大餐後都至少跑一小時 08/21 10:27
mos888tw:大餐後的確盡快大量運動消耗一下比較好 08/21 10:28
yin198866:又不是天天吃~難得吃ㄧ下沒關係XD 08/21 10:56
Yaiyu:所謂的大餐後指的是多久呢?隔天嗎?還是隔幾小時? 08/21 11:02
RagFair:管他隔大餐多久,固定/規律時間有氧運動就對啦 08/21 11:25
momogi1105:媽媽的愛心,難得吃一頓沒關係啦 08/21 11:58
tibigon:肉圓雖然清蒸 但醬應該熱量不少 就努力運動消耗吧~ 08/21 12:06
hitsukix:吃都吃了 夕跑個幾分就是了 08/21 12:16
nodachiaki:我上次回台灣也有吃清蒸肉圓~人間美味啊~~><你媽媽真好 08/21 12:41
nena:清蒸肉圓真的超好吃!如果只吃皮 肉少吃點 熱量應該會少一些 08/21 13:54
rl0711:紅茶的熱量大概120卡 小肉圓差不多2~300卡 08/21 16:21
cloudstr:吃就吃 別想太多 反而比較需注意醬料的鈉攝取量 08/21 18:29
bluewinds:推樓上 現在覺得鈉比熱量還可怕 08/21 20:51
twentyeight:媽媽的愛心比較重要XD 08/21 21:01
jason12308:我阿母買的紅茶也是超甜,再加一個漢堡…超爽的XDDDD 08/21 21:04
radi035:有跑10K以上的體能 吃就隨便了 你要擔心的是吃太少 08/21 22:51

你可能也想看看

搜尋相關網站