昨晚帶著安安一同前往眼科醫院檢查視力，想不到在家鮮少看電視、更不使用3c用品的安安，居然兩眼有輕微近視，要追蹤檢查才行。醫生也提醒阿醜，三歲多的寶寶就可以帶往醫院作定期檢查了喔，其實不只眼睛，牙齒、聽力都需要早期檢查、早期治療，可別錯過黃金時期了！
視力保健宣導文章：http://fresh438.pixnet.net/blog/post/42853277。

#813#～本日冷知識～
你知道嗎？【國際愛耳日】

你可能知道：三月三日，是國際衛生組織（WHO）所認定的「國際愛耳日（International Ear Care Day, IECD）」。當初會採用三月三日這個日期，不外乎是因為兩個三（3/3）看起來就像是一對耳朵。不過你知道嗎？這個節日，原本是中國的健康宣導。

世界衛生組織估計，全球有8.5億的人口苦於聽力受損的問題。而中國有聽力障礙的殘疾人士則多達2057萬人，是中國各類型的殘疾當中最多者，總共佔全中國人口的16.79 ‰。其中，七歲以下的聽損兒據估計有80萬人，老年聽障者則多達949萬人。随着人口老化，聽障者不斷增加，將可能影響未來的社會運作。中國衛生部、教育部以及「中國殘疾人聯合會」因此在1999年，宣布每年的三月三日為「全國愛耳日」，以提醒國民聽力保健的重要性。

2007年，第一屆「國際聽力損傷預防與修復研討會」在北京舉辦。會中，世界衛生組織決定把中國的「全國愛耳日」推廣為世界性的活動，並且開始有許多國際醫療機構，投入研究耳疾的預防。像是「歐洲聽障者協會（European Federation of Hard of Hearing People, EFHOH）」就曾經發表醫學期刊，認為聽力損傷可能伴隨幾種文明病而產生。這其中包括了過度肥胖、糖尿病、老年痴呆症和憂鬱症，人們可能知道這些疾病，但是往往會忽視它們和聽力之間的關聯。而「歐洲助聽儀器製造協會（European Hearing Instrument Manufacturers Assn, EHIMA）」也致力於歐洲各國的聽力檢查和政府健保。

至於應該如何做好聽力保健？今年「國際愛耳日」的主題，正好就是「讓聆聽安全（Make Listening Safe）」。除了避免吵雜環境，讓耳朵適度的休息也是很重要的。一般人在用眼過度時，眼睛會感到疲勞而不自覺地眨眼、分泌淚液。不過耳朵卻不像眼睛一樣能夠閉合，只能不斷接收外來資訊。噪聲帶來的聽力損傷取決於噪聲強度和持續時間：若人耳持續暴露在85分貝以上的噪聲環境，就有可能造成聽力損傷。因此，注意自己的用耳狀況是必須的。例如：用電視、電腦或收音機收聽音樂，其音量不宜超過最大音量的60%。而若是使用耳機收聽，最好選購耳罩式而非耳掛式，使用時間也不宜超過一個小時。

Mr. Friday其實在小的時候曾經因為耳疾而短暫失去聽力一段時間，而現在又在從事和音樂相關的工作。所以說到聽力，小編相當有感觸。雖然說，還是要感謝對岸發起了「愛耳日」這麼一個有意義的活動，不過，小編建議中國當局明年可以加強宣導，讓「全國人民的說話音量降低25分貝」，也許也能因此達到部分聽力保健的效果。

我們明天見！: )

[Mr. Friday]