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在 聽不到鬧鐘原因產品中有56篇Facebook貼文，粉絲數超過8,316的網紅錯別字-賴正鎧，也在其Facebook貼文中提到， #我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠 失眠的緣由回溯到三天前，我去看了 #身心科，原因是近期 #做惡夢 頻率很高，七月底到八月中，我兩天做一次惡夢，每次是嚇醒在凌晨四、五點，至於這種睡不好的狀況，其實持續很久。 老婆說要不去看身心科，恰巧有天騎車發現家裡附近有一間，當時還在猶豫，結果...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅Carl Ho卡爾 頻道，也在其Youtube影片中提到，▷ 背景音樂 BGM ◁ BGM1 : Diddy Kong Racing OST - Darkmoon Caverns BGM2 : Kevin Macleod - Scheming Weasel ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ *註1 聽不到鬧鐘...
聽不到鬧鐘原因 在 Irene Chou Instagram 的最佳解答
2021-09-16 07:50:46
- 有次 看了一個有關直銷的影片 發現在直銷這個行業堅持不久 或沒有成功賺到錢的人 通常會給予這個行業負面評價 可是 有人能成功 又什麼導致一堆人失敗？ 難道是商業模式或產品的問題？ 第一 很多直銷並沒有認真在推廣產品 這點我完全同意 因爲剛加入東森 我也有過同樣的感受 原因在於大家關注商業模式多...
聽不到鬧鐘原因 在 小胖盈的花椒人蔘 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 08:54:55
大家應該會發現我很少分享美妝品、保養品相關的文章，這次破天荒會想要介紹這個產品，是因為市面上沒什麼人分享，而且我真心覺得滿有感，這麼少人知道太可惜了！就是這個產品：希思珮樂理白霜！這篇會分享我使用希思珮樂的原因、使用心得和分享希思珮樂正確使用方式，他真的讓我臉上的暗沉和陳年痘印淡化不少！ 其實過了...
聽不到鬧鐘原因 在 健美人生K教練 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 19:05:36
最近自律神經失調太崩潰！🔥🔥除了運動日常，你一定會愛上的三大Fitbit Luxe功能❗❗ @fitbit_taiwan 1. 計時及智慧喚醒功能⌚ 基本配備的手機來電、提醒、勿擾、久坐提醒等等生活情境我就不提了，計時功能對於喜歡間歇高效率的番茄工作法來說真的算得上是必備良品，讓你在工作任務切...
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聽不到鬧鐘原因 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最佳解答
2019-02-09 21:45:01▷ 背景音樂 BGM ◁
BGM1 : Diddy Kong Racing OST - Darkmoon Caverns
BGM2 : Kevin Macleod - Scheming Weasel
ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ
*註1
聽不到鬧鐘聲音的主要原因：
1. 過度疲勞
2. 睡眠質素(素質)不好
3. 睡眠時間不足(太晚睡)
4. 對鬧鐘鈴聲免疫
*註2 「尿鐘法」是指
因排尿而迫使身體起床的方法
低風險且成效高
因飲水量與安睡時間成反比
如果提早半夜起床排尿的話
可以減少飲水量
無效的話則可以增量
但份量還是不建議超過一杯水(250ml)
(*´∀`)~♥
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聽不到鬧鐘原因 在 錯別字-賴正鎧 Facebook 的最讚貼文
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
失眠的緣由回溯到三天前，我去看了 #身心科，原因是近期 #做惡夢 頻率很高，七月底到八月中，我兩天做一次惡夢，每次是嚇醒在凌晨四、五點，至於這種睡不好的狀況，其實持續很久。
老婆說要不去看身心科，恰巧有天騎車發現家裡附近有一間，當時還在猶豫，結果跑完 #璨樹颱風 的第二天，晚上做一次，第二天午覺再做一次，當晚就去掛號了。
外觀安安靜靜的診所，一進去像防疫前的星聚點大廳，能坐人的地方都坐滿人，只差盆栽裡沒站人，我拿到24號。
第一次掛號收500，我找個沙發邊邊坐下，旁邊坐了一位30初的姑娘，長髮白T米色長裙，包包放在大腿上抱著，時不時後仰嘆氣又或單手撐額頭閉眼，我希望不是因為我坐在她旁邊，才有這樣的反應。
剛好她是我前一號，進去後一待就是快20分鐘，我利用這時間把自身狀況像新聞連線在心中說個兩遍，隨後就滑滑NBA，看看76人隊的Simmons到底被交易沒。
長髮女孩出來後護理師叫了我名字，進房只有一位醫師看著我，彼此中間隔著一片透明塑膠布幕，口罩面罩後是一副細銀框眼鏡，很年輕，打個招呼後我把所有狀況說了一遍，接下來等他回饋
#但彼此陷入一陣沉默
我想，我只不過連續做了惡夢，不至於氣氛凝重到腦癌末期一般，醫生想了想再開口
「你都做怎樣的惡夢？」
「殺人跟親友過世，很悲痛的那種。」
「恩…」
我以為他會針對我的夢境做分析，但失望了，他說了一些我不記得的話，會不記得應該就是沒重點的內容，記者很容易忽略沒重點的話，因為那些都是不會掐進新聞裡的訪問。
醫師手指持續在空氣畫圈圈，我性子急，職業病重，問了醫師我想聽的答案
「請問…怎麼會有這樣的狀況？」
「壓力太大。」
#這四個字讓我想起大學畢業去行天宮拜拜
當時我對未來迷惘，於是去行天宮問神，出來後廟宇屋簷滑落雨滴，天空跟我的未來一樣看不清，我躲雨躲到地下街，一整排算命攤的老師齊頭看向我，我想，要不算算也好，挑了一間放了潘瑋柏合照的男老師。
我坐下來，老師說話客氣但口氣不好，那是韭菜水餃跟大蒜的味道。
我給了生辰八字跟疑問，他從抽屜拿出個龜殼丟了三枚古幣搖啊搖 #喀拉喀拉 聲迴盪整條算命街，隨後古幣甩在桌面，他用食指推了推古幣，又拿出一個銅製小碟，他捏起蓋子要我捏一把米，我捏出來撒在桌上，老師算了算有幾顆，開始跟我解釋。
手指在空氣畫圈圈，我性子急，直接問老師
「那我未來該注意什麼？」
「苦盡甘來」
#一樣四個字一樣收500
醫師打斷我的思緒「要不開個藥，這藥可以讓你比較不會做夢。」
「藥的副作用是什麼呢？」
「會想睡覺。」
「會影響到我第二天的工作嗎？」
「吃了才知道。」
拿了藥，看了手錶，進去出來不到10分鐘，有點太快了。我查了一下藥名， #抗焦慮 #治癲癇，最後還是在睡前吞了一顆。
藥丸像女兒玩沙雕的城堡，遇水後化掉攤在我的舌頭，其實不用喝水也能吞下。
#結果那晚上還是做夢但不是惡夢
鬧鐘比平常多設一個，一起床整個世界都在晃動，感覺黃立行在客廳唱「音浪 太強 不晃 會被撞到地上」
十幾年也有一樣的狀況，我為了追一個女孩一晚喝了一排tequila，那是我一年的酒量，第二天起床差不多也是這樣，老婆餵完奶看我坐在床上不動，問我好不好，我說不好，現在眼前出現三個老婆，可惜都是同一個，她要我再睡一下千萬別騎車。
我傳LINE給長官，說我晚點進公司，一小時候起來有好那麼一點點，騎車不至於騎上分隔島的好，不過在公司一整天都是飄飄然，雙手一拍就可以飛上天。回到家後精神莫名的好，跟女兒玩都不累，到了晚上就睡不著了，凌晨一點、三點、四點都有起床，然後就是回到第一行。
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
最後闔上眼睛，我還記得聽到雨停後有小鳥在叫。
如果說醫師是為了治療我做惡夢的問題，乾脆就讓我失眠就不會做夢，那他真是高明。
後來診所打來問吃藥的狀況怎樣，我直接回答很糟，她要我提早回診換藥吃，說真的，免了。
我不知道身心科醫師是怎麼看診，但總期待會有一來一往的問答，針對我的問題與困惑提出解答，至少給個建議，而建議不是那種 #要放輕鬆別給自己太大壓力不要太累，這些我女兒都會跟我說。
我相信看到這，應該有些人會懷疑 #我是不是卡到，坦白說我去鬼屋回來還沒做惡夢，是上班太累才會做惡夢，我剛剛說了，七月底到八月中是支援奧運新聞的時候，一天做兩次惡夢剛好是跑颱風新聞之後。
#所以大長官是不是比鬼還恐怖
#這是疑問句不是肯定句
說到這，很多時候我覺得 #算命師 跟 #心理醫師 很雷同，都是對於心靈上給予治療，如果說一年算一次命，每次算命師都會提點你
#今年二月注意口舌
#今年四月注意車關
#今年五月六月注意身體狀況
#今年九月過後有財運但要小心投資
每個月都記下來，每個月都注意，那就是件好事，難道沒算命就不用注意口舌車關身體狀況理財投資嗎？要注意，差別在於老師沒算給你看，你不會乖乖聽話。
如果說都是花500，那我寧可是 #苦盡甘來 也不是 #壓力太大。
#靈異錯別字 #錯別字
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在庫克發表最新iPhone13的那個晚上
我的iPhone11靜悄悄的壞了.............
今天早上我的手機沒電、鬧鐘沒響
一早聽到我老公的鬧鐘聲我才跳起來
平常睡前雖然我的手機電量沒有充滿
但也沒有消耗的那麼快到導致關機
不過趕著出門也沒想那麼多
一踏出家門才發現不對！
奇怪我的手機怎麼不能上網？
我發現我的手機找不到電信業者
但是我明明才剛繳錢
而且也不太可能是Sim卡壞掉
因為我的手機有裝雙Sim卡
其中一張是eSim
照理來說無實體卡數位化的eSim應該要讀的到才對
沒有網路不知道該怎麼辦
一到公司馬上開始google找各種原因
還都查好公司附近哪邊有維修站了
不過最後我老公叫我不要亂給外面的維修站拆機
因為外面一拆，原廠就不受理了
保險起見還是回原廠修
不過原廠授權的維修中心也不是馬上就可以修
預約滿滿滿.....
找到一間最快可以修的時間是明天下午
看來我還要撐到明天下午先把手機送去
然後再等等看是什麼原因
接下來又是中秋節連假了
不知道維修還要等多久？
不知道什麼原因？
不知道要噴掉多少錢？
#難道這一切都是蘋果逼我換iPhone13的陰謀嗎
Anyway，我這個靠網路維生的人!?
沒有手機就像沒有手腳一樣
平常通勤時間玩的蝦皮消消樂
現在沒有網路不能玩了
也不能追最新一集的韓劇
只好乖乖的在車上閉目養神、看看車窗外的風景
沒有網路，也沒有LINE可以聯絡老公
沒有網路，宅配來我都收不到電話
沒有網路，我這個路痴怎麼知道我現在在哪裡????
#網路對我好重要
#電話其實也蠻重要的
早上打電話給老公抱怨3C壞掉這件事
我那提著汽油救火的老公
還說：我看了一下感覺可以買iPad mini耶～
🤬PARDON?
我手機壞了
你跟我說iPad mini
這不是提汽油救火不然是什麼意思~~~~🤬
我煩躁了一個上午
連午飯都吃不太下
後來覺得這樣不行
努力跳脫開來平靜了一下心靈
認真地上Apple官網開始挑顏色(咦!?)
突然覺得粉紅色好像蠻美的😍：https://bit.ly/3lshtkh
可是我對我的11白還是有初戀感
目前還難以捨棄
然後順手看了一下新的iPad mini：https://bit.ly/3k9yeS3
不看還好，一看覺得14900這個價格頗平價的
(我是否已經被蘋果洗腦了!?)
然後可以搭配藍芽鍵盤
Apple Pencil還可以吸在邊框
這個設計好像蠻不錯的耶～
突然覺得可以買一台iPad mini
然後把我的Wacom繪圖板賣掉了
所以我剩下的疑問就是：
我到底要買粉紅色的？還是要買薰衣草紫的？
#峰迴路轉之手機壞了結果打算買iPadmini😅😅😅
#選色障礙 #iPhone13 #iPadmini
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［當孩子跟別人不一樣時，他沒有錯，而是獨特］
讀國中的年紀，正值青春期，最在意的不是父母或老師，而是同學朋友｡偏偏這個年紀的孩子最喜歡捉弄別人，經常故意說話激怒別人，或讓人傷心，再哄堂大笑，引以為樂｡其實這就是霸凌，而且通常會鎖定某個對象，像是弱小﹑沈默﹑樣子或行為特別的同學，都會在別人身上蒙上一輩子的陰影｡
近日兒子要入伍，理個小平頭，我稱讚他看起來清爽有精神，並且特別指出他的頭型漂亮｡他卻不以為然地說，哪有？從國中起，他爸爸就要他理小平頭，跟其他同學不同，再加上他的頭型不像台灣人多半是大扁頭，而是比較像西方人的頭型，大家看得｢不順眼｣，一起嘲笑他的頭型，喊他：
｢蛋頭！｣
講到這裡，我有一種感覺，跟兒子還真不熟，這是我第一次聽到他有這個外號！但也讓我想起來他不愛理小平頭，一到高中就留長，還自己去找美容院剪髮﹑染髮﹑燙髮，名堂不少｡一直以來我也沒多想，只是以為他喜歡在頭髮上做文章，現在才知道是要遮住這顆蛋頭｡
可是你知道嗎？為了成就這顆蛋頭，我們全家總動員，可是費盡千辛萬苦｡如果問我全世界最愛漂亮的人是誰？無庸置疑是我爸爸，他中風一次，走路一拐一拐，卻是在家穿襯衫與西裝褲，出門連眉毛都要梳，可以想像他今年86歲高齡嗎？當兒子出生時，他只交代我一件事：
｢記得別把頭睡成大扁頭｡｣
兒子小時候住在婆婆家，我特別請婆婆注意他的頭型，你猜怎麼著？弄得我婆婆緊張得不得了，親家公的話再怎樣也要使命必達，於是不論手邊在忙什麼，就像鬧鐘一樣，每隔一個小時來翻我兒子一下，這次側睡左邊，下次側睡右邊，這樣精雕細琢硬是把頭整成蛋頭｡
誰知道上國中理小平頭，原型畢露，像是頭上長了角似的，突出到被拿來當笑柄，完全是始料未及｡我想婆婆在天之靈，應該是白眼翻到後腦勺了吧！
可是，這明明是優點呀！沒錯，在國中時，書讀不好的被嘲笑，書讀得好的也不好過，經常被視為揶揄的對象｡反正一句話，不遭人忌是庸才，在平均值範圍裡的人最安全｡
這就是｢鏡像效應｣，人們最喜歡的人其實是自己，其次是跟自己相像的人，看到一個人有如照鏡子就會不自覺滿心歡喜｡相反的便是｢鯰魚效應｣，在一個沙丁魚箱裡，放進一隻鯰魚，造成互鬥現象，沙丁魚才能活得下來，賣到好價格｡所以要融入一個團體，必須要跟大家相似，這就是為什麼人們盲從的原因｡
所以獨特的人要很有自信，否則光是大家吐一口就淹死｡但是國中時期是開始尋找自我認同的年紀，自信心最不足，這時候同儕效應最能發揮影響力，他們會在意同學朋友的意見，儘量跟大家一樣｡真的，一句話就能殺死他們，甚至凌遲一輩子｡這個年紀的孩子，很難要求人人謹言慎行，不去捉弄別人，怎麼辦？
父母很重要！
青少年都想裝大人，不再像小時候什麼都跟父母說，會保有秘密，就像我事隔7年才知道蛋頭這件事｡但是我們可以用心觀察，他對哪件事特別有情緒，像是抗拒或不耐煩，第一時間必須對他的心情予以尊重，因為可能他在學校就是這個把柄落在大家手裡，反覆被拿出來嘲笑｡
這對於孩子來說，是很可怕的場景，可怕到他可能會畏懼上學，建議你用三個步驟協助孩子梳理情緒：
💚1.尊重孩子的情緒：
忽略孩子的情緒會造成他無感，甚至認為有情緒是不對的，逐漸跟自己的心失去連結，反而後果難以收拾｡
💚2.聽聽他怎麼說：
對於青春期的孩子，父母不能用認真的態度去跟他討論，而是似有若無地聊家常，問他：｢你好像不想理平頭？｣說出他的情緒即可｡
💚3.保持冷靜與理性：
當他覺得情緒被理解了，畢竟還小，秘密便托盤而出，我們不必因為心疼就要去學校找老師或同學理論，這會嚇到他，以後不敢說出真象｡
今天早上妹夫跟我提到外甥在學校被說｢愛比較｣，外甥很介意，認為自己並不是這樣的人，非常憤怒｡有些父母一聽，可能會馬上責怪孩子；但是你想想，蛋頭有錯嗎？為什麼笑人家蛋頭？因為他是個大扁頭，心裡嫉妒罷了｡說外甥愛比較，也未必是事實啊，父母不必不斷論，但是可以引導做正向思考｡
為什麼一個人會愛比較？因為他在意，但是他得不到，卻發現別人輕鬆就得到，自然會愛比較｡假使比的是分數，表示他想拿高分，但是不懂自己認真讀卻拿不到高分，別人說他回家都在打電動卻得高分｡假使比的是工作分配不均，表示他想要公平，可是表達不得法，沒抓到重點，讓別人聽成愛比較……
那麼父母可以說：｢你好像特別在意這件事，是嗎？｣若是他點頭說是，這是好消息，父母就知道他在意什麼事，接下來便能夠問他：｢你這麼在意，你看怎麼做會更好？｣他一定有答案，重要的是這個答案是他想出來的，而且焦點轉移，想的不是別人說他愛比較，而是怎麼做好這件事｡
所以當孩子被嘲笑時，我們要做的無非是三件事：
💚1.跟他站在同一個高度，了解他的心情
💚2.帶他往上站一個高度，看清整件事情
💚3.陪他走到另一個高度，換上新的認知架構
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圖取材自Pexels
攝影：Daniel Reche