小姐姐陸續收到找工作的疑問，或分享考上執照同時也擔心工作是否有著落。各位應屆畢業生都真的辛苦了，本篇整理履歷、找工作困擾相關。 先前履歷企劃活動，從大家寄來的履歷中關於精神科求職我有一些通則性的建議。 📣 精神科履歷準備 ✅一般我建議2頁或2部分 1️⃣基本資料 大頭照最好是正式一點好看的證件照 學經歷我傾向『條列式』出實習站別、社團經歷、其他經驗(志工、打工、學術) ❗有些同學會在這邊寫出實習收穫，我建議就條列待過什麼病房、大型活動、評估工具，但我想小聲說除非我面試的職缺是PGY，不然你的履歷在一堆有工作經驗的人中，寫實習習得技能，我覺得會被淹沒掉，我自己會傾向在自傳中帶出。 2⃣自傳 ✅一定要附上自傳 自傳撰寫脈絡可以是 1⃣簡述家庭、個性、求學經驗(社團、志工)：能讓面試者評估你的人格特質 ❗如果求學經驗豐富且可以為你面試加分，那我會在獨立出一段落 2⃣實習經驗：從什麼臨床經驗當中習得技能，且讓你有投身精神科的服務，待過哪類型的病房和『大型活動或工作訓練』相關很重要，如：在精神科領域實習急性、慢性、庇護工廠，本身活潑的性格，善於與個案互動並建立良好關係。在活動帶領部分帶過XX團體，設計XX活動...，等精神科實習得到的收穫。 3⃣未來展望： 如：希望能有機會到貴單位上班,並努力成為優秀的治療師,提供給病人最佳的治療。 ❗數字大概是一頁500字左右 📣 求職心態 ✅真的想要的工作就算沒職缺，也能主動出擊，除了私下打聽，也可以非常有禮貌的寫信詢並附上履歷 ✅別忘了你也有選擇權，面試時可以稍微評估一下未來要工作的環境和相處的同事 ✅沒面試上你可能會感覺到被拒絕或否定，但是這是不理性的想法，因為真實的狀況很可能是工作單位有自己的需求考量(或暗黑內定?) 📣 找工作常見困擾 ✅未來規劃講多少？唸研究所該不該講？ 我的傾象是除非我現在已經考上研究所，而且計畫就是『邊工作邊修課』會影響到工作的情況，我才會說明 ❗沒有人能確定3-5年規劃，你完全可以等拿到offer再說 ❗我傾象會很真摯的説：職能治療師專業的養成可能需要十年的時間，我認為我還有很多需要努力的地方，希望有機會到貴單位服務 ✅當研究助理好不好？ Box收到很多這類的問題，讓我來分析： ❗研究助理的薪資待遇和環境不會太差 ❗你不用唸研究所就會跟教授學習工作態度、習慣，我不能保證你一定會遇到好老闆，但我自己的經驗是：『天啊我學到超多做事情的方式！』這居然變成我的特強 ❗如果你擔心去工作面試，經驗會不會被嫌？特別跟同屆比起來沒有臨床經驗？ 真的多慮了，對方比較可能擔心你會不會中途離開去讀研究所，不然你工作面試就只是看對方想要新鮮人或有資歷的人，如果要新鮮人那3、4年都是新鮮人啊！ ✅兩份工作：『一個離家近，一個比較遠比較喜歡而且可以學很多，該怎麼選？』 這根本是超兩難的決定，我有以下建議： ❗條列優缺點 ❗考量經濟成本： 租房子、交通費，真的值得你付學費嗎？ ❗你的人格特質或想要的生活方式： 小姐姐一直很明確自己想待在綜合型醫院，次要就是盡量都會區，最後是南部。當然無法那麼幸運的一次到位，那就是慢慢等轉回來 ✅要找新工作要不要提早講 ❗工作就是簽訂契約，就造勞基法走就好 📣 找不到工作真的很焦慮... 我這幾天試著想像如果我是應屆畢業生找不到工作，我會做出什麼選擇？ ✅先求有，再求好 我畢業後當過研究助理，就是因為當時沒有精神科的職缺。不過精神科也不是我的首選，我是刪掉生理、小兒後，在精神工作好像比較上手，就變成我的執業選擇 ✅除了焦慮或恐慌，就讓自己gap year 去打工、幫忙家裡、創作協槓、上其他課程...醫學院訓練有時候把我們弄得有點狹隘，拿到執照就像個公務員的鐵飯碗，這當然好，但別忘了人生還有其他超多選項 ✅什麼面試都丟，管什麼領域 我自己大概就是選這個囉。 ✅與其心情不好或負向歸因，去跑步吧！ 希望這則貼文對各位有一些些幫助， 小姊姊的box都在囉！ 歡迎有禮貌可愛的來信！ P.S圖片是一個可愛的學生告訴我OT就是他喜歡的工作

自從當了媽媽以後 每天都在爬文、買教養書來看📖 沒有人天生會當爸媽，剛開始對於寶寶的 任何小事都會很緊張然後放大來看變得更惶恐😣 最近接觸了黃暐恬職能治療師主持的 「kidpro醫學級的教養網站」✨ 裡面是由各個領域的專業醫師團隊組成 有職能治療師、物理治療師、語言治療師、醫師⋯ 網站內容都是由有醫學背景的專家們所準備給0-2歲父母的完整資訊，包含關於小朋友生長的動作、學習、進食、語言、心理、按摩甚至感覺統合等主要發展的面向。適合所有新手父母或是0-2歲幼兒照顧者！ 網頁內的影片都由真人示範育兒發展課程，一步一步的講解及教導，能協助爸爸媽媽在育兒路上的不安感👍🏻 每晚小朋友睡了後，本來用來爬文跟看教養書的時間都改成在看這網站的所有課程，而且內容都有大標題，就算是臨時遇到了什麼問題，也很好找到可以協助自己的相關課程這讓我覺得非常的方便，且是專業職能治療師更讓人放心☺️ 從裡面的分享學到了可以簡單用氣泡紙加顏料就能在家讓寶貝們除了開心玩樂之餘，還能順便激發觸覺的感覺統合，可以跟小朋友發揮創意玩顏色，也能刺激感覺統合，還能讓寶貝創造出一幅自己的創意畫作☺️ 如果你也喜歡爬文相關的育兒資訊 或是育兒之路總是有很多疑問感到疑惑 真的很推薦可以去看看這些課程😉 @kidprotw . #全職媽媽 #育兒書 #教養書 #育兒好物 #媽媽 #生活 #二寶媽 #統感 #感覺統合 #網站 #新手爸媽 #救星 #學習 #黃暐恬職能治療師 #專業團隊 #婕寶蕎蕎在家玩什麼

吳老師書櫃上的情緒繪本大公開❗️ 很多家長敲碗要我分享情緒繪本書單 其實，真的分享不完啊！ 很多超棒的繪本我都還沒買呢…（剁手） 那我就把我目前書櫃上適合用來教情緒的 都打下來給大家參考吧😆 （超過50本喔大家不要嚇到） 【認識情緒系列】 #3歲前的寶寶看得懂的 寶寶情緒小書套書（小康軒） 小噗系列套書（上誼） 小白魚不生氣（童夢館） 熊貓先生，我願意等（青林） #3歲以上都適合共讀的 彩色怪獸（三采文化） 彩色怪獸去上學（三采文化） 不是我，是小怪獸！（格林） 我好想搗蛋！（童夢館） 小刺蝟愛生氣（親子天下） 愛哭公主（親子天下） 生氣王子（親子天下） 慌張先生（親子天下） 我變成一隻噴火龍了!（親子天下） 我不想說對不起（三采文化） 害羞的小白兔（大好） 彼得的椅子（上誼） 小雞逛超市（小魯） 我和怕怕（字畝） 想哭的時候（上誼） 沒有你，我怎麼辦?（上人文化） 怎麼說對不起（上誼） 怒怒爆炸了（三采文化） 貝蒂不想不想去睡覺（親子天下） 第一次上街買東西（漢聲） 生氣湯（上誼） 善良（字畝） 菲力的17種情緒（米奇巴克） 感覺大書（維京國際） 【友誼與分享】 快樂藥（巧育文化） 野果項鍊（巧育文化） 大熊與小睡鼠: 寒冬用品店（九童文化） 沒有東西送給你（格林文化） 彩虹花（小魯） 【挫折忍受度】 貝蒂好想好想吃香蕉（親子天下） 山姆第一名（小魯） 不怕輸的才是贏家（上誼） 哼！只有我能贏（東雨文化） 【自我認同】 粉紅色影子的男孩（上誼） 大象艾瑪（和英） 迷路的蛋（格林） 勇敢的消防車（小熊） 閃電魚尼克（小康軒） 烏龜慢慢找工作（小康軒） 自己的顏色（遠流） 【同理心】 愛，要用對方需要的方式，不是你想給的方式（大穎） 為什麼不行?（東雨文化） 看得到? 還是看不到?（三采文化） 【情境討論】(適合6歲以上) 可以跟你做朋友嗎?（上誼） 為什麼要說對不起?（上誼） 被欺負了怎麼辦?（上誼） 為什麼會生氣?（上誼） 我會負責任（小康軒） 我會遵守約定（小康軒） 我會誠實（小康軒） 我會自律（小康軒） （以上並非推薦順序，純粹看到什麼打什麼的順序XD) 想看完整文章介紹的歡迎到臉書粉專 也歡迎大家留言推坑我更多繪本 我會慢慢買到下一個50本的！💪 #很愛看繪本的職能治療師 #怎麼可以只有我買這麼多 #家長老師們大家一起買起來😎