想調查一下，過去這一個月，你在臉書、網路、或是電視媒體上，有看過類似的文章或報導嗎？（有看過，就請幫我點個「哇」😮）

⁉【寶特瓶當水壺，女童「皮膚狂流湯」月經提早來】
⁉【天天給女兒用寶特瓶喝水，10歲來月經還得皮膚炎】
⁉【寶特瓶裝水喝一年，女童竟皮膚炎、來月經】

你對這件事情的看法是？

以「寶特瓶」「性早熟」「月經」為主的關鍵字，從今年十月中開始，佔據了許多網路媒體的標題。

其實啊，當我看到這些標題，我第一個想法是：

「剛安捏？」

依照我對性早熟的了解，女孩性早熟有很大一部分是找不出原因的。所以，對於因果關係很直接的說法就會讓我起疑。

另外一個讓我懷疑的原因是，寶特瓶當水壺用 #我還真的這麼做過

大學時期，有段時間我不知發了什麼神經，或許是太懶得買水壺了，我把同一個寶特瓶重複用了一段時間，天天帶去學校裝水，沒想到真的出了狀況。

出狀況的不是我，是寶特瓶。

寶特瓶用不到兩個禮拜，就爛掉了......

是真的爛掉了，滿是刮痕，整個瓶子的軟硬度也怪怪的。所以，我真的很難想像，到底要怎麼把同一個寶特瓶用一年啊？

果然不出我所料，隔一段時間後，針對寶特瓶和性早熟關聯性的 #澄清報導 就出來了，指出「寶特瓶裝水會導致性早熟」的說法，沒有很直接的科學根據

以下是我歸納的重點：

🚩寶特瓶的原料是PET（聚乙烯對苯二甲酸酯）
🚩PET在原料端或製造過程中沒有添加雙酚A（塑化劑，環境荷爾蒙）
🚩重複使用寶特瓶是可以的，因其塑膠裡的化學成份不到有害的標準
🚩PET瓶裝水不會溶出有毒劑量的銻

所以，用寶特瓶裝水喝一年導致性早熟的說法，還真的是有點太牽強了。

整理出這些事實，不是要鼓勵大家重複使用寶特瓶（畢竟還是自備環保杯最好）而是要意識到，身處在這個資訊氾濫的時代，我們對於所接收到的資訊，還是要有基本的過濾能力，否則，不小心就成為了謠言的幫兇。

這些「聳動的，可怕的，急迫的」標題，其實最能抓住讀者的目光，媒體賺到了流量和點擊率，節目透過嚇人的故事賺到了綜藝效果，但是大家最需要的「真實」卻被犧牲掉了。

✦

對於讓人緊張焦慮的標題或說法，我們可以試試看這麼做：

✅單一專家說法，暫時參考別輕信
✅沉澱片刻，再關注議題討論狀況
✅實際結論不明朗前，別輕易分享

深吸一口氣，問問自己

「剛安捏？」

✦

PS1: 聳動報導出處貼在留言
PS2: 澄清消息貼在留言回覆中
PS5: 買不到

✦

#剛安捏
#剛好跟你說

據傳阿聯酋一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。瓶裡面含一種叫做PET的塑膠材質，用一次是安全的，如果你因節儉或方便而重複使用，就有致癌危機。
※PETE或PET 聚對苯二甲酸乙二醇脂
聚酯纖維、熱可塑性樹脂、膠帶與寶特瓶、市售飲料瓶、食用油瓶等。耐熱60~85℃並耐酸鹼，過熱及長期使用可能會釋出致癌物鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）。但是一般情況下，PET材料不會添加塑化劑。

※HDPE或PEHD 高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。耐熱度90~110℃耐腐蝕、耐酸鹼，不易徹底清洗殘留物，非食品用途容器不應通過清洗後重複利用。

※聚氯乙烯 PVC或V
非食物用瓶、保鮮膜、雞蛋盒、調味罐等。耐熱60~80℃，過熱易釋放各種有毒添加劑。

PVC原本是硬的，隨著塑化劑的增加可以由硬變到軟。越軟的東西塑化劑加越多，不過重點是容易析出。如果你摸到油油粘粘的東西。那東西就叫做塑化劑。PVC是脂溶性的，在低溫的時後不容易析出，但是現在大家會把冰箱的食物再放到微波爐中加熱，這就不合理了。吃了以後是沒什麼壞處，頂多就是積積變小或生不出小孩或是生出小雞雞的小孩。

※LDPE或PEBD 聚乙烯
常見保鮮膜、塑膠膜等 。高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。保鮮膜別進微波爐。與HDPE的差別是高密度與低密度。兩種材料性質差不多。但是熔點差很多。耐熱70~90℃耐腐蝕、耐酸鹼，過熱易產生致癌物質。

※PP聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒。熔點高達167℃，耐酸鹼、耐化學物質、耐碰撞、耐高溫，在一般食品處理溫度下較為安全。是唯一可以放進微波爐的塑膠盒，可在小心清潔後重複使用。在台灣，紅面黑底的塑膠餐盒才是PP材質。餐盒上的透明蓋子為PS材質。

※PS聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。耐熱度70~90℃吸水性低佳、安定性，酸鹼溶液（如橙汁等），或者高溫下容易釋出致癌物質，不適用酒精、不適用食用油類性。

※PC其它類
常見水壺、太空杯、 奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。其他的意思就是代表什麼都有可能。最常見到的是材質是PC、ABS。只有PC會『疑似』試出雙酚A。現在學界也還在推論，但是釋出也是會有條件的。使用時不要加熱，不要在陽光下直曬。

總之， 若要選擇哪種塑膠材質當水壺， 一定要看瓶底的材質編號， 以5號(PP聚丙烯)最好。如果沒有標示的話，最好連用都不要用。 再者，大家常見的寶特瓶，不要重複使用超過七天，也不要拿來裝熱水。 為避免使用錯誤的塑膠容器或背蓋，請注意一下材質編號。

為使大眾能在第一時間簡單辨別各類塑膠容器的使用特性，食品藥物管理局特別推出「塑膠容器正確用」防塑口訣：

1號用一次、2號不重複、3號不微波、4號低耐熱、5號使用較安全、6號遠離熱酸鹼、7號類多應慎選，1234567，認清塑膠零危機。

今天你幸福了嗎?
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《煲湯媽咪幸福生活社團》
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

據傳阿聯酋一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。瓶裡面含一種叫做PET的塑膠材質，用一次是安全的，如果你因節儉或方便而重複使用，就有致癌危機。
※PETE或PET 聚對苯二甲酸乙二醇脂
聚酯纖維、熱可塑性樹脂、膠帶與寶特瓶、市售飲料瓶、食用油瓶等。耐熱60~85℃並耐酸鹼，過熱及長期使用可能會釋出致癌物鄰苯二甲酸二辛酯（DEHP）。但是一般情況下，PET材料不會添加塑化劑。

※HDPE或PEHD 高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。耐熱度90~110℃耐腐蝕、耐酸鹼，不易徹底清洗殘留物，非食品用途容器不應通過清洗後重複利用。

※聚氯乙烯 PVC或V
非食物用瓶、保鮮膜、雞蛋盒、調味罐等。耐熱60~80℃，過熱易釋放各種有毒添加劑。

PVC原本是硬的，隨著塑化劑的增加可以由硬變到軟。越軟的東西塑化劑加越多，不過重點是容易析出。如果你摸到油油粘粘的東西。那東西就叫做塑化劑。PVC是脂溶性的，在低溫的時後不容易析出，但是現在大家會把冰箱的食物再放到微波爐中加熱，這就不合理了。吃了以後是沒什麼壞處，頂多就是積積變小或生不出小孩或是生出小雞雞的小孩。

※LDPE或PEBD 聚乙烯
常見保鮮膜、塑膠膜等 。高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。保鮮膜別進微波爐。與HDPE的差別是高密度與低密度。兩種材料性質差不多。但是熔點差很多。耐熱70~90℃耐腐蝕、耐酸鹼，過熱易產生致癌物質。

※PP聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒。熔點高達167℃，耐酸鹼、耐化學物質、耐碰撞、耐高溫，在一般食品處理溫度下較為安全。是唯一可以放進微波爐的塑膠盒，可在小心清潔後重複使用。在台灣，紅面黑底的塑膠餐盒才是PP材質。餐盒上的透明蓋子為PS材質。

※PS聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。耐熱度70~90℃吸水性低佳、安定性，酸鹼溶液（如橙汁等），或者高溫下容易釋出致癌物質，不適用酒精、不適用食用油類性。

※PC其它類
常見水壺、太空杯、 奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。其他的意思就是代表什麼都有可能。最常見到的是材質是PC、ABS。只有PC會『疑似』試出雙酚A。現在學界也還在推論，但是釋出也是會有條件的。使用時不要加熱，不要在陽光下直曬。

總之， 若要選擇哪種塑膠材質當水壺， 一定要看瓶底的材質編號， 以5號(PP聚丙烯)最好。如果沒有標示的話，最好連用都不要用。 再者，大家常見的寶特瓶，不要重複使用超過七天，也不要拿來裝熱水。 為避免使用錯誤的塑膠容器或背蓋，請注意一下材質編號。

為使大眾能在第一時間簡單辨別各類塑膠容器的使用特性，食品藥物管理局特別推出「塑膠容器正確用」防塑口訣：

1號用一次、2號不重複、3號不微波、4號低耐熱、5號使用較安全、6號遠離熱酸鹼、7號類多應慎選，1234567，認清塑膠零危機。

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