「我把虹放在雲彩中，這就可作我與地立約的記號了。」創世記‬ ‭9:13‬ #阿映在家育兒玩什麼 - 昨天 #sensoryplay 初體驗，用聖經中挪亞方舟的故事為主題 跟Aaliyah分享「以虹彩立約」🌈 - 彩虹是神與我們永遠立約的記號 顏先生問她，妳知道彩虹代表什麼嗎？ 她說：「彩虹就是很漂亮、很美麗、耶穌會保護我們」 （同時手沒有停下來的一直拿積木哈哈哈） - 🌈媽媽的5分鐘手繪彩虹 🌧毛球跟木玩組合的大雨和洪水 🕊洪水過後鴿子叼回來的枝枒 🪵各種顏色的木玩及彩色義大利麵 🐠因為是洪水所以來點海洋生物點綴 （其實我也有想好動物版的主題，但是買不到喜歡的動物模型哈哈哈...缺貨中🥲） - 因為已經先構想好，所以佈置沒有花太多時間 身上帶著一隻寄生吃奶嬰真的沒辦法做多精緻🤦🏻‍♀️ 下午在家一手抱著妹妹餵奶，另一手佈置跟畫畫，覺得自己又晉級了😂 - 快速複習完挪亞方舟故事跟彩虹的意義後，就開始用素材拼彩虹 拼完之後就是讓她自由裝飾跟使用素材的時間 結果她最喜歡那條有葉子的麻繩，放在頭上當長髮公主就玩了20幾分鐘😅 - 這個主題佈置跟玩都沒有花太多時間，但是她一回家看到桌子驚喜的神情 以及專注的參與整個過程，對於彩虹的意義留下更深刻印象，覺得就很棒了 - 我佈置得很有成就感、她玩得很開心投入 那是一種自己的精心預備被接納跟快樂 累積屬於我們的親子回憶♥️ - #阿映的育兒日記 #2021 #3歲 #2y11m #阿映染彩色義大利麵 #babygirl #babylife #kid #kidslife #kidsart #messyplay #homeschooling #kidsplayideas #rainbow #挪亞方舟 #聖經 #繪本 #幼兒 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #親子 #親子日常 #親子共讀 #二寶媽 #全職媽媽 #彩虹

《已經不是一個人》高木直子 . 超級超級喜歡。 很喜歡她「如果努力過了，還是單身到年老，也不會有遺憾」的衝勁。 喜歡那種，無論是任何事，與其猶豫不決，去嘗試如果還是不行就可以好好放下，往下一個目標邁進。 . 整個戀愛和結婚的過程， 都有有趣到一頁一頁不停翻下去， 心情也和劇情跟著起伏。 . 如果說這本圖文創作最吸引我的地方， 大概是高木直子的真誠。 她曾為了生悶氣而不接男朋友的電話兩三天， 而錯失了很重要緊急的訊息， 為此非常自責和難過的她， 並不擔心別人讀完後改變對她的看法 卻也將此畫進了作品裡。 她插畫的起伏和真誠貫穿了整本作品。 . 這兩天我情緒稍稍起伏了一些。 . 人生到了某個階段， 好像總會在期望和失望中間擺盪。 一年先有12次期待， 然後再經歷12次的失望。 . 某個晚上我心情很差，躺在床上不想看任何書， 過了好幾個小時，睡前想到快讀完的《已經不是一個人》 想說好吧，不然來翻個幾頁吧。 結果一拿起來才沒幾分鐘。 看著高木直子拿著總算出現淡淡兩條線的驗孕棒 激動地拿給先生看，而先生的反應，讓我立刻笑了出來。 . 我心想，這個晚上悶了好幾個小時 早知道就直接讀就好了啊～～～ . 可能自己情緒還在敏感的狀態， 讀到書末，高木直子辛苦的生產後， 我也默默地跟著落下淚來。 . 雖然遍體麟傷的自己常常這個時候都不願做任何事 但好像往往都是在讀書或讀聖經的時候，替自己的思想多開了一扇窗， 讓新的視野、新的清新的空氣，流進自己的無線循環。 但如果做不到也沒關係， 用棉被包裹自己，好好呼吸， 這是第二個我遍體麟傷最喜歡做的事。 . 第一呢？當然是吃東西啊(笑) . 人生這麼難， 能夠吃東西和好好呼吸就是超厲害的事了。 讀書是我有餘力才做的事(笑)。 . 看完了之後把這本借給了應該會喜歡的家人 結果她卻從頭笑到尾，包括我看到落淚的地方(?) 太難解釋了。總之還是很喜歡這本書。 立刻預約了幾本，期待之後再跟大家分享。 . 直接購書👉🏻https://reurl.cc/e9OqdL . #陪你讀ReadwithU #陪你讀圖文繪本 #陪你讀生活風格 #已經不是一個人 #高木直子40脫單故事 #圖文創作 #插畫 #閱讀心得 #閱讀記錄 #讀書筆記 #閱讀 #好書推薦.

#木的放映室 #春日之犬 #木的精神病系列繪本分析 《雖然是精神病但沒關係》繪本分析來了～ 📍故事內容： 很久很久以前，有一隻擅長掩飾自己內心的小狗，小狗被拴在樹蔭下生活，它總是搖著尾巴，也很愛撒嬌，村里人稱它為「春日之犬」。 但是白天和孩子們開心玩耍的小狗，到了晚上就會偷偷不停哭泣，其實春日之犬想弄斷項圈，在春天的田野間盡情地奔跑玩耍，但它無法那麼做，只好每晚哭泣。 某天，內心低聲問了它：「喂，你怎麼不掙脫項圈逃走呢？」春日之犬說：「我被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了…」 📍共依附（codependency)特質 🔅春日之犬 春日之犬在外人面前總是那麼可愛且溫馴，孩子們跟他玩耍，他便開心的加入。然而在他的內心裡，有著很深很深的憂傷，他多麼想跟大家一樣自由自在，馳騁在綠地上跟風一起玩，卻因為脖子上的項圈而被限制。 🔅共依附是什麼 心理學中有一概念是共依附（codependency)，最初為研究酒癮家庭而來，結果發現當酗酒者戒酒後，家庭成員仍深陷在過往的情緒中，彷彿希望酗酒者不要戒酒。 共依附特質展現在人際關係中為傾向認同他人的行為，極度地依賴別人，可能會表現出承擔起照顧者的責任、以別人為主、放棄自己所愛。 在共依附者的情緒模式中，常出現羞愧、害怕、罪惡等情緒，為了因應這些情緒，行為上演變出討好他人、以他人為主的傾向。 🔅共依附特質與親密關係 在親密關係中，共依附特質者對愛情抱有者沒有對方就無法生存的信念，也因此，不斷地退讓討對方歡心。有研究指出，共依附特質者在心理健康的指標上，分數顯著高分。 在一篇研究中作者大膽比對了聖經中談及愛的形式與共依附特質，舉例如下： 🔅聖經：Be devoted to one another in love. Honor one another above yourselves. （Romans 12:10 羅馬書12:10） 🔹共依附傾向：他人的喜歡與需求優先放在前面。 🔅聖經：Love endures all things （1Cor 13:7 哥林多前書13:7） 🔹共依附傾向：即使在不愉快的關係中也盡可能忍讓。 在愛裡面，我們究竟是用平等且帶有意義的方式在給予，又或者是忍耐著需求，壓抑的給呢？其實有點一線之隔。 最後，如果你覺得自己在關係中常常委曲求全到影響生活（吃不下、睡不著、每天很低沉、想要結束生命等等），一定要考慮心理諮商或就醫德選項哦！又或者與文鋼太一般，適時地與愛人聊聊。 Tag那個曾跟你討論春日之犬的他她吧🌹 參考資料： Anderson, S. C. (1994). A critical analysis of the concept of codependency. Social Work, 39(6), 677-685. Hughes-Hammer, C., Martsolf, D. S., & Zeller, R. A. (1998). Depression and codependency in women. Archives of Psychiatric Nursing, 12(6), 326-334. Bridgeman, P. A. Is it Christian Love or Codependency. #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #文鋼太 #春日之犬 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #木的談春日之犬