【促進銀髮族健康 快樂運動館開幕】

聖母醫院打造 #台東唯一、針對長者 #生活復能 設立的快樂運動館，今天在聖母農莊開幕。慶鈴上午前往參觀、體驗館內設施，感覺非常地舒服，非常適合老人家動茲動茲。

快樂館內的設施有身體組成分析評估室、體適能檢測室、一對一重訓室、全身智能訓練機、瑜珈教室等，所有器材全為長輩設計，聖母醫院提供復健科醫師、復健師和菲特邦健康管理高齡運動團隊，一同為長者量身打造運動計畫，有效預防及延緩失能失智。

除讓長輩靈活筋骨外，快樂館也會是高齡運動師資的培訓基地。台東有87站文化健康站、74個社會關懷據點、及長照C站，照顧逾3,500位長者，我們未來規劃照服員來快樂館做教育訓練，並回饋至各據點教導長輩樂活做運動。

初期以開辦課程、專案活動、聖母醫院轉介需要運動健體的長輩為主，未來規劃將與縣府社會處、衛生局長照據點合作，讓更多長輩到快樂運動館體驗，讓長輩們 #健康自主運動，在台東快樂終老 。

#一件事情成功的背後
很多人喜歡問我，這麼長的攀登過程，我都在想什麼。
其實我總是想著有很多很多話，想要再登頂的時候跟大家說…但是當真正登頂，不是太缺氧腦袋打結，就是沒有足夠的時間。

事實上我最想說的，是很多很多的感謝…山頂說不完，但當發登頂文時，我發現其實也寫不完。

也深人靜，雖然明天該早起，但我仍然想到了這些埋藏在心裡的話。想想我就慢慢的…在這種靜下心的時刻，把這些話打出來吧~

一件事情成功的背後，要有行動、要有堅持，但仍需要機緣與支持。

今天我想感謝…「我仍然可以用自己的雙腿登山」

當然，前提是我還活著這件事。所以還是要感謝 KuangYuan Keng 身為神隊友的救援，和後來的照顧。
(抱歉粉專無法標註個人人名)

而想當時左腳癱瘓無法動彈，連從床上”坐起來”這麼簡單的事情都做不到之時，因此被飛機拒載，困在吉爾吉斯坦無法回國就醫。

我還記得那時候有一群熱心的醫療背景朋友 (王士豪 （Shih-Hao Wang） 蔡奕緯 陳德皓)，認真討論著如同電影般的情節…”趕在幾號幾點之前，用救護車債到邊境、過境到新疆再搭跟別人一起搭醫療專機”之類…各種不可能也要湊成可能，想盡辦法要幫助我回台灣。
現在回想是窩心又覺得有趣，嘴角忍不住揚起。

回台灣後感謝王醫師的積極安排、牛醫師 牛光宇 （Kuangyu Niu）和護士姐姐 陳莉樺的關心照顧，連放假都來幫我看醫療報告。

很快的我進到復健程序，也真正的體驗到復健的專業。亞東醫院復健科的 柯涵智 是在我肌肉都還無法控制時期，幫助我運動、試圖一點點地喚醒肌肉，那種復健真的很痛苦。但看到他認真的表情，看到他比我還更仔細的去了解每一部分肌肉的感覺和收縮狀況，那像是一種有隊友、有依靠的感覺，只覺得自己必須更努力。

還拖著無法抬起的腿，連撐拐杖都走不了的時候(撐拐杖的前提是，大腿要能夠把受傷的腳抬起)，我常常一個人為了覓食或復健，在老舊樓梯間蠕動掙扎…五分鐘的路程可以走二十分鐘再加上滿頭大汗。

那時候許多朋友 Hank Wu Lee Liu 蔡宏億如果剛好有空檔、沒有工作，總會輪流來幫我。把我從復健診所撿回家，或是餵食。

其實這些溫馨的畫面就常常陪伴著我攀登。「登山是一個有很長時間可以跟自己對話的運動。」所以也有很長的時間，可以沉浸在自己回憶中。

別說我老套，人家只是有愛就要說出來~😘
我無法把所有人標註完(有些人也無法標註捏~)，但是我能夠在登山生涯續行，並達成這些里程碑…
都是你們造成的啦~~~(扭>///<)!

PS...竟然還翻到以前用L架和繩子把腳固定去攀冰的照片XD
圖一、聖母峰下山途中，整個臉部胸口全部結冰。😅
圖二and三、一個殘障硬是要攀冰的紀錄😂
圖四、痛苦到在心裡造成陰影的復健，和笑的很邪惡的復健師。😑

#T8K #Task8000 #八千米任務
#短腿魚爬高峰
#人老了就會開始想當年

到底 #台鐵 及 #捷運工程局 把浮洲人當什麼？😡2011年婉鈺已經現場直撃過 #浮州火車站 內各種公安缺失，浮州火車站站長信誓旦旦允諾一個月內修繕，但如今五年了！！！ 完全沒改善，還更誇張出現站體漏水等現象，完全不把浮洲人的權益與安全當一回事，難道我們浮洲居民是三等公民嗎？

婉鈺近日開記者會會同 #聚安里里長蔡世川 #華中里蔡木料 理事長 #林義壽 前里長，檢驗車站入口磁磚破損丶車站內牆壁有漏水痕跡丶雨天時一樓閘門內走道得用水桶接雨水丶二樓月台遮雨棚下椅子全溼丶一樓無障礙斜坡道扶手鬆動丶二樓月台上垃圾桶用鐵線固定丶五年前圓柱有尖銳突出物及水龍頭外漏未鎖至今完全沒改善。 台鐵及 捷運工程局完全置民眾安全於不顧，實在有夠官僚，完全狀況外，怠忽職守。
婉鈺要求一週內台鐵與捷運工程局開維修討論會，積極改善缺失，認真看待浮洲居民權益！

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