🍊🍓🍈🥭🍑🍍 很喜歡吃水果 但生活、工作忙碌 沒時間削皮和切水果 一直都很喜歡吃新鮮果乾 天然好吃又涮嘴😋 推薦 #艾碧斯鮮採園 的果乾 選用新鮮水果 #低溫烘烤 真實還原水果的原汁原味 🔺無人工色素 🔺無防腐劑 🔺無糖精香精 🔺無農藥殘留 大人小孩都能吃的安心放心♥ 切成小塊可以做成繽紛水果凍 加入氣泡水，變成消暑氣泡飲 舖在優格上，營養又有飽足感 還可以做成鮮果奶凍😋 隨時在家也能享受下午茶時光 有別於市面上賣的都超小包 又貴又吃幾口就沒了 艾碧斯鮮採園的果乾超大一包 而且種類選擇超多 快來看看有哪些口味吧👇 # 鮮採情人果乾 是我最喜歡的口味 打開第二天就被我整包嗑光😂 酸酸甜甜戀愛好滋味 口感Q彈，也不會太硬太難咬 夏天還可以做成情人果冰殺 無敵清涼消暑哦😻 #鮮採草莓乾 嚴選新鮮大湖草莓 有著濃郁的的草莓果味 果肉超軟Q，非常有嚼勁😋 我還把它切丁，做了 #草莓奶凍 吱爸說好吃到可以去賣了 真是捧場😂 #鮮採橘果乾 微酸微甜的獨特口感 還吃的到柑罵纖維的感覺 橘子香氣逼人，忍不住狂嗑🍊 #珍珠芭樂乾 嚴選台灣珍珠芭樂 非常有咬勁，好適合灑上甘梅粉 就彷彿在吃夜市的甘草芭辣😍 #愛文芒果乾 嚴選屏東枋山的愛文芒果 芒果香氣四溢，甜而不膩 而且好厚好大片，吃起來超過癮 #鮮採哈密瓜乾 使用來自於台南七股鄉 的網狀天皇哈密瓜🍈 鮮甜可口 第一次吃到哈密瓜乾 覺得很特別👍 #鮮採楊桃乾 選用甜度高的楠西產區 皮薄多汁，果肉有點脆脆的口感 使軟嫩的果肉外包覆著為脆表皮 口感非常獨特😊 #紅心芭樂乾 鮮採台灣熟成的紅心芭樂 以低溫烘焙而成 紮實有嚼勁的芭樂口感 我也很喜歡💕 #鮮採番茄乾 嚴選台灣種植的聖女番茄 自然番茄甜味 嚼的到番茄皮的口感，非常好吃 #金鑽鳳梨乾 🍍 選用原塊金鑽鳳梨 不使用除草劑 不含防腐劑香精色素 吃的到紮實鳳梨果肉和纖維感 拿來泡氣泡飲超對味👍 #拉拉山水蜜桃乾 濃郁的水蜜桃香氣 甜美彈牙的口感 讓我忍不住一塊接一塊😁 #鮮採綜合水果乾 每個口味都想吃吃看嗎？ 買這包嘗鮮就對啦✌ 夾鏈袋打看，有獨立小包裝 想吃多少、就開多少 不必擔心吃不完，保鮮衛生問題 超貼心的啦♥ 夏天一杯接一杯的手搖飲 擔心熱量和不健康嗎？ 快來一瓶 #鮮採木耳露 吧 艾碧斯鮮採園的木耳露 是台灣生鮮黑木耳恆溫栽培 完全無添加化學香料 100%純天然 熱量低、不造成身體的負擔 養生健康、又有飽足感 添加紅棗、枸杞，可以養顏美容 喝起來濃郁香醇，甜而不膩 推薦給大家♥ 🔔鮮採果乾和木耳露哪裡買： https://www.0036life.com.tw/ 👑粉絲團： https://www.facebook.com/www.0036life.com.tw/ 🔍IG搜尋：@aga0036 #艾碧斯 #鮮採園 #木耳露 #木耳飲 #新鮮果乾 #鮮果果乾 #跟著吱吱吃美食 #吱吱兒愛分享

嘴饞時！是否讓你總是默默尋找味蕾中的不同選擇！ 尤其身為全職媽咪，不定時的時間的來忙錄，而又想在下午茶時光吃的開心又無負擔的情況下，所以我膩愛上#艾碧斯鮮採園 👉它選用#新鮮水果,在以 #低溫烘烤,保留水果的甜度及風味，而且無人工香料，12種豐富且多元的選擇，一次滿足全家人挑剔味蕾的需求！ #鮮採綜合水果乾 有#橘子#芭樂#楊桃#水蜜桃，而且貼心選用隨手包的設計，攜帶不佔空間外，隨時可以帶著去工作、運動來與閨蜜或同事來分享的小確幸。 #珍珠芭樂乾 它嚴選台灣珍珠芭樂 嚐起來的口感厚薄度適中，果肉扎實有咬勁，美味又涮嘴，更是讓人想細細品嚐的好味道！ #紅心芭樂乾 它選用台灣熟成的紅心芭樂 來低溫烘培而成，入口時果香濃郁且扎實，搭配早、午餐享用，更增添一份你我味蕾時光的幸福享受！ #鮮採番茄乾 它選用台灣種植的聖女番茄 ，以無人工色素、無防腐劑、無糖清香精為理念，在以低溫烘培乾燥技術來製成酸甜且不膩口的#鮮採蕃茄乾。 #鮮採草苺乾 選用新鮮的大湖草苺，果肉豐富又飽滿，香Q嫩口，更是你我點綴午後時光的最佳幸福選擇。 膩愛鳳梨的風味下班晚、沒空採買，在家備著 #艾碧斯 鮮採園 #金鑽鳳梨乾 隨時hold住對果乾膩愛的你！ #愷雯家小妞超推薦 #鮮採橘果乾 採用新鮮橘子製成#橘果乾 口感豐富又不會過於甜，更是老少咸宜都愛的呢！ #愛文芒果乾 選用屏東枋山芒果搭配低溫烘烤方式，來呈獻一片片迷人的愛文芒果乾唷！ 且口感吃起來含有濃郁的水果香氣，多嚐也不膩口，是老少咸宜都愛的呢！ #鮮採楊桃乾 選用甜度高的楠西產區，軟嫩的果肉外包覆著為脆表皮，口口香純的楊桃香氣，有別以往的獨特感，讓味蕾的享受更加滿足。 #鮮採哈密瓜乾 選用台南七股鄉網狀哈密瓜,一片片橘肉的色澤，更充滿了濃郁果香，讓我追劇、工作時不可或缺的加分美食。 #鮮採情人果乾 酸甜又清爽的口感，帶有的經典且不膩口的迷人享受，讓人更是想慢慢來嚐鮮的好味道呢~ #拉拉山水蜜桃乾 金黃又誘人的色澤，吃的到果肉的纖維，每片酸酸甜甜的好滋味，就只屬於嚐過的你才懂的唷！ 什么飲品讓你愛不釋手呢！ #艾碧斯鮮採園 #鮮採黑木露#耳露 選用台灣在地生鮮黑木耳恆溫栽培搭配紅棗、枸杞，在以繁鎖的工序細慢熬煮而成！ #鮮採黑木耳露 開瓶後聞起來帶有微甜的紅棗香氣，軟脆且滑嫩的口感，是小朋友們都很迷戀的呢！ 宅在家不想出門嗎？隨時拿起手機輕鬆點選，美味又可口的#艾碧斯 鮮採園 伴手禮就能宅配到家咯！ #艾碧斯鮮採園#鮮採黑木耳露#鮮採果乾#伴手禮#下午茶#宅配美食 #艾碧斯鮮採園 www.0036life.com.tw

義大利人說：番茄紅了，醫生的臉就綠了！但我只知道，番茄熟了，我的肚子就餓了😆 不論在東西方，番茄都是餐桌上的美味常客。像是炒蛋、義大利麵、pizza、羅宋湯再到蜜餞小番茄，還有沾醬油膏的南部吃法，都讓人食指大動，想到都快流口水了🤤 內外兼修的番茄，確實是營養又健康的蔬果好選擇，以下「5個吃番茄的好處」我們一起來看看吧！ ❶促進消化助順暢 其中含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以促進胃液分泌，幫助消化，而纖維素則可潤腸，有助順暢 ❷修復調理淨透亮 含豐富維生素C，可減少黑色素的形成，淡化色素沈澱，膚色勻淨有光澤。而因傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，維生素C可促進膠原蛋白產生，所以對修復傷口也具幫助 ❸抗氧控糖真健康 含豐富茄紅素，是β-胡蘿蔔素的2倍，更是維生素E的100倍，抗氧能力佳，而茄紅素也能抑制血糖上升。日本文理大學研究建議糖友每日可喝200毫升番茄汁，可養護血管、調控血糖 ❹養護雙眼好心情 富含茄紅素、β-胡蘿蔔素、葉黃素及酚類物質，具優異抗氧化、抗發炎能力，對於預防老年性黃斑部病變及眼睛養護，以減少眼疾問題；還能緩解更年期不適症狀，如焦慮、熱潮紅、易怒等 ❺活化強健心血管 鉀離子含量高，100公克平均有217毫克的鉀離子，有助降血壓；而茄紅素、菸鹼酸，則可保持血管壁的彈性，亦能幫助減少血管內的低密度脂蛋白膽固醇的氧化，對保護心血管以及預防動脈硬亦有幫助，使身體機能穩定 🍅常見的番茄種類 👑小番茄 市面上改良品種相當多，其中牛奶小番茄和聖女番茄最受觀迎，體型小巧可愛，方便取食，還有金瑩番茄，果實呈長橢圓形、顏色為黃色，甜中帶酸、風味十足 ⏩茄紅素含量：★★★★★ ⏩怎麼吃最好：當水果吃或拌沙拉皆宜 👑彩紅小番茄 來自世界各國不同品種的小番茄，色澤鮮豔、五彩繽紛，台灣溫室栽種的品種來源有以色列/日本/荷蘭 👑粉柿番茄 最有名的就是產自宜蘭礁溪，又稱溫泉番茄、桃太郎番茄，改良自日本品種，果實的最大特色是末端突起，皮薄多汁而口感細膩，吃起來粉粉的很特別 ⏩茄紅素含量：★★★ ⏩怎麼吃最好：可以直接吃，或搭配乳酪、起司餅乾，也可夾在三明治或漢堡，烤一下效果更好 👑紅番茄 市面上有很多品種，分為羅曼番茄和牛番茄兩種。羅曼番茄的外形圓潤，色澤均衡、鮮紅帶著金箔的光彩；而牛番茄則的果肉肥厚，籽也較硬，可直接生吃，但更適合入菜 ⏩茄紅素含量：★★★★★ ⏩怎麼吃最好：紅番茄皮薄，是沙拉和乳酪的最佳拍檔，也適合切丁和義大利麵一起烹調 👑黑柿番茄 最早種植的特有品種，又稱為一點紅番茄，最大的特徵是外皮會同時帶有綠色和橘紅兩種顏色，黑柿仔的皮較厚，果肉較硬，富酸味，耐煮 ⏩茄紅素含量：★★★ ⏩怎麼吃最好：在南部地區都是切了沾薑汁醬油膏吃，相當美味可口，或者也可以做番茄炒蛋，或搭配小白菜和豆腐做番茄清湯 🍅番茄停看聽 ⚠️建議每天食用蕃茄的份量，大約是1-2顆大蕃茄(小蕃茄則最多可吃17顆) ⚠️番茄屬低GI食物，吃下去後血糖水平僅會緩慢上升，所以是糖友適合食用的食物 ⚠️空腹時不宜食用，因番茄含有大量可溶性收斂劑成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃脹、疼痛等不適狀況 ⚠️蕃茄適合在晚飯後尤其是睡前三小時食用，這個時間吃蕃茄可以促進夜間時段(晚上10點到2點)身體的激素分泌，特別是一種被稱為「13-oxo-ODA」的脂肪酸 ⚠️先在水中浸泡30分鐘，可加入小蘇打粉於水，期間要不時攪動，換水兩、三次，蒂頭先不摘除，之後大番茄可一面沖水、一面用軟刷子刷洗，或是手搓即可；小番茄則放在盆子裡，注入流動的水，以手攪動沖洗 ⚠️番茄不同於其他營養素在烹調的過程中會因為加熱而流失。關鍵就在於，新鮮蕃茄的茄紅素為人體不易吸收的反式茄紅素，但經加熱後其結構會轉化為易被吸收的順式茄紅素。因此攝取蕃茄製品是可以的，特別是像蕃茄汁、蕃茄糊，多了破碎、加熱以及搾汁等加工破壞的程序，更能快速釋放茄紅素，吸收的營養價值比直接生食蕃茄高3倍以上，而且茄紅素屬脂溶性，加入油脂一起食用，腸道更容易吸收其營養，吸收率與利用率反而更好 #凱鈞有食力 #5個吃番茄的好處