#時事求世 14
從時事看世界遺產：聖馬利諾歷史中心與蒂塔諾山（2008年）

遊人看著義大利地圖，總會聯想到一隻長馬靴，但往往忽略了在馬靴上的三顆鈕釘。這三顆鈕釘是義大利境內的三小國：梵蒂崗、馬爾他騎士團和聖馬利諾，這種國中有國的有趣情況，不僅數量或型態都是世界少見，雖然小但卻為義大利這隻長靴增添更吸引人的內涵。

三個小國就有兩個座落在首都羅馬。梵蒂崗應該是我們最熟悉的一個國家了，它是世界上最小的國家，面積不到1平方公里，也是台灣在歐洲的唯一邦交國；隱身在羅馬的另一個小國是馬爾他騎士團，全名為耶路撒冷、羅得島及馬爾他聖若望獨立軍事醫院騎士團，這兩個國家在我的世界遺產書都有介紹，所以這邊就不多著墨了。

聖馬利諾（San Marino）則遠離羅馬，位在義大利東邊，雖是三國中最大的，但也只有60平方公里，整個國家被義大利所包圍，從義大利開去遠遠的就看到聖馬利諾座落在海拔高度739公尺的蒂塔諾山山頭。其歷史可追溯到西元301年，據說一位信仰十分虔誠，名叫馬利諾的石匠，為了傳教躲避羅馬皇帝對基督教徒的迫害而來此，而他幫助了一個女子擺脫身上的魔鬼而聲名大噪，在蒂塔諾山一帶的領主帶著全身癱瘓的兒子前來，聖馬利諾竟奇蹟式的治好他的病，領主一家人因此都改信基督教，領主也將蒂塔諾山送給聖馬利諾表示感謝，這一天是西元301年2月3日，也是聖馬利諾共和國的建國之日。要知道，西元313年頒布《米蘭詔書》，第一位信仰基督教的羅馬皇帝君士坦丁才承認在帝國境內信仰基督教合法化。

在13世紀，聖馬利諾逐漸從修道院變成了獨立的城邦，組成城邦行政機構，像義大利大部分的城鎮一樣，居高臨下在蒂塔諾山的三座山峰上設防修建堡壘，以便禦守敵人來犯，這樣固若金湯的天險，不僅成為國徽上的圖騰，也使得這個號稱全世界現存最古老的國家能躲過一次次的危機，更因為在義大利統一過程中協助加里波底躲避敵人，並提供金錢與補給，而獲得統一後的義大利保證，始終保持為一個獨立主權的國家。

從斷崖邊高聳的三座高塔，便可鳥瞰這個小國寡民的國家，一號堡壘羅卡（Rocc，又稱瓜伊塔/ Guaita）、二號堡壘切斯塔（Cesta，又稱弗拉塔/Fratta）和三號堡壘蒙塔萊（Montale），而高塔所圍繞的區域，便是國家的中心，也是觀光的重要地點，共和國宮、教堂等地都開放給遊人參觀，滿足大家對這個國家的好奇心。聖馬利諾的所有物資幾乎都來自義大利，但其發行的郵票取材多樣，種類繁多，是世界各地集郵人士的最愛，世界那麼大，真是無奇不有！整個城市都是你的咖啡館，而這裡整個國家都是你的世界遺產！

【旅途中我最喜歡的城鎮系列-014】

史前的全球宗教重鎮-耶路撒冷
耶路撒冷是一座神的殿堂、兩個民族的首都、三大宗教的聖地，也是唯一一個擁有天國和塵世兩種存在維度的城市。它座落於古猶太山丘上，介於地中海與約旦河之間，三千年前，大衛王定都於此，從此便成為猶太教發展的中心。

當時版主從約旦首都安曼出發前往耶路撒冷，本來以為很近，但卻花了我一整天的時間，拼車前往北方的邊境，需自行過邊境後，再以色列搭接泊巴士，然而費用在約旦旅行社需已付清，然後到了邊境時，我就被卡關了，足足被問了二個半小時，入境後，車早就跑了，在荒蕪的以國邊境上，只有計程車，不對，是私家車的選擇，最後花了二千台幣到北方的Nazareth（約44公里路程），本來根本沒計劃到這城鎮。沒想到花了四天，玩了二座北方城市，才真正來到了耶路撒冷。

耶路撒冷我住了五天，青年旅館和沙發衝浪，還跟沙發主一家度過了安息日，耶路撒冷老城區，有它獨特迷人的氣息氛圍。千百年來，世界各地的猶太人朝向聖城禱告，他們視此地為「猶太教」的精神首都，並且為以色列國家再生、復興的首都。「基督徒」尊崇千年後耶穌在此佈道、殉難的遺跡。對「伊斯蘭」教徒來說，自西元七世紀始，他們就以先知穆罕默德在此升天而備加推崇，對中世紀的地圖製作者而言，耶路撒冷是當時世界的中心。

漫步在世界三大宗教的聖城，感受信仰的力量！

#出境以色列前往土耳其在機場也足足被問了二個半小時
#飛機在我跑百米速度最後一刻趕上了

#線上課 #中童班 #5到8歲 #世界文化 #國家介紹

除了中午的故事時間之外, Lara老師的常態課程還是持續不變喔～ 😇

每週五 16:30~17:30 ｜5~8歲 的中童班, 上週我們學了什麼呢？
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🎯#國際新聞
上課當天有一個開心的國際新聞, 就是相互轟炸了11天的🇮🇱以色列跟🇵🇸巴勒斯坦, 終於在上週五協議停火！於是我們就把地圖書拿出來, 找一找這兩個國家在哪裡。誒～但是有人想到, 好像還有另一個名字很像的國家耶？沒錯～就連大人們都很常搞混的🇵🇰巴基斯坦, 也就一併把他找出來吧！😉

不過Lara並沒有馬上把國家直接告訴大家, 而是用提示的方法～前兩週我們有提到🇮🇳印度的疫情, 每個小朋友都還很印象深刻。所以 #從大到小, 先在地圖上把印度找到, 再去看看周圍有哪一些鄰居, 在自己找的過程中, 重複幾次後, 孩子就能內化習得。但是如果是老師或是爸媽直接指出來在哪裡, 那恐怕要“講很多次”都不一定記得, 還會被大人唸說, "我不是已經教你很多次了嗎？"🤪🤪
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🎯#世界文化
上一個國家我們認識🇮🇩印尼。這個全世界擁有最多穆斯林的國家, (我們的孩子都知道什麼是 #穆斯林 喔～😎😎) 在看照片、影片的過程中, 看到每個穆斯林的女性在公共場合幾乎都有戴頭巾或是穿罩袍。前兩週我們講了一本 #雪是誰的 , 關於耶路撒冷的繪本, 大家也針對畫中的女性討論起服裝, 究竟是天主教的修女、還是穆斯林的女性呢？於是這堂課, Hellofangfang 芳芳老師還特地去找了 #穆斯林女性 服裝的抖音短片, 來跟孩子分享。從影片裡面我們看到一位🇲🇾馬來西亞的女生, 因為他很喜歡cosplay(角色扮演), 但是又要遵守傳統, 於是就使用頭巾, 來扮成不同的卡通人物。我覺得這樣的方式跟切入點很棒, 不但是coser (是的！芳芳老師也說明了誰是 #coser 🤠) 如何融合 #傳統與現代, 也讓非該文化的我們, 用更有趣的方式認識🌹
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接下來新的一期要來回應媽咪們的許願 🍀🍀
#AFRICA 認識非洲, 這塊古老的大陸🌍🌍🌍
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除了繪本故事外, 想要更認識這個世界的文化？
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#安心外包國際觀給LARA ✍️✍️
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💡5~8歲 ｜每週五 ⏰16:30~17:30 (芝山/線上zoom)
💡8~12歲｜隔週六 ⏰10:30~12:00 (行天宮/線上zoom)
💡8~成人｜隔週六 ⏰19:00~20:30 線上zoom
🔥成人師訓｜每週三 ⏰21:00~22:30 線上zoom(預計)
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✍️週六線上課介紹
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🎯第一期線上課精華影片
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"Fenix 6 Pro Solar、Instinct Solar Tactical Edition評測
現在很多智能手錶也能記錄跑速、心率，但跑友們還是比較傾向用主打運動功能的品牌，運動手錶和一般智能手錶有何分別呢？今次Gadget Guy就有兩款Garmin手錶開箱，測試運動手錶的功能，分別是Fenix 6 Pro Solar和Instinct Solar Tactical Edition。


太陽能加持長氣電量
Garmin Solar系列已經推出過9款產品，各有不同定位，這次就選了高價的Fenix 6 Pro Solar和入門級別的Instinct Solar Tactical Edition開箱。顧名思義Solar系列採用太陽能鏡面充電技術，解決智能手錶食電、用一兩天就要充電的通病。
Fenix 6 Pro Solar配合太陽能充電能提供14天的電池續航力，開啟省電模式甚至能超過48天。採用單色屏幕的Instinct Solar Tactical Edition則更誇張，一般模式電量可用24天，開啟省電模式的話，在日照亮度達50,000lux的環境下3小時就可充夠電，理論上可無限使用。


運動模式更專門
兩隻手錶都有比一般智能手錶更專業的運動模式，Fenix 6 Pro Solar有多達30個運動模式；Instinct Solar也有25種。跑步、游水、行山、滑雪，甚至划艇、跳傘都有。記錄的項目十分仔細，例如划艇模式，可以記錄划槳的速度、次數、划距等等。


比較多人用的「跑步」模式也十分好用。除了記錄距離、跑速、心率，記者最喜歡就是它的自動規劃跑步路線功能，配合智能電話的「Garmin Connect」App，選好距離，在地圖上點選身處位置，適合的跑步路線就會自動出現。
對於成績有要求的跑手，Fenix 6 Pro Solar的PacePro功能更是訓練和比賽的好拍檔。預先用App規劃好賽道，再輸入目標時間，PacePro會自動設定好配速策略，提你加速或者減速。跑手甚至可以調節上下坡的強度：你想上坡時慢一點，調低上坡強度，PacePro就會指示你在平地要快一點，有助提升跑手比賽的表現，不過入門級的Instinct Solar則沒有PacePro功能了。


此外，戶外活動愛好者和跑手也很重視GPS功能，兩隻手錶都支援3種衛星定位系統：GPS、GLONASS及Galileo 。就算沒有配對電話，只戴着手錶出街跑步，都能記低位置路線、速度等數據。
軍用防護功能
除了運動功能，防護方面亦比一般智能手錶全面。兩隻手錶都達到美軍810防護等級，能抵禦-20℃至45℃極端溫差、太陽輻射、沙塵、衝擊等情況；防水更達100米，甚至在水中都可以偵測到心率。可能你不會去到極地探險，但日常應用感覺也會比一般智能手錶硬淨，不會那麼容易刮花錶面。


可駁電話使用智能功能
兩隻運動手錶都沒有輕觸屏幕，主要以實體按鍵操作，運動途中比較可靠，但就一樣可以用「Garmin Connect」App配對智能電話，會記錄低心率、步數等健康數據，兩隻手錶都能接收和查閱電話的通知，不過就要注意英文版看不到中文字的問題。
Fenix 6 Pro Solar更加比一般的智能手錶「獨立」。它配對電話後可以使用「Garmin IQ」下載手錶App，而這些App都能夠在手錶獨立運作。例如安裝了Spotify，完成同步歌單的步驟，就可以單獨用Fenix 6 Pro Solar接駁藍牙耳機，斷開電話連接、不帶電話出街都可照樣聽歌跑步。


綜合電量和專業的運動功能，雖然可能沒有一般智能手錶App玩，但一隻專業的運動手錶的確能幫到運動員挑戰更好的成績。
記者：司徒港燊
攝影：林正言
協力：梁志穎
編輯：鄒仲安
Produced By：Fruity Nutty Studio
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#果籽 #運動手錶 #Garmin Solar #太陽能 #Fenix 6 Pro Solar #Instinct Solar Tactical Edition #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

節錄自"聖經考古"網站:
苦路的來歷可追溯至主後14世紀，由聖方濟會修士Franciscan 為當時的朝聖者設計的。在1335年，聖方濟會成了聖地的管理者。他們的責任有兩方面：
1. 在耶路撒冷聖墓堂和伯利恆的主誕堂定時舉行拉丁文的崇拜；
2. 照顧歐洲而來的朝聖者，特別是發生衝突時，他們是朝聖者和本地權貴的中間人；另一方面，聖地的導遊。
在14世紀時，朝聖者通常會留在耶路撒冷10-14天，他們會遊覽各地點。有見及此，聖方濟會漸漸發展出一套朝聖路程，繞圈子的參觀耶路撒冷多個地點。行程編排方便之餘，又要有系統，加上不同的傳說，行程增加了不少權威性。其中一個傳說，提到馬利亞在晚年時，會沿著這路程，查訪有關她兒子耶穌在耶路撒冷的事蹟。這些的傳說，更使當時的朝聖者難以批判。
當時的苦路，路程是這樣的：
1. 從錫安山的聖方濟修道院開始
2. 先看當時在城西的該亞法院和亞拿院
3. 途中經過聖墓堂，之後往東出城，攀登橄欖山
4. 從橄欖山下山，走到南面的西羅亞池
5. 從西羅亞池再攀上西山，回到錫安山的起點
6. 這個繞圈的路程上，加上聖經的經文和事蹟，幫助朝聖者的屬靈經歷。
現在的Via Dolorosa是中世紀朝聖路之其中一段，當朝聖者離開聖墓堂之後，他們會向東行，路上有不同有關耶穌事蹟的站，例如：耶穌跌倒的石板、審判之門Judgment Gate，在那裡耶穌被判死刑被帶到城外的各各他(這門尤其重要，因為要表明主是死在城外; 希 13:12 )，士兵給耶穌酸酒的蘆葦(可 15:36 )，聖維羅妮卡之家 ，財主之家(路 16:19 -31)，古利奈人西門為耶穌背十架的路口(可 15:21 )；耶穌遇見耶路撒冷女子的地點(路 23:27 -31)；當馬利亞追上去見耶穌時跌倒的石級；耶穌被判罪的拱門；馬利亞小時候的學校；彼拉多之院(可15:1)；希律安提帕之院(路23:6-12)；法利賽人西門的家，那裡是抹大拉馬利亞被赦免(路 7:36 -50)；聖殿美門(徒3:2)；主的聖殿(路 2:27 )；安尼之家，傳說馬利亞出生之處；近羊門的畢士大池(約5:2)；最後，出城門到約沙法谷。朝聖者會停在每一個站祈禱和默想。朝聖者對歷史的真實性不大關注，導遊只是講道者，使旅客感到心靈的感動而已。到了15世紀，朝聖者不約而同地感到聖墓堂和彼拉多之家的一段，應具有特別的地位，因為在這段路程上，主為我們的罪慢長的受死，便將這段路倒轉而行，不但更合情理，更使朝聖者可以親自行在十字架的路上。這樣的做法，正式在1530年開始，當時由一位西班牙的聖方濟修士Antonio of Aranda描寫。只是，這段早期的苦路，只在3個站：
1. 耶穌與跌倒的馬利亞相遇
2. 古利奈人西門為耶穌背十字架，而耶穌同時對耶路撒冷女子說話
3. 聖維羅妮卡為主抹汗
當時是奧托曼Ottoman時期，教徒不能太公開表現信仰，朝聖者會分為小組，在不同的站上默禱思想。這種苦路朝聖感動了不少的朝聖者，他們回到歐洲之後，將之發揚光大，使不能到聖地朝聖的信徒也得到幫助，歐洲沒有禁止基督教，所以漸漸苦路加上了不少的創見，站的數目便加多了。到了14世紀，其中一個歐洲版的苦路─比利時的盧萬(Louvain in Belgium)─漸受歡迎，Jan Pascha得了靈感，寫了一本靈修書Spiritual Journey，之後在1563年由Peter Calentyn出版，這書第一次使用Via Crucis「十架路」一詞。接著在1584年，又引發另一位作者Christian van Adrichom寫了一本耶路撒冷地理的書Description of Jerusalem at the Time of Christ，這書被翻譯成各種歐洲語，非常受歡迎，直到19世紀，一直成為耶路撒冷地理的經典。 Pascha和van Adrichom所列出的苦路站，與現今苦路14站相近，但是當時仍對耶路撒冷的苦路朝聖影響不大。 到了17世紀，Pascha和van Adrichom所寫的苦路14站靈修書深受到廣大歐洲基督徒歡迎。但是，當他們來到耶路撒冷時，發現苦路到了Judgment Gate便完畢，便感到失望，因為他們預期苦路的終站是聖墓堂。耶路撒冷當地的聖方濟修士的解釋不被接受，所以某些修士為了迎合朝聖者的希望，便將苦路路線作修改。最後，到了18世紀，聖方濟修士Elzear Horn在1724-1744年間於聖地事奉，他同時又深受van Adrichom的著作影響。他是第一位把van Adrichom苦路放在當時的地圖上。這就是現在的苦路的最早版本，14站的位置與現今的各站位置大約相同，地圖上的圓形數字是18世紀時各站位置，方形數字是今天苦路各站的位置。苦路本身不是以歷史和考古來定義，而是以信仰為本，所以並不符合考古和歷史的資料。但是，它是歷代信徒響往基督經歷的表達，這正是信徒來朝聖的原因，朝聖之時，在默想和祈禱中找到屬靈的真實，正如Murphy-O'Connor一文標題所說，苦路是「信心的地理」(geography of faith)。但是，因著聖經考古學的發現，我們現在得到更多的考古資料，可以重新的找出耶穌當日苦路的路線。

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八月底印尼宣布遷都，未來將不再是雅加達。我們不禁好奇心起，各國怎麼決定首都在哪，又為什麼有些國家不只一個首都呢？

【更正啟事】
影片2:51~3:13 巴西地圖中，聖保羅與里約熱內盧以紅色圖樣為城市標示的位置有誤：
1.聖保羅位置應位於錯誤標示的東南方靠海處，同樣也是在聖保羅州。
2.里約熱內盧應位於實際聖保羅東北方的里約熱內盧州內，而不是在原錯誤位置上的聖塔卡塔林那。

對不起，大風吹後製疏忽，造成許多觀眾得到錯誤理解，同時也感謝底下熱心的網友留言提醒指正。