昨天的穿搭🥰因為下午拍完照出門以後，下午忽然暈眩到走路差點跌倒(外人看就像喝醉般)還出現耳鳴症狀，趕緊看了醫生～他判斷是耳朵的負責平衡的東西掉下來，吃完藥只得躺回床🛏️休息，今天已經恢復正常，所以穿搭就改在今天發了😅 台中難得的有些冷且下起雨☔️終於有冬天的氣氛了，趕緊搬出大衣來，很急💦深怕沒穿到，下次能穿大衣又不知道會是何時了🥺大衣是日本品牌sacai的，這件買非常久了，還是很美，用心覺得大衣真的是非常值得投資的單品，這幾年自己已經很少買大衣，因為以前的款式還比現在推出的有特色太多了，已經有更好的了，何必再多買呢😉 帽子小包與雨鞋上的皮標，跟大衣的駝色做了呼應，喜歡這樣乾淨卻很有細節的穿搭💕 20201221💁‍♂️ coat...#sacai #サカイ bag...#JW ANDERSON #JWanderson #JWアンダーソン shoes...#AIGLE #エーグル . #SOOTD2020 #今日のコーデ #每日穿搭 #今日穿搭 #穿搭日記 #お洒落な人と繋がりたい #大人可愛い #sylviesoutfit

由於短時間內不會再擺攤了（突然覺得可以去考街頭藝人，只是好像要等四月），如果有興趣來看阿熊的朋友，可以這個週末晚上來聽聽我和鐵志大哥的講座，地點在台北的 #夾腳拖之家 ，來談談人生的煩惱。如果那一天有時間的話也可以幫大家畫畫。限動有報名詳情： . 雖然 #睡一個晚上 的活動已經額滿了，可是講座還可以來聽。 . 我⋯⋯可能就會講我的耳鳴吧，從回國到現在嘗試和它一起相處當中，轉眼竟然已經寫了十集了（medium有連載，我就不貼連結了）。 . 我常常在想，自己只是耳鳴就這麼困擾，世界上還有這麼多的煩惱，如果真的有人可以談一談，有個出口，那真的是很美好的一件事情。在就診的旅程當中，只有一個醫生從頭到尾聽了我抱怨了45分鐘的耳鳴症狀，一顆藥都沒有開給我，當然症狀也沒有因此而減輕，可是那一天，我卻有一個非常不一樣的體會。覺得好像耳朵的重量，輕了一些。 . 最後，紅包袋明天會出貨，要趕在元宵節之前讓大家拿到，由於當初只多印了60份，數量剩下不多，賣完就沒有了～～（現在買還會隨機放進這幾天我因為逃避論文而畫的這種小春聯，如下圖）。 有興趣收藏，或者是今年你預測會 #獲得很多紅色炸彈的炸彈超人，可以直接限動上滑刷卡購買，若不想付運費，人又在台北，也可以報名講座現場來買XD（如果還有剩下的話）。 . 新的一年即將要開始動工了，願大家平安、幸福、健康；出入公共場所記得帶口罩，勤洗手，早睡覺，病毒不來找。 . #手繪紅包袋 #手繪春聯 #似顏繪 #人生煩惱相談 #大人的煩惱 #微亮計畫 #張鐵志 #海苔熊 @haitaibear

【奪命煩音】耳鳴除了影響聽覺更影響心情 #可以是鈴聲蟬叫嗡嗡聲低吼聲爆炸聲 #出現耳鳴是身體虛弱的警號 #星期五湯水 養腎健脾胃改善耳鳴 耳鳴不是大病，但沒日沒夜在耳邊都出現一種只有患者才聽到的聲響，非常影響心情和日常生活。撇除頭部耳部受傷而引起的耳鳴，從中醫角度來看，不少耳鳴個案都是因為體虛引起的，中老年人腎氣衰退，出現耳鳴機會較高，因為「腎開竅於耳」，《黃帝內經》曾說：男子「五八，腎氣衰，髮墮齒槁」，而女子「五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」都說明男人踏入四十歲、女人踏入三十五歲腎氣開始衰退，如果伴隨時有頭暈、腰膝痠痛、畏寒怕冷、睡不安寧等症狀，多由腎虛引起。而脾胃虛弱亦容易出現耳鳴情況，因為氣血未能到達頭面五官，營養未能到達雙耳，亦會出現耳鳴症狀。所以平日調理好脾胃，勤於養腎，有助保護聽覺及改善耳鳴情況。 補腎湯水小貼士： 適當地添加補腎食材如黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃等。 粟米淮山舞茸菇湯 功效：益氣補腎，紓緩神疲乏力、頭暈、耳鳴、頭髮早白、脫髮等腎虛引起的症狀。 材料：新鮮淮山1根、粟米2根、舞茸菇2朵、黨參15克、黑豆30克、紅棗5枚、枸杞子10克、腰果40克 做法： 1. 所有材料洗淨，舞茸菇洗淨後泡水約30分鐘備用。淮山去皮切塊、粟米去衣去鬚切段。腰果白鍋炒香備用。 2. 鍋內加入約2500毫升水，放入全部材料，以武火煮至水滾，調文火煮約2小時，最後下鹽調味即可。 Nourish Kidneys to Improve Tinnitus Tinnitus is not a serious illness, but patients often hear a ringing sound in their ears day and night, which can greatly affect mood and daily life. Excluding tinnitus cases caused by head and ear injuries, from Chinese medicine perspective, many cases of tinnitus are caused by physical weakness. Weakened kidney qi in middle-aged and elderly people may increase chance of tinnitus as the kidneys have close relatonship with the ears. Ancient Chinese medicine book “Huangdi Neijing” mentioned that men’s kidney qi weaken after the age of 40 and ladies’ kidney qi weaken after the age of 35. If accompanied by dizziness, sore lower back and weakness in knees, aversion to cold, poor sleep and other symptoms, these may be signs of asthenic kidneys. Those with asthenic spleen and stomach are prone to tinnitus because qi and blood cannot reach the head and face, nutrition cannot reach both ears, and tinnitus symptoms can also occur. Therefore, conditioning the spleen and stomach and nourishing the kidneys more can help protect hearing and improve tinnitus. Tips for soup to nourish kidneys: Appropriately add in ingredients such as black sesame, black fungus, black rice, walnut. Maitake mushroom soup with corn and Chinese yam Effects: nourishes qi and kidneys, relieves symptoms of asthenic kidneys such as fatigue, dizziness, tinnitus, early appearance of white hair, hair loss. (To be don’t in comments) #男 #女 #長者 #我畏冷 #頭暈 #烏髮