皆アーシングって知ってる？ 現代では、さまざまなことが目まぐるしくアップデートされていく。 そんな時代を生きるわたし達の生活に、スマートフォンやパソコンはもっとも欠かせない存在となっているんです。だけど、何気なく使用しているこれらのデバイスから発せられる微弱な人工電磁波を、わたし達は日頃から無意識のうちに浴びているということを知らない人がまだ多い。 ひと昔前よりも便利になったいま、その便利さと引き換えに原因不明の不調を訴える人も増えているといわれています。 その原因の一つとして考えられているのが、電磁波の影響です。 素手や素足で直接自然に触れる 「アーシング（earthing）」方法を是非知ってほしいです。 わたし達人間の体は60〜70％が水で形成されており、微弱な電気信号を通じて脳を働かせたり、筋肉を動かしたり、 食べ物を消化・吸収したりしています。 かつては素足で大地に触れることで、体内にたまった電気を定期的に放電し、バランスをとっていましたが、現代の生活様式ではそれが叶わなくなってしまってきているのも事実。 電化製品や電線から発せられる人工的な電磁波に日常的に触れる私たちは、電気が体に停滞することで自律神経の乱れや頭痛、耳鳴りや慢性的な肩こりなどといった症状に悩まされている可能性が高いといわれています。 たまに土に足をつける環境をつくってください。 それだけでも次の活力が生まれるはず。 今日はサーフィンdayでアーシング。 一宮だったんだけど波が割れすぎて乗りづらかったー。 私はスポンジロングボードですー。 心も体もスッキリ！ 自然界今日もありがとうございました😊 @beautiful_sandbeach #ラッシュビキニ #サーフビキニ #サーフィン女子 #サーフィン #サーフィン動画 #サーフィンのある生活 #自然 #アーシング #緑

🧒🏻👧🏻爸媽學習幫助小朋友舒壓解鬱的食療 來緊開學，👧🏻🧒🏻小朋友可能承受新的壓力，又未懂得處理，擔心學業👓也擔心父母的期望，無形中做成壓力；不要以為小朋友不會有情緒病😔甚至抑鬱，其實，只是未必似大人咁容易被察覺。 希望各家長早少少注意小朋友的精神健康！⛱ 👀如果你的小朋友成日講，「我好攰」「我錯」「我唔想出去，可以留係屋企」⋯加上持續的精神倦怠、頭痛、失眠、健忘、易受驚嚇等症狀，都是一些我們值得關注症狀。 💥發病原因是持續的緊張心情和長期的內心矛盾等因素，使神經活動過程長時間處於緊張狀態，超過神經系統的耐受程度，就容易發生神經衰弱甚至抑鬱。 🌈在中醫理論中，「心主神明」，因此與「心」闗係密切。冰封三尺非一日之寒，要造成「抑鬱」不是短時間造成，治療亦不是一天半天可以治癒。因此可以通過針灸，按摩及中藥來調理病患。 👩🏻👨🏻👧🏻🧒🏻當然走父母能與小朋友從小建立一個良好的關係，❤️❤️會互相傾訴每天發生的事情，令小朋友知道有什麼事都可以先找父母，與家人一起正面面對，是最好的良藥！當然亦可透過社工作行為治療。 介紹以下3款放鬆心神的食療： ❤️之前教過「绿茶米奶」都有助舒緩心情 🍵安神養陰粥 針對症狀:心煩易怒、唇乾舌燥、健忘耳鳴等 材料:北沙參 2錢、玉竹 2錢、花旗參 1錢、白米 適量、水 適量 造法:將藥材加入清水煲1小時後，去渣、再加入白米煮成粥即可 ☕️健脾寧心茶 針對症狀:精神倦怠、心悸難眠、胃口欠佳、大便稀溏等 材料:太子參 2錢、炒白朮 1錢、桂圓肉 2錢、合歡花 2錢、炙甘草 1錢、水 適量 造法:將藥材加入清水煲1小時後即可 以上用量適合3歲以上小朋友和對以上藥/食物無過敏者。 💥注意： 1.有感冒症狀不宜服用。 2.平素少吃煎炸油膩及刺激性食物 3.症狀太複雜，建議找可信任的中醫把脈面診以診斷證型，再作針對性治療。 👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得 ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情 養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s 有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3sd11r7 有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2VOZD1Q ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素 沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結 https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

・ ---------------------------- 顔色、くすんでいませんか？ ----------------------------- ⁡ 潤いがなく、明るさや透明感の失われた肌… 「なんだか顔色が冴えない」 「ファンデが浮いている感じがする」 「疲れてみられる」（心配される） ⁡ それ、腎の弱りが原因かもしれません。 「美白対策（日焼け対策、美白化粧品）をしてる」と口に出すのは憚られる 色黒（地黒）コンプレックスなわたしですが 日焼けや地黒、目の下のクマの問題だけではなく ⁡ 五行で考える 「腎」の弱りも、その一因のようです。 腎が弱ると、顔色がくすみ、黒ずんできます。 元々の体質はもちろん、加齢とともに誰でも腎は弱ります。 ＝エイジングケアに「補腎」は必須です！！！ ⁡ 腎を疲れさせ、弱らせる習慣 □冷たいものばかり飲む □薄着で身体を冷やす □長時間、立ちっぱなし 腎が弱っているサイン □月経トラブル □身体が重くむくみがち □耳鳴りやめまい □薄毛、白髪 □ビクビクしやすい 腎を守るために □とにかく冷やさない □足腰を鍛える □水分補給はしっかりと □特に腰のあたりをあたためる ⁡ 「腎のお助け食材」 ⁡ もち米・黒豆・黒胡麻・黒木耳・ひじき・なまこ・山芋・蓮根・オクラ・ニラ・ブロッコリー 海老・牡蠣・帆立・レーズン・胡桃・栗・松の実・杜仲茶・枸杞の実など ブライトニング＆エイジングケア成分をたっぷり配合した美容液も魅力的ですが 内側からのエイジングケアもぜひ、合わせて毎日のケアに取り入れていきましょう！！ ⁡ sasamaryの漢方ハーブティーのオススメは 老若男女問わず、通年1番人気！！ 五行水茶「若」 ⁡ ————————— 通販サイト、ブログはプロフリンクから @sasamarisweet ————————— ⁡ #sasamary#漢方ハーブティー#巡りを整える#五行#気血水#陰陽#東洋医学#漢方#漢方茶#還る#巡る#緩ませる#くすみ肌#乾燥肌 #補腎#五臓#腎#黒#エイジングケア#浮腫みケア