吃過水果中的紅寶石嗎？這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」，在入秋之後，正是嚐鮮好食機！ 紅石榴呈圓球形，主要有紅色和粉色兩種，外皮似皮革，果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果，其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus(種子)的結合，意指含有很多種子的蘋果 當中富含花青素、維生素C、膳食纖維與石榴多酚，具優異的抗氧化作用，對於延緩衰老與養顏美容，亦具卓越貢獻。此次彙整了「5個紅石榴的優點」，趁著產季吃起來，便可散發如寶石般璀璨耀眼的紅潤光采！ ❶膳纖飽足體態佳 據英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學發表之研究，連續3週在飯前飲用1杯紅石榴汁，能減少正餐的食用量，主因是其纖維量高，半斤就含15公克纖維，能產生飽足感，以降低攝食量 ❷血糖平衡護健康 據美國營養期刊Nutrition Research曾有相關發表，指石榴可降低空腹時的血糖水平值，實驗測試糖友適量飲用石榴果汁，其中紅石榴雖含有糖，但因糖附著在抗氧化劑上，所以仍具降低血糖水平之能力 ❸高酚養身不肺力 豐富的石榴多酚，包括鞣花酸及黃酮類等物質，具高度抗氧化和抵抗動脈硬化之能力。而據美國血液腫瘤學教授Gary Stoner之動物實驗證實，鞣花酸具抑制肺臟腫瘤的作用，適量攝取可有助於降低肺癌之風險 ❹心血強化保元氣 具有ACE血管張力素轉化酶，可使動脈擴張與降低心臟打出血液到動脈時所遭遇的阻力，因而可降低血壓，並讓心臟更容易收縮。且能減少壞膽固醇的氧化現象，以阻止粥狀動脈硬化的發生率，是預防心血管疾病的保健水果 ❺抑菌阻黴增防禦 含有豐富的單寧酸酚類物質，具抑菌、抗病毒與防黴菌等作用。且據中央研究院院士暨中國醫藥大學校長洪明奇的科研團隊研究發現，單寧酸能夠雙重抑制新型冠狀病毒的主要蛋白酶和跨膜絲胺酸蛋白酶2，以抵擋病毒活性 #紅石榴如何挑 🔺其重量越重，表示水分含量越豐富，口感更多汁 🔺以手輕壓紅石榴時，整顆觸感呈結實為佳，如有軟陷感或外表有明顯損傷，即不建議 🔺果皮的顏色跟石榴的成熟度或風味，雖無直接關聯性，但選擇時仍以顏色深、果皮帶光澤為佳 🔺當手感摸起來平順圓滑像顆蘋果，當中果實通常尚未成熟；而熟成的果實，會從內部將果皮往外撐，外型就會呈現多邊形之狀態 #紅石榴如何切 Step1→用刀子沿著紅石榴頂端周圍劃一圈，並沿著劃開的部分，把頂端的果皮剝下 Step2→在石榴的外皮劃刀，下刀前先觀察石榴內部白色纖維的位置，對準後再下刀，下刀時只要把石榴的果皮劃開即可，不要將石榴分切 Step3→劃刀後，沿著下刀處把石榴往外剝開，讓中心的種皮跟果實分離。取一個大碗，將開口處朝下，用大湯匙敲打果皮，果實便會在敲打的過程中，一顆一顆掉進碗裡 #紅石榴停看聽 ⚠️其gi值約30，屬低gi水果，糖友可適量食用 ⚠️因其口感酸澀，較易刺激消化道黏膜，而引起腸胃不適，如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜多食 ⚠️吃石榴可能引起過敏，若食用後出現症狀如瘙癢、腫脹、流鼻涕和呼吸困難，請停止食用，若嚴重不適即應就醫治療 ⚠️整顆未切的紅石榴，放進冰箱中冷藏比常溫更耐放，而處理好的果實，若把水分瀝乾，放入保鮮盒中，冷藏可保存3~5天，冷凍保存得當則能放更長，但仍應趁新鮮食用完畢為妥 #凱鈞話重點 #5個紅石榴的好處

#育兒神器 英國TidyTOT防髒托盤 吸盤圍兜二合一組/土耳其MINIKOIOI矽膠吸盤餐具 正開團中！奶茶寶寶請跟上美哭了真的 #餐桌上的大救星#美學矽膠吸盤餐具組 #上新日常的允寶們有待加強中🥺 #身為一個專業的服務生平衡感很重要 #小飛哥哥是一個快樂的小廚師 #再也不怕熊小孩簡單收拾殘局 團購表單🧾在我的個人首頁點進去 @berrywuwu 敲碗開團的育兒神器請跟上！！ 小西瓜目前還是微自主進食BLW階段 為什麼多了一個微呢就是因為 擦地收拾環境恢復原狀真的好累人 所以有時候我都自己餵她因為懶得整理 但其實還是希望能慢慢練習自己用餐具 以後我就不用追著跑跑著餵食啦！ 但每次都留下慘不忍睹的局面 媽媽一秒變跪婦是真的跪在地板上擦 有附贈一個拉鍊袋不會佔據家裡空間 使用後、清洗完畢就可以收起來！ 🔹英國品牌TidyTOT#相見恨晚 〰️托盤圍兜二合一組 主要在托盤的底部有兩個吸盤 這兩個吸盤是為了吸住餐椅的托盤 托盤和衣服中間是使用魔鬼氈做黏貼 完全可以緊密！不用擔心菜會從縫縫中掉下去弄髒衣服，托盤也有附吸盤可以吸住桌面和椅背處 但小缺點就是磨砂面的材質無法吸很緊 有追蹤我的人應該知道我是stokke餐椅 像是nomi餐椅也是磨砂面是沒辦法吸的！ 所以我就是整個托盤直接卡在餐椅上使用 近一個月來真的感謝它的出現！！ 讓我少跪很多欸！讓我飯後30秒恢復原狀 我非常好愛它接食物的能力！感恩的心 這托盤一直是它們家的明星商品！！ #吸盤只能吸光滑平面材質！ #購買前先看一下自家餐椅的材質 〰️防髒吸盤圍兜 材質是100%聚酯纖維+TPU塗層 防水耐髒很好洗！自然風乾就可以唷 圍兜下襬設計了三顆吸盤！(圖二) 吸好會形成一個凹槽接住掉下來的食物 好好用！現在外出我都帶它了！ 外出用餐餐椅下各種食物真的尷尬 現在吃完很方便清理！收納體積又小 完全不會用擔心會佔媽媽包的多少空間 🧾購買指南🧾 在家用/二合一托盤 外出用/防髒吸盤圍兜款 #防水圍兜下擺是魔鬼氈設計需搭配防髒托盤 如果不考慮防髒托盤的話，請購買防髒吸盤款唷！ / 🔹Minikoioi土耳其矽膠餐具全系列 大推2021新色奶茶色、抹茶綠、焦糖棕 真的被美哭的新色！！我自己包色了🤤 採用100%安全無毒食品級矽膠 柔軟Q彈材質，邊緣圓滑不刮手 吸盤內縮設計，防拔防摳 耐熱達200度C 可微波、可進消毒鍋、洗碗機 通過歐盟嚴格測試，不含塑化劑、BPA、PVC、phatalate、乳膠及重金屬 清洗超容易！我自己都會先熱水先沖過 擔心吃深色食物染色的話建議可以入手焦糖棕、石榴紅！ 〰️拼圖款矽膠餐盤 是這次的注目新品！我超喜歡它的設計 更容易掌握食物份量，容量很大！！ 拼圖超級可愛每塊下方都有小吸盤 等於有三個小吸盤吸力比餐盤還更強 將食物分隔，可以將湯汁乾食分開！ 〰防滑矽膠餐碗 限動分享過無數次！是我自己最喜歡的一系列 每天都會用到它！大力推薦給妳們 有蓋子真的很方便！湯湯水水完全不會漏 而且吸盤吸力也很足！超不容易拔起來 小熊耳蓋子都可以拿來當小盤子用超方便的！ 遇到挑食的寶寶例如小飛！ 多了一個小熊耳蓋就能把不喜歡的是食物放進去！ 真的多功能！給西瓜我就會放水果在上面 〰️防滑矽膠餐盤 這個就必買款！必買必買！ 分隔餐盤可以將湯汁和乾食分開 看起來更美觀，寶寶的胃口更好 更清楚寶寶的食量！比較好掌握 矽膠餐盤不易吸附食物味道也不易沾附黏著食物！ 〰️副食品矽膠湯匙 我超愛它的大小！很適合西瓜小小的嘴巴 是我育兒這三年使用上最滿意的一隻湯匙 很符合人體工學，材質上也不會傷到寶寶 我自己就購買了三隻在輪流用！請買回家 另外還有同系列的寶寶自主學習杯/吸管/圍兜/ 這三款我就比較少用了但是呢 圍兜是全球第一個用穿的圍兜更適合寶寶 寶寶用穿的比掛脖子來得更舒服 比較不會有不適感！但我圍兜多到爆炸就沒有入手 喜歡配一整套的可以入手！2021新色真的超美♥️ 🗓團購時間： 09 / 06 - 09 / 12 23:59 💵付費方式：信用卡與銀行帳號匯款 🧮運費說明：每筆訂單運費80元，訂單滿1800元免運 （外島訂單一律收取運費100元） 本團限寄送 台灣、澎湖、金門、馬祖 📦出貨說明：現貨商品/核帳成功後開始出貨，7天內出貨完畢 預購商品/預計於 10月初開始出貨！ 📮客服：Tomali Boutique 朶玫黎國際數位行銷有限公司 / (03) 462-5551 / 上班時間 週一至週五，9am-6pm

時常外出用膳，食食埋埋好多茶餐廳食物，少不免食到加咗好多醬汁、雞粉同埋調味料嘅煙肉、火腿、香腸等罐頭及加工食品！原來呢啲高鹽飲食對身體好唔健康！ 研究顯示高鹽飲食增加體內脂肪，使肥胖風險增加達28%（約1/4茶匙鹽）。高鈉的飲食增加飢餓感，使人胃口大增！而且仲會造成嚴重水腫！水腫是體內鈉、鉀離子不平衡，水分停留身體無法排出，阻礙體內代謝循環，形成浮腫水肥、虛胖。 好在最近食咗🔆 sodiumCUT解鈉․熔脂🔆有佢幫手就唔使驚啦！ 🔅sodiumCUT解鈉․熔脂🔆 市面唯一針對減鈉、熔脂產品，由日本🇯🇵科研、100%日本🇯🇵製造，專門針對「油鹽糖」引致鈉質、脂肪超標，食咗幫助提升150%熔脂活性，研究顯示適合亞洲人體質及飲食，仲係健身workout減脂的好partner！ 食後感: 幫身體排走多餘水份，大腿易水腫部位明顯消腫，線條岀返來😍而且小便及大便量明顯比正常多番！最明顯呢就係眼耳口鼻明顯出返嚟😂話說我水腫太嚴重啦，每朝一起身隻眼腫到阿媽都唔認得😂食咗呢個之後輪廓岀番好多！對眼精靈晒，效果好正呀！ 📍產品沒有任何藥物，通過認可安全測試 ❎重金屬及有毒元素 ❎微生物限度及農藥殘留 ❎不含西藥檢測 #SodiumCUT解鈉熔脂 #解鈉 #熔脂 #減肥 #纖體 #去水腫 #減重 #日本製造 #正品藥業 #萬寧 @herbstandardhk 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 追蹤我的腳印👣 fb🔗https://www.facebook.com/Shadowcblog ig🔗http://instagram.com/shadowccheung/ blog🔗https://blog.ulifestyle.com.hk/shareshadow job💌[email protected] #hkfoodie #hkinfluencer #shadowc影子 #hkbeautyblogger 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 #hk #hkig #hkfood #hkfoodie #hkfoodblogger #foodie #foodporn #美食 #香港美食 #美食分享 #相機先食 #吃貨 #吃貨日常 #情侶日常 #美味しい #美食推薦