上週還在穿長袖 這幾天就好熱！
看到飲料店都在排隊⋯
我還是繼續奉上 #熱量圖鑑 吧！
不是阻止大家喝～是方便你們一目瞭然😉
古早味飲料 #老賴茶棧 你點哪一杯？

🍶#招牌奶茶
熱量627kcal/含糖量79g
🍶#珍珠奶茶
熱量580kcal/含糖量68g
🍶#冬瓜奶茶
熱量487kcal/含糖量72g
🍶#烏梅紅茶
熱量471kcal/含糖量112g
🍶#太后牛乳
熱量455kcal/含糖量86g
🍶#太后冬瓜茶
熱量405kcal/含糖量72g
🍶#豆香紅茶
熱量399kcal/含糖量79g
🍶#檸檬紅茶
熱量396kcal/含糖量89g
🍶#古早豆漿
熱量380kcal/含糖量61g
🍶#老賴紅茶
熱量363kcal/含糖量88g
🍶#冬瓜紅茶
熱量350kcal/含糖量88g
🍶#冬瓜茶
熱量340kcal/含糖量84g
🍶#冬瓜檸檬
熱量329kcal/含糖量72g
🍶#青草紅茶
熱量315kcal/含糖量74g
🍶#青草茶
熱量258kcal/含糖量62g
🍶#玉玉檸檬
熱量243kcal/含糖量58g
🍶#青霧綠茶
熱量169kcal/含糖量36g
🍶#青霧檸檬
熱量165kcal/含糖量37g
🍶#青霧冬瓜
熱量140kcal/含糖量32g

聽說老賴紅茶 是人氣必喝！🤔💯
不過還是以不加糖不加料為主👌🏻
享用紅茶原本的甘苦甜就好😅

建議
1.能多喝水是最棒的！
2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了）
3.點越少糖越好（廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 覺得有酸可能糖少（？）數字會說話。
5.冬瓜茶系列的糖分都偏高 冬瓜糖糖也是精緻糖的一種 所以怕糖分過量的人 少喝冬瓜類。

🔍如果不是點全糖 熱量少多少？
圖片裡都是標示全糖
「1克的糖大約是4大卡」
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
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#營養師懶人包 #熱量排行榜 #手搖飲料店 #營養懶人包 #營養師 #手搖飲熱量表

非基改豆漿 #每日新鮮熬煮📍老賴茶棧。必點 #豆香紅茶🔥烤肉聚會直接一人來一桶啦~😂

台中40年老店，紅茶甜度新選擇➡️ 0.5分糖 (極簡糖)
🌈來訪必來一杯古早味豆香紅茶
每日熬煮的豆漿✊#豆香濃厚
配上 #古早時的碎冰紅茶 喝起來溫順爽口
一杯不夠直接來 #整桶 !!!!!

還有現熬 #青草紅茶🌿 (可單買青草茶)
青草茶剛起鍋那陣清香好喜~ #甜度冰量均可調整

#新品上市 玉玉檸檬🍋
青霧檸檬x愛玉， 酸甜酸甜又有果粒感
吃烤肉邊配很解膩啊！

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📍老賴茶棧
高雄熱河店：07-3222-900 高雄市三民區熱河一街352號
小港漢民店：07-8071191 高雄市小港區漢民路264號

👋其他六家分店資訊在留言處唷!!

🚇#國父紀念館站
🥤#老賴茶棧台北松山店
這間源自台中４０年的品牌 台北很多分店了
喜歡的朋友可以自行搜尋🔍最近的店面
老賴家的古早味茶香濃順口 不澀
豆漿都是使用非基改黃豆手工現磨
招牌的老賴紅茶(建議微糖)
有點甜度比較可以提升紅茶的香氣與濃度
喝起來是古早味紅茶的味道
當然無糖也可以 只是就少了那個古早味
豆香紅茶是豆漿與老賴紅茶調配 我也是微糖
濃郁香醇的豆香 不會甜膩
再來是我最愛的珍珠奶茶💕
滿滿Q彈的黑糖粉圓加入香濃的招牌奶茶
黑糖與奶香完美融合 很有傳統珍奶的味道
青草紅茶使用青草茶與老賴紅茶融合
青草茶味回甘清涼 喜歡青草茶的朋友可以試試
除了紅茶類 他們也有綠茶喔
這款青霧綠茶是將台灣茶與日本茶調和
同時呈現出台灣茶輕發酵過的清香甘醇
以及日本茶的焙香 不苦澀好入喉
平常喜歡清爽無糖飲品的朋友可以點這杯喔
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#老賴紅茶 $30
#豆香紅茶 $40
#珍珠奶茶 $55
#青草紅茶 $40
#青霧綠茶 $30
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🔎 #莎莎喝飲料 #莎莎吃國父紀念館站 #莎莎吃珍珠 #莎莎吃台中

老賴茶棧松山店
地址：台北市松山區光復南路3號
🕑： 平日11:00-22:00、 假日11:30-21:00
☎️： 02-27666369
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-By Sasa. Finger licking!
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台中夜市裡尋找素食美食📢假日晚上去逛夜市前，必看影片！素食鹽酥雞、素食烤肉、超入味素食滷味、九種口味素食章魚燒、吃超飽海苔飯捲、巨無霸臭豆腐...等等，繼上次台中素食餐廳，這次影片拍完，真的要好好考慮打包行李🤨搬到台中住了XDDDD

留言你最喜歡的夜市素食美食？

@安康素食滷味 @幸福小丸子 @哇栽海苔飯捲專賣 @幸福良心 @秋町菇菇燒 @金牌巨無霸臭豆腐 @21臭豆腐 @客家莊素食 @晨安餃子 @自在素食 @日鮮素食烤肉 @老賴茶棧 @忠孝濃厚青草茶鋪 @阿義紅茶冰 @蔡家豆花

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