//中國人口老化問題日趨嚴峻，經濟首當其衝。中國二○二○年第七次人口普查數據顯示，六十五歲以上老年人口比率高於十四％的「高齡城市」已達到一四九個！學者警告，按照當前的人口老化趨勢，二○三五年中國的經濟成長率可能僅剩一％。//

#銀髮族的運動處方
老年人的運動計畫需要較多時間去產生生理適應
運動強度要以漸進為原則

【守護長輩動起來！ 台東廣設80組活力不老機、4活力動動站】

台東縣65歲以上老年人口比率高達17.46%，如何讓 #老人家活到老、#健康到老，是慶鈴努力的目標。除了設立全台最多91站的文健站及涵蓋率超過8成的社區關懷照顧據點，全面照顧長者外，今年我們更啟動#遠距健康照護，#在16鄉鎮市廣設80組活力不老機、#4活力動動站。

縣府與社區、衛生所、診所甚至郵局等80處合作，設置活力不老機，新增測試肌力、量腰腿圍及BMI等多元功能，如果透過系統篩檢出健康異常情況，搭配的手機APP「貼身健康i秘書」則可轉介至台東馬偕、東基、關山慈濟等醫院網路掛號服務。另外，金峰鄉、長濱鄉、延平鄉及台東市設有4個活力動動站，提供長者握力、上肢及下肢的簡單運動訓練。

大家都知道，老人家最怕摔跤，跌過一次後往往害怕走路、運動量與和朋友交流的機會變更少，惡性循環下，反而讓我們醫療後端付出更多的健保資源照顧。縣府整合原民處、社會處、衛生局及國計處，提供長者多元活動的方式，#慶鈴要請鄉親好朋友多鼓勵老人家走出家門、我們一起守護長者的健康！

80處活力不老機據點/4個活力動動站查這裡➝https://pse.is/3b9rm7

#台東不只是台東
#提升平均餘命
東衛保健-健康快樂呷百二

嘉義市目前65歲以上老年人口數目為41,083人，佔嘉義市總人口266,772人的15.4%。目前接受長照服務的有2,702人，佔老年人口比率6.5%，即100位老人有6.5人接受長照服務。嘉義市長照能量的飽和度是4,460人，所以目前接受服務的容量比率為60%。長照2.0服務的對象有1.年齡65歲以上失能老人。2.失能之身心障礙者。3.年齡55歲以上之失能原住民。4.年齡50歲以上之失智症者。目前嘉義市長照2.0提供服務有22個項目，比其它縣市多5項，最熱們的項目依序為1.居家服務。2.巷弄長照站。3.日間照顧服務。4.營養餐飲服務。5.交通接送。長照服務中照顧服務、喘息服務收費標準低收入全額補助，中低收入自付費用5%，政府補助95%，一般家庭自付費用16%，政府補助84%，交通接送及輔具服務及居家無障礙環境改善收費標準低收入全額補助，中低收入自付費用比為10%，政府補助比為90%，一般家庭自付30%，政府補助70%。文旭要求衛生局應注意嘉義地區人口老化快速，未來長照需求量會越來越多，要及早規劃與因應，才不會屆時出現需求量高過於供給量的窘境出現。

長照專線：1966。

台灣人口結構快速老化，預計老年人口比率將於107年達14.5%，進入高齡社會，至115年達20.6%，邁入超高齡社會。什麼是「長照2.0」?升級版的長照政策怎麼推動?如何填補照護資源的缺口?

全民迎接新銀髮世代，怎麼讓老有所養，壯有所用?!大秉找來幾位長期關注長照議題的好朋友分享現況問題，也歡迎大家留言提供建議。

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