跟我一起做公益🕊

台灣GLY珠寶品牌 GLY.LindaYang提供五項商品
購買金額直接捐給「安納家園」安納家園

「安納家園」是什麼機構呢？

天主教安道社會福利慈善事業基金會在嘉義縣大林地區設立老人長期照顧中心。
服務經濟弱勢、生病及行動不便的長輩們，也會提供各項多元生活照顧且專業的醫療服務。

大家都知道照顧年長者並非這麼容易
大大小小的費用甚至是喪葬費對於安納家園裡的長輩們來說是他們完全沒辦法負荷的情況
於是安納家園就是要協助幫忙這些長輩們
家園成立至今各項經費抓襟見肘
加上疫情關係許多活動被迫延期與暫停
龐大的營運經費急需社會各界伸出援手

讓弱勢長輩們在人生的最後一哩路能充滿安慰與滿足。

特別感謝GLY創辦人設計師 楊傳苓Linda Yang
就如同GLY的品牌信念
「愛」是人生最重要的武器
「愛」的力量能使每個人勝過人生的高與低潮
一個人的魅力在於他選擇了「愛」代替了隔離
感恩代替了苦處
並選擇祝福自己及身邊的人

謝謝Linda創辦人的美意
讓我們能夠運用各自的能力
把愛傳到更需要的人身上

本次公益活動有三件手環兩件耳環
如有感動想要購買盡一分力的朋友
可以直接私訊我❤️
https://www.glylindayang.com/products

#GLY #台灣珠寶品牌 #安納家園
#跟思羽一起做公益 #把愛傳出去 #loveispower

日前，指揮中心公布的「微解封」指引措施因標準不一及中央地方溝通不足等問題，造成諸多亂象，讓全國民眾無所適從。對此， 時代力量立法院黨團 邱顯智委員、 王婉諭委員、 立法委員 陳椒華於今（12）日召開記者會，提出微解封政策衍生的相關問題，呼籲政府盡快處理。
　
＃篩檢補助與篩檢紀錄存取
根據指揮中心目前發布的指引，有部分行業要求從業人員定期快篩或是實施PCR檢測，作為適度鬆綁的條件。然而，篩檢費用的負擔與篩檢紀錄如何存取等問題，均亟待解決。
　
在篩檢費用部分，PCR檢測的費用一次至少3500元，抗原快篩試劑一劑至少要300元。對企業或從業人員而言，長期下來都是一筆可觀的支出。有鑑於此，時代力量呼籲政府可以參考英國、加拿大及其他國家，補助企業、勞工篩檢費用，透過分攤防疫成本的方式，協助產業復甦。
　
針對從業人員的篩檢陰性紀錄如何記錄、存取，指揮中心亦沒有相關指引。對此，時代力量建議，可以將日前上線的「COVID-19 通行證」，結合醫療機構上傳的採檢結果及自主篩檢的通報系統，以納入從業人員定期篩檢、居家自主篩檢的紀錄，完善我國的「COVID-19 通行證」。
　
＃產業解封vs照顧者壓力 #政府應給予有薪防疫照顧假
指揮中心為了解決產業壓力而公布「三級延長、適度鬆綁」的微解封政策，卻忽略各產業從業人員同時身為照顧者所面臨的照護困境。導致許多照顧者、家長陷入去上班，或是請無薪照顧假留在家中照顧障礙者、老人、小朋友的矛盾選擇。
　
目前各級學校、幼兒園、補習班、兒童課照中心（包含安親班）及托嬰中心皆維持不開放，相關部會亦沒有提出全薪防疫照顧假的替代措施。而針對身心障礙者和失智症者部分，也沒有在防疫照顧津貼給予障礙者和失智症的家庭補助。
　
面對延長兩個月的防疫管制，許多照顧者已經身心俱疲，在產業微助解封的同時，政府不應讓照顧者、家長陷入「工作收入」和「照顧家人」的艱難選擇中。時代力量呼籲，政府應做好疫情延長的配套措施，給予有薪防疫照顧假，幫所有照顧者、父母、有需要的家庭，都能共同度過疫情。
　
＃解封指引標準不一 #中央地方不同調
這次微解封的亂象當中，最大的問題莫過於指引標準不一致以及中央地方政府不同調產生的爭議。就北北基桃共同生活圈而言，民眾一天當中可能經過幾個不同縣市，但因各縣市規範不相同，容易造成民眾記憶困擾，更可能造成鼓勵人口跨縣市流動的風險。
　
以電影院為例，目前新北市並未開放電影業營業，而台北市則微解封。因此，想看電影的民眾有跨縣市移動的可能，增加移動風險。另一方面，不同縣市對同一產業採取不同的政策，對業者也可能產生相對剝奪感，加劇社會對立。
　
此外，指揮中心公布的適度鬆綁措施，事先有無跟地方政府溝通，實在令人質疑。最明顯的例子就是餐飲業可否開放內用。在指揮中心宣布餐飲業可已開放內用後，本島19個縣市卻宣布不開放內用，甚至有不少縣市是在宣布微解封後又改口禁止，突顯中央地方事先溝通不足。
　
微解封是防疫和經濟民生之間的權衡，該怎麼拿捏，可以參考世界各國的解封指引，並加強中央與地方協調。經觀察比較，各國解封多以疫苗覆蓋率作為參考指標，並以疫苗覆蓋率50%為界，高於50%者解封幅度較大，疫情也未因此升溫；低於50%的國家解封規定明顯較嚴，也有若干疫情回升的狀況。
　
因此，目前疫苗覆蓋率僅約1成的台灣，制定「微解封指引」的解封幅度時應更謹慎，標準也該更明確，讓各縣市能更放心執行，同時更便利企業和民眾依循，儘可能避免疫情再度升溫。
　
時代力量要強調，考量目前台灣疫苗覆蓋率僅1成，指揮中心在制定「微解封指引」時，解封幅度及相關標準都應該以最謹慎的態度處理。時代力量也呼籲指揮中心，後續在公布新的指引措施時，應將這次微解封亂象引以為戒，事先與地方政府協調落實的可行性，並考量共同生活圈的密接性。

▍別老是想當好人

三十八歲的羅善海小姐已經踏入職場十五年，她和母親兩人一起生活。姊姊、哥哥都已經結婚、買房子，還生了孩子，生活過得很好。但因為兄姊都要還貸款，老是以「總有一天」會給孝親費為由，於是母親的住院費、零用錢、生活費，都是以善海小姐的信用卡支付。她在因緣際會之下成為一家之主，這些事情如今看來也都理所當然。對母親來說，「還管得動的孩子」就只剩下這個一起生活的女兒。

這位善良的母親面對偶爾露面的長男和長女，都不敢多說什麼。兩人就算只拿一些錢回家，這位母親也會把整個冰箱裡的食材，全部做成小菜送出去，同時還會說：「謝謝，下次人回來就好，我不需要這些錢，孩子們應該更需要用錢……」兄姊雖然對母親感到抱歉，但仍若無其事地使用善海小姐的信用卡支付所有費用。只因為老么單身、因為住在一起、因為很乖、因為聽話……。

善海小姐一直以來都對此沒有什麼不滿，畢竟個性善良就是好人，懂得犧牲就是善良的孩子，不用明說也能理解家人。善海小姐之所以會爆發，是因為母親傷到腰，她必須要獨自負責照顧，兄姊說相信「善良的善海」會好好照顧母親，所以只透過電話詢問狀況。

「我真的累了，哥和姊也應該也要出住院費，並幫忙照顧媽媽，我受不了了！我要搬出去！」善海大吼著。

￭ 一直當好人，反而容易得憂鬱症

每個人都會得憂鬱症嗎？如果實際跟憂鬱症患者見面，就會發現他們大多都不是很暴躁的人，而是無法把心裡的話告訴親友，讓自己感到十分煎熬的人。不安、憂鬱、委屈、憤怒等負面情緒無法釋放，全部累積在心裡，最後成了膿包，讓身體也跟著生病。

我們偶爾能看見獨自做出太多犧牲的乖孩子，某天突然情緒爆發並跟家人切斷關係。這是因為善良的人當太久了，心裡就會生病，進而想切斷關係。即使是家人，也應該要保持適當距離。長期讓一個人獨自犧牲，久了也會演變成憤怒。

無論是心靈還是物質，持續奉獻只會使人開始埋怨家庭，事實上，應該要先照顧自己，才能產生照顧家庭的力量，這不是自私，而是一種智慧。

職場也是一樣。別再想成為好人了，請先檢視自己是否只有親切，但卻沒有自我吧！若不懂得拒絕、什麼都幫忙，很容易被當成好欺負的人，無論在什麼環
境下，都會有把事情推給別人、不好好做事，只會造成他人困擾的人存在。

有些人因為不好意思拒絕前輩的請求，便幫忙加班完成工作，沒想到對方竟然厚著臉皮，不斷把工作推出去。一旦有人用「很願意幫忙別人」形容你時，那麼其他人也會開始把工作推給你。忍兩次、三次，其他人也會理所當然地叫你幫忙。你贏得了好人、善良、親切的名聲，但心裡卻很煎熬，感覺自己就像消耗品一樣非常不愉快，但卻無法拒絕對方，於是今天也堆滿了同事要你幫忙的工作。

在職場上沒有可抱怨的對象，害怕一不小心吐露自己的不滿，會被別人形容成表裡不一。內心憤怒不已，甚至不想上班，也因為不懂得拒絕，導致遍體鱗傷，只好來到諮商中心吐露心聲。

「我好像得了憂鬱症。」如果一直忍耐，對方就會認為「那個人原本就很聽話」，等到哪天下定決心要果斷拒絕時，有些人反而會不滿地認為「為什麼拒絕我的請求？」因此，若想保護自己，那就必須練習拒絕的技巧，偶爾也要坦率地表達個人情緒。

既然事情的起因是，對方把自己該做的工作推給別人，那麼就算拒絕幫忙也不會被罵。只要不是自己該負責的事，那就應該鼓起勇氣，有智慧地拒絕。

請拋開「我想在公司當好人」的想法吧！

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本文摘自《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係

作者：朴相美

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各位朋友好：

因為聽話、善良，所以原生家庭會優先選擇犧牲那個乖順的孩子—這種情節我真是看了想哭，因為我也聽了幾次這種叫不出聲的吶喊。然後，等到有遺產、有好處的時候，平常不見的人，又都出現了……

標題是「別老是想當好人」，但像摘文中的主角，倒不完全是自己情願，而且好像陷在一種共犯結構裡的感覺。當然，因為自己的不忍、不捨，也把自己綁在這種艱難的處境裡。

以長照來說，目前台灣平均照顧一位老人家的時間是十年，這足以大大影響照顧者的人生。很有可能，要放棄很多重大的決定，包括結婚、生子、就業……，等到老人家走了，照顧者反而被其他手足視為一種負擔，這依然是正在進行式。

唉……，有時反思傳統道德，裡面藏著許多沒有訴盡的眼淚。獨立思考很重要，也藉著閱讀，理一理我們自己的價值觀，如何去愛？又如何設立界線？

祝願您，能先當好自己，再談要不要當好人！

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