為什麼這篇羽衣甘藍脆片做法鄉民發文收入到精華區：因為在羽衣甘藍脆片做法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者french1089 (飛飛錘鍊)看板cookclub標題[食譜] 羽衣甘藍脆片時間Fri Ju...
羽衣甘藍脆片做法 在 Kaso ?家嫂廚房• 低醣生酮 Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 11:46:13
🍔生酮魚柳包配羽衣甘藍脆片🐠 這帖文集合了三個食譜😍詳細地分享了 ❤️用大豆渣粉當炸粉做魚柳 🧡生酮德國酸菜做他他醬 💛羽衣甘藍脆片 的做法，大家一定要筆記筆記😍 #好食過金拱門 多謝Sustenir送我本地種植新鮮蔬菜， 室內種植的Sustenir 蔬菜完全不含農藥，零環境污染物，可以即開即食！...
圖文版：http://ankaijia.pixnet.net/blog/post/426315053
這個陌生的青菜沒想到吃過就瘋狂愛上它！
羽衣甘藍（Kale）有著獨特的甘甜滋味，配上海鹽橄欖油
烤出最簡單不花俏的美味，卡茲卡茲一片接一片，瞬間秒殺！
材料：
羽衣甘藍 ------------------- 一把，適量葉子摘下
海鹽 ----------------------- 適量
辣椒粉 --------------------- 適量
做法：
1. 將較大片的Kale葉子靠近頂端處摘下（若是中間梗太粗可以將梗摘掉）。
2. 洗淨後排上烤盤，加上適量橄欖油、海鹽、五香粉或辣椒粉等自己喜歡的
香料拌均勻。
3. 300F烤10分鐘即可。
PS1： 我試過烤15分鐘，但覺得太脆太像海苔，端看個人喜好囉！
PS2： 葉子愈小片烤的時間要記得相應縮短。
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推 poopaa: 台灣有kale嗎？ 06/26 14:49
推 minwey1215: 在台灣都找不到～一直想買來弄green smoothie的 06/26 16:09
推 yehkuo: 這種菜如果是川燙煮熟吃會苦@@還是生吃好吃～ 06/26 18:37
→ GirlInBlack: 美國ＷＦ店裡賣的吃起來真的很像海苔 XD 06/26 19:05
→ french1089: 我真的在台灣沒看過耶^^" 喜歡切丁拌飯不會苦～ 06/26 20:00
推 sevenyi: kale炒肉絲很好吃喔！ 07/01 09:28
→ sevenyi: 下次再來試試用烤的！ 07/01 09:29