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2021-09-03 21:23:54
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羽衣甘藍哪裡買 在 娜塔 Nata Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 13:55:51
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羽衣甘藍哪裡買 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的最佳解答
2021-02-03 19:17:33
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羽衣甘藍哪裡買 在 我可是生活家 Facebook 的最佳貼文
娜塔妳的生菜到底都哪裡買? 我買最多的目前是這間無農藥生菜,不只無藥,他們家的無比鮮脆可口,不會像有些賣場的放到爛黃根本買不下去,所以就算沒有優惠開團、我們真的很想吃的時候都是訂他們。
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喝到一款很很好喝很特別的純素高蛋白,一定要跟大家分享一下~
👉🏻純天然有機蛋白質和綠色食物
它每份的蛋白質比巿面上常見的高蛋白粉低一點點,但是纖維卻高一些
如果你像我是比較喜歡較運動的話⋯很適合運動很用來補充❤️
👉🏻 無麩質、無大豆
👉🏻 泡一杯 =20克蛋白質,120大卡而已
來自發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆
👉🏻 添加6種有機蔬菜和蔬果-有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜 ~所以每杯都含 3克纖維
我在其他蛋白粉都沒有看到過的
口味是淡淡的可可味,帶點微甜,但不會過甜,建議泡濃一點點會更好喝
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Garden of Life生命花園是來自雀巢集團的營養保健與運動健身的補充食品品牌
他們的產品都是天然有機
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不論是食品材料生長的地方、其耕作的方式與他們如何支付和待遇農場工人,這一切都是可以追朔不含任何不良元素。
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這款蛋白質更高,也很有飽足感
每份熱量170大卡,28克蛋白質,8克膳食纖維
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羽衣甘藍哪裡買 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的精選貼文
#脆烤羽衣甘藍
家裡冰箱不定時都會補足生菜,羽衣甘藍也是自己蠻喜歡的一種生菜,但它其實不太常見,所以有看到時就忍不住放進購物籃...
它口感比起其他生菜稍微粗糙,帶點甘苦,但一樣很脆口,搭配其他食材、拌上油醋其實還蠻好吃的..
它比較常被養生人士用來打成綠拿鐵或蔬果汁,因為它營養成份非常高..聽說能抗癌,葉黃素含量也是葉菜類裡的冠軍,還被稱作超級蔬菜...
除了生吃、炒外,也很多人會拿來烤。
我沒吃過烤的,所以一直對烤過的口感滋味很好奇!!
看分享是說它烤過的口感就像韓式海苔那樣脆口好吃,所以今天我也用一些來烤烤看...😂
先水洗乾淨後,充分晾乾水份搭配廚房紙巾,盡量不要有水分才會脆。
再把硬梗和枯黃老葉部分全部剔除,只留翠綠嫩葉子,葉子再撕成小片。
我灑了點 #壽滿趣的蒜香酪梨油,還有 #壽滿趣的法國手工收集海鹽,一些胡椒粉、一些糖(平衡苦味),拌勻稍微搓一下,讓每片葉均勻沾附油脂。
烤箱事先預熱150度10分鐘,再放進去烤15分鐘左右,中途烤盤轉個方向。
烤到乾燥酥脆不要焦黃就完成了!
烤好的羽衣很容易回潮,現吃最好,回潮可再用100度低溫烘烤就可。
烤好的成品吃起來真的很酥脆,也真的蠻像海苔,但因為帶點甘苦,艾寶完全打槍😂
這應該算大人專屬的零嘴吧!
記得,太老或烤太久苦味都會更明顯喔!
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