昨天赶着两个活动，时间上机乎是緊接的。。。

第一个活动：是 Ionman Malaysia HQ 七周年庆。很快！看着Ionman公司这七年来的成长，老板所面对的种种考验，依然坚韧不拔的继续前进。尤其在这两年的疫情期间，他也坚持的在网络上积极散发正能量，来传递给有缘人，这点我都一一观察在目，他绝对是我值得推崇及学习的对象。

公司旗下的产品，我及家人确实都已到了爱不释手的地步。早上醒来又或者晚上临睡前，总会用eye-k往眼睛喷一喷，那种舒适感是没有其他品牌可以作比较的。以及公司的王牌产品ionman及D10's，更是我天天都会涂抹作保养的产品。

至于Minano有机还原水，已经是我们家习惯得不行的饮用水。真的期待有更多人能饮用到这么棒的有机还原水，让我们细胞可以得到更完善的滋润。

办完了活动，很意外的竟然收到了公司静悄悄送来的水机。这下我已经没有借口不喝有温度的有机还原水了。
根据报告，有温度的有机还原水，更能滋润身体及工作哦~
...............
第二个活动：那里一下线，马上又转到melody的访问。谈谈有关 #OlympicDream我是国手 期间拍摄的趣事。还真的因为这部戏有机会认识了好多位以前的羽球国手明星，个个都很友善。当然也很期待有机会和马来天后Maya Karim的飙戏。虽然彼此真正对戏只有仅仅一场戏，但已满足到了我的戏瘾。

同时也谢谢导演的诚邀，唱了片尾曲Aku cinta padamu.
.........
末了，ionman公司发起了 #我为健康代言 活动，自己一定会好好的执行。因为 #我为生命负责。。。😍

#minano #ARTech
#Ionman

👋開學這三天大家過得好嗎？😊
如果還沒調好的部分，趁著週休二日趕緊預備吧～
在這期的親子天下雜誌及下方網址中，我分享三招給爸媽們😎
💁‍♂️🙋‍♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx

🌟另外下文有再補充一些！
🌟手寫字的部分是讓孩子預備寫作業需要的肌肉力量💪💪💪
（也很適合長時間使用電腦的上班族）

❤️歡迎轉發分享，這週內分享的朋友會有小驚喜唷😂😂🤫🤫
＝＝＝＝＝＝
1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！
👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。
👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂
🙋‍♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️
2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～
👉一起整理房間、書包：
換個新氣象，順便再練習一下 #動作計畫 能力，讓開學之後的生活更順暢。
#一起成長一起瑞穗 #品牌合作

⚠️最長暑假即將結束要開學啦！！
比起過往的開學確實更不一樣😊
這邊我分享三招給爸媽們，趁著剩下這幾天跟著孩子一起調吧😎
💁‍♂️🙋‍♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx
＝＝＝＝＝＝
除了上面的文章之外，我再補充一下：
1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！

👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。

👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感

👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～

一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂

🙋‍♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️

2. #儀式感：
👉採買所需用品：
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👉一起整理房間、書包：
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＃帕奧 ＃盧碧春

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 【東京帕運】check it 奧！不再傻傻分不清楚——帕奧入門介紹篇：https://bit.ly/3goXEJ6
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會桌球比賽：https://bit.ly/3sGiEje
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會舉重比賽：https://bit.ly/3DcpjXl
→ 2008年夏季帕拉林匹克運動會田徑比賽：https://bit.ly/3mq8v9i
→ 58歲身障桌球選手盧碧春 獲東京帕運門票！ @東森新聞 CH51：https://bit.ly/3sCou5r
→ 關於「身障奧運田徑項目」你不可不知的10件事（下）：https://bit.ly/3B4vISF
→ 楊川輝東京帕運最終戰！全盲跳遠風險高　未進沙坑恐扭傷腳：https://bit.ly/3gkujj1
→ Paralympics知多少?認識帕奧!認識十位台灣帕奧選手｜帕奧歷史和由來+簡介十位中華隊選手+國外帕拉競賽推動｜程銘志.盧碧春.田曉雯.林姿妤.楊川輝.劉雅婷.林亞璇.李凱琳.方振宇.陳亮達：https://bit.ly/384bPyD
→ 帕運點將／擲出一片天 劉雅婷連3屆叩關帕運：https://bit.ly/3j52tsO
→ 柔道》視力、聽力漸喪失 李凱琳在視障柔道摔出一片天：https://bit.ly/3ycjmpL
→ 《勇敢前行的生命之舟－帕運選手影像紀錄》：https://bit.ly/383nii3
→ 帕運／桌球程銘志車禍截肢！苦練拚到世界第一 誓言奪金牌：https://bit.ly/3mn2Ell
→ 中華民國殘障體育運動總會粉專：https://bit.ly/3B1igyY
→ 奧運還沒結束 台灣10位帕運選手熱身力拚奪牌：桌球男單世界排名第一受矚目：https://bit.ly/3D8g7Dq
→ 曾被拍成電影！身障游士陳亮達國內掃7金　首參加帕運享受比賽：https://bit.ly/3z5WrxA
→ 帕運／健力好手林亞璇「3歲胸部以下全癱」 苦練22年舉出世界11：https://bit.ly/3864u1u







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