為什麼這篇義美羊羹鄉民發文收入到精華區：因為在義美羊羹這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者YYYuMan (木瓜汁城)看板Road_Running標題[問題] 有跑步會吃羊羹的夥伴嗎？時...
最近開始捨棄口服膠及運動膠囊
想改成吃一般的零嘴餅乾當跑馬中途的補給品
於是有想要市售的那種小羊羹
不曉得適不適合 ？好吞噬 熱量也差不多 想問問看有沒有跟我一樣有在吃羊羹的夥伴？
當成隨身補給的可行性應該可行吧？
-----
Sent from JPTT on my LGE LG-D838.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.115.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1458380472.A.EA5.html
→ jcx: 我只有騎車吃羊羹,熱量跟重量比算是不錯,不過跑步東西越少越 03/19 17:46
→ jcx: 好.03/19 17:46
※ 編輯: YYYuMan (223.140.115.235), 03/19/2016 17:49:36→ ArSaBuLu: 跑長距離會吃羊羹 因為好買好攜帶好吞咬 主要因為便宜啦 03/19 17:54
→ ArSaBuLu: sssun大也會吃羊羹 03/19 17:55
推 ArSaBuLu: 不過我覺得羊羹太甜 所以會多帶1個茶葉蛋或御飯糰配著吃 03/19 17:58
推 justdoit: 義美羊羹漲價了 03/19 18:04
推 jack0117: 小羊羹+1輕巧好攜帶，缺點是偏甜要配水服用 03/19 18:05
推 dyarchon: 20Kup~ 就會吃 03/19 18:07
推 turiddu: 全馬會帶小羊羹2個 03/19 18:14
推 luismars: 羊羹算窮人版GU XD，不過還是比較難開、難吞。 03/19 18:19
→ yafx4200p: 羊羹~超噁的 03/19 18:41
推 hitsukix: 好久沒吃這東西了 03/19 18:49
→ Decill: 我是吃a牌的羊羹能量磚 嗯抹茶的比較好吃 03/19 19:01
推 chenter: 跑全馬我也會吃，去全聯買比較便宜！！ 03/19 19:24
推 flychun: 上週跑全馬吃羊羹覺得好乾… 03/19 19:51
推 chiangburger: 練長距離會吃+1 03/19 19:56
→ drinker008: 會吃~比較有咬東西的感覺 03/19 20:10
推 jackey663: 21k以上比賽我也吃羊羹 03/19 20:17
推 ug771: 吃牛軋糖可以嗎 03/19 20:54
→ simat: 30k以後會吃一個， 03/19 20:55
推 whface: 可行啊，板上老孫一直在推，我試過感覺不錯！以後都會自備 03/19 21:03
推 cyr1216: 牛軋糖太硬了吧 每次比賽看到七七乳加就懶的吃 平常倒是 03/19 21:07
→ cyr1216: 覺得不錯吃 XD 03/19 21:07
推 tanyi: 京都馬羊羹好好吃！比一般羊羹不甜吃完不喝水也都還好 03/19 21:12
推 knight0121: 剛剛才吃一個... 03/19 21:15
推 cloudstr: 台灣的商業羊羹很難吃 死甜 03/19 21:54
推 imitatefish: 看標題一直在想羊羹的夥伴是什麼零嘴.... 03/19 21:55
XDDDD※ 編輯: YYYuMan (223.140.115.235), 03/19/2016 22:07:23
→ syd0518: 上週雲林馬帶二個吃一個 03/19 22:16
→ maroku: 京都馬的羊羹真的不錯，是巧克力口味的 03/19 22:52
推 Meere07: 騎車吃羊羹+1 方便又好攜帶 但真的要配水比較適合~~ 03/19 23:01
→ mageem69: 沒喝水會上氣不接下氣..... 03/19 23:33
推 terence540: 開羊羹有秘訣嗎？超難開... 03/19 23:52
推 nightjustin: 騎車時手捏住上方順便往下擠一點，嘴巴順著拉開就好 03/20 00:19
→ nightjustin: ，跑的應該更簡單吧... 03/20 00:19
推 pzubfwss: 羊羹跑步補給好物呀 我會跑前先撕一小縫 跑時才好拆開 03/20 00:25
推 ladisign: 我都帶牛奶糖 03/20 01:34
推 donatello: 吃羊羹+1 還會帶軟糖 但真的有點難開 03/20 03:20
推 prodd: 棄能量棒改吃羊羹+1……ssun有教過跑前可先用剪刀剪一小縫 03/20 04:20
推 prodd: 建議算準到補給站前用嘴撕開慢嚼，到站後可配水喝或自備水 03/20 04:23
→ funtsung: 中間的貼合線撕開很好撕阿 03/20 07:27
推 luismars: 具體來說要看牌子，義X的是有點難撕，尤其是手汗多時。 03/20 09:04
推 ruthenium: 我都是用牙齒撕，撕完馬上擠進嘴裡，尤其騎車時，單手 03/20 11:20
→ ruthenium: 就能操作。 03/20 11:20
推 ching9: 小羊羹請用推擠出來..很快..不是用撕的xd 03/20 11:26
→ Decill: 進補給站前吃＋1 而且才可以順便洗個手啊 03/20 11:58
推 lihow: 羊羹是我登山必備的行動糧 03/20 15:09
推 souldance905: 我今天國道吃羊羹，根本吃不太下，吃能量膠比較實在 03/20 15:51
→ souldance905: 啦 03/20 15:51
推 danish80924: 好攜帶，但跑之前要先撕一下包裝 03/22 01:14
推 rocks: 原來很多人不知道義美羊羹是從屁股擠出來就好@@ 05/08 17:48