⭐️ #台灣製三個字，#勝過千言萬語⭐️

趁現在台灣口罩出口限制暫時解禁，
前幾天整理了一箱台灣製的物資寄給悠先生✈️

🍀#台灣製經典餅乾軍團

吃過台灣許多美食的悠先生居然沒吃過照片裡這三種經典餅乾🙈

1️⃣義美小泡芙：很多日本人説口感很像2015年在日本已停產的明治ポポロン。
下方是日本人部落客比較兩者的文章，看不懂日文，但有興趣的朋友可以點進去看照片喔！真的很像耶😃
http://octavarium.hatenablog.com/entry/20070611/p1

2️⃣小林煎餅：就是日本的瓦煎餅。

3️⃣孔雀餅乾：吃過的日本人都說越吃越停不下來。滿滿雞蛋香，純樸不複雜的口味，加上有空氣感的口感，被日本人列為超市必買清單之一。

4️⃣孔雀香酥脆：許多日本人說包裝看起來有點詭異，但裡面的餅乾比他們想像的好吃許多！

基於吃過這三種的日本人都有好評，於是寄給他讓他用台灣餅乾忍耐無法到台灣吃美食的心💕

台灣的天使雞排配幸福堂黑糖珍珠鮮奶是他的最愛😂
但他不知道什麼時候才能吃到了。

🍀#台灣製的口罩

之前口罩限制出口數量時，因為悠先生是日本人，
沒有台灣身分證，我根本不能寄給他。
擔心日後疫情若拉長....
趁現在能寄時快快寄出了。

悠先生自從戴過台灣製口罩後，
就完全無法接受中國製的了。
擁有這種煩惱的日本人老公，身為台灣人老婆的我，
怎麼能不寄台灣製的口罩給他呢🙈

若有親朋好友在日本的朋友，
有想寄的東西，
建議可以趁最近物流還未停擺時盡快寄出。

🍀#台灣製的超強防水鞋v-tex
其實我前陣子開始在測試網路爆紅的超強防水鞋v-Tex, 台灣跟日本最近都常下雨，悠先生從視訊看我直接用水沖鞋子，或把鞋子半泡在水裡，內部也真的沒濕。
他一直說想要一雙👀
趁這次寄東西，先用廠商提供我們粉專的一組價格優惠碼幫他入手一雙。
從在日本時就一直很注意這個防水卻透氣又止滑的鞋子品牌，感謝廠商對他們自家商品有信心，願意等我慢慢測試到天荒地老，再看什麼時候提供大家優惠碼🙈
目前我打算等悠先生實際測試後，聽聽他的實際感想，再正式推薦給大家。

到時候會提供優惠碼。

若剛好在尋找防水鞋的朋友，可以參考一下😊

從家醫轉診等了一年的專科門診，由於疫情的關係改成電話會診。

關於暴食狀況，醫生花了1小時的時間，鉅細靡遺的詢問狀況，食物內容，心情以及體重的變化，不會催吐，也沒有隔天報復性的運動，聽起來似乎不是什麼嚴重的，但一直以來對某些時候，狀況下無法控制的進食狀況感到困擾。

就是會有幾個夜晚，突然失心瘋的剋了一兩千卡的零食，好像心裡住了一個大食怪，明明撐到胃凸，顯示五個月懷孕大小，腦子裡卻有個聲音還想繼續吃，或者是跟客戶朋友聚餐的下午或傍晚，去了一間期待已久的餐廳，明明份量超過自己所需要的，卻還忍不住地把盤子清空，繼續加點甜點。

遇到出差的日子就更誇張了，在亞洲這些便利的城市，吃開的回飯店的路上，可能還會去超市帶點零食回飯店繼續，一邊工作一邊吃，直到精疲力竭懊惱不已。

藉由跟醫生的談話，還有用餐的紀錄，慢慢找尋這些「意外」發生的軌跡，當時的心理狀況壓力指數，然後理解到其實是可以避免的，容易在晚上暴食，通常是因為當天時間的運用不夠有效率，臨時抱佛腳的心情在該休息的時候工作學習，緊張著事情做不完，卻又得硬著頭皮去完成，很容易心裡的大食怪就在這時候出籠，覺得自己這麼辛苦，來點零食不算什麼，結果當然不是一點，而是超出當日總攝取熱量，塞入了一堆不友善的加工食品到身體裡。

這樣的惡性循環，在沒有出差和聚餐的狀況下降低了，雖然偶爾在家也會發現失控的狀況，尤其是家裡有零食的狀況下，或是看到臉書上大伙收到台灣來的零食補給品，那時候更是燒腦的想要上網在亞超衝動購買，畢竟那些台灣零食回憶都可以24小時內送達，因為疫情網購可是越來越有效率了。

每個人的心理身體都是張獨一無二的地圖，適合別人的不見得適合我，我不是千千，身體很清楚的表示，無法一切安好無止境的享受美食，然而真的是這樣嗎，難道就要放棄從小陪伴自己的零食和台灣美食？最喜歡的義美夾心酥、捲心餅，是身體所不需要的精緻澱粉。小時候每次生病吃不下飯，唯一想吃並且吃的街角鍋貼，可能有一半都是油脂，味精等添加物，真正優質蛋白質，營養素微乎其微。

就連在台灣滷味最喜歡吃的百葉豆腐，其實根本就是精緻澱粉ㄧ塊，喜歡的豆瓣醬，還有知名品牌冷凍水餃裡面的調味料，居然是基因改造黃豆做的（那不是給豬吃的嗎，那我們吃的豬牛肉他們都吃這些基因改造食品，他們又能活得多健康呢），了解的越多事實越讓人沮喪。

你就是你吃的食物的樣子，健身提倡的乾淨原型，不斷警惕著要和這些童年家鄉回憶段斷捨離，可我不甘心，美食和健康絕對不是擇一，人生也不是二選一，在想要的事情裡面找到平衡。

人事物需要斷捨離，對於食物也是，於是清空了冰箱裡的成份不明中式調味料（看起來化學成分一長串的那一種）。想念的時候，用紅扁豆Lentil泡水兩天，做成的潤餅皮跟脆皮蛋餅，用打碎的綠豆泥做成韓式煎餅取代麵粉，居然意外的成功，心中無限的感動和成就感證明，人生真的不是二選一！

宅配購物車裡的選擇，盡可能地購買有機或非因改造產品（越多人買也會幫助這些生產製造商降低成本），雞蛋和肉品選擇放牧，價格高了一倍，但吃這件事情對個人的重要性，把錢花在食材上很值得。

沒想到疫情的期間，可以這樣審視自己改變生活方式，希望這樣繼續下去不會成為邊緣人😅
當然開禁後的適量外食，還有回台灣小吃還是需要的！其他時候就讓我繼續研究超級美食吧😜

圖文不符：鄰近的公園再LockDown週末再次出現前所未有的人潮，彷彿Lockdown從未發生，今晚英國政府就要宣布第二階段的應對措施，在英國死亡位歐洲之冠的狀況下，認真希望英國政府可以晚點再寬鬆...

😋🍔台中有名的早餐進駐板橋新埔站啦！🥪
蛋餅皮和老麵堡由義美代工生產！價格平實，又吃得飽的「早安公雞農場晨食」在板橋新埔站早午餐一級戰區開店了！「功夫油條蛋煎餅」吃起來是內外被脆夾擊，蛋餅皮柔軟也不油膩，「浩克雞腿老麵堡」是裹粉現炸雞腿排搭配彈牙口感的老麵堡，還有酸酸辣辣的「泡菜牛肉烏冬麵」，以及添加了小米的「醬燒豬肉排小米糰」吃好飽，店內用餐空間又舒適，是間厲害的連鎖早餐店！
菜單看這裡>>https://blog.andrewplus.com/2020/02/morningchicken.html
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02-22500062 新北市板橋區四維路137巷6號
#新埔早午餐又添一家厲害的新餐廳
#早午餐 #蛋餅 #新埔早午餐 #板橋美食 #台中美食 #foodie #taiwanbreakfas

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#家樂福 #巧克力 #家樂福必買
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這真的是一種家樂福就在你家門口的概念，
年節採購不只價格便宜而且完全不用怕人擠人，
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只是......我們短期之內應該不會想吃巧克力了........
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本集商品連結：
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整理音樂很花時間，我會陸續將之前的上傳

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周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅，平日無銷售）
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館 https://goo.gl/qMCYg6
(很少出現，目前轉交由妹妹管理經營)
來說是粉絲都有神秘招待！
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相機：Sony a7iii，Sony a6500，RX100M5，GoPro，Osmo Pocket
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
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腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic 2 Pro
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