【管理聊天群組的4項規則】

WFH #在家工作 後，少了面對面溝通，你是否陷入一種焦慮：聊天群組訊息不停地響，就像是在開一場持續整天的會議，沒有議程，且容易分心。

群組用單行的訊息討論、思考，應該用在快速、不持久的事情上面。建議可使用4項原則管理群組，#選擇性地使用。

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【我適合成為「自由工作者」嗎？5個「SOHO族必備能力」自我檢測！】｜給想野放的上班族 & 社會新鮮人
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很多「上班族朋友與「社會新鮮人」都很好奇，自己適合成為獨立接案的「自由工作者(SOHO族)」嗎？今天就要帶著大家一起來自我檢視，看看你是否具備「自由工作者」的必備能力？是否已經準備好開啟「獨立接案」的個人事業了呢？
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「自由工作者 (Freelancer)」職涯，是一種科技新時代下逐漸興起的「獨特工作型態」，無需在辦公室裡朝九晚五，也不附屬於任何一家公司。擁有多元的收入，自己就是自己的老闆，可以自由的選擇合作夥伴、做自己擅長且感興趣的事情，是很多人都十分嚮往的工作模式。
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但別誤會了，「自由工作者」還是「需要工作」的。撇除能夠自由選擇「工作時間、工作地點與合作夥伴」的彈性，該做什麼還是得做什麼！
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其實「SOHO接案職涯」也並非全是好處，不一定適合所有的人，也有一定的進入門檻。而且「獨立接案 自由工作者」所需具備的「能力」，和「全職上班族」的職能要求，在某些方面上還是有很大的不同的。
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如果能夠事先釐清自己成為自由工作者的「適合程度」，也可以幫助自己更了解未來的方向，少走不少冤枉路喔！
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想知道自己適不適合成為「自由接案工作者」？想檢驗看看自己是否已經準備就緒，可以「立刻離職出發」嗎？🤣
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以下精心整理了「5大SOHO自由工作者必備的能力」，快檢測一下自己符合幾項吧！
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(PS. 若發現有些能力尚未完備也不用太過灰心，如果你真的很渴望展開自由工作者「獨立接案職涯」的話，就把這些不符合的項目當作努力的目標，趕緊快快學習、好好加強吧！~)
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1. 一項以上的成熟「專業」：
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這是一位接案者所需具備的最核心能力，因為這就是你的「商品」與「價值主張」。你必須要有至少一項「專業」是「有人需要」的，且這項專業還要「成熟/專精」到「有人願意為此付費、買單」！
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很多迫切想逃離「不滿意的職場」的上班族朋友們常會說：「我也想要接案，但我不知道自己能做什麼？」
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雖然這麼說有點殘忍，但現實就是：如果你想要獨立接案的話，「不知道自己能做什麼」是完全不行的！
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如果你不知道自己能做什麼，可以從自己「擅長、喜歡」的事情開始發想，也可以從自己「目前工作正在做的事情」去拆解。一項一項列出來慢慢分析，幫自己的每一項「專業」打分數。發現有潛力用來接案，而自己能力卻還不足的「專業項目」，就趕快專注學習，把能力給提升、補足起來！
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而評分的大致標準就是：在這項專業上你是否對自己有自信？以及，和相同專業背景的人相比，你是否算是做得還不錯的？
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為什麼會列出上述兩個這麼籠統的判斷標準呢？🤣因為「專業能力」夠用就好，你不需要是該專業領域的第一名也能接案！重點是要為目標客群「確實提供價值」。
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這也就是重新定義好自己的「價值主張」，為何如此重要的道理！一個人的專業高低是很難有一個明確的標準去衡量的。但只要能有自信的找到自己對目標客群的「價值主張」，你就可以接案！也就是說只要有一個人覺得你所提供的「專業/服務」對他「有價值」，且願意因此付費，你就能賺到錢！
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舉一位朋友的例子：
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我有位才華洋溢的朋友擁有許多項技能，而其中一項能力便是「用Wix架設網站」。
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其實她自己也謙虛的覺得，她的架站能力在同業間並不算是頂尖的，內行人看來甚至還有些粗淺。但離職接案後她卻成功的用這項專業接到人生中的第一個「官網架設」案子，之後的案源非常穩定，而且案主們也都對她的服務讚不絕口！這是為什麼呢？
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因為她的目標客戶，是「平均年齡較高」的「傳統產業公司」！這些公司大多擁有非常棒的產品或服務，但「極度缺乏數位化能力」，很多中小型企業都「沒有自己的官網」，也對這個快速變遷的「網路時代」感到手足無措。而我這位朋友就是他們的救星，也確實為他們提供了「寶貴的價值」!!!! 實在非常厲害呀！(想像中小企業阿伯老闆的內心OS：「誰需要那些有的沒有的複雜功能，我看這個官網 “字夠大”、”操作又簡單”，就很棒厚！」🤣🤣👍👍👍)
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2. 「自我行銷」能力
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「自我行銷能力」是一位「自由工作者」必備的技能，因為開始接案後，你就是一間「一人公司」。再也不能坐著等人分配工作，沒有案子就沒有收入，而所有的案子和工作都需要「自己努力去找來」。
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你必須有能力「主動找到案子」，或「讓案子自己找上門」！
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「自我行銷」的方式和能力有很多種，「完全沒有行銷知識背景」的「接案新手朋友們」可能會好奇，到底該從哪方面的行銷技能開始學習呢？
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建議可以從以下這幾個，「獨立接案工作者」最迫切會用到的實務面行銷技能開始加強，包括：「個人價值主張分析」、「社群行銷」、「內容經營」、「陌生郵件開發」、「文案撰寫」、「SEO優化」與「個人品牌經營」...等等，都是可以優先學習、重點加強的行銷能力喔！
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而其中非常關鍵的「個人品牌經營」這項，並不僅限於我們所熟知的「社群網站/自媒體經營」與「個人平台主題和調性規劃」這類技術層面的事情。還包括，在「實際生活」中你怎麼做人、怎麼和人相處、怎麼呈現自己...等等。這些都是構成「潛在顧客」對你的「看法」與「信任」的關鍵要素！
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比如說，在周遭人的眼中「你是一個怎麼樣的人」呢？
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你不需要討所有人喜歡，但如果想要讓自己的接案事業「長久、成功」，就至少要做個「善良」、「厚道」、「真誠」且「有責任感」的人。
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雖然叫大家「做個好人」好像阿嬤在勸世？🤣但千萬別小看這件事情，因為在我所認識的接案朋友中，有好多人都是靠著身邊朋友的介紹和幫忙而獲得大部分的案子的。如果你人品不好，誰會想要把案子交給你呀🙈🙈😆！哈哈所謂的「人品大爆發」，或許就是這個道理吧？
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另外，還有一件很重要的事情是，你有沒有辦法分別用「3分鐘」和「一句話」介紹自己，讓人從此記住你！！
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「介紹自己、創造記憶點」這件事情，除了「自由接案者與案主第一次面談」時會用到之外，我們生活中所參與的各種大小場合，也都有可能會需要。因為「面對面的實際接觸」是建立「更深層關係」的一大有效管道。千萬別小看每個有機會「和人實際接觸」的場合，因為裡面很有可能就剛好有你的「貴人」、「機會」、「潛在客戶」或「未來合作夥伴」呢！
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這並不是要叫你在每個場合裡都很煩的「瘋狂推銷自己」，讓自己顯得很討人厭。🤣而是希望大家可以好好練習，如何使自己有那個能力，可以讓身邊的人「一想到XX領域的專業接案者，就想到你」！
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你要做的只是：「讓大家知道你正在接什麼領域的案子」，然後讓人「不討厭的記住你」就好了。
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舉例來講：
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開學班上自我介紹時，如果你和大部分的人一樣，只是面無表情的用超平淡的語氣說：「大家好，我叫莊阿明，喜歡旅行和看電影，謝謝。」，誰會記得你啊？！！🤣
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並不是說「旅行」和「看電影」不好，而是很多人都叫莊阿明，好多人都喜歡「旅行、看電影」，如果只是這樣介紹自己，要別人記住你實在太強人所難。
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這也就是為什麼，我們需要學會「幫自己尋找亮點」！讓每一次的出場，都成為「人生潛在的機會」。
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比如，你「喜歡旅行、看電影」究竟是喜歡到什麼程度？如果你說「我曾經自己去非洲自助旅行，做了2個月的野生動物保育志工」或「我有一個叫做XXX的YouTube影評頻道，目前有5千人追蹤」...等等之類的，都會比只告訴大家「我喜歡旅行、看電影」還要來得「精彩」、「有記憶點」許多。
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也可以想想自己有沒有什麼「和別人不一樣」的興趣、專長、經歷，甚至性格特色，是會讓大家「很快的記住你」的。再不然，「展現幽默感」也是一種方式，比如開玩笑的跟同學們說：「大家好！我叫莊阿明，興趣是讀書，最愛幫朋友寫功課，歡迎大家來跟我做朋友~」。哈哈哈哈！大家笑一笑，可能就從此記住你了。🤣
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此外，強烈的「個人魅力」與「風格」，也是「自我行銷」的一種方式。
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像我本人的爸爸，就走一個無厘頭的「搞笑大叔Style」。不知為何，還莫名的討人喜歡，每到一個新場合，大家都能很容易的記住他，而且自然而然的信任他 (不要問我為什麼，我也不知道...總之我們要走出自己的特色??😆)。搞得每次明明才第一次參加學校家長會，所有的爸媽就都要強力推舉他做家長會會長。而另一位很認真的講了幾十分鐘，渴望爭取成為家長會會長的「爸爸B」反而乏人問津 (幫流淚🤣)。
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再加上我爸身為稱職的創業家、生意人😆，平常總是做人厚道、與人為善，所以在各種組織、場合裡，大家也都喜歡讓他來做領導人。朋友們一有什麼好的機會和資源，也都會第一個想到他。這就是一種「個人品牌經營」的終極境界：無關平台操作與行銷技術，不管到哪裡，只要站出來「”我” 就是品牌」！
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3. 自學 & 自己解決問題的能力：
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小時候，我們很常被鼓勵要「多問問題」。但長大之後，我們更應該鼓勵自己在「獨立思考」、「自己找答案」後，再去問一個「有意義的問題」！
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如果我們只是貪圖方便的一直狂問人，自己卻不願意花時間去思考、嘗試、努力實作，是很難「真正學到東西」、「獲得經過內化的知識與技能」的。
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因為「沒有努力」所得來的答案，我們通常都不會太珍惜，也比較難吸收、記住。而缺乏「實作」，少了「試錯的過程」，也比較難學到更深層的「經驗性知識」。
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舉例來說：
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就算問了一百個社群經營大神「怎麼做社群行銷？」，如果沒有自己創立一個社群媒體帳號來實際操作經營、閱讀學習相關知識以克服過程中的種種關卡，你就永遠不會明白那是怎麼一回事，也很難有「真正懂社群」的一天！
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反之，如果你經過自己實際摸索、看書、查資料、研究成功社群平台的經營方式與內容規劃，然後真的自己創立了一個社群平台來經營。你就會學到比「單純問人」，還要多一百倍的「內化知識」！
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而這時候的你，如果再遇到行銷大神，便有足夠的經驗和知識背景，可以把握機會問一些「更深入」、「對進步更有幫助」的問題。而不會再像以前一樣，因為完全不了解，所以只能籠統的問出：「請問社群行銷怎麼做？」這類大到讓人一時難以回答的問題，白白浪費了一次寶貴的學習機會！
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必須要說，獨立接案後，你就要開始以「該領域專家的身份」，成為案主可以依靠的「專業人士」與「顧問」了。所以開始把自己視為「自己個人事業的老闆」，做那個能夠「獨立思考」、「自己尋找答案」、「獨當一面解決問題」的人吧！
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4. 時間管理 & 自律能力：
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「自由工作者」與「上班族」不同，所有的時間都是自己的，工作和生活的比重也全靠自己安排。開始接案後，便不再有加班費，如果沒有完成案子，就算你在辦公桌上坐一整天也不會有錢拿。
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因此，對「獨立接案者」來說，越能高效率完成工作，所能自由支配運用的時間就越多。越自律，便能越自由！
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這也就是為什麼「自由工作者」一定要有足夠的「時間管理概念」與「自律能力」，否則工作永遠也不會有做完的一天。反而還可能會天天工作到深夜，連休假、旅行時都還要處理工作，身心俱疲、一刻都不得閒喔！
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5. 成熟的待人處世 & 溝通智慧：
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「成熟的待人處世 & 溝通智慧」是一項「我們總是以為沒什麼，但人家願不願意把案子給你做往往就是因為它」的能力與素養。
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對SOHO族來說，怎麼和案主溝通、相處？怎麼維持顧客關係？怎麼做危機處理？都是非常重要的課題。
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如果你總是動不動就過度情緒化，案主就有可能會不敢跟你合作。如果你永遠態度強硬、不懂溝通，與案主商談議價時就有可能會永遠談不攏，也無法了解對方真實的痛點與需求。
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這也就是為什麼常有「接案前輩」會建議「社會新鮮人」，先進職場磨練過後再出來獨立接案會更好。因為有了一定的社會歷練，懂得如何待人處世也了解溝通的智慧，之後自己出來獨立接案便能走得更加順遂。
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這方面的學問，我自己也還在學習中，很難一言以蔽之。大體上來講，「待人處世」方面，做人厚道、自信而不驕傲、與人為善但有原則、待人真誠...等等是不敗原則。而「溝通技巧」方面，則別忘了「先有傾聽，才有理解」、「先有理解，才有有效的溝通」喔！
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話說，我有一位非常聰明又漂亮的姊姊，害我以前整天把她當成理想榜樣，她走嘻哈風我就開心的跟著穿爆大的衣服和垮褲，還因為姊姊說了一句「北一女的舞蹈社跳舞好好看」而拼死拼活的考進北一女中😆。(容易被姊姊騙的我...)
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而我，則是從小就特別善解人意，少年老成的自有一套待人處世原則與溝通相處智慧。
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小時候每次跟親戚朋友們聊到我，媽媽總是一臉母愛噴發的樣子看著我說：「我這二女兒厚～沒有很漂亮，但是很耐看。沒有很聰明，但是非常討人喜歡！」。我每每都不敢置信的望著我媽，心想：「什麼啊！這也算稱讚？！！」(哈哈哈真的是親生的...🤣🤣🤣)
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直到現在我才慢慢開始理解，原來能夠讓人「感覺舒服自在」、「不討人厭」，甚至「讓人喜歡」，原來也是一種能力和祝福。
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如果你剛好和我有類似的超能力，那就好好發揮、珍惜吧！如果你沒有也沒關係，能夠「超做自己」也是一種幸福😆，你真的沒必要去討每個人的喜歡。只要能對你的「目標客群」與「案主」發揮同理心、真心的關心他們，你也能透過真誠與用心，贏得大家對你的欣賞和信任！
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上述5大「自由工作者必備能力」你都準備好了嗎？
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如果你發現了自己的不足，別擔心，這是件好事，至少你知道要從哪裡去加強、補足。只要確立目標，努力充實自己就可以了！
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如果看完之後發現這種工作型態並不適合自己的話，也不用灰心。至少你已經發現了一條不適合自己的職涯道路了，「從眾多生涯選擇中去除一項不適合自己的選項」也是「自我探索過程中」一件非常有意義的事情呢！
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只要繼續摸索、嘗試，有一天你一定也可以找到自己最喜歡，也最適合的職涯道路！💕
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[過年期間疫情就已經開始了]（個人拙見）
小時候，過年是我最期待的節日。紅包、鞭炮、睡到飽，還有難得齊聚的親朋好友，歡樂怡情的小小聚賭，每一片場景都充斥著喜慶的大紅顏色，及明知不見得卻依舊真摯的新年快樂。
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若有人發明了時光機器，回到過去訪問兒時的我：「長大後做一個過年要上班的工作好不好？」我一定說不要，或許還會天真地反問：「什麼工作那麼壞，要人在大家團圓最重要的日子還要上班？」
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成長是幻滅的開始。出社會至今，我幻滅了十年，終至屈於平庸與現實，我變得不再期待過年，甚至為了過年期間爆量增加的出入境人潮感到嫉恨與疲憊。
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初二清晨，我才飛完一個長班回來，家裡餐桌上的菜餚已經涼透了，冰冷的空氣中有朱門酒肉臭的油膩氣味，那是與我錯身而過的華美證據，我卻連悼念的心情都沒有，只想拖著僅存的最後一絲氣力趕緊洗澡上床睡覺。
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然而，我並不是最辛苦的。
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從機場回家的路上，我搭乘公司派發的交通車至離家最近的捷運站，轉搭捷運，再轉搭計程車。原先抵達捷運站後我是想騎Wemo回去的，沒想到Wemo為了體恤員工令員工放年假，居然在過年期間停止服務，打開App看到Wemo發布的停止服務公告，直有種想氣又想笑的複雜感覺，一方面覺得真倒霉，卻又很想稱讚Wemo老闆做得好。所幸，才步出捷運站便看見一輛計程車孤零零地在無人的街上挨邊等著，我跨大步過去開啟車門，才要上車，便聽見一輕柔女聲在我身後詢問：「請問妳也是要去XX醫院的嗎？」
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我轉身回答不是，但思及那醫院也是在我家附近車程不過五分鐘的近處，便再道：「沒關係，可以順路載妳。」
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那小姐一開始略有些遲疑，但附近確實是沒車了，連Wemo都停止服務了（但還是要稱讚Wemo老闆做得好），她便和我一起鑽進車內。
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我向司機報了XX醫院及我家地址，並指示司機先送小姐過去。小姐穿著尋常裝束、戴著口罩，我不知道她在初二清晨便去到醫院的目的，也保持禮貌不多做探問。一路無話，很快便到了醫院，小姐照著跳錶上的金額準備了八十元給我，我搖搖手說不用，最後在小姐的堅持、我的推卻來回下，我取了小姐掌心中一枚五十元硬幣，說：「那這樣就好。」
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小姐才下車，司機便向我道：「我認識她，她是來上班的。」
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原來小姐是這家醫院的護理師，而司機的女兒也是，司機時常在捷運站排班接送醫院的醫護人員上下班，許多人載過許多次，便生了面善。
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「那你女兒他們過年期間上班會有雙倍薪資嗎？」我問，心裡升起了一點比較的情緒，因為我是沒有的。
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「這我不清楚耶。」司機答。
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後來又和司機不著邊際地聊了一些，很快便到家。
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時至今日，不過一月有餘，武漢肺炎的疫情便轉為全球大爆發，各國確診人數如某種奇異競賽一般不斷創新高，我所在的航空業也受到波及，隨著各種禁航禁運航班取消，或是朝令夕改地隨著疫情升溫產生各種抗疫措施，畢竟旅外國民不諱言是防疫最大破口，我也才切身體會到為什麼我的工作是高危險群。
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所有疾病最好的特效藥，便是你自己的免疫力。而我的工作不但要接觸來自世界各國的旅客，連維持個人免疫力的最佳法則：正常作息，都無法達成，每一次感冒生病醫生跟我說要早睡早起，我都苦苦地感到有些諷刺。我時常在夜最黑的時刻強迫自己起床，也時常在日最光的時刻強迫自己入睡。我的生理時鐘早失了準頭，甚至我也不希望它有準頭，在我過了幾天規律日子以後就恢復敏銳，那只會令我在下次的時差、熬夜時更加痛苦，而這種痛苦無法藉由習慣有半分紓解。
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我不是什麼高大上的人，我之所以繼續做著這份工作，不過是為了一份可以糊口的薪水。我的品德不高大上，相對地我的能力也是平凡，不過是受過某種技術訓練的基層人員。認清自己的境界，似乎也是成長幻滅的一部分，即使如此，我也希望不論是誰，是高的還是低的，是圓的還是扁的，都能至少受到如人的對待。
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疫情開始之後，走過幾個國際機場（美國、日本、加拿大、泰國、英國），發覺的確沒有哪一個國家在機場的防疫把守，做得像台灣這樣快速積極，從不曉得已經改到第幾版的健康聲明卡，到直接掃描QR code上網填寫，增派於海關前的檢疫人員（順帶一提，非洲豬瘟的把關也非常積極），在在都令人感覺台灣的重視，也令我對自己的國家感到驕傲，可以這樣動員上下齊心維護國民健康安全。
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在我出發至英國的前一日（3/14），適逢衛福部宣布歐洲疫情提升至第三級，所有從歐洲返國的旅客皆需居家隔離十四天。隔日一早，我一到公司，換好制服進入簡報室，公司發來的班表變更通知便響了兩次，一下班變得更短、一下班變得更長，似是躊躇勉力跟上中央流行疫情指揮中心的決策速度。
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由於歐美疫情嚴重突升三級，這也導致了所有飛行長程航線的空服員面臨回國後需要居家檢疫十四天的重大議題。
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為何居家檢疫十四天對一般民眾來說是需要強制執行的法令規定，而同樣入境三級疫區的空服員卻可以豁免？
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這便是台灣兩大國籍航空與政府協商的結果。
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據一位空服員教官於公司內部社團透露，兩大航空公司代表和政府協商這個議題時，政府官員就問了一句：「如果讓空服員配合政策實行居家檢疫，你們的運能可以撐多久？」
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友航回答一週，我的公司回答兩週。
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該位教官在內部社團貼文再道，由於台灣是海島地形，對外運輸極度仰賴空運及海運，這場疫情若是個長期抗戰，島內物資可以自給自足多久？且尚有滯留海外的國人尚未歸國，還是需要保留航線載他們回來。這位教官之後又提到了這場疫情已經導致了多少外國航空公司裁員、倒閉，台灣航空公司目前已經很努力在照顧所有員工，因此若是擔心疫情傳染的空服員可以申請無薪假，一方面降低公司成本也將自己染疫的風險降低；且溫柔詰問有經濟壓力需要繼續上班的空服員，如果又要薪水又要向政府通報居家檢疫，在公司同仁「共體時艱」口號喊得震天價響的同時，這樣做法，真的，好嗎？
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看完上述貼文，我一開始也有點被唬住，認為這的確是個艱鉅的兩難，後來又想到衛福部曾向航空公司要求，若能提供完善的空服員防疫配套措施，就放寬標準令空服員可以不必和一般民眾一樣遵循十四日居家檢疫。那麼我們來看看航空公司提供了什麼樣「完善」的防疫配套。
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一、到外站以後專車接送；
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二、空服員抵達飯店以後不外出；
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三、外站三餐皆在房內使用；
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四、早晚自量體溫通報；
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五、返台後搭可搭組員專車、自行駕車、親友接送或是計程車回到居住地，不可搭大眾交通運輸工具；
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六、返台後原則上應留在居所七十二小時不外出。
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首先，空服員到外站本來就是專車接送，但我們依舊要進入機場海關和「所有人」一起進行通關，空勤組員專用通道和一般旅客通道通常只有一條紅龍的阻隔，也就是文明阻隔，貪圖方便或有私心需求的人還是會任意穿越，病毒沒有受過文明教化當然更是暢通無阻。
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再來，即使空服員都可以做到不外出、在房內用餐，但航空公司並未在防疫措施配套協商以後，提供飛出外站的組員至少一組一支體溫計，座艙長打旅館內線電話來詢問身體狀況也只是走個形式，相信他個人註記的體溫量測報告也不盡真實。
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但就算作足上述，空服員最大的感染疑慮，卻是在機上，不是在外站。
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我曾在我的公司相關網頁上，看到一些相當擔心公司營運狀況的員工貼文，解釋機上的空氣換氣率是所有大眾交通工具中最高的，每兩到三分鐘就會全部換新，且會經由與手術室同等級的HEPA醫療級濾網過濾，其中百分之九十九點九九的微粒、細菌與病毒都會被阻隔，不會進入客艙內，要空服員要安心服勤。
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不過，若是病毒本身就在客艙內，HEPA有辦法將病毒過濾出機艙嗎？
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時至今日，我的公司已經載到不下十例武漢肺炎確診病例，而接下來隨著各國鎖國的「逃難潮」，將會有更多有極大感染風險的旅客陸續經由飛機轉至世界各地。我的公司在機門邊不測量乘客體溫、在機上也不強制乘客戴口罩，相當尊重人權及乘客個人意願；空服員在機上僅戴口罩及手套，護目鏡選配，其他服務流程雖有縮減但依舊會觸碰到乘客食用完的餐點、垃圾，依舊要清理廁所。
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之前台灣派遣友航班機至中國撤僑，不曉得是不是因為兩岸關係的政治操作，機上人員從防護衣到鞋套全副武裝，一副高規格的防疫大秀令同樣飛行三級疫區的我現在不勝唏噓，武漢肺癌在中國便全力防堵，武漢肺癌在歐美便不管不顧。
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隨著境外移入的確診個案暴增，空服員無疑是受到感染的高風險群。我願意繼續上班，即使航空公司按照原先的薪資計算方式，不因疫情而特別給予加給我也無所謂，畢竟我沒有富爸爸，為求溫飽我就賺我該賺的薪水，但即使我有領錢，航空公司也不該拿全公司生計的大帽扣在空服員身上，沒有做好防護措施便要求我們白白上機冒染疫風險。
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而自武漢肺癌爆發以來，防疫之所以視同作戰，除了是保護國民健康安全以外，我隱然發覺這亦是一場國際間科技、醫療、人民素養、政府效能的終局之戰。台灣的超前部署，享譽各國，以國土面積、人口密度、與中國距離來看，能將感染人數控制在這樣的數字，足見台灣社會的努力有成。
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我曾經看過世上許多美景，可是不論去到哪裡，我總是想回家，想回到這小到「一點都不能少」的彈丸之地，這次的疫情更令我感覺家的美好與安全，所以更有一種不能令自己成為防疫破口的期許。
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許多同事有與我同樣感想，在中央流行疫情指揮中心發布需要追溯3/3至3/14的歐洲旅遊史時，主動向有關單位通報需要接受居家檢疫，畢竟航空公司與政府協商的「防疫配套措施」是在3/14以後才開始實行（雖然這配套好像等於無套），3/3至3/14飛往歐洲的空服員應該都有外出、皆在外面用餐；甚至有些空服員在航班上載到確診病例，致電有關單位自報需要居家隔離，還是被一句「空服員不在此限」擋在防疫大門之外，不然就是被踢皮球，沒有人有膽下達指令要我們隔離。
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3/20在中央流行疫情指揮中心的記者會上，有記者就空服員可能成為防疫破口問題直接向衛福部指揮官陳時中提問，結果得到一個似是而非、模稜兩可的解答，以下是逐字稿：
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記者問：昨天也有提到說航空公司會要求機組員執行居家檢疫，可是因為他們沒有拿居家檢疫書，所以是沒有強制法律效力的，目前機組員還是可以外出，這部分要如何解決落實航空公司當初提到說要嚴格執行隔離措施這件事？
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疫情中心副指揮官陳宗彥答：我再說明一下我們對航空公司的要求，在外站的部分，我昨天有說明，在外站他們有幹部，在機組員的部份也有事務長和機長，所以他們要落實這個管理的部分和督導，回國之後也一樣，公司要盡起這個責任，民航局會負責督導航空公司。他們就是回國之後，第一個因為現在航班已經沒有那麼多，所以已經有在外站逗留的機組員，在排班的時候要往後挪，不要把他們的班表排得太密，要把他隔開；那第二個要落實居家檢疫的部分，就符合居家檢疫的標準，那這個部分是苛責於航空公司跟民航局來做督導。
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看完陳宗彥副指揮官的回覆，我想說我們在外站沒有「幹部」，機長在外站期間並不負管理空服員的職責，事務長在回國下班之後也就是下班了，不會再來督導同機組員有沒有出門，我也從未聽聞有同事抵台之後接獲航空公司甚至民航局的關懷檢疫電話。至於班表的密集度，一般我的公司在一個長程航線後，飛抵當天不算，會在之後給予至少兩天休假，不曉得這樣的間隔有沒有辦法抗衡病毒的潛伏期？我們的確有因為航班減少而班與班之間的間隔變寬，不過我在這趟英國之後，放了三天假便有一個長程航線的公司待命，我不知道我能不能搭乘大眾交通工具去上班？不知道我到公司以後如果沒被抓飛是否能和公司主管在一公尺內的距離內喝茶聊天？而我若被抓飛了，我就是在疫區與疫區之間漂流的亞細亞孤兒，只有在機上最安全，因為有醫療等級的HEPA濾網為我過濾病毒。
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即使我有自覺不想成為防疫破口，在台灣期間我不會出門，但我還是有少部分同事，在知道了「空服員不在此限」之後，開心地在社團、群組歡呼可以出門買菜、接小孩，並號召有志人士一同報名再飛往下一個疫區。在航空公司與政府協商而沒有任何法令可以檢視所有空服員對防疫是何種心態的情境下，我衷心祈禱他們都能身體健康。
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空服員的防疫配套與航空公司的巨大資本之爭真的無解嗎？
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我認為未必，我們是一個進步而開化的社會，我相信一定有更完善的做法可以達成雙贏。
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比如說，能不能仿照武漢撤僑包機規格，提供空服員於服勤時穿全套防護衣，且將會與客人產生接觸的服務減到最少，機上僅提供可以外帶直接食用的餐盒及單包裝飲品。由於服務品質因應非常時期降低，機上配置的空服人員就不需滿配，達到民航局基於安全考量的放飛標準即可。
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不過由於防護衣也是稀缺物資，應該盡量留給醫護人員。若防護衣不足，可否開放足夠的防疫宿舍供服勤空服員在台灣期間住宿？之前有新聞報導盛讚我的公司「竟有這服務」，還引發空服員「搶購」，才剛開放沒多久，名額就被搶光，造成許多沒有搶到宿舍、想出去買菜接小孩的空服員成為漏網之魚，這要請民航局監督航空公司盡快找到可供配合防疫的地點，別再讓空服員「搶不到」。雖然執行此舉必然會引發空服員的人權爭議，因為僅有防疫宿舍、機艙、疫區旅館三地可行，某種程度如同坐牢一般，因此此構想還是需要配合每飛兩至三個疫區，便得以回去居家檢疫十四日的人道安排。
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上述都是屬於使用外部資源（防護衣、宿舍）來解決空服員防疫破口問題，航空公司應該也能藉由內部排班統計，將願意服勤的空服員分成幾組，降低交叉感染風險，排出可以符合居家檢疫十四日的班表，甚至建立相互監督的通報網路。
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疫情瞬息萬變，我相信航空公司應對也是措手不及，像是3/15航空公司向政府喊話盼能令機組員免責於居家檢疫，3/17才協商完成發展出防疫配套措施，3/20我飛抵疫區第五天，才真正得到可於房內用餐的餐費金額及指示。但從航空公司協商的內容、發布的新聞稿，皆不難看出，航空公司極大程度的目標不是防疫，而是經營。當然航空公司本來就是為了賺錢而開，但這次的疫情也是一個很好的機會，令我們思考，究竟什麼對我們來說才是最重要的。
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像是3/16教育部為配合防疫，便公告禁止高中以下學校全面停止師生出國，此禁令一出遭到熱議是否違憲，畢竟憲法保障了人身有遷徙行動的自由；而國民黨籍的苗栗縣議員鄭聚然也在議會質詢時提出質疑，為何苗栗國不能獨立自己製造口罩、為何口罩一定要符合中央統一規格；許多我的公司同仁因為心繫公司存亡，而溫情呼籲空服員即使飛往疫區回國以後也不要向里長通報、或是擔心公司一直以來良好的形象被空服員的護目鏡遮掩，而貼心列舉真正該戴護目鏡的職業是什麼（氣焊、砂輪機切割、醫生看診）。
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什麼對於台灣社會來說是最重要的呢？
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除了上行下效的政令宣導、良好的人民素養，我想，便是我們的民主價值。
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在此引用一段保加利亞政治科學學者Ivan Krestev於荷蘭Nexus論壇所講的一段話：「民主並不是以事事正確而聞名，而是在人民失望的時候，能給予他們一套機制去做出反應，使人民用非暴力手段去實行政黨輪替。」
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台灣除了防疫速度、健保制度獨步全球，更是華語世界中唯一真正民主的國家。民主會讓社會充斥很多聲音、甚至是太多聲音，不過正也是因為我們在乎所有聲音，在如此紛亂之中還能創造這樣傲人的抗疫績效，我們才更值得驚豔與讚許。
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而民主的內涵是什麼呢？
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便是所有公民皆可參與討論、進而有機會改變我們共同關注的議題走向的權力。
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曾有護理師友人私下向我表示，很羨慕我們可以罷工，他們的勞動條件明明那麼差，卻被綁縛在不顧病人死活的道德柱上，沒法有效做出能改善自己勞動條件的舉措。這次的疫情令我們再度體認到台灣醫護團隊的高品質，我們不能再視而不見於與他們成果不符的回報。台灣能不能從這次疫情中全身而退，更要仰賴他們的專業與努力，我相信他們不會讓我們失望，相對地我們也該為他們發聲，成為他們無後顧之憂的後盾。
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除了力挺醫護人員改善勞動環境以外，我們最切身能做的便是在這病毒肆虐的時刻，做好自主健康管理，別再加重他們的工作負擔。別忘了，除了武漢肺炎的病人，尚有其他疾病及發生意外的病人需要仰賴他們的照料。
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雖然疫情很可怕，但我卻發覺這對台灣的國際聲望是個轉機。
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自中國崛起以來，台灣突然變得像是不敢表態的藝人一樣，在政治光譜中找不到顏色，紅外線、紫外線一樣看不到卻知道它存在的角色。論經濟體規模、物產豐饒，我們皆比不上對岸，但我們有一項對岸政權無可取代的軟實力，便是我們在乎每一個「人」，所以我們如此努力抗疫、在整個世界衛生組職不和我們玩的孤寂之中，土法煉鋼地援引過去經驗做到所有可以做到的事。
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一個人會做出怎樣的決定，在於他的底氣。他的所作所為會以底氣為根向上發展；而沒有底氣的人，便容易被最現實的眼前利益給收買。比如說，一個重視環保的人，出門在外會自備吸管、餐具，力求減塑家園；沒有環保觀念的人，則不會計較在乎自己一次究竟用了幾個塑膠袋。
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一個在乎台灣的人，會心心念念去做出能守護台灣全體人民的行為；一個在乎苗栗國民的議員，會想要自製口罩家家戶戶發給他們；一個在乎航空公司的員工，便會希望雇主打贏遺產官司自己幫自己補血紓困。
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即使長大令人幻滅，我依舊希望台灣社會再多點美好、再多點不為現實低頭的可能。我們雖然是以資本主義自由市場機制為主的社會形態，但會推行口罩實名制以管控物資數量、慎防發國難財的坐地起價，這便是我們以「人」為本的證據，也就是我們備受國際讚揚的軟實力。
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你想做一個怎樣的人？你的底氣又是什麼呢？
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我想做一個堂堂正正的台灣人，不以擁有廣大的歷史遺跡、根正苗紅的血統為傲，而是以尊重每一個來到這片土地的生命，有自由發聲的權益、有不卑不亢的深邃文明氣質為榮。
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＃別和病毒成為共犯
＃防疫台灣人人有責
＃支持空服不成破口
＃改善醫護勞動條件
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特別感謝「綠絲帶園地」社團、「長榮航空關係企業工會」粉絲頁及「Flying and Traveling with Chennie」粉絲頁 ，你們的暖心意見一直是所有空服員成長的動力，我們一起為台灣加油。

如何防止中隨身碟病病？方法一
關閉隨身碟自動播放功能？(AutoPlay、Autorun)
一般情況下，當我們將光碟片放到光碟機中，或將隨身碟插入到USB插座的時候，通常Windows會很貼心的幫我們自動讀取光碟中的檔案，並執行自動播放的功能。如果你覺得這樣一直自動跑很煩的話，或者你擔心某些隨身碟病毒會因為自動播放功能而在自己毫無防備的狀況下讓電腦中毒的話，可以用下面方法將自動播放(AutoPlay)的功能給關閉。
一、修改「群組原則」，停用所有磁碟的自動播放功能
此設定方式只支援Windows XP專業版，如果你是HOME家用版，請使用下面第二段所介紹的TweakUI軟體。
第1步 依序按下〔開始〕→【執行】，開啟「執行」對話盒後，請輸入「gpedit.msc」，再按一下〔確定〕按鈕，開啟群組原則設定頁面。
第2步 如圖，先從左邊的目錄切換到「電腦設定」→「系統管理範本」→「系統」，在系統頁面中（右邊視窗）可以找到一個「關閉自動播放」的項目，請在上面按兩下滑鼠左鍵，開啟它。
第3步 接著先點選〔已啟用〕，然後在「停用自動播放在」下拉選單中點選【所有磁碟機】，然後再按下〔確定〕按鈕，即可設定完成，重開機後就可生效。

如何防止中隨身碟病病？方法二
用TweakUI來停用自動播放功能
軟體下載： http://www.megaupload.com/?d=8SA8XXGL
第1步 依照上面的網址將TweakUI軟體下載回來並解壓縮後，直接按兩下執行「TweakUI.exe」檔案。接著從左邊的目錄區切換到【我的電腦】→【磁碟機】，並將右邊你不希望自動播放的磁碟取消勾選，有勾選的話就會自動播放，沒勾選的話就不會自動播放。
第 2步另外我們也可以依照磁碟類型來設定，切換到【類型】功能頁面，並將「為CD或DVD光碟機啟用自動播放」跟「為可卸除式媒體啟用自動播放」兩個選項取消勾選，最後再按下〔確定〕按鈕。只要你不勾選這些選項，以後電腦就不會在你插入光碟片或USB隨身碟時，自動幫你讀裡面的檔案，等你要用時再自己去找。

吳清輝博士 電腦證照 勞工大學 隨身碟病毒 解毒 防治 Tweak AutoPlay Autorun

如何防止中隨身碟病病？方法一
關閉隨身碟自動播放功能？(AutoPlay、Autorun)
一般情況下，當我們將光碟片放到光碟機中，或將隨身碟插入到USB插座的時候，通常Windows會很貼心的幫我們自動讀取光碟中的檔案，並執行自動播放的功能。如果你覺得這樣一直自動跑很煩的話，或者你擔心某些隨身碟病毒會因為自動播放功能而在自己毫無防備的狀況下讓電腦中毒的話，可以用下面方法將自動播放(AutoPlay)的功能給關閉。
一、修改「群組原則」，停用所有磁碟的自動播放功能
此設定方式只支援Windows XP專業版，如果你是HOME家用版，請使用下面第二段所介紹的TweakUI軟體。
第1步 依序按下〔開始〕→【執行】，開啟「執行」對話盒後，請輸入「gpedit.msc」，再按一下〔確定〕按鈕，開啟群組原則設定頁面。
第2步 如圖，先從左邊的目錄切換到「電腦設定」→「系統管理範本」→「系統」，在系統頁面中（右邊視窗）可以找到一個「關閉自動播放」的項目，請在上面按兩下滑鼠左鍵，開啟它。
第3步 接著先點選〔已啟用〕，然後在「停用自動播放在」下拉選單中點選【所有磁碟機】，然後再按下〔確定〕按鈕，即可設定完成，重開機後就可生效。

如何防止中隨身碟病病？方法二
用TweakUI來停用自動播放功能
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第1步 依照上面的網址將TweakUI軟體下載回來並解壓縮後，直接按兩下執行「TweakUI.exe」檔案。接著從左邊的目錄區切換到【我的電腦】→【磁碟機】，並將右邊你不希望自動播放的磁碟取消勾選，有勾選的話就會自動播放，沒勾選的話就不會自動播放。
第 2步另外我們也可以依照磁碟類型來設定，切換到【類型】功能頁面，並將「為CD或DVD光碟機啟用自動播放」跟「為可卸除式媒體啟用自動播放」兩個選項取消勾選，最後再按下〔確定〕按鈕。只要你不勾選這些選項，以後電腦就不會在你插入光碟片或USB隨身碟時，自動幫你讀裡面的檔案，等你要用時再自己去找。

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如何防止中隨身碟病病？方法一
關閉隨身碟自動播放功能？(AutoPlay、Autorun)
一般情況下，當我們將光碟片放到光碟機中，或將隨身碟插入到USB插座的時候，通常Windows會很貼心的幫我們自動讀取光碟中的檔案，並執行自動播放的功能。如果你覺得這樣一直自動跑很煩的話，或者你擔心某些隨身碟病毒會因為自動播放功能而在自己毫無防備的狀況下讓電腦中毒的話，可以用下面方法將自動播放(AutoPlay)的功能給關閉。
一、修改「群組原則」，停用所有磁碟的自動播放功能
此設定方式只支援Windows XP專業版，如果你是HOME家用版，請使用下面第二段所介紹的TweakUI軟體。
第1步 依序按下〔開始〕→【執行】，開啟「執行」對話盒後，請輸入「gpedit.msc」，再按一下〔確定〕按鈕，開啟群組原則設定頁面。
第2步 如圖，先從左邊的目錄切換到「電腦設定」→「系統管理範本」→「系統」，在系統頁面中（右邊視窗）可以找到一個「關閉自動播放」的項目，請在上面按兩下滑鼠左鍵，開啟它。
第3步 接著先點選〔已啟用〕，然後在「停用自動播放在」下拉選單中點選【所有磁碟機】，然後再按下〔確定〕按鈕，即可設定完成，重開機後就可生效。

如何防止中隨身碟病病？方法二
用TweakUI來停用自動播放功能
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第1步 依照上面的網址將TweakUI軟體下載回來並解壓縮後，直接按兩下執行「TweakUI.exe」檔案。接著從左邊的目錄區切換到【我的電腦】→【磁碟機】，並將右邊你不希望自動播放的磁碟取消勾選，有勾選的話就會自動播放，沒勾選的話就不會自動播放。
第 2步另外我們也可以依照磁碟類型來設定，切換到【類型】功能頁面，並將「為CD或DVD光碟機啟用自動播放」跟「為可卸除式媒體啟用自動播放」兩個選項取消勾選，最後再按下〔確定〕按鈕。只要你不勾選這些選項，以後電腦就不會在你插入光碟片或USB隨身碟時，自動幫你讀裡面的檔案，等你要用時再自己去找。

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