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美白水果排名 在 Learneating 好食課 Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 19:23:25
【#食物排名】水果維生素Ｃ篇 . 為什麼從維生素Ｃ說起呢？ 因為水果是維生素Ｃ最重要的食物來源之一 而台灣又有水果王國的美稱 養成「每餐水果拳頭大」的習慣 是均衡飲食的第一步！ . 補充維生素Ｃ可以！ ✅美白 ✅抗氧化 ✅延緩衰老 ✅減少發炎 ✅加強鐵質吸收 ✅幫助膠原蛋白生成 . ⭐️成人每天需...
美白水果排名 在 ♥️?????? & ??????香港化妝護膚美容分享? Instagram 的精選貼文
2020-09-21 12:04:13
💗我最愛的🔟樣 嘉丹妮爾 Vecs gardenia的產品💗 16/9 11am 會開始一年一度的周年慶 到時用85折code: aphrodite 是可以折上折的～💗 跟大家來一個總結 在看產品之前先聽聽 我和嘉丹邂逅的小故事好嗎💗💗 我記得在2018年的6月 我開始接觸嘉丹的產品 剛好同月我到...
美白水果排名 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 05:23:51
. 擁有天真的大眼睛，以及嫩白肌膚的有村架純，不僅贏得日本國民妹妹稱號，更入選世界百大美女排名。而她在即將上映的《命運之瞳》，更以近乎素顏的面孔示人，肌膚白滑的程度，竟與化妝時沒太多差異，可見其保養功夫絕不簡單，現在就讓我們了解一下。 . 不完全戒掉澱粉 不少女生都戒食澱粉，以增加燃燒脂肪，...
美白水果排名 在 攏好吃零食直播 Facebook 的最佳貼文
抗氧化的水果 讓你永保年輕～～
多吃抗氧化水果能能延緩衰老，也讓身體更健康
一 山楂
山楂有抗氧化、清除體內自由基的作用。
山楂排在抗氧化水果的第一位，因為山楂有抗氧化、清除體內自由基的作用。
山楂富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，還含有山楂酸、檸檬酸、果糖、皂甙、黃酮甙等有機物。
這些有機物可改善微循環、擴張冠狀動脈、增加心肌供血量和供氧量，還能促進膽固醇排泄。
山楂中含有的黃酮類化合物，是一種抗癌作用很強的物質。山楂能促進消化液的分泌，增進食慾。
焦山楂（山楂去核後炒成焦褐色）可治療腹瀉。
二、藍莓。
藍莓含有大量生理活性物質，被稱為果蔬中“第一號抗氧化劑”，能保護細胞，避免受過氧化物的破壞。
它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。
美國人類營養研究中心發現藍莓是花青素含量最豐富的水果，藍莓在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一。
三、紅石榴。
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。
它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更"厲害"。
四、柚子。
研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。
現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。
這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
五、櫻桃。
❤ 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。
❤ 櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。
❤ 除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
六、橄欖。
❤ 由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。
❤ 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
七、葡萄。
❤ 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老。
❤ 它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。
❤ 另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
八、檸檬。
❤ 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。
❤ 此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
九、黃瓜。
❤ 黃瓜富含人體生長發育和生命活動所必需的多種醣類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
十、杏。
❤ 杏富含醣類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
美白水果排名 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文
🇹🇼支持台灣在地優質農產品🇹🇼
【 禾發堂】排名前六大精選優質好物
（台灣伴手禮不只有鳳梨酥RRR~~~😭）
。
🙌🏻TAG不知道要買什麼台灣伴手禮給外國朋友的他／她！
。
👉🏻👉🏻👉🏻往右滑有許多美照😚
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這是一間愛台灣的店
禾發堂販售老闆有一顆愛台灣的心
走訪各地，發掘出
台灣各地最優質的農產品
要把他們推廣到全世界！
雀兒真的覺得很開心
台灣在地真的很多好食材啊
台灣的伴手禮不要再只是
鳳梨酥鳳梨酥和鳳梨酥了！
我們有更多台灣的驕傲💪🏼💪🏼😊
快收藏起來～
下次送給外國朋友
特別又讓人眼睛一亮的伴手禮🎁
。
。 🥇第一名是禾發堂的 【膠原養顏湯 銀耳露】
這瓶結合了新社、南投栽種的高山銀耳，再將黃豆熬成濃稠蜜汁，製作成膠原養顏銀耳露，富含膠原蛋白與黃豆的營養，真的真的很好喝，是我沒有喝過的銀耳露，一喝就忘不了，而且對膠原蛋白整個沒轍！
🥈第二名是【初露濁酒】
以霧峰農會輔導的
台農71號益全香米為原料，
以夢幻的米輔以
日本首席釀酒師技術知識，
打造出全台灣最夢幻最高級的清酒，
只有８%的酒精濃度，
保存營養豐富珍貴的香米酒粕，
喝酒也能養顏美容!很適合女生飲用~❤
●小知識
酒粕富含維他命B群、蛋白質、鞘磷脂，有美白美容的效果，以及含有抗性蛋白、食物纖維和酵素可以排出油脂改善便祕、預防糖尿病喔!
🥉第三名是
來自霧峰的【荔枝蜂蜜酒】
🏆榮獲布魯塞爾2014世界酒類評鑑-金牌獎
採用霧峰當地盛產的蜂蜜與荔枝原汁
以及埔里的優質好水
經低溫發酵所釀造，
撲鼻的蜂蜜與荔枝香味，
讓人陶醉回味，
尤其好喜歡她的包裝設計，好美!~
他的美好只要品嘗過一定會懷念的!😍
。
。 🏅第四名
禾發堂嚴選的【台灣豐采米 】
健康養身的均衡配方米
來自大山大海花東部落的禮物
混合了十種以上的穀類
有著彩虹般的美麗色彩❤
裡頭有
🌾有機黑豆
🌾有機黃豆
🌾有機紅薏仁
🌾有機黑糯
🌾有機胚芽
🌾省產小米
🌾山藥乾
🌾自然農法雪蓮子
🌾自然農法蕎麥
🌾自然農法紅扁豆
方便煮食的養生米，
忙碌的上班族與家庭主婦可直接烹煮，
節省時間同時可以兼顧營養與美味! 。
。
🏅第五名
使用彰化社頭甜美水果的🍌
【低溫烘焙鮮果乾🍍】
每一片都吃的到水果的原味
低溫烘培保留了營養
不另外加糖
天然的甜和厚實的口感
鳳梨、火龍果、香蕉、芭樂
每一款都獨一無二
我最愛鳳梨!
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🏅第六名
來自南投信義鄉的
【七天六夜烏梅汁🍷】
我不愛喝烏梅汁的
卻忍不住一口接著一口
醇香不甜膩
還有一股炭燒香味
原來是採用龍眼乾古法烘焙
七天七夜不眠不休
青梅炭火直接烘焙
還添加了調整體質的梅精
好喝又養生! 。
。 。
🏠禾發堂
FB:https://www.facebook.com/hofatown/
🔸️地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷52弄3號（松菸文創入口旁邊）
🔸️電話：02-27530153
🔸️營業時間：一-五09:00-21:00 六日10:00-22:00
美白水果排名 在 南農電舖-就是愛台灣在地農產品~ Facebook 的最讚貼文
📣<南農電舖健康資訊報>📺😯
-維他命C含量最高的水果，意外地不是檸檬!!??🤔
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再者，以攝取維他命C來說，檸檬也不是CP值最高的水果。根據行政院衛生署營養九九資訊網，每100克的水果含有維他命C量第一名不是大家印象中的檸檬，而是芭樂👑，其中又以珍珠芭樂（225.66mg）最高，近乎檸檬汁的6倍（39.31mg），奇異果、木瓜、蕃茄、草莓的排名也都在檸檬之前。‼️
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芭樂果皮含有大量維他命C，且每100g熱量僅有41.95大卡，富含膳食纖維，對健康好處多多👍。如果想美白，不一定要喝檸檬水，多吃這些「高C」水果，也都有能夠讓保持水嫩光亮的皮膚，牙齒還不會受到刺激。
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資訊節錄來源:
林子靖 2016年07月26日 12:52 風傳媒
http://www.storm.mg/lifestyle/146484
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