和大家分享美國COVID-19 水深火熱的情況！
周醫師是田醫師在美國時候認識的朋友 - 他在台灣讀醫學院、拿到急診專科，才到美國考取美國醫師執照和執業。
兩邊的醫療體系，他親身參與。

田醫師有美國醫師執照，所以會收到這樣的來信！
這封信不開「一班」的價錢，而是給「時薪」！

230-235美金/小時

田醫師一個急診班12小時
美國還有24小時制的急診班
#電子計算機可以打一下

真的不要用各種不同的道德標準情感枷鎖扣在醫師頭上，尤其被健保壓制的台灣醫師！

因為，台灣醫師真的有這個價值！

#珍惜堅持初心願意繼續留在第一線的台灣醫護！

#專業值得被尊重

最近不知道為什麼有一堆報導在我不知情的狀況下突然冒出來，還是朋友看到貼給我我才知道。只想在此聲明：

那些文章的誕生與本人無關，刊出之前我都完全不知情，圖文使用撰寫皆沒有徵詢我的同意，甚至發佈之後也只有一位媒體好心來詢問我的意見，協助修改內容（拜託要寫也來問我一下好嗎嗚嗚⋯）

部分新聞上面呈現的我非常片面偏頗、也不是自己平時的樣子，甚至有不少錯誤描述；這一兩天我也在努力聯絡相關人物，看能否撤回或至少修改撰寫方向（非常不想被跟特定字詞掛鉤），所以請大家不要太認真看待內容。

順便更正一下資訊：
我去年從台大畢業，同年拿到台灣醫師執照；因為個人生涯規劃，今年考到美國醫師執照，接下來要出國進修研究，目前因為疫情關係稍微延後幾個月（很多篇都寫錯）。

私底下是個愛看男生打籃球但不運動，日常生活平淡偏宅的女子，時間都分配在研究、家教、診所、親友上，最大願望是能趕快出國繼續原本規劃的專業工作。

我不是公眾人物，也沒有要進軍演藝圈；拍照上節目是非常偶爾的活動，不拍大尺度、也只跟自己認識且信任的職業攝影師合作（新聞愛用的那系列照片其實是走女性向美感路線，只是被硬寫得很聳動）。

如果對比較不典型醫師的生涯規劃和休息生活有興趣歡迎直接追蹤我的IG/FB，絕對會跟報導寫的膚淺內容不一樣，更真實有趣。

#放一張一年前的自己
#好想趕快飛出去追夢


Found out that many news reports about me had suddenly popped up these days...
Sadly, there was barely any informed consent, and the content was truly biased, superficial, and full of mistakes.
Here I just wanna clarify that I had no knowledge of the news before they were published, and I don’t think the picture drawn by the reporters represented my true self.
Okay, not gonna translate all the Mandarin paragraphs into Eng but if you’re interested in observing how an atypical doctor lives her life, just follow me on my pages and don’t listen to what the news say!



Hsuan Wu

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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談到高薪職業，你或許會想到醫師、律師，但事實上根據統計，有一個神祕職業的平均薪資打敗了上述職業，那就是精算師。

在美國矽谷工作的Eric，在去年成功獲得最高級的精算師執照，特別分享了精算師的大小事，包含如何成為精算師、工作內容及薪資等，不藏私分享給大家，一起來看看吧！

影片授權：The DoDo Men - 嘟嘟人(https://youtu.be/oBV1GTtfNLE)

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