27/8/2021 #tycworklife Thank you @ontv_sports for featuring🎥 ➡️Swipe for full interview 曾是電視節目主持的香港跳高女將鄧伊程（Tiffany），今年毅然走出「公仔箱」成為全職運動員，短短兩個月就在3月的季前測試賽跳出1米77，刷新個人最佳成績。全國運動會即將在9月舉行，Tiffany在疫情下首次離開香港比賽，心情難免興奮：「非常之期待今次比賽！奧運見到很多人支持香港運動員，這是一股很龐大的力量，令我更有動力去追逐更好的成績。」 更多專訪圖片：https://bit.ly/2WmrQxj 「之前見到好多女仔來這邊拍照，我也想去啊，但一直沒有時間……」Tiffany一邊滑電話，一邊凝視Instagram內各式各樣的「打卡照」。這天的訪問行程是先到咖啡店「chill吓」，然後到向日葵花海「打卡」，體驗一下香港女孩的「假期日常」。「我帶了傘子，待會可以當props（道具）。」她喜孜孜地說，然後從手袋中拿出另一個「props」，將墨鏡架在頭上，整個造型再添陽光氣息。 有過兩年幕前經驗的她，走進花田之中駕輕就熟擺出各種「甫士」，拍攝過程相當順利。「夠鐘啦！」負責人說。但現場的人仍不願離開，盡情用日落背景作「最後衝刺」，前方的女子更索性坐在泥地上，擺出「吉祥臥」的姿勢自拍，令我們哭笑不得。 放假最想「宅」在家 鄧伊程自1月任全職跳高運動員後，一星期6日在體院訓練，像今日這樣「玩」大半天幾乎沒有可能。由於她每日都有規律的行程，即興約她，得到的答覆自然也是「不」，她半開玩笑地說：「朋友想約我的話，最好提早兩個星期前預約吧！」話畢，她再喝一口Matcha Latte，一臉滿足。她續說：「好多人以為我喜歡出去玩，但其實我寧可留在家，爭取休息時間。練習已經好辛苦，精神上真的好累，所以放假我很少約人，在家hea一日和家人聊聊天已經很開心。」 Tiffany從小已是一個「大忙人」，小學放學後要參加田徑、游泳訓練，周末就要去打籃球、騎馬、跳舞、鋼琴、大提琴、合唱團。不過上了中學之後，她決定仿效媽媽，專注跳高。「跳高好特別，直到現在我都好喜歡。跳高比賽好似一場心理戰，每次比賽有3次跳，但每次我都要對自己說，這是最後機會，給自己一個動力去做到最好。」她說，其實早在18歲加入電視台前，已經有轉全職的念頭：「要更上一層樓，就一定要全心全意投入其中。」住所離體院路程較遠，來回需時3小時，她說轉全職後，終於不用頻撲：「最大得著是有充足的休息。教練都覺得我的狀態比以前好，以前練習都累得眼都張不開，現在每次練習都好精神、好集中。」 退役後先考慮重返娛圈 事實上轉全職之後，她的成績有明顯進步，季前測試賽跳出1米77，兩年來首次刷新個人最佳（PB）。努力得到回報，她慶幸下了這個決定：「值得。」現時她在浸會大學修讀體育及康樂管理，來年即將畢業的她認為，運動員的身份使她比同齡的人更清楚自己的路：「這個身份很特別，不是人人都可以做到。正當其他人擔心畢業後要做什麼工作，我就沒有這方面的煩惱，因為運動員還有很多目標要追逐。」她坦言，為了專注跳高事業，放棄了拍劇的機會，但畢竟運動員生涯不長，她不想讓自己後悔：「退役後再考慮在這行發展吧。」「到時想拍什麼節目？」我問。她想了一想，說：「我想拍旅遊節目！沒有budget限制的話，我想回到出生地美國，『自肥』一下，哈哈！」 9月戰全運需隔離21日 買器材練體能望破PB 21歲的Tiffany下月將與楊文蔚及張靜嵐出戰陝西舉行的全運會，3人正於內地隔離。由於按規定要隔離21日，Tiffany透露，她們已購入啞鈴等健身器材，盡量維持體能：「這兩年沒有出去比賽，所以好期待全運會！自己最近狀態都非常好，希望可以PB吧。」奧運期間，Tiffany和很多人一樣，有空就看直播，意大利與卡塔爾選手克服傷患，雙雙贏得跳高冠軍，令她相當感動及鼓舞，見到香港運動員受到廣大市民支持，更令她燃起鬥志：「在香港做運動員很辛苦，特別要兼顧讀書，但我知道很多人支持香港運動員，所以就算累，都覺得開心，希望可以爭取好成績。」 鄧伊程Tiffany 項目：田徑（跳高） 出生日期：1999年10月12日（21歲） 焦點成績： 季前田徑測試賽2021－女子跳高冠軍（1米77） 香港田徑系列賽2019－系列賽三：女子跳高冠軍（1米72） 香港田徑系列賽2018－系列賽二：女子跳高亞軍（1米71） 2015年第一屆全國青年運動會：女子跳高第13名（1米65） @tiffanyxtyc #田徑 #跳高 #鄧伊程 #香港隊 #全國運動會 #全運會 #支持香港運動員 #睇體 #余樂詩作品 #許思彤作品

兩個星期時間，過得好快。 1）呢兩年嘅情況，加上只有一個鐘時差，今屆奧運，全城睇得特別投入。 2）支持香港隊，係無可能因為運動員勁，而係香港人嘅身份，正常不過。 經過呢兩年嘅洗禮，對香港人身份認同感越來越強烈，但係有啲藍絲運動員，好矛盾。 3）以往有好多香港人支持某國，但係今屆就有唔少人轉呔，變成捧某國嘅對家，就算支持都唔敢出聲，起碼喺我Facebook，真係無乜點見有朋友支持。 我識得好多人，以前捧中國女排，今屆齊齊食花生睇住佢哋出局。 4）香港隊先苦後甜，羽毛球手著黑衫俾建制派上綱上線，女子劍擊失準未能拿牌，男子組卻拿下廿五年來第一金，游泳屬於主要項目之一，何詩蓓一舉拿下兩面銀牌，真係諗都諗唔到，香港運動員可以在泳池上分一杯羹。 遲啲有無機會見到香港選手，踏上田徑頒獎台呢？ 5）以前香港乒乓球，主要係靠入藉兵支撐，我中學嗰代係陳丹蕾齊寶華，之後高禮澤李靜，都係來自大陸，今次女子團體賽拿銅牌嘅三人，全部香港土生土長，不過有個係藍㗎呢。 （教練李靜支持國安法，男子組黃鎮廷直頭幫過何君堯助選添啦。） 6）只此一屆空手道，劉慕裳的一面銅牌，足以名流青史。 7）李慧詩在速度賽，再一次得到銅牌，賽後訪問她好奇怪，點解傳媒會著眼佢年屆34？ 現代人比以前襟老，足球場上有C朗，伊巴，保方，仲有貨賣，三浦知良唔講啦。 不過點都應該係佢最後一次參加奧運喇。 8）如果蘇炳添喺十幾年前出現嘅話，應該會有好多香港人支持，全亞洲跑得最快嘅男人，兼且係講廣東話。 雖然佢做出嚟嘅時間，三十幾年前Ben Johnson已經做得到（不過後來被揭發食藥），但係已經好撚犀利。 9）姬菲芙過咗身廿幾年，佢喺漢城做出嚟嘅100米奧運紀錄，等到今屆先有人改寫，跑出牙買加三重彩。 10）意大利人成為男子100米飛人，對上一次由美國／中美洲以外嘅選手贏男子100米，已經要數到林子祥唱世運在莫斯科，超過60個國家杯葛嗰一屆。 11）英國跳水神童戴利，終於有金牌落袋。 12）巴西足球又攞金牌，愛華頓嘅李察利臣，喺決賽射失12碼。 13）唔再夢幻嘅美國籃球隊，都係攞到金牌。 14）大迫傑最後一戰，無功而還，第六名已經係亞洲第一。 15）三年後，巴黎接手，對上一次巴黎奧運，剛好相隔一百年。 16）話唔定，下屆我會同小寶喺巴黎睇現場。 17）英國去巴黎，好快啫，就算喺英國睇直播，都係一個小時時差。 18）下星期，英超開波了，過多一個月，馬季開鑼了。 19）呢兩個星期，難得大家都高興。 20）明天仍要繼續。

東奧最後一天🥇女籃金牌大戰 上午10點半 @nowsports.hk 602 直播 日本 🇯🇵 VS 🇺🇸 美國 我只想說 珍惜與他講波的每一刻@peterjacobcheung #Blessed #Tokyo2020 #nowSports #東京奧運 #奧運拼勁 #專業見證 #奧運有團伙 #東奧2020 #nowTV #阿勤講波 #籃球博士 #張丕德 #Basketball #東京五輪 #バスケットボール #USAB #AkatsukiFive