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在 美國加州氣溫產品中有173篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, Day 0 比賽前的一些事 直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後,我才真正覺得:「天哪,我是真的要跑柏林馬拉松了!」 過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦,因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天,高峰期月跑量能超過 650 公里,而 32 公里以上的長跑就...
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,熱浪不停歇,繼上週太平洋西北多地高溫破紀錄,本週北美新一波熱浪再度刷新,美國加州死谷10號出現攝氏54度,是當天地表最高溫的其中一處;加拿大連續多天攝氏50度,海產直接「熱熟」了;歐洲也熱爆,西班牙首波熱浪來襲,馬德里出現近50度高溫,俄羅斯西北部氣溫也飆升,比去年同期高出攝氏10度。 詳細新聞內...
「美國加州氣溫」的推薦目錄
美國加州氣溫 在 婷婷❄️Ting Chen Instagram 的最讚貼文
2021-07-10 01:48:38
二訪死亡谷Death Valley 世界上最熱的地方 到Las Vegas旅遊可以順便來走走 死亡谷真的不適合夏天旅遊 這次選在六月去 車外氣溫47-49攝氏度 不過跟東南亞的濕熱比起來 美國的乾熱舒適非常多 選了幾個景點本來想大拍特拍 結果一下車發現熱到只能待五分鐘😂 很多需要hiking的景點...
美國加州氣溫 在 婷婷❄️Ting Chen Instagram 的最讚貼文
2021-01-12 09:44:18
Monument Valley Navajo Tribal Park 紀念碑谷國家公園🏞️ 猶他州必訪的國家公園之一 可惜因為肺炎疫情 紀念碑谷國家公園目前都是關閉狀態 只能在入口處拍拍照 住在南加州的我除了滑雪之外還真沒來過這麼冷的地方 氣溫都是攝氏零下到零度左右 沒有風也覺得好冷 不過看到美景...
美國加州氣溫 在 ERIN HSIEH Instagram 的精選貼文
2021-05-17 17:00:14
這次的加州西岸公路旅行,其中一站走訪了一座彩色天堂。 / 座落在沙漠荒野、廢墟城市裡的Salvation Mountain ,整體藝術面積不大,色彩繽紛、充滿童趣,創作者是一位八十歲幾乎全盲的藝術家「Leonard Knight」花了近三十年的時間親手打造而成,這座五彩繽紛的小山丘全都是用木材、色彩...
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美國加州氣溫 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
2021-07-12 15:35:55熱浪不停歇,繼上週太平洋西北多地高溫破紀錄,本週北美新一波熱浪再度刷新,美國加州死谷10號出現攝氏54度,是當天地表最高溫的其中一處;加拿大連續多天攝氏50度,海產直接「熱熟」了;歐洲也熱爆,西班牙首波熱浪來襲,馬德里出現近50度高溫,俄羅斯西北部氣溫也飆升,比去年同期高出攝氏10度。
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美國加州氣溫 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最佳貼文
2021-02-24 20:45:0001:22 什麼時候開始眼部保養? 02:00 垃圾車開箱 02:43 IG百萬追蹤日韓網購首選 03:24 廣告騙很大的MILKYDRESS眼霜 好用嗎? 06:12 水感涼爽 Dear, Klairs 眼部凝膠 07:58 年度熱銷Pyunkang Yul 紅茶眼霜 9:15 韓妞最愛SCINIC蝸牛眼霜 10:40 如何挑眼霜?哪個最好用?12:28 韓國熱賣兩款眼膜
15:00 成分表重要嗎? 15:45 日本藥妝第一、韓國爆款蒸氣眼罩 18:55 敷完臉後要洗臉嗎? 19:25 GRWM 一起化妝吧!20:25 愛用多年的日本睫毛膏 21:15 一定要認識的韓國自然淡妝腮紅
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美國加州氣溫 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
2020-03-05 08:00:00*今起氣溫回升 下周二又有冷空氣南下
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美國加州氣溫 在 Facebook 的最讚貼文
Day 0 比賽前的一些事
直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後,我才真正覺得:「天哪,我是真的要跑柏林馬拉松了!」
過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦,因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天,高峰期月跑量能超過 650 公里,而 32 公里以上的長跑就進行了整整 10 次。不是練得多好,只是想確保如果真有一天能夠比賽,可以拿出不愧對大家的成績。
從美國飛往歐洲比賽,相對難度還是稍高:週四開始請假,中午搭上飛機、經過土耳其機場轉機、抵達德國旅館的時候已是週五深夜,距離我鎖上加州的家門已經超過 24 小時。匆匆洗了澡躺上床,竟一覺到天明。
週六一早,跟同行朋友約了去起點看看。我們就住在起終點附近的 Tiergarden, 跑跑走走過去也就 15 分鐘不到。剛到柏林的第一件事就是跑在馬拉松的賽道上,相信也是少有的經驗了。沿著路上的三條藍色線行進,一邊認識柏林的街道、建築、交通號誌上戴著小帽的小綠人,適逢德國大選,電線竿上出現了選舉人的文宣。最後跑到 Siegessäule 看到上頭高舉雙臂的勝利女神維多利亞,原來本尊有 8.3 公尺高,我看照片總以為就跟我一般高。
中午去 Expo 取物,柏林馬拉松這次對於 COVID-19 的篩檢要求有兩種:一、具有完整疫苗接種紀錄;二、賽前兩天的 PCR 檢測陰性報告。我們早在五月就已經接種完成,但為了保險點,出發前也提前做了 PCR. 順利拿到了號碼布後,下午就是一連串的肝醣超補行程,邊吃邊看手機天氣預測無數次,從攝氏 16 度一路看到攝氏 22 度,最後關上手機。
不是因為不想看了,是因為沒電。
晚上整理裝備的時候,除了一般的跑步衣服、褲子、鞋,因應偏高的氣溫跟濕度,還特地確認了防摩的凡士林。至於補給大概是這些東西:
1. Maurten Drink Mix 320:溶在 200ml 的小水瓶、裡面再加上一片 200mg 的咖啡因。我打算前面 10 公里就靠這個了,後來實測發現,濃度太高有夠難喝,特別是還加咖啡因。
2. Maurten Gel - 黑色無咖非因*4, 白色有咖啡因(100mg)*2
3. 鹽錠 (200mg 鹽)*3 - 因為天氣太熱,光憑 gel 電解質還是不夠
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週日 6:00 醒來吃了早餐,7:30 離開旅館,到達起跑線上大約 8:20. 這時人還不算特別多,還悠悠哉哉上了洗手間,然後坐在地板上等開賽。此時 Corral Gate 還沒開,大家坐到起點旁聊著天,印象特別深刻的是一個腿上刺著中文的德國年輕人,我跟他說「Wow, nice tattoo!」他笑著回「你能看懂?」我說「當然」。他小腿肚上刺著兩個巴掌大的字,寫著「改善」。
9:00 大門打開,我在被分配到的 Corral A (sub 2:40) 裡頭,屬於末班車水準,因此也沒有慾望向前擠。但走到定點時,離 Bekele 也不到 10 公尺。
馬拉松比賽,在按下報名鍵之前就已經開始,而在踏上起跑線的那一瞬間,就已經結束了。這場推遲了一年、距離上一場出賽相隔了兩年的全馬比賽,就在萬里無雲的好天氣下,伴隨著起跑的槍聲出發。
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對了,不知道你們都是聽誰講的,不過這次可沒有下雨。
#柏林馬拉松
#berlinmarathon2021
美國加州氣溫 在 Facebook 的最讚貼文
美國加州從去年開始,公立學校學生免費早午餐、免費Chrome book,書本免費,只有體育服要收費。(不確定免費供餐到何時結束
當天氣溫高過100度華氏就取消戶外體育課,學生們在更衣室裡吹冷氣。
沒有固定教室,沒有班導,沒有個人櫃子,每堂課都要跑堂,下課間隔五分鐘到20分鐘。
定時舉行COVID-19檢測,確認學生健康無虞。(自由報名參加,非強迫性質)入學也沒有要求看疫苗注射卡,僅要求入境美國的陰性證明文件。
這些書本給大家參考,8年級美國學生學些什麼。
美國加州氣溫 在 Facebook 的最讚貼文
【#萬安日誌|跟上減碳國際趨勢!試乘電動三輪車】
很開心這次受蓋亞汽車(Gaius Automotive Inc)邀請,試乘他們研發的新型載貨用電動三輪車!蓋亞是專注在商用電動車研發的新創公司,像是這款新型三輪車,就能作為郵務車或物流配送使用。事實上,幾年前我也曾參訪他們位在台中的廠房,這次的試乘,可以看見在功能設計上又有許多改良,除了符合減少碳排的國際趨勢,更讓我看到台灣新創的發展潛能!
氣候變遷對環境的影響與日俱增,怎麼減緩地球「發燒」的速度,是我們當前要面對的重要課題。放眼鄰近國家,日本正研究最遲2030年中期完成「100%電動化」,不再販售純燃油汽車;英國宣布2030禁止汽油動力車款,美國加州也將目標訂在2035年!這些國家所做的努力,都是為了將全球氣溫升高幅度控制在攝氏1.5度以內。
過去我身為執業律師時,也經常協助新創團隊解決法規面的問題,我一直很佩服他們追求夢想、立即行動,不斷跳脫傳統框架的作法。我也期待新創團隊的伙伴們,持續透過創新思維與社會結合,共同面對氣候變遷,讓我們的後代子孫享有低碳永續的未來,也讓台灣變得更好!
#為你想更遠做更多
#蔣萬安