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羊肉羹飯熱量 在 李佳蕙 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:27:51
《佳蕙營養師吃什麼?#54》 台北車站補習街總是大排長龍的肥老闆🤤 這是營養師在疫情前內用拍攝 羊肉蓋飯不淋醬🍚 ✏️小技巧: 1.肥老闆招牌就是羊肉羹,但羹類熱量高,不適合減重期間,所以選擇羊肉蓋飯。 2.蓋飯熱量高主要為醬汁,不淋醬可以減少油脂攝取。 3.羊肉蓋飯的蔬菜量約1份。 ...