＃羅東多功能綜合運動館
＃增設溪南地區專業運動場館
＃感謝蘭陽青年會協議與縣府共同合作開發
　
營造優質友善運動環境、帶動全民運動的風氣，我們全力以赴！
　
宜蘭是全國最多雨的縣市，一整年的下雨天數高達200天左右，讓球類運動、戶外活動及表演等頻受限制，我們一直以來積極向中央爭取前瞻計畫預算興建「羅東多功能綜合運動館」，要讓鄉親們能不受時間拘束全天候享受運動樂趣，並形成優質的文教運動園區。
　
未來我們也將持續提升本縣更多優質的運動場域設施，同時積極向中央爭取各項基層體育建設，整合縣內各運動項目賽會活動空間，繼續培養本縣優秀的運動選手與廣增運動人口，嘉惠宜蘭縣更多運動族群，讓鄉親們擁有健康的身體，打造宜蘭成為運動休閒城市，一併提升相關產業發展，加油！
　
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----羅東多功能綜合運動館----
　
位於羅東鎮文教中心，四周緊鄰聖音幼兒園、北成國小、羅東高商等校，完工後將提供全宜蘭縣鄉親們使用，增加在雨天、烈日時運動的場所，並成為社區居民優質的運動場地。
　
場館規劃部分，主場館為多功能運動館，可作為籃球場、排球場、羽球場、滑輪溜冰場等場地，並建置室內環型跑道及園區慢跑健走步道以及各類運動教室；其他附屬設施則包含辦公行政空間、男女廁所、淋浴間等，也設有休憩廣場、停車場與小型商業賣店等。

【一】📣注意！ 三級警戒延長至7∕26 #7∕13後有條件鬆綁

🆗1.#餐飲場所🍴：開放餐廳、傳統市場與夜市、百貨賣場美食街、美食區等，#符合指引得內用。
🆗2.#運動場館🏌‍♂️：開放室內外運動場館（游泳池除外）、高爾夫球場。
🆗3.#戶外🚴‍♂️：#開放學校操場、國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、駕訓班。
🆗4.#室內：#表演場館（無觀眾）、#電影院、博物館、美術館、社教機構、文化中心。
🆗5.九人以下國內旅行團、劇組拍攝。
📌以上鬆綁須遵照通案性原則與主管機關指引：
1.實聯制、出入口管制、人流管控降載。
2.維持社交距離，除飲食外全程戴口罩。
3.員工人員健康管理、確診事件即時應變。

🆗宜蘭縣7/13後有條件開放:
1.高級中等以下學校戶外操場及宜蘭、羅東運動公園開放社區民眾使用戶外空間，不開放特定設施設備。
2.宜蘭美術館、蘭陽博物館、宜蘭設治紀念館及宜蘭縣史館，採事先預約分時分流參觀方式，各館同時段限制最高容流量。
3.健身中心(含宜蘭國民運動中心)適度開放。
4.電影院開放營業，並落實中央公布之各項防疫指引。

⛔️ 1.宜蘭縣轄16個景點區域持續禁止:
清水地熱、五峰旗風景特定區、湯圍溝公園、礁溪溫泉公園（含森林風呂）、維管束、丟丟噹廣場（含幾米廣場）、龍潭湖風景特定區、冬山河親水公園、石牌縣界公園、頭城濱海森林公園、冬山河生態綠舟、梅花湖風景特定區、武荖坑風景區、豆腐岬、分洪堰公園、南澳農場。

⛔️ 2.宜蘭縣轄水海域休閒活動持續禁止:
豆腐岬灣內、內埤海灘南端到和平溪口(與花蓮縣交界)、龍潭湖、梅花湖、冬山河(舊河道及五十二甲)及安農溪等。
⛔️ 3.宜蘭演藝廳不開放觀眾入場，只開放表演團隊及工作者閉門排練、攝影/錄影及直播作業。
⛔️ 4.文化中心圖書館不開放，採線上預約借書，單一窗口分時分流讀者取書服務。

【二】 #法律諮詢 #縣民有約
《項目》
👩‍💻1.接受民眾案件陳情【直接來電】
🔍2.免費法律諮詢/縣民有約
【周五下午15：00～17：00提早預約】
服務處：宜蘭市民權新路105號
☎️ 03-936-3939
📲 賴瑞鼎 0911-230-298
📲 林 麗 0936-131-779

宜蘭同步延長全國疫情警戒第三級7/13開始至7/26止，並適度鬆綁部分措施:

✅宜蘭7/13起有條件開放:

1.高級中等以下學校戶外操場及宜蘭、羅東運動公園開放社區民眾使用戶外空間，不開放特定設施設備。
2.宜蘭美術館、蘭陽博物館、宜蘭設治紀念館及宜蘭縣史館，採事先預約分時分流參觀方式，各館同時段限制最高容流量。
3.健身中心(含宜蘭國民運動中心)適度開放。
4.電影院開放營業，並落實中央公布之各項防疫指引。

⚠️宜蘭至7/26持續管制:

1.縣轄16個景點區域持續禁止:
清水地熱、五峰旗風景特定區、湯圍溝公園、礁溪溫泉公園（含森林風呂）、維管束、丟丟噹廣場（含幾米廣場）、龍潭湖風景特定區、冬山河親水公園、石牌縣界公園、頭城濱海森林公園、冬山河生態綠舟、梅花湖風景特定區、武荖坑風景區、豆腐岬、分洪堰公園、南澳農場。

2.縣轄水海域休閒活動持續禁止:
豆腐岬灣內、內埤海灘南端到和平溪口(與花蓮縣交界)、龍潭湖、梅花湖、冬山河(舊河道及五十二甲)及安農溪等。
3.宜蘭演藝廳不開放觀眾入場，只開放表演團隊及工作者閉門排練、攝影/錄影及直播作業。
4.文化中心圖書館不開放，採線上預約借書，單一窗口分時分流讀者取書服務。

#三級警戒延長適度鬆綁

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現在開始很多人都不敢出國，其實小象覺得偶爾出外曬曬太陽、運動一下增加體抗力是更好的～
那既然這樣，就來推薦一下 #羅東 #冬山 二日遊 👍 既可以全家出去走走，還有的玩有的吃，連住的都一起推薦給你啦啦啦❤️❤️❤️

🔅 羅東冬山必吃必玩必住 🔅
#宜蘭傳藝老爺行旅
#羅東夜市
（堂薯薯臭薯條、花生捲冰淇淋、紅豆湯圓等）
#宜蘭傳藝中心（玩上一整天）
#手路菜

感謝📹
剪輯師 💻 YutenKai
伴遊寶貝👦 老謝、阿怪、世政、菜菜

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活動時間：2019/4/19-2019/8/25
主辦單位：東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處
停車設施：東北角暨宜蘭管理處停車場
地址：新北市 貢寮區 福隆街40號
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東北角鹽寮至福隆一帶，綿延三公里長的黃金沙灘，砂質屬石英沙、柔軟白細、觸感甚佳，和水後可塑性佳、易膠著，被世界沙雕協會鑑定為台灣最適合沙雕的場所，是台灣大型戶外沙雕季的創始地點。而沙雕季舉辦的地點福隆海水浴場可從事戲水、帆船、獨木舟等水上運動。讓參觀者不僅能欣賞令人驚嘆的沙雕創作藝術，同時能體驗多項水上遊憩活動。


沙雕，是一項結合雕塑、文化、繪畫、建築、體能與娛樂的藝術創作，適合各年齡層參與，符合綠色環保、永續使用的概念，本處自2008年起舉辦第一屆「福隆沙雕藝術季」，迄今2019年邁入第12屆，逐年創造人潮佳績。本年度(108)持續與麗寶建設福容飯店連鎖集團共同主辦，藉由產官合作，投入民間多元能量，使「2019福隆國際沙雕藝術季」再創活動高潮盛況。

交通資訊
【大眾運輸】
■ 火車：可搭乘台鐵火車至福隆站下車後依指示步行約5分鐘即可抵達活動現場。
■ 公車：可搭乘國光客運(台北─羅東)、基隆客運(國家新城─福隆)及配合2019福隆國際沙雕藝術季，搭乘「台灣好行黃金福隆線」，於福隆遊客中心站下車後依指示步行前往。

【自行開車】
■ 國道1號或3號→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場
■ 國道1號→萬瑞快速道路→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場
■ 國道5號→石碇交流道→106線→平溪→北38→雙溪→台2丙線→福隆或周邊停車場
■ 國道5號→頭城交流道→台9線往頭城→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場

Emily 碎碎念：雖然不是第一次到宜蘭花蓮，但是這次有美國朋友的加入讓整趟旅程都非常有趣，舊地重遊卻也格外新鮮。大家應該有發現我們特別在每個點都會跳“我要你的愛” Free style 舞蹈😁，因為我們都超喜歡「亞洲瘋狂富豪」這部電影，哈哈～～跟閨蜜出遊就是可以好瘋狂！
跟大家分享我們的旅程，希望你們會喜歡：）

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《Emily不藏私推薦》
宜蘭礁溪五峰旗瀑布 Wufongci Waterfall
蔥澡Hot Spring Onion
宜蘭羅東夜市 Luodong Night Market
花蓮砂卡礑步道－太魯閣國家公園 Sakadang Trail Taroko Gorge National Park
宜蘭國立傳統藝術中心 Yilan National Center for Traditional Arts

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音樂: Sunny
音樂家: @iksonofficial


Have a nice day :)
xoxo

＃遊記 #台灣 #女朋友