【我不配】

「這兩週有件事情很奇怪，每次吃完藥跑去拉肚子的時候，我都會哭。」Jenny兩手伸出任由我把脈，報告這兩周的身體變化。

「是排毒時肚子太痛了是嗎？燒有比較退嗎？」我看了一下藥方，是會排毒（腹瀉）沒錯，不過還不至於是大拉特拉的劑量。

Jenny的不明熱（Unknown fever）已經三年了。

不明熱原先指的是難以診斷的發燒（大於38.3度，診察三週以上仍找不到病因），但在現代醫學的進展下，許多原先難以診斷的疾病已經逐漸揭開神秘面紗，約有30～40％與感染有關，20～30％跟惡性腫瘤或自體免疫相關，不過仍有約10％的不明熱依舊難以診斷，其中包括Jenny 。

Jenny 這三年來從感染科一路掛到風濕免疫科的號，尚沒有獲得特定的診斷。

「發燒的頻率跟熱度有降，不過還是會燒。肚子痛不太會，而哭……是真的情緒上來想哭。」

我第一個想到的是排毒反應。

排毒反應，又稱好轉反應、赫氏反應（Herxheimer reaction），指的是疾病在改善前可能出現症狀反而加重的現象，中醫常說的「藥不瞑眩，厥疾弗瘳」也是這個意思。
不過這個詞已經被濫用，甚至拿來當吃藥產生不舒服的藉口。

能被當作排毒反應有幾個特色：

1.外顯症狀是往末梢走，比如起疹子，疹子從軀幹往四肢末梢發出。表示邪氣往外走
2.症狀範圍縮小，比如神經痛本來從腰痛到腿，縮到只剩腰臀。
3.時光倒流，出現病症演變時一開始的症狀。比如一開始是頭痛後來變腰痛，治療後逆轉為頭痛，可能是好轉現象。

Jenny突然在這個階段出現這種情緒反應，我想不會是偶然。

「嗯……什麼樣的情緒。」我試著釐清。
「說不上來……比較像……悲傷。」Jenny 撇着頭倒帶，試著描述這些情緒。
「在悲傷的時候，妳腦海中浮現的是什麼畫面呢？」
「我想到我媽媽，她已經過世快四年了。」我落淚

我看了一下處方，桂枝加白芍湯，是傷寒論太陽與太陰病篇的方子，是天下第一方桂枝湯，再加重白芍一倍，用來治療外邪陷入太陰系統（腸胃、消化系統）的問題。

外邪是古代對於外來病因的代名詞，我發現與感染、毒素、甚至情緒……有關。

而腸道是人體面積最大的免疫器官，也容易藏汙納垢，是以中醫在治療免疫相關問題時，脾胃是非常重要的目標。

而我個人經驗，桂枝湯會走到臍論，肚臍跟父母與子女有連結，所以勾起對母親的情緒並不意外。

「就我的經驗，妳在這個療程中會想起這件事情並不是偶然，妳願意談談妳的母親嗎？」我試著邀請Jenny
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

媽媽原本是一個開朗、充滿笑容的人，但在一段不幸福的婚姻中，她的笑容像失去滋潤的花朵般逐漸枯萎。我想為她做些什麼，但她看到我時總是笑，叫我不要擔心、沒事的。

我很幸運，出社會沒多久就得到一份國外的offer。我好喜歡這份工作，每天都能認識好多朋友，彼此的激盪出火花，那段時光充滿成長的喜悅與成就感。我時常打電話給媽媽分享，她總是很替我高興，彷彿沒事兒人一樣。

為什麼我這麼說呢？

媽媽的笑容刻意隱藏了一個秘密：她乳癌第四期了，為了怕我放棄工作而隻字未提。

我以為她的腰痠背痛是老人家的毛病，沒想到是骨轉移。如果不是姨媽通知我媽媽昏倒送急診，我依然懵在鼓裡。

我毅然決然地辭去工作，並與可能論及婚嫁的男友分手後（我不想拖累他），我回到媽媽病榻旁服侍。當我幫她擦背時，媽媽僅僅只有皺皮包覆的肋骨，如洗衣板一階一階的觸感反饋在我手上時，我愧疚極了……

上天多賜給我們母女一年半的緣分，媽媽走了之後半年多，我開始容易感冒發燒，接下來的故事就是黃醫師你知道的部分了。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「妳提到幫媽媽擦背這段，妳的體驗是？」我察覺到一個異樣的地方。

「嗯……我剛剛說了什麼？」

「妳提到了，‘’愧疚‘’。」我欠身往前靠近「還有呢？」
「虧欠……還有自責吧」Jenny 靜靜地吐出這兩個感覺，但斗大的淚珠不停地落下。

「我體驗到的還有……罪惡感？」我小心翼翼地說。
「嗯……對……我憑甚麼快樂，憑甚麼健康？憑甚麼我媽就要受苦，憑甚麼不是那個男人？」Jenny 激動地說，我想那個男人指的是她父親。

「所以這些年妳不敢開心的笑，不敢健康的活，就這樣過了三年，是嗎？」

Jenny 抽搐地點點頭，不發一語。

「我好奇一件事，可以跟我說說妳當年在國外打電話給媽媽分享生活時，媽媽的反應是什麼？」我主動打破僵局。
「媽媽她……很開心，一直笑。」Jenny 嘴上開始有一些微笑。

「替媽媽繼續開心下去吧，媽媽並不責怪妳。」
我心裡突然出現這段話「媽媽的人生沒太多快樂的回憶，唯一快樂的時光都是妳帶給我的。媽媽很謝謝妳讓我的人生充滿快樂。」我心裡無來由出現這段話，但我認為順著說出來是對的。

Jenny 紅腫的雙眼不可置信地看著我，我接著說
「媽媽還可以感受到妳，請妳盡情地做自己，為妳自己與媽媽開心過每一分每一秒。」
我一說完，Jenny 開始大哭了起來，我把內科診間留給她，先去做下一位治療。

據Jenny 回報，原本一週會燒個五到六天，現在大概燒三天，頭痛跟腸胃也改善許多。我會繼續觀察。

但我至今仍然想不透，最後跟Jenny 說的那段話，究竟是怎麼來的，是我發自內心的話語，還是……算了不重要。

*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造

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阿銘師至今仍然想不透,大家有什麼想法呢?
【診邊故事】伴大家入眠喔！

不對!今天允許大家晚睡一些~
21:30記得到YT看阿銘師的影片,睡前可以運用影片所教在睡前放鬆一下自己~

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#中西醫師黃獻銘 #診邊故事 #解心結系列
#不明熱 #排毒反應 #罪惡感 #阿銘師鍼還傳

阿德老師您好：

以下要向您述說的是近期家母的煩惱，同時也是我妹妹的故事。

20年前家父過世，當時我國二，妹妹小四。在父親過世之前，我們家境算是富裕，一家和樂，常常出國，我學了很多的才藝，妹妹也慢慢跟著我的腳步。父親過世後一夕間家庭劇變，雖然有短時間內不虞匱乏的撫卹金，家母也非常堅毅地記著她對著先父臨終前的保證：拉拔孩子長大，不讓他們走偏。而家母亦真的不再婚，對我們也如家父在般嚴格，我是還正常地升學、就業，現在也很穩定地是公職，也嫁了一個不錯的老公，買了房子，搬了出去。

但妹妹就沒這麼好運了。她運氣不好，國中時期遇到了一群會霸凌她的同學，導師不管事加上她不想給家裡壓力的情況下，她一個人默默吞忍了一切，但那些創傷卻在她的潛意識中烙下了傷痕（然後我和家母是真的完全不知情），直到她後來高三墮胎、歇斯底里地和家母起衝突以及瘋狂自殘後，她自己偷偷和當時的男友去就診身心科，但當時的家母似乎不是很能接受自己的女兒精神上有疾病的狀態。

家母是個對自己對孩子都很嚴格的一個人，舉個例子來說，她要求我們婚前不得與人發生性行為，我的個性乖，自然是乖乖遵守；但妹妹的想法就是做自己。當然，我的個性雖然是偏保守，但我也並不覺得說就算破壞家母訂下的規則是有那麼不堪的錯誤。只是當初妹妹才高三，當時的她身心沒辦法承受這麼大的責任，加上妹妹在確認懷孕前一直以為自己是感冒，所以吃了很多的藥物。在發現懷孕的當天晚上，她就拿掉了，家母至今仍認為自己會為了這種事情下地獄，沒臉見先父。

而妹妹自己後續其實又偷偷拿了兩次小孩，因為當時的男朋友還在唸大學（妹妹高中畢業後就出來工作了），加上我妹是劈腿慣犯，所以她藉由我們趕走了她那時候帶她去墮胎的男朋友⋯⋯想不到從此種下禍根，我姑且稱那位男子為A。

事情是這樣的。妹妹前年認識了一位差點論及婚嫁的男友，但是那位男友認真論之其貌不揚，加上沒什麼錢，個性軟弱，所以婚事一直藉口延宕，結果一年後妹妹在網路上重新邂逅了她國中交往過的男朋友，天雷勾動地火，兩個人隨時見面都在開房間，甚至連男生工作的休息地等都不放過，她跟家母說，因為這男生有A的影子在。但是既然這樣，為什麼不回頭去找A呢？因為A沒辦法接受我妹劈腿加上不敢承認他是因為帶我妹去墮胎被我們家趕出去，所以回去跟他自己的媽媽說我們家嫌棄他窮於是要求他分手，對方媽媽震怒，於是我妹的緣分至此跟他應該算是斷得徹底了。而現在我妹姘上的這位B男，他本身也有女朋友同居中，但男生樂得兩造都能享受肉體上的歡愉，然後再一直對我妹說可以跟她結婚，卻毫無下文。我妹也知道他有女友，於是她和她女友兩個人就開始比拚誰能先懷孕⋯⋯當然兩邊都沒人成功，然後我妹就幾度吞藥鬧自殺，弄得家母也跟著要精神崩潰，因為我妹擺明了不跟對方分手，也不回頭跟當初差點論及婚嫁的那位復合（那位論及婚嫁被綠的男生愛我妹是愛到他不管我妹跟誰劈腿，只有他能守護著她就好，甚至我妹不愛他也無所謂，超級癡情的男子），甚至她還騙家母跟朋友出去其實是去男生工作地溫存⋯⋯那你問對方女朋友呢？據說她已經抓姦我妹跟那男生在床多次，但她自己本身也不是省油的燈，聽說外面也是跟一堆男人搞上讓這位B男抓姦在床很多次⋯⋯聽起來很不可思議，但更不可思議的是兩邊都沒有人要放手，B男也兩邊都討好：只要我妹最近打算放棄，B男就開始去洗腦我妹說為什麼要這麼快放棄？明明兩個如此相愛的人為什麼要分離，全世界的人都知道是鬼話，只有我妹覺得是誓言，然後又繼續跳下去愛得死去活來，然後家母就會氣得打給我抱怨⋯⋯但又因為我妹有自殺先例加上她會拿這個半當威脅，變成家母會不敢來「硬」的。

但其實我妹不只是跟B男有肉體上的往來，她只要有需求，他就網路找炮友，甚至連她自己一點也沒有感情的同事也好，家母氣得好幾度揚言要跟我妹同歸於盡。我當然一直勸家母看開與放下，也告訴她已經30歲的人了不要再管這麼多，先生也跟家母勸說不要管了，但家母覺得自己的女兒如果不管她也無法眼睜睜地看著她變成這個樣子⋯⋯然後日復一日，惡性循環。

我從小是屬於那種光芒萬丈的人：成績好、常常出去比各式各樣的比賽拿全國第一回來、參加藝文團體能在公開場合演出、工作穩定、感情平順，但妹妹卻一直活在我的影子之下，雖然她從來沒有怨懟過我，但是親戚總會對她洗腦說：妳看妳姊姊這麼優秀，難怪你媽媽只愛姐姐不愛你，妹妹便會覺得唯一愛她的爸爸已經不在人世了，她不被愛；甚至很多老師也會對她說：妳看妳姊姊以前多麼優秀，妳為什麼現在只有這樣？然後加上被霸凌的這件陰影，諮商師說，難怪我妹會直接重鬱症，因為她缺愛，加上她不斷地想對媽媽報復，想藉由這些事情來證明自己的與眾不同，或者是媽媽的注意。

而家母本身就我觀之是有點控制狂傾向，我現在已經30幾歲、結了婚有穩定工作又搬出去住了，但她電話還是三不五時地會問我在幹嘛？要跟誰出門？幾點回家？而且我和妹妹的薪水從我們工作至今全部都在家母手上，雖然也不完全都是拿去自用，但因為她在先父過世後沒有穩定的工作（先前是家管），大多數是呈現無業然後吃父親的撫卹金老本過活，所以她一直期盼我們長大賺錢養家，而她也很以我們兩個如此「孝順」的女兒為榮：她常常會跟親戚誇耀我跟妹妹把薪水全部給她這件事。但其實我對於這件事非常地感冒，卻又無可奈何，因為我知道我自己娘家的經濟情況，只是對於金錢的不自由還是感到拘束。我已經搬出家門都感到控制，更不用說日日都和媽媽住的妹妹⋯⋯所以我雖然同情家母也很想幫她的忙，但有時候我更同情妹妹其實做這些事也是多麼想脫離家母的控制⋯⋯只是我們自己的內心都被親情綁架，因為我們自己都知道家母是花了多少力氣拉拔我們姊妹倆長大，這點不用家母開口，我們自己就會勒索自己。

至於如果問到為什麼妹妹不自己搬出去住？其一是因為經濟（她自己的工作薪水），其二則是因為她雖然想脫離我媽但卻又不想踏出家庭這個舒適圈，非常矛盾。

說認真，不要論及到這些事情，其實我們一家三口是和樂愉快的，但只要矛盾衝突一起就是世界大戰等級⋯⋯其實我知道妹妹現在很難救吧，連身心科醫生都說我妹大概神仙下凡才能真正讓她頓悟，我更想知道該怎麼讓家母完全看開⋯⋯說完全似乎太難，至少能緩解一點點他們之間的矛盾對立，都好！

謝謝老師。

[ #愛自己從抹片開始 ]

文長，內容是我與婦癌的經過。

在32歲生日來臨前，我想好好地交代自己31歲以前的完整。

這段時間發生了很多事，學習讓自己休養以及重新調整步調。今晚聊聊這些事，希望擔心我的、以及還在等待我修片的客戶們知道我的真實情況，更希望讓大家感受到「抹片」的重要性！
*看似稀鬆平常的小事，都有可能是救回生命的警訊。

2020是個很特別的一年，才剛過沒幾天，就接到了婦產科診所打來的一通電話，而且是由醫生親自轉接：「妳的抹片報告異常，是比較少見的項目，快要過年了，我直接幫妳轉診大醫院，不要拖。」

還記得這天剛好是團隊攝影師的生日，才剛訂了晚餐餐廳不久，這通電話讓我瞬間腦中一片空白，四肢末端輕微發軟，滿心想著是不是該取消晚餐呢？但又告訴自己，應該沒什麼事吧，因為我是個很不喜歡更改約會的人，「總是不想讓別人失望」，於是先把不安的心情放一邊，立刻鎮定殺去診所。

醫生說：抹片編號是15，報告異常，傾向腫瘤細胞。聽到這裡當然是有點緊張，但醫生說至少比直接就是癌症來得好，總之要先去做切片檢查。

幾天後轉到醫院，醫生說：「放心拉，沒這麼倒霉，妳還這麼年輕。」接著立刻安排切片日期。
項目是「子宮鏡手術」，這是需要全身麻醉的，醫生一次性幫我做了三處檢查：切片，子宮內膜刮除，息肉切除。

因為醫生都說這是小手術，我就超樂天的覺得切完就可以馬上工作了！直到麻醉諮詢以及術後護士都很小心地提醒諸多細節，例如飲食要小心、不能提重物、暫時都不能坐機車等等⋯我有點緊張起來，心想小手術居然還要注意這麼多事項呀～
隔天依然跑展場以及忙其他事物，連續三天都覺得易累易喘，才撥電話諮詢了前陣子也有做過類似手術的好友，馬 上 被 她 大 罵 ：太不懂得照顧自己了！
她形容子宮手術就像是吸管破了一個洞，沒有縫合的狀況下就是要靠休息以及食療，坦白說跟小產差不多意思，應該要做小月子照顧，而我居然沒有謹慎地讓身體休息⋯
於是我開始放慢工作步調，盡量保養身體。

-聊聊我做抹片的契機-

其實一直以來下體時常發炎，但因為工作修片久坐，隨便都是10小時以上，加上拍照時又容易因為外景流汗濕悶，認為發炎只是常態。直到偶爾會莫名的出血才再度看診。醫生說出血有很多種狀況，大概分了四個種類：荷爾蒙不穩定，經期與排卵，有長息肉，再來是我還沒做過抹片。

用刪除法，息肉出血很少見，抹片還沒做、所以先做抹片再說，沒想到，一次就中了。

-切片報告出爐-

那天很煎熬因為在醫院等了四小時（很不熟悉醫療系統，不知道可以網路看叫號進度），還跟榮格討論說拿完報告後是不是可以去吃炸雞慶祝一下，但他的臉總是比我還凝重，結果他是對的，因為我一進去醫生就宣佈：「報告結果是子宮頸腺癌，非常少見，我三十年只遇過10個不到。腺癌的發展速度非常快，要盡快做下一次手術，有狀況的話就是切除子宮。」

我 終 於 哭 了。

因為癌症的事實讓我終於把意識放回到我的身體。

回溯整件事情的經過，無論是正常地吃完那頓晚餐，或是搞不清楚自己其實是開了刀需要休息，甚至在等待報告的十幾天之中，我都盡量很有活力的讓大家覺得「不用擔心我」。

這一切就是第二型人格（九型人格）最大的特質：1.在乎他人勝過自己。 2.心中根本沒有自己 3.自然地抑制「自私」的念頭。

所以當醫生說這是小手術時，我會告訴自己：專業的醫生都說是小事了，如果我還感到累或是休息，就是我的錯。

這種念頭是有個基礎的邏輯在運作
就是「活在別人的眼光之中。」
因此「更容易在內心鞭策自己，加強轉速。」

當我問過許多人，他們都說：就算是小手術，自己的身體當然能顧就顧啊！誰管別人怎樣說啊！

透過這些不同，
我才漸漸地明白自己有多麽的『不愛自己』。

拿到報告已經是晚上，因此腦袋一片混亂，隔天一早，明明是該準備到攝影棚工作，但我卻坐在床上呆滯、淚流不止，榮格說我是崩潰了，我不清楚。
但我的確只要稍微一不留神，眼淚就滑下來，那天工作我盡全力維持自己運作，除了拍攝的當下一樣可以很投入去感受新人的互動與引導，但當相機一放下，我必須用盡意志力克制自己莫名的憂鬱，我想，那一天我更加深刻理解了「千萬不要叫憂鬱症的人不要憂鬱，因為那從來不是他要不要的問題。」人生第一次在工作時面癱，一直在空檔時躲起來⋯怕嚇到工作人員們⋯但最後謝謝那天新人的努力合作投入，順利地完成了工作！謝謝大家！

接著，
出現一些很玄的狀況，逼我正視自己身體。

例如隔天，我的眼睛開始出現閃光。看了眼科卻說沒事？
我的朋友說：妳的身體比妳想像中的聰明，在叫妳要休息。

再來是第二次手術的前兩天，在一場聊天之中，對方看著我說：最近有一位友人與我分享了子宮切除的經歷...
就是這麼巧的話題！直擊我的心臟。
接著我也與她分享這段時間的經歷，再換她交換了親身腦部開刀的經歷...

她說：
妳絕對要相信這是上天給妳『最好的禮物』。
子宮的癌症對應的就是『愛自己』這件事，代表妳一直沒有愛自己，這是身體給妳的一次機會。

其實，是第二次。

18歲那一年我的胸部突然摸到6cm大的腫瘤，是常見的良性腫瘤纖維囊腫，當時醫生就說：「妳到底有多不在乎自己身體？我沒有見過腫瘤放到這麼大才被發現的。」
發現的那天，是因為我改變了洗澡的手勢，由下方往上滑移時“撞”到巨大的硬塊，才發現的。
那一年，是我第一次全身麻醉，今年連續兩次。開刀床上很冷，但第三次的時候我已經對開刀房熟門熟路（？）知道必須調節呼吸才不會冷到掉淚。

是的，
我清楚地感受到了，我的身體已經給我第二次機會了，我若還不能懂『愛自己』，我將會永遠失去她。

-子宮頸腺癌-

有些人可能會抱持著子宮頸癌很常見，存活率很高這種心態看待，那可能是沒有主動去了解腺癌特性。腺癌的機率不到百分之五，網路資訊也不多，大多查到的資料都是“不易發現”or“發現時第三期已致死，因發展快速快”。

並且所有醫生都說：「腺癌總是埋藏在更深處，不易發現。」

當然我真的非常非常的幸運，發現時是原位。在子宮頸的位置，目前已切除，但子宮深處呢？

第二次手術是『圓錐狀手術』，是將子宮頸切除一公分的手術（總共有三公分可切）
目前病兆已切除，但不代表沒事，我必須與癌共存，潛藏的恐懼是：因這件事讓我看見了生命的界線。

-醫生的看法-

幫我開刀的醫生說腺癌是自體性，可能藏在更深處，病理科特地與他開了餐會討論我這個案例，病理科認為子宮直接切除比較安全。但我的醫生認為這麼年輕，先靠三個月追蹤一次即可。

另一位給我很大鼓勵的女醫生說，妳非常的幸運，妳就開開心心的過生活，不要有心理壓力，身體免疫力自然就會好。我很尊敬她，因為她都是在治療重症病患。

當初幫我抹片的診所醫生說，病理科會這麼建議是因為，切下來的部位是一個圈，檢驗的方式是任取其中四個基準點檢查，若癌細胞剛好在他切的點以外，就會檢查不到。

-愛與感謝-

當我一開始經歷時
親人對我說：「拜託請妳活的自私一點吧！」「很心疼妳還這麼堅強幹嘛？」

當我開始休養，覺得自己很廢時
友人對我說：「妳也已經辛苦夠久了！」

當我覺得有點放空過度時
友人對我說：「別忘了，先掏空才能再裝滿唷！」

當我對病情茫然無助時
醫療相關的新人說：「很心疼妳正在經歷這些事。」並不斷的簡訊鼓勵我，以及主動幫我查詢國外的報告資料。

當我看完診回家時
收到醫護人員私訊說：「我是今天的護理師...一直有在看妳動態，原來是因為這件事...」然後給我好多鼓勵...那晚睡前我埋在枕頭裡喜極而泣，由衷感謝自己可以因為做這份工作而被認識與被愛。

當我術後逐漸恢復又開始無法真正自私時
好姐妹說：「小雞，我希望妳是癌症，把自己當作癌症病患，好好照顧自己。」

也謝謝總是陪在我身邊，能夠與我一起悲傷的榮格。

最後
謝謝所有還在等待我修片的客戶，以及為了讓我提早開刀，3月份願意延期的新人們......我真的很幸運，擁有這麼貼心的你們，總覺得我的工作，都是靠緣分堆疊出來的。

我一定會好好的調適自己，讓自己健健康康，重新回到全心熱情投入工作的那個GP！

-愛自己-

2月底，開刀後我給自己兩個月的休息時間。
3月份，整個月都在家讓媽媽調養了一個月。
4月份，我開始調整自己的生活，動手整理環境，放手接觸新的學習。

在生日即將到來的這週

此刻，我在寧靜遼闊的花東海岸，沈澱這段時間經歷的一切心境轉折，在生日前夕，終於打了這篇長長的文章。

-抹片-

#最最最重要的抹片
所有女性，一定要定期做抹片檢查。

隨便問一下身邊的女性你就會知道，做過抹片的比例有多低！並且會有非常多理由例如：我怕內診，我怕痛，我沒時間，我怕花錢，我只是發炎而已，我沒性行為不需要。

以上，都不是理由。

擔心內診可以找女性醫生的診所
怕痛的我可以跟妳說真的沒什麼感覺
沒時間的別忘了過程只需要6分鐘
並且隨便一家婦產科診所都可以做抹片
30歲以上是免費
30歲以下至少一兩年主動做一次保護自己
發炎往往都可能是一種病兆！
沒有性行為罹癌的也都有案例

大家千萬不要再替自己找理由了！

如果每個人都能提醒身邊的女性
每個人都願意主動去做抹片
即早發現的機會就能擴大

#更重要的是 #自費 施打 #子宮頸疫苗
26歲以下防護力超高，性行為之前施打效果更好。
年紀超過，以及像我這樣患病都還是可以打，因為病毒的種類非常多種，以及還是可以加強基本防護力。

更好的推廣是
『 #男女都打 #根除子宮頸癌 』

（抹片跟子宮頸疫苗細節太多，感覺該另外打一篇了）

-分享-

這是我的個人分享，希望大家可以分享給身邊的女性朋友們，大家一起學習真正「愛自己」。

我的病情與疫情期間發生在同一時期，無論是生病或是這場疫情，都是提醒我們：好好的正視自己。

#你有多久沒有正視自己
#你了解自己嗎

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補（一）
#已經做過抹片的人也不要以為沒事了

文章被關注速度太快，讓我好想多補充資訊！

女性的生理週期是很複雜的，並且每位醫師在檢驗時的手勢、刷到的位置都有可能有些許的不同，上網也可以看到不少例子是抹片了第三次才發現已經第幾期的遺憾⋯

（註：抹片也不能太過密集，刷掉的細胞在生成之前再次被刷到的話，報告即有可能都顯示為正常。已患病的我們三個月一次似乎是最高密集度！）

補（二）
子宮頸疫苗有分成 #二價 #四價 #九價
皆需分三次數施打，共三劑。

施打前請認真閱讀HPV專欄：
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1799#list21

強烈建議不知道要送女性什麼禮物的人
直接送她施打 #子宮頸疫苗 ，謝謝。💕

剛好分三次打
情人節+生日+聖誕節🎁👍🏻

其實我在25歲那一年就有子宮頸疫苗的意識，並呼籲姐妹們去打，但當時我怕打完疫苗後的肌肉痠痛會影響密集的拍攝工作，於是拿工作給自己一個超大的藉口⋯⋯直到今年確診。

也的確這幾年身心勞累，免疫力降低，身體有點偏向 #易發炎體質，這些也都是警訊。

媽媽說我註定走這一遭，才有機會讓一直拚命的自己停下腳步。

她還說如果我還有用處，是個有用的人，老天自會留我。

🤗 我應該還蠻有用的 請留我 🤗

補（三）
很多留言說最近我的動態不再是工作而是滿滿的生活，就有察覺到不對勁😂會這麼說的人一定很瞭解我沒錯👍🏻
粉絲團這裡大多是發攝影作品，所以這陣子我都躲去ig了，我會努力多分享生活裡的美好💕

https://www.instagram.com/gp_0416