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線上體脂肪計算 在 Rosa Huang Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:19:18
最近在實施增肌計劃 因為以前瘦太快 所以導致皮膚很鬆垮 雖然重量訓練四五年了 但成效也不高 可能是訓練量不足 也可能是沒管好愛吃甜食的嘴巴😫 這次想多長點肌肉 撐起鬆垮垮的皮膚 現在每天必須吃到 TDEE+200卡的量 所以每一餐真的都很認真在計算卡路里 任何放進去嘴巴...
各位大大：
在下因為體重已經降下來了，所以買體脂計對我的功能沒那麼大。
我在網路上找到體脂率用算的網站，可是沒有辦法印證有多準。
以下這兩個網站都有，基本上輸入各部位的大小加上體重就會換算了。
可否請有體脂計的大大也來試試看？印證一下哪一個網站比較準？
謝謝！
第一個：http://tinyurl.com/45hryz
第二個：http://tinyurl.com/ctngeu
再次謝謝！
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Work like you don't need the money, love like you've never been hurt and dance like no one is watching....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.60.83
推 DLCSEA:用大小與重量判定???萬一有人肌肉很大 那也是脂肪? 02/24 14:10
→ DLCSEA:以總重量與大小來計算換合肌肉與脂肪的身體 好粗糙的算法 02/24 14:11
→ DLCSEA:一般不是用電阻值換算嗎？萬一你今天水腫怎麼辦 02/24 14:12
→ DLCSEA:不是換合 是混合 打錯 抱歉 02/24 14:12
→ DLCSEA:看有沒有版友 這麼"搞剛" 量完體脂 又量身體其他部位的大小 02/24 14:14
→ walkingvirus:徵求佛心版友！XD 02/24 14:15
→ walkingvirus:體脂計不是人人有錢買，若是可以印證這兩個網站 02/24 14:18
→ walkingvirus:的準度，留下來給沒有體脂計的版友用，也是好事一樁 02/24 14:18
推 Lotte0401:我還蠻常量出來結果是體重相同,體脂不同,用算的更不準吧 02/24 14:30
→ hkx:第二個我輸入體重160lb和腰圍28就判我脂5%了…一點也不準 02/24 19:02
→ hkx:除了體重和腰圍以外他都全都乎略不計 02/24 19:06
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