疫情逼我學會的線上課​ 我想談談，付了 8000 NTD上完「線上虛擬教室課程設計後」​ 我在 2 週內，真的完成 12 次線上課程​ ​ 最短是 30 分鐘諮詢，​ 最長到 200 分鐘的培訓​ 最多的教室90人，​ 最少3人的不重複內容與課程​ 我是怎麼操作的？又學到些什麼？​ ​ -------(長文警告線🚨🚨🚨)---------​ ps. 但我的文都很長其實沒什麼好警告的我只是想寫...​ ​ 真的是忙到現在才有時間沉澱並寫心得，​ 前兩週忙著改課程跟變化教學內容​ 大家經過一個月的線上課程後​ 我想基本東西不用說，但我想說說我在教學上很有啟發的3個感受​ ​ ❶一、#思考學員需要什麼，​ 為他量身打造​ 才是一切線上教學設計的關鍵​ ​ 量身打造的第一步，就是做準備​ 準備的第一步，就是準時​ ​ 印象中​ 多年我的國、高中老師​ 還會在上課時鐘響後姍姍來遲，又提早下課​ ​ 現在線上課程，​ 教學者要先開好會議、點名等等不說​ 事前的教材線上化，跟配合不同平台用白板或是互動工具​ ​ 這些準備​ 都是把學生放在心上的開始​ ​ 我個人的作法是，​ 會拿學員的課程名單先分析，​ 並依照學生的需要規劃最主要的課程內容​ ​ 像是有一堂聯合培訓的內訓課程​ 我們就先討論並依照學生的需要​ 製作一個個人化的 Excel 檔案給大家下載​ ​ 內容重點都註記在檔案中​ 並且配合課程，​ 結束後，操作完 Excel 表繳回就算完成課程​ ​ 以終為始的評估方法​ 對教學者清楚步驟與脈絡​ 對學習者成果清楚，更容易學完馬上用​ ​ 我也不得不承認​ 過去自以為自己已經很為學生著想​ 其實也就是仗自己口舌之「快」​ 「稀里呼嚕」講很多​ 學生記住的卻很少​ ​ 有個衡量的方法​ 就是先把實體課程的PPT頁數​ 「砍半」​ 然後去掉所有的動畫後重新製作簡報​ ​ 才能在不同網路速度下​ 給學員最流暢的體驗​ 這些都是為學員設想的教學思考​ ​ ❷二、#輕鬆優雅是一切的準則​ ​ 你其實真的不用擔心學生​ 上線上課程時會不會分心​ 因為他們「一定會分心」​ ​ 關鍵不是他們不能分心​ 而是不管發生任何事情​ 老師們一定要保持​ 男的輕鬆、女的優雅​ ​ 怎麼做呢？​ 很簡單，我教你記​ 有互動、叫名字、內容精​ ​ 老師提前準備好​ 一上線​ 就從兩個小互動開始​ ​ 動手在留言區留名字簽到​ 或是報白板塗鴉畫愛心​ 反正他一定會塗，就給學生塗的開心​ 你也同時測試完他會使用這些切換​ 上課互動才不尷尬​ ​ 課程中所有的活動​ 都應該是教學活動​ 也就是​ 最好一個活動，達到兩個目的​ 像是簽到+確認學員知道怎麼切換到留言區​ ​ 互動時​ 直接呼喊學生的名字​ ​ 學生就是喜歡被注意的感覺​ 把最快速留言的前5個人​ 或是最先在白板互動的內容唸出來​ ​ 強化他的學習動力，​ 也讓他不被小小螢幕​ 消耗掉他僅存的注意力​ ​ 線上課程是注意力的爭奪戰​ 既然如此，課程內容就要精簡再精簡​ 一句廢話都沒有​ 所有的問題環環相扣​ ​ 我的拆解法是​ 把實體課程的內容先拆成小單元​ 每個單元只保留一個重點​ 只教一個重點，其他就想辦法用素材或是互動​ 讓每個重點前後連貫​ 同時達到串聯課程跟檢驗學生有沒有跟上的目的​ ​ ❸三、#善用自己既有的多元優勢​ ​ 我有廣播主持人的經驗​ 我把我廣播訪談運動員的故事素材​ 直接剪輯後搬到線上​ 讓我講到的每個案例，直接聽他原音獻聲說法​ ​ 用「聲音檔案」​ 混合學習的好處是​ 檔案不大，不會太多網路資源，不LAG​ ​ 而且我男女聲聲音交錯​ 讓上課的聲線素材更多元​ 學生也有聲臨其境的感覺，一舉兩得​ ​ 除此之外​ 我個人有寫作跟文章​ 將資料另外製作成講義或 Excel 檔案​ 並且附上課程上的重點問題​ ​ 讓學生可以課前閱讀​ 提前思考課程討論內容​ 讓討論更有料​ ​ 若來不及​ 也可以課後複習或回顧(這對於無法來的學生還可補救)​ 回顧時嘗試自己回應問題​ 強化學習​ ​ 而多元的媒材使用​ 我最常用的是google meet 的 jamboard 共享白板​ 20頁的白板其實很好用​ ​ 先規劃每頁內容​ 用ppt製作白板的背景​ 再放上白板(比較不會被學員移動)​ ​ 學生會亂刪，也沒關係​ 除了老師頻頻重貼，或是一直提醒之外​ 我個人只用兩個方法​ ​ 1.通常會清除畫面都是蓋到別人的畫面​ 可以在白板上規劃個人專屬區域​ 每個人有自己的位置，就能相安無事​ ​ 2.一人一頁獨立頁面​ 老師就向是評審委員​ 可以隨意翻頁，並且用麥克風給建議​ 優雅又輕鬆，你也可以​ ​ 經歷過這 12 次線上課程​ 除了跟大家分享我學到的 3 件事​ 一、#為學生量身打造才是線上教學設計的關鍵​ 二、#輕鬆優雅是一切的準則​ 三、#善用自己既有的多元優勢​ ​ 我真心感謝 3 個人​ 在這段疫情下幫我良多​ ​ 首先是 wally 老師，​ 他是我AL課程跟大師精進班的老師​ 更是一個讓人上起課來輕鬆，敢向他問問題的老師​ ​ 我也漸漸發現，​ 讓人敢問問題，而不是讓自己看起來完美​ 更是一個我想追求的老師的樣子，謝謝Wally​ ​ 第二位是涵婷​ 認識她很久了，謝謝

#Melody讀書心得 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 相信不少同學會擔心自己進入考場當天會因為過於緊張而頭腦一片空白，令之前的努力付諸流水。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 針對這種情況，同學在考試前可以試著幻想考試的情境。我臨考前幾天就算是在自修室溫習，開始做每一份試卷前，我都會閉上眼睛，幻想自己置身在一個大禮堂裡面，周圍坐滿了考生，前方有一個大時鐘。你會發現你幻想得越多，你到時候就會越放鬆，因為你心理上已經適應了考場緊張的氣氛。另外，我當年其實會經常對著鏡子說，「你一定可以的」，一說會說上10次甚至20次，這樣的心理暗示對於提升自信有很大的幫助。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 除此以外，我也會幻想自己在卷子取得高分的景象，甚至當年雖然我並沒有想到自己能成為狀元，可是我還是會幻想放榜當天，自己從老師手中接過高分的文憑試證書。結合這幾種幻想，我就能做到在考場不會過分緊張、在溫習時充滿動力、並相信自己一定能做到一切我以前以為不可能的事情。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家也不妨試試這個方法！ - 全港唯一雙料狀元（DSE 7科5** + IELTS 9分）線上補習平台 – 免費試讀！ DSE: www.mteducationhk.com IELTS: www.mteducationielts.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 導師資歷： ✅ 17歲時第一次應考IELTS (雅思) 便取得滿分9分成績，全港絕無僅有，甚至不少補習名師亦未能一take過取得此成績 ✅ HKDSE 7科5**狀元，英文科4卷均取得5** ✅ 一級榮譽 (總成績3.9/4.0) 畢業於「神科」CUHK Global Business，曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單 ✅ 曾於多家金融機構及投資銀行實習，尚未畢業已獲大型美資投行聘請為全職投資銀行分析師 (Investment Banking Analyst) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 教學特色： 💯濃縮精華筆記：狀元Melody Tam親撰濃縮精華筆記，絕對不拖時間，真正去蕪存菁，適合想於短時間內升Grade的你 💯操卷祕技傾囊相授：Melody Tam應考前曾多次操練大量Past Paper及，將心得精華、試題備註傾囊相授，伏位、失分位一應俱全 💯無限次重溫教學：安坐家中便能無限次重溫高質素教學影片，隨時隨地學習狀元考試秘技—— 你還願意到大型補習社上video class嗎？ - 早註冊 = 早享受 一站式平台比過往自動化好多，唯一須人手審批嘅步驟就係註冊（因為我地採用實名登記，所以會喺72小時內處理），之後就可以即買即睇！註冊後更加可以觀看所有免費課程同下載筆記（比免費資源下載頁內容更多！），免費資源不斷更新中，大家早註冊早享受～ - #hkdse #dse #dse2021 #dse2022 #dse2023 #補習配對 #讀書心得 #學習方法 #補習筆記 #studytips #2021dsestudygram #2022dse #2022dsefighter #2022dsestudygram⁠⁣⁣ #2023dse #2023dsefighter #2023dsestudygram #dseenglish #hkdseenglish #hkdseenglishwriting #狀元 #melodytamnotes #melodytam筆記

#木的心輔所大全 part2 今天主要是介紹心輔所考試入學的準備方法與時間安排，歡迎大家分享與轉發，有準備要考心輔所研究所的朋友也可以珍藏起來啦！ 👉🏻右滑看圖文，或是往下看文章 / 📍研究所考試入學介紹 如果你是下列對象，滿推薦你使用考試入學的方式進入研究所哦： 💡大學並非心輔系 💡沒有跟你想要報考的心輔系教授有連結（例如：擔任過課程的助教、研究助理等） 💡大學剛畢業想要念研究所而非有其他工作經驗 💡沒有太多諮商的實務背景與經驗 畢竟推甄會需要有相關的實務訓練背景、以及研究計畫的撰寫，若在這部分沒有特別有經驗或是優勢，考試入學應會是你的最佳選擇。 / 📍自己念v.s.報名補習班 選擇考試入學，一定會碰到是否要報名補習班或是自己念的難題，可以從以下幾點考量： 1️⃣自己對於應考科目的熟悉程度 🌟這些考科在過去你是否對內容有足夠的熟悉度？ 🌟知道要去哪裡找答案嗎？ 🌟自己是否有能力組織這些理論概念？ 2️⃣下載近一兩屆研究所考古題試做看看 了解這一兩年考題的走向，大概會考什麼樣的概念或理論，以幫助自己可以念對方向，避免白做工。透過做考古題，衡量一下自己有多少把握，是否還需要透過補習班的整理來幫助自己學習 3️⃣做筆記與整理概念的能力 心輔所每一個考科涵蓋的知識與理論都相當的龐雜，建議在準備時要有自己可以整理這些知識的方法，除了做好筆記、心智圖之外，是否能夠有能力整合，並用自己的語句敘述出來，也是很重要的！ 如果你對於這些理論概念還相當的不熟悉，需要從零開始，那也可以考量一下補習班幫你整理好的重點，對你來說是否會幫你在準備過程中更省力。 4️⃣有多少決心/時間要考上心輔所 如果先給自己設定目標，希望一年能夠考上，那也可以衡量自己這一年要花多少力度達成這個目標，進而去評估自己需要什麼樣的資源幫助自己達成目標。 / 📍時間規劃與安排 研究所考試多在每年的年初，各校的考試時程也不一樣，記得多follow各校研究所考試資訊，事先排定考試的時程（有些學校可能撞期），也避免自己錯過報名喲！ 下面的時程供大家參考： ✍🏻3-6月：熟悉考科期，心態較為輕鬆，主要以多看、多蒐集資料為主 🌟多找理論學派的書籍來看： 我會安排每兩週看完一個學派章節（以corey的書為主），並去圖書館找該理論學派的創始人寫的書、或是他的傳記來看。心態上就是輕鬆閱讀，可以更了解該學派創始人的人性觀，還有創立這個理論學派的背景為何，幫助自己未來在寫申論題是更有內容。 🌟多找諮商輔導相關文章、研究來看： 可多看輔導相關的期刊或是學報，建議以可以直接上「華藝線上圖書館」搜尋輔導相關文章，更了解其相關研究、內容，甚至有針對某些族群或議題的個案，適合的治療措施與方法。 🌟各考科的教科書至少都閱讀過一遍： 文末會整理一些書單可供參考。我會建議在這段時間，可以至少每個教科書章節內容都閱覽過一遍，看不懂也沒關係，可以先畫下來、做筆記，至少有一個概念做底子。 / ✍🏻7-12月：整理概念期，心態較為嚴謹，開始做屬於自己的筆記、錯誤本，並練習撰寫申論題 🌟製作屬於自己的筆記： 把各考科的教科書重新閱讀，看更細、做適合自己閱讀的筆記。建議可以使用心智圖的方式，可以從小概念整理為大概念，也更可以組織架構自己對於該理論學派的邏輯思考。 🌟配合考古題撰寫： 考古題撰寫可以等到約10-11月再開始密集安排，因為前面還在組織理論概念，直接寫考古題也可能較為挫折。從考古題錯誤的部分去找答案，整理為自己易錯的錯誤本，幫助自己複習容易錯的地方。 🌟撰寫申論題： 建議在考試前，還是要寫寫看申論題，並有自己的一套寫法架構會比較安全。如每一個理論學派大概的人性觀、重要概念、治療方式與處遇，都需要能夠寫出來，在撰寫上要如何寫得流暢、更通順，也是可以練習得來的。如果能夠找到願意幫忙看的師長、讀書會成員，從建議與回饋中去調整寫法，也會滿有幫助的！ / ✍🏻1-2月：密集衝刺期，進入考試時程，安定自己的心情，按部就班完成考試 🌟以考試時程為作息唸書： 這個時間應該各校的考試時間、考科時段安排都已經公告了！建議可以開始配合考試時間作息，包括起床時間、休息時間、什麼時間應該要念什麼科目等，讓自己的生理時鐘習慣，也透過規律的作息讓自己在考試時有最佳狀態。 🌟練習安定自己的心情： 在考前一定會有很多「考不上怎麼辦」、「我就爛」、「我要落榜了」這些災難化的思考，這是很正常的！ 除了密集唸書之外，不要忘記安排休息、耍廢的時間讓腦袋放鬆休息，當負面想法出現的時候，可能外出走走、和朋友或伴侶訴苦、看個搞笑影片、運動等，幫助自己維持心情的正面愉快，告訴自己「不要擔心，已經準備這麼久，會有好結果的！」 / 📍必備書單（右滑參考圖九） 心輔所得考試用書，相信網路上有很多神人大大已經整理了許多，這邊分享幾個歷久不衰的經典教科書供大家參考！ / 回到自己身上，在準備考試過程中會有許多挫折、難受、負面情緒，如何面對與處理這些部分，也是念諮商很重要的學習與過程！ 有相關問題、進一步提問、考試過程內容準備等，歡迎下面留言讓我們知道喲！祝福大家都能夠去到自己想去的地方 #木的DJtime #心輔所 #考試入學 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師