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[爆卦]線上情緒卡是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「線上情緒卡」的推薦目錄

線上情緒卡 在 塔提｜塔羅文字占卜｜塔療氏 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:28:34

不管是跟朋友聊天還是跟讀者占卜的過程中，我都不會推薦大家遇到事情要立刻放下，就算是不對的感情，我覺得放下雖然是好事，但都不會要大家馬上放下的原因是因為我們人都無法快轉到傷口好的那一刻，如果硬要快轉馬上變好的話反而會讓疤痕更久才能完全恢復。 大家應該都知道很嚴重的痘痘如果再一直堆疊上很厚的粉底想要粉...

線上情緒卡 在 筋肉媽媽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 00:33:22

#增肌減脂六週有改變_早鳥倒數十小時 六週可以改變很多事。 譬如我從不敢開車的菜鳥已經可以奔馳高速公路； 譬如沒有駕照的人也可能可以考到駕駛執照； 運動和飲食維持六週....你會重新愛上自己的靈活與輕盈感，再也不想停止！ 這課程購買後永久觀看、不限制觀賞時間與地點，是我當初從產後憂鬱胖腫婦人，成...

線上情緒卡 在 Kamini卡蜜尼 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 13:49:36

Mantra和流行歌最大的不同是，流行歌通常是3-5分鐘，這個長度是最讓我們在一個情感的高潮裡面！超過5分鐘我們就會開始覺得無聊！ 而Mantra通常都至少8-10幾分鐘以上，爲的是讓我們過了5分鐘情緒比較穩定下來，維持著，慢慢進入這個Mantra的頻率狀態裡面，然後才有機會慢慢放下腦袋的小我！ ...

  • 沛緹能量療癒/希塔療育教室

    線上情緒卡 在 沛緹能量療癒/希塔療育教室 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 10:27:05
    有 7 人按讚

    療癒感情議題時，常有個案說:我為什麼老是遇到腳踏兩條船的對象?

    療癒工作議題時，常聽到個案說:我所待的公司為什麼都對員工很摳門?

    不管是關係、工作、情緒、健康...等問題，

    其實都是你內心的投射而顯於外的議題。

    例如:

    老是遇到腳踏兩條船對象的朋友，是否有不珍惜自己的議題?

    被公司摳門對待的朋友，是不是有不值得、不配擁有的議題?

    宇宙安排我們遇到的人事物，

    都是為了讓我們學習並且成長。

    你是否願意把握每個成長的機會?

    希塔療癒所教授的技術，

    就是在幫助我們成長，

    不要在迴圈中繞不出，

    讓我們輕鬆、喜悅的走在人生藍圖。

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  • 林于凱 高雄市議員

    線上情緒卡 在 林于凱 高雄市議員 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 21:17:16
    有 174 人按讚

    【慢慢來，沒關係】

    在疫情的衝擊之下，是否也曾有過下列低潮、焦慮、衝突的情況？
    別人被笑馬子狗，我卻更不願意當單身狗？
    看著別人被夢想叫醒，自己卻連被鬧鐘吵醒都不願意？
    帳戶突然沒有進帳、生活一無所依，我是誰？又為了什麼而存在？
    回到家就是爭吵，我也想和家人好好溝通，但每次氣話到嘴邊就是停不下來？

    皮克斯與迪士尼於2015年出品的《腦筋急轉彎》，榮獲88屆奧斯卡金像獎最佳動畫片，裡頭的「樂樂」、「驚驚」、「厭厭」、「怒怒」及「憂憂」分別代表我們五大情緒，在快樂時、驚夏時、感到厭煩時、生氣時及憂慮時，大腦會分泌不同的激素讓我們能調節當下遇到事件的反應，沒有情緒或低潮該被批判。

    🧸感到困惑迷茫又無處可宣洩嗎？

    在寫了 #兒童福利 #教師福利 #海洋教育 #特色公園 #友善托育 #社工待遇 #性平教育 等議員日記後，我希望「心理衛生」能被大家重視，社會安全網的加強來自於我們意識到「我們都會有低潮，而這是非常正常的情緒反應。」在這個時候若能感到被理解、被接納，或許我們就能用不同的方式來看待遭遇的事件。

    慢慢心理諮商所的所長和我有一樣的想法，所以特別提供免費諮詢服務給有需要的朋友。

    📅時間：2021/10月份起每週三下午 14:00-17:00 (一個時段50分鐘)
    🪟地點：林于凱議員服務處 (三民區興隆街52號)
    🗝報名方式：粉專私訊或來電預約 (07-3952550)

    所長也特別釋出好康給希望能保留隱私線上進行諮詢的朋友，若感到害羞也歡迎私訊和我們預約，會由專人服務。

    每個人的價值都不該被別人來定義，雖然社會看似有一套基本運行的規則，
    但只有「你」能決定自己是誰！

    #你的事就是阿凱的事
    #只有你能定義自己

  • 線上情緒卡 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 16:30:45
    有 60 人按讚

    【👉認識薩提爾模式 線上講座👀 – 10、11月周間場！】

    “ 我會接觸薩提爾是朋友介紹，
    她介紹我看OOO老師的薩提爾對話。

    在練習對話一直碰壁，因為覺得自己抓不到要領，
    沒辦法真的跟小孩好好溝通 (或者說是自己沒準備好)。
    在上了你的課後才了解，先全面瞭解薩提爾模式後再開啟對話
    (甚至不用刻意練習)。”

    這位學員的反饋完全直指我和大家分享薩提爾模式的初衷。

    許多人學習薩提爾模式是從對話開始，
    因為感覺對生活最有幫助，可以馬上用在身邊的親友關係。
    然而很多人用得很卡，以為是自己的能力不足。

    我的觀察是，對有些人而言，
    從更基礎的概念開始學習，理解整個模式最重要的思想，
    後面的應用反而更容易上手。

    --------

    因此，在【認識薩提爾模式】線上講座
    我不談如何對話，怎麼懂別人的心
    我們從最開始的，人如何在家裡求生存?
    為何我們選擇無效的溝通方式?
    冰山是什麼? 對我有什麼幫助?

    不走速效的強調溝通路線，我們一步步積累
    概念懂了，從自己的生命開始沉思後
    我們更能與家人產生深刻的互動

    學習薩提爾模式
    不為了成為控制情緒的溝通高手
    而是學會為自己負責，願意陪伴自己
    成為他人真誠的夥伴

    ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

    📌 講座內容

    - 介紹成長模式與階級模式
    - 認識原生家庭與溝通姿態
    - 接觸冰山與自我探索
    - 學習薩提爾女士的主要信念

    📌 講座進行方式

    - 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品；
    - 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述；
    - 將提供整堂課的錄影回放檔連結 (限期 30 日)；
    - 邀請您加入【認識薩提爾模式】的臉書社團，對講座內容有任何問題皆可提出、討論，我也會參與其中。

    📌 報名資訊

    - 時間：9:10-11:50，10/26 (二) / 12:50-15:30, 11/23 (二)
    - 地點：Zoom 線上會議室
    - 人數：5人開班，最多30人
    - 報名表連結：#請見留言區

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    期待見到你！😃

    #學員還說上課時很多例子
    #學員還還說老師很幽默
    #學員還還還說你要自己來體驗

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