#你有網路成癮嗎 #網路成癮量表
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這個量表得分會介於26～104分之間，一般來說分數高於64分，就可能有網路成癮的風險喔！
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#你的成癮指數是幾分
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*此量表為陳淑惠老師研究室的網路成癮量表（Chen internet addiction scale, CIAS），取自：《上網不上癮》第一章〈科技成癮的原型：認識網路成癮〉https://news.readmoo.com/2014/10/22/your-internet-addicted-yet/
Ko, C. H., Yen, J. Y., Chen, C. C., Chen, S. H., & Yen, C. F. (2005). Proposed diagnostic criteria of Internet addiction for adolescents. The Journal of nervous and mental disease, 193(11), 728-733.
Ko, C. H., Yen, C. F., Yen, C. N., Yen, J. Y., Chen, C. C., & Chen, S. H. (2005). Screening for Internet addiction: An empirical study on cut‐off points for the Chen Internet Addiction Scale. The Kaohsiung journal of medical sciences, 21(12), 545-551.
Mak, K. K., Lai, C. M., Ko, C. H., Chou, C., Kim, D. I., Watanabe, H., & Ho, R. C. (2014). Psychometric properties of the revised chen internet addiction scale (CIAS-R) in Chinese adolescents. Journal of abnormal child psychology, 42(7), 1237-1245

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本測驗參考自《Bergen Social Media Addiction Scale》設計，共計26題，測驗約3分鐘。

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※目前題目信效度有限，僅供自評參考，不構成任何學術性結論，分數高與重度使用與否以及頻率等無直接關係，本量表僅就心理焦慮與依賴性等層面探討。

#clubhouse #網路成癮

手機遊戲成癮是精神疾病?去你的~~

今天的頭條，莫過於國衛院發表的手機遊戲成癮量表。

我對量表的研發並沒有太多感覺。通常量表只是去證實了我們本來就知道的、再明顯不過的問題，然後有個分數依據而已(可預料到會被部分家長誤用，並拿來當指責小孩的工具)，重要的是，接下來呢。

但對於接下來記者很用力強調的，｢遊戲成癮已經被列入精神疾病｣這件事，我覺得很賭爛~~~~為什麼每天在精神科工作的人，竟竟然不知道這件事?

這就像記者狂報導林志玲懷孕的消息，但林志玲本人卻不知道自己懷孕的意思一樣。(咦~)

首先我要說明，把手機遊戲成癮（Gaming Disorder）列為精神疾病的，是WHO。所以國衛院發表的研究，也以此為依據。

But，WHO的診斷系統ICD與美國精神醫學會的診斷系統DSM是不同的。

目前DSM並沒有把遊戲或手機成癮列為精神疾病，沒有，沒有，沒有。(很重要，講3次)，所以，精神醫療專業工作者，包括我，也就不會把手機或手機遊戲成癮當成疾病來處理。

非物質使用的診斷得小心翼翼，目前只有賭博問題，會被DSM列入非物質成癮疾病，除此之外，甚至連手機相關成癮問題，目前都未列入疾病範疇。

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為什麼美國精神醫學會目前不列?

因為非物質成癮的成因很複雜，貿然貼上標籤就會轉移對其他問題的注意力。

這就是DSM雖然對網路成癮問題很關注，但遲遲不願意做出診斷的原因。因為這不是診斷就能對症下藥的問題，它，甚至扯到家庭互動的關係議題。

當它變成一種病之後，家長就會轉移自己可能造成孩子壓力的焦點，彷彿叫孩子吃藥與就醫，問題就能解決了。

誰都知道非物質成癮的心理因素很多，絕對不能把網路成癮購物成癮，和海洛因與安非他命放在一起，這些沒有明顯生理戒斷症狀的行為，請問可以貿然定義為疾病嗎?

如果我可以和家人和樂融融，沒有學業與人際壓力，我為何一定要埋在手機世界裡呢?

*
為什麼我賭爛?

因為~~~我不相信WHO，對，就是不相信。

很簡單，我到底要相信譚德賽的WHO，還是美國精神醫學會?當然是美國精神醫學會。撇開政治意識的問題，WHO是針對所有國際疾病，內科外科生理心理的所有診斷，美國精神醫學會是針對精神方面的專業研究，若要看精神疾病診斷，請問，哪個比較有說服力?

你想相信一個包山包海無所不包的診斷標準，還是一個專精於精神衛生領域的診斷標準?

這樣的研究報導出來後，可能會造成不小的震撼，因為遊戲大廠一定抗議到底，畢竟是20億的遊戲人口市場，接著就會模糊成癮的問題焦點，造成玩手遊和不玩手遊兩個族群觀念上的落差。

我想，我寧願專注在手機過度使用背後的干擾因素，把整個家庭與校園問題納入來討論，這遠比貼個疾病標籤重要多了。

#校園手機世代親職講座開始了
#要預約請早謝謝