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[爆卦]網絡英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇網絡英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在網絡英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 網絡英文產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過6,101的網紅與芬尼學英語 Finnie's Language Arts，也在其Facebook貼文中提到， 我地做網絡英文老師嘅duty遠遠唔單止要教好同學英文，其實仲要教埋同學點用電腦💻😅 今日有同學唔識Patreon退訂，我仲要親自打電話俾佢幫佢退。。。試下幫佢log in，調查下發生咩事做咩退唔到訂 #呢啲服務梗係有禮貌嘅同學專享...

　同時也有383部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅MiuMiuLin妙妙琳，也在其Youtube影片中提到，大家好，你有在投資嗎?很多人說投資很難， 沒時間研究又怕有風險，其實只要有投資知識 對風險組合瞭解並找到自己適合的投資組合， 投資沒有那麼可怕，而且金額大小都可以！ 不知道大家有沒有買過美股呢? 很多人都說不了解美股都離自己太遙遠了～ 每天我們一早穿NIKE鞋玩instagram， 出門叫uber...

「網絡英文」的推薦目錄

網絡英文 在 goodbyehkhellouk Instagram 的精選貼文

2021-08-17 01:01:44

Wilson! Wilson呀! 瑞士領事館好想揾你！ 瑞士駐北京領事館今日出咗個好得意嘅聲明，以中英文指出留意到近幾日好多响中國嘅媒體引述一個「所謂」瑞士生物學家嘅新聞，聲明好客氣咁話，好遺撼呢個係假新聞，因為根據記錄，根本無一個叫"Wilson Edwards"嘅瑞士公民，生物科學界亦無人用呢...

  • 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts

    網絡英文 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Facebook 的最讚貼文

    2021-05-23 20:21:23
    有 29 人按讚

    我地做網絡英文老師嘅duty遠遠唔單止要教好同學英文，其實仲要教埋同學點用電腦💻😅 今日有同學唔識Patreon退訂，我仲要親自打電話俾佢幫佢退。。。試下幫佢log in，調查下發生咩事做咩退唔到訂

    #呢啲服務梗係有禮貌嘅同學專享

  • 吳姵瑩Chloe Wu 心理師

    網絡英文 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的精選貼文

    2020-01-22 11:57:30
    有 119 人按讚


    前些日子在理科太太的IG上看到他帶著先生去接受rTMS的治療(重複性穿顱磁刺激療法），這方法可提高左背外側前額葉皮質部位的活動，針對腦部問題來治療憂鬱症。

    剛好最近在準備課程時看了《最高休息法》這本書，作者是耶魯大學精神醫療研究的日本學者久賀谷亮，試圖從腦科學與正念的角度理解如何讓大腦有效休息。當中就有提到TMS磁刺激治療，而這項治療之所以對憂鬱症有效是因為作用在DMN的關係。

    什麼是DMN呢？
    他談到腦器官佔體重2%，卻耗費人體總消耗能量的20%，而大腦消耗的能量多半用於「預設模式網絡」英文是(defualt mode network，簡稱DMN)，又被稱之為大腦暗能量，會在大腦沒有進行有意識的活動時，執行基本運作，你可以把它想像成汽車怠速狀態或大腦在自動導航的狀態。
    因此當你什麼都不做、發呆時DMN也會運作，而DMN的運作又佔大腦消耗能量的60-80％，相反的，即使進行任何有意識的活動，也只需增加5%左右的能量，這也顯見DMN多麽容易讓一個人疲勞。而這也是作者寫這本書其中一個原因，透過正念冥想可以有效抑制DMN的活動，讓大腦得到真正的休息。

    在與DMN有關的大腦部位中，是與自我本位的「我執」有關，也就是與自己有關的執念，越容易自我譴責、越容易充滿憂慮的人，越浪費腦部的能量，而憂鬱症者經常反覆出現的負面思維像是：當時要是那麼做就好了，這類的反芻思考，就與大腦疲勞有直接相關。

    而當大腦在DMN自動導航時，也就是放空時，最容易想到過去的悔恨、未來的憂慮，因而難以面對眼前，而不斷錯過當下的美好，反而累積更多不愉快，而引發惡性循環。

    而當一個人長期處於大腦疲勞的狀態，很多事情自然力不從心、見三忘四、無法集中注意力，或者直接處於身心癱瘓的狀態裡。

    因此回到當下的練習，訓練大腦專注於此時此刻，在每一次慌亂與心智飛馳時，透過呼吸來將自己拉回現在，透過專注來抑制DMN的活躍。

    記住，藥物與這些科學的技術無法治癒大腦疲勞，只能改善大腦疲勞，而真正引發大腦過勞與心累的原因需要被正視，同時要幫助自己建立不會累的大腦結構，也就是持續正念(mindfulness)來幫助自己提升專注力、情緒調節力、改變自我認知，才能創造心神氣定的狀態，就能有輕鬆清明的腦袋與人生了。

    #祝福理科先生早日康復
    #書籍推薦但治療診所請自己搜尋
    #這本書堪稱影響我去年最大的書籍之一

    -\-\
    推薦課程：
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    【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感
    18堂課 Ｘ 3大心法 Ｘ 10種情境 Ｘ 10個冥想練習
    課程介紹：https://pse.is/MYAR2

    2.實體工作坊
    2/22.23第34期【安全感訓練班】假日班（最後兩席）（早鳥最後🐦）
    https://www.iiispace.com/registerevent/20200222/
    第35期【安全感訓練班】週五晚上班共六堂
    3/6.13.20.27、4/10.17
    https://www.iiispace.com/registerevent/20200306/

  • 吳姵瑩Chloe Wu 心理師

    網絡英文 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最讚貼文

    2020-01-22 11:57:29
    有 121 人按讚

    前些日子在理科太太的IG上看到他帶著先生去接受rTMS的治療(重複性穿顱磁刺激療法），這方法可提高左背外側前額葉皮質部位的活動，針對腦部問題來治療憂鬱症。

    剛好最近在準備課程時看了《最高休息法》這本書，作者是耶魯大學精神醫療研究的日本學者久賀谷亮，試圖從腦科學與正念的角度理解如何讓大腦有效休息。當中就有提到TMS磁刺激治療，而這項治療之所以對憂鬱症有效是因為作用在DMN的關係。

    什麼是DMN呢？
    他談到腦器官佔體重2%，卻耗費人體總消耗能量的20%，而大腦消耗的能量多半用於「預設模式網絡」英文是(defualt mode network，簡稱DMN)，又被稱之為大腦暗能量，會在大腦沒有進行有意識的活動時，執行基本運作，你可以把它想像成汽車怠速狀態或大腦在自動導航的狀態。
    因此當你什麼都不做、發呆時DMN也會運作，而DMN的運作又佔大腦消耗能量的60-80％，相反的，即使進行任何有意識的活動，也只需增加5%左右的能量，這也顯見DMN多麽容易讓一個人疲勞。而這也是作者寫這本書其中一個原因，透過正念冥想可以有效抑制DMN的活動，讓大腦得到真正的休息。

    在與DMN有關的大腦部位中，是與自我本位的「我執」有關，也就是與自己有關的執念，越容易自我譴責、越容易充滿憂慮的人，越浪費腦部的能量，而憂鬱症者經常反覆出現的負面思維像是：當時要是那麼做就好了，這類的反芻思考，就與大腦疲勞有直接相關。

    而當大腦在DMN自動導航時，也就是放空時，最容易想到過去的悔恨、未來的憂慮，因而難以面對眼前，而不斷錯過當下的美好，反而累積更多不愉快，而引發惡性循環。

    而當一個人長期處於大腦疲勞的狀態，很多事情自然力不從心、見三忘四、無法集中注意力，或者直接處於身心癱瘓的狀態裡。

    因此回到當下的練習，訓練大腦專注於此時此刻，在每一次慌亂與心智飛馳時，透過呼吸來將自己拉回現在，透過專注來抑制DMN的活躍。

    記住，藥物與這些科學的技術無法治癒大腦疲勞，只能改善大腦疲勞，而真正引發大腦過勞與心累的原因需要被正視，同時要幫助自己建立不會累的大腦結構，也就是持續正念(mindfulness)來幫助自己提升專注力、情緒調節力、改變自我認知，才能創造心神氣定的狀態，就能有輕鬆清明的腦袋與人生了。

    #祝福理科先生早日康復
    #書籍推薦但治療診所請自己搜尋
    #這本書堪稱影響我去年最大的書籍之一

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    3/6.13.20.27、4/10.17
    https://www.iiispace.com/registerevent/20200306/

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