冠軍身後的榜樣與陪伴

美網女單冠軍英國 18 歲小將艾瑪．拉杜卡努（Emma Raducanu）的教練理查森（Andrew Richardson）在接受訪問時說到，心理強度（mental strength）是拉杜卡努的強項，但他覺得這不是由教練教得出來的；而是來自家庭教育，由父母從小培養。

拉杜卡努形容她的爸媽很難取悅、標準很高的父母，不論是在網球或在學業上都是如此。不過，這也幫助她培養能在逆境中成功所需要的心理素質。

拉杜卡努的爸爸從小讓拉杜卡努接觸各種各樣的運動。拉杜卡努說，你能想得到的運動，我爸幾乎都讓我接觸做過。一開始是芭蕾，後來騎馬、踢踏舞、籃球、滑雪、高爾夫，然後 5 ~ 8 歲時是玩卡丁車（go-karting），9 歲開始玩了一年的摩托車越野；同時也在 5 歲開始接觸網球。

拉杜卡努的網球由爸爸主導。他們喜歡接觸不同領域的專家，比如之前有她的運動心理師的發文分享她的場上筆記，他們相信知識越多越好，也認為知道得越多，選擇起來就越容易。他們就是想要知道更多。甚至有個半開玩笑的傳言，說她爸爸希望拉杜卡努的每一球都可以有不同的教練（a different coach for ever single shot）。

在今年的溫布頓，拉杜卡努第一次打大滿貫賽事就打進了第 4 輪。不過在美網之前，拉杜卡努的爸爸毅然決定換掉從 15 歲開始帶她的英國知名教練西爾斯（Nigel Sears，他是 Andy Murray 的岳父，也曾是 Ana Ivanovic、Daniela Hantuchová 的教練），找回從拉杜卡努 10 歲就認識她的教練理查森，他們覺得理查森更能理解和回應拉杜卡努對網球知識的渴望。

拉杜卡努的學業則由媽媽負責。拉杜卡努在學校的成績不錯，在類似聯考的 A-Levels 中，數學與經濟成績都是 A* 最高分的成績（爸媽都從事金融業）。拉杜卡努認為自己在學業上的訓練，幫助她可以在球場上吸收更多的資訊，在戰術上也能比其他選手更為機敏。

拉杜卡努在訪談中形容她的爸媽很難取悅，對她也總是超高標準。不過，拉杜卡努自己很認同爸媽的做法，她欣賞爸媽以自身為榜樣，打從心底相信自己可以克服困境的自信，以及自律。這點對她影響很大，拉杜卡努對自己的標準也是訂的非常高。

這次美網的成績大大超出了他們的期待，拉杜卡努說，爸爸對我說：「你比我想像的還要更好！那真是令人欣慰的一件事呀。」

父母能給孩子最好的教育（或者說禮物）就是「陪伴」和「榜樣」。從拉杜卡努的言談中可以深深感受到這一點。

最近剛好聽到一段挺有啟發的建議，如果你想培養孩子，想讓孩子能夠活得更自在、更輕鬆，同時親子關係也能夠更加融，那麼，與其鞭策孩子不如鞭策自己。鞭策自己，讓自己成為榜樣，有能力和廣闊的視野，陪伴孩子去知道更多的可能，看見更多的選擇。

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圖片來源：https://www.instagram.com/p/CTt5bzjrBKA/

你們也看了今年美網嗎? 太令人驚艷了，兩個20歲以下的少女打決賽! 除了看到他們超強球技與驚人抗壓力之外，我還看到了兩組爸媽的超前部屬，希望這些人的爸媽都能出書分享一下，到底怎麼規畫孩子的時間呢! 這些role model 好值得學習~

恭喜Emma Raducanu & Leylah Fernandez🎉🎉🎉

"Raducanu小時候也練習過桌球，是直到5歲起開始接觸網球，更進入布羅姆利網球學院接受訓練。父母為了平衡她的興趣，除了練網球之外，還讓Raducanu學習騎馬、遊泳、踢踏舞、籃球、滑雪、高爾夫、卡丁車和越野摩托車，是一位全面發展的新生代網球少女。「我的父母在精神方面給予了我很大的影響，他們常常督促我，也對我有很高的期望，因此我一直努力做到最好。」

去年疫情暴發後，Raducanu有16個月沒有參加比賽。本屆溫網前，世界排名第338位的她還在準備高中段考，在兩個月前才考完數學及經濟科。而且她不只球技出色，場下對學業成績的要求也很高，「可能我的父母都覺得我瘋了，我不能接受A以外的成績，所以我非常努力，希望取得那個成績。我不肯定自己能否考得到，但我做好了自己的本份，我盡力了。」"

我也好愛看F1 😍😍 期待露西長到夠高能去開卡丁車的那天~ 我要在場邊搖旗吶喊!!!

【沒用獎牌劃下句點的單打戰場，莊智淵、盧彥勳轉身留下的是尊敬】 運動視界 Sports Vision

莊智淵的爸爸和媽媽都是桌球員，對桌球的興趣彷彿流在他的血液裡。在這十幾年內參加了五屆奧運，他為台灣做的事，已經不是三言兩語能道盡。

而從國小開始接觸網球的盧彥勳，在國中曾有過轉求學業的計畫，在2000年赴美時，父親因心肌梗塞而過世，因故放棄出國留學之路，決定提早完成一家人早就商量好的約定，踏上職業戰場……

#莊智淵 #盧彥勳 #桌球 #網球 #東奧

哈嘍！大家好～
今天要跟大家分享的是「裁判手勢大補帖」
很多人有問過我有沒有什麼可以看得到所有裁判手勢的地方
就是這部影片嘍！
那趕快來看一下吧

1:00 基本裁判配備
1:15 場上裁判配置

2:08 ☝🏻賽前手勢大集合
2:15 球隊進場
2:52 躑幣選球權
3:25 球隊熱身開始, Warming up
4:26 熱身結束
4:50 先發球員進場

5:23 ✌🏻比賽中手勢大集合
5:31 發球權
5:40 發球哨, Serve
5:50 界內球, Inside
6:03 界外球, Outside
6:19 掛網球, No-in
6:34 發球誤拋
6:43 發球延誤, Delay
7:12 發球踩線, Foot-Fault
7:23 越線
7:32 輪轉錯誤
8:18 二次擊球, Double
8:28 持球
8:55 四次觸球
9:17 觸球出界, Touch Out
9:25 觸網, Net
9:43 越網
9:56 越線

10:29 👌🏻比賽後＆其他手勢
10:38 公正球, No Count
10:45 暫停, Time Out
11:11 替換球員
11:24 比賽結束
11:31 球隊退場
11:41 球隊換場, Change Court
11:56 雙方握手
12:27 延誤時間
12:41 黃牌警告
12:45 紅牌警告
13:00 紅黃牌警告

FIVB裁判規則參考: https://pse.is/RCX37

🏐️推薦影片😘：
熱身、練習、默契一次到位！
攔網熱身法： https://youtu.be/S5NbPBvMkLY

來一部久違的Vlog吧！
跟我一起去練球：https://youtu.be/2v0_GC11mnM

例行賽第一場純手工精華！
兩場都對上台電Highlight： https://youtu.be/HHo9AXqR-HY

你了解自由了嗎？自由這個位置可是來頭不小喔～
自由球員是什麼？： https://youtu.be/4rWOW2iE6_8

舉球的重點之後，當然就是來練練舉球啊！
6招練爆舉球員： https://youtu.be/R-te4J8G-p4


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#裁判 #手勢 #Handsignals

🏐️BGM🎵：
For as Long as I Remember - Malena Stark
Something Different - CLNGR
Still a Little High - Deanz
I Can Do It - Bird Of Figment

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🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com

🏐備註
圖片來源：網路擷取
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro

網球精靈張凱貞最初因兩位哥哥接觸網球，網球天賦十足，更曾擊敗世界球后。不過張凱貞卻曾因家庭因素，差點放棄最愛的網球路，所幸哥哥張力元全力支持，成為他最大後盾。
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