#Q博展知識
【祖父母節快樂！】
每天八月的第四個禮拜天是祖父母節，祝天下的爺爺、奶奶、阿公、阿罵、外公、外婆、grandpa、grandma祖父母節快樂！

祖父母在年輕時辛勤的奔走，才為我們墊下家庭穩固的基礎
在這個特別的日子，就讓我們來看一些關於銀髮族健康及快樂的科學吧！

【老年科技的介紹與應用】
物聯網輔助健康照護
隨著物聯網的發展，各裝置間透過網路雙向溝通，並透過雲端手機APP軟硬體系統整合，已能達到智慧生活。其中，對於蒐集健康、運動、飲食等生活資訊的智慧穿戴裝置，更成為健康照護領域發展的重點。在健康照護產品的發展上，智慧穿戴裝置與物聯網結合的遠距照護型產品最符合民眾的需求，實用性也最佳。智慧穿戴裝置具有長時間自動感測、蒐集、顯示，並連網傳送資訊的功能。

培力遊戲化：從寵物養成遊戲開始
寵物對現代人來說是伴侶關係，相當於家庭的成員。寵物和人類有密切的依附關係，人透過寵物的陪伴，能增加幸福快樂感。銀髮族對於寵物更是投入較多的情感或依附感，寵物則持續提供銀髮族記憶、安慰與安全感。
寵物養成遊戲的設計，以物聯網技術結合穿戴裝置，偵測與蒐集銀髮族生理資訊、運動狀態，做為遊戲角色成長的依據。讓銀髮族從參與寵物養成遊戲中，提升健康度、參與力和安全感，以達成功老化、健康老化、活躍老化及健康維持為最終目標。

健康數值視覺化
銀髮族玩家依據健康生活數值管理系統的設定，填入個人健康數值，系統會據以建議他們每日的健康生活模式，例如：日行萬步、每周運動333、BMI指標、社交活動分析、系統養成角色成長變化分析等，並依據建議模式擷取健康資料做為角色成長的依據。透過視覺角色的設計以及生活模式活動紀錄，顯現銀髮族玩家的健康狀況。健康的維持是持續性的行為習慣，透過健康數值視覺化的表現方式，如遊戲的角色養成、獎勵徽章等，可以讓銀髮族玩家不要太在乎單次量測數值的差異，而應著眼於生活型態及健康的促進上。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=ciU

【以新科技創新長照模式】
長期照顧服務不再只是單純地提供住宿、飲食等基本生活需求，長輩們漸漸重視心靈層面的滿足，如何提供被照顧者生活中的社會支持、成長、休閒、交誼等服務，已是刻不容緩的課題。因此，亟需產業界的介入共同開發資通訊管理系統與服務連結器，達到一站式的服務平台。

智慧化長照服務
運用創新e化科技產品，加強長期照顧服務模式的連結，以滿足被服務長輩社會支持、休閒、交誼等需求。結合安全防災監控、健康照護管理、便利舒適服務、系統整合應用等項目，進行優化建築物的智慧化基礎建設。然後配合彈性化傳輸網絡架構，提升系統相容性，透過簡易的人性化管理操作介面，以「安全偵測」及「系統整合」的改善需求為出發，導入高科技智慧化無線安全防護設備形成照護雲，創造安全無虞的長期照顧居住品質。

行動護理車
有鑑於機構的護理人員每天必須花費較多的時間在生命徵象的量測上，為降低人為操作的時間，使數據的記錄與保存更為精準，提供照護人員掌握被服務者的即時動態，機體輕巧的行動護理車便應運而生。
當護理人員至長者的住房內，只需帶著行動護理車，並與遠距健康照護平台連結，直接透過網路把生理資訊上傳整合。行動護理車可配置7種生理量測模組，包括血壓計、血糖機、吐氣流速器、心電圖機、體重計、耳溫∕腋溫計及血氧計。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=dsQ

#2021年預計美國將有超過五分之一的人使用智慧穿戴裝置
#由於Edge端算力與演算法的雙雙精進_智慧穿戴裝置將會扮演更多醫護與患者及家屬中更重要的橋樑

相信最近在 #新冠病毒 導致的 #快樂缺氧 威脅之下，血氧機呈現一機難求的狀況，很多手帶 Apple Watch 或 Garmin 有血氧濃度偵測的智慧手錶 ，會覺得穿戴式裝置的方便性大增。

而常用的穿戴式裝置主要分兩大類：

#第一類是帶身體健康跟健身的， 這個以智慧手錶與智慧手環為主，主要在追蹤用戶的各種活動，加上GPS功能，以藍牙為主的傳輸方式，透過手機把身體數據傳到雲平台分析，提供健康跟保健的一些建議。有些手錶支持SIM卡傳輸數據，也就不需要再跟手機同步上傳。

更厲害的一些還有睡眠偵測，搭配內建的陀螺儀跟加速器，加上心率感測器，有些陸廠還號稱可以消除你失眠問題，這其實是有些唬爛，與整夜睡眠生理檢測(PSG)相比，甭說準確度就下降不少，何況除了知道睡眠狀態後還要解決失眠問題，帶個智慧手環是真的還沒這療效~~

#而第二類就偏向有通過FDA認證的穿戴式設備， 包括了可穿戴ECG(測心電圖)、血壓計、血氧計、植入式血糖計等各種生理數據監測，也有身體姿勢跟跌倒的監測裝置。

這類穿戴式裝置目的是建立病患與醫護間的雙向回饋或單向監測，不論是遠距醫療或者從重症病房轉移到普通病房的監測應用。

但由於Edge端算力與演算法的雙雙精進，比如新一代的谷歌智慧音箱已經可以透過先進感測裝置，搭配睡眠協會的遠距諮詢服務，宣稱可以有效改善用戶失眠狀況。以及遠距醫療照護與亞健康狀態的維持，中間的聯結越來越深，可以預見智慧穿戴裝置將會扮演科技與醫療、醫護與患者(以及家屬)之間的重要橋樑，甚至還會有更多社交、生活、家庭的應用，在疫情時代，市場滲透率越來越高指日可待。

穿戴式裝置在COVID-19期間，正往醫療保健方向前進
https://lnkd.in/gByU5vK

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www.smarthomelab.tw #智慧家庭實驗室
#血氧機 #智慧醫療 #穿戴式裝置 #智慧穿戴 #智慧手錶 #智慧手環 #智慧家庭

實踐中醫科學化　AI脈診儀商業模式多

蔡騰輝 2021-05-21

近年醫療科技研發和跨域應用興盛，中醫流程數位化與大數據分析應用漸多。透過血壓「諧波」變異係數的脈診儀，已能助中醫提升醫病關係病走向數位服務，並在洗腎病患生理數值偵測及促進民眾健康部分都有助益，並且在B2B與診所、B2C與民眾之間都有不同付費分潤機制。

如同中醫AI駐點　提供病患視覺化安心感

研究多年脈象的中華全球經脈臨床醫學會創會理事長郭育誠表示，脈診儀能夠協助中醫師在診斷過程中，提供更視覺化的服務，進而讓中醫師在數據平台上，與患者連續性溝通，提升顧客滿意度和黏著度。

目前脈診儀的產品設計與銷售對象聚焦診所中醫師。脈診儀透過脈波量測技術，量測病患死亡時鐘與亂度，並收斂亂度反轉，並整合中醫數據資料庫中的方劑，進而由血壓「諧波」變異係數，找出關鍵的致命指標，提供中醫師執業參考。換言之，就像是數位版的中醫把脈流程，協助中醫師能夠在與患者溝通的同時，給予一些更有感受的數據和影像資料。

與郭育誠共同研發脈診儀的台灣益謙公司總經理王建華表示，透過雲端分析數據的脈診儀現在也已申請專利保護，並初步由中醫師社群開始銷售。從量測、數據分析、輔助診斷、協助治療、療效評估、整合中西醫等流程來協助中醫師提供病人服務。

硬體與維護費之外　亦可推薦保健品和異業互惠

目前商業銷售模式包括硬體的銷售費用，以及每月的軟體維護費用。王建華預估在全球每年2,400萬台血壓計的銷售市場當中，脈診儀未來也有機會能切入。無論是在中醫診所提供醫師對病人使用，或是提供病人在家使用，都能夠提升醫療精準度並延伸醫療量能。

中醫師透過脈診儀和資訊平台，能夠協助民眾建立實時個人醫療資訊中心，從即時量測開始，打造個人數位資料庫，進而提供當下精準的健康資訊。而醫護人員也可以即時觀察用戶的健康狀況變化，提供即時調理建議。

郭育誠分析，現在醫療照護已有全民健康保險提供普世的醫療服務，但在一些特殊疾病與身體調理部分，中醫能夠提供不一樣的價值，並且在自費市場能夠給予有不同於過往醫療的加值服務。

除了硬體與維護費用以外，提供長時間量測與健康建議的數據服務，大數據資料庫、異業連鎖系統、醫藥品與保健品推薦等都是未來可能的商業模式。郭育誠認為，透過科技輔助的新醫療樣態，本身就代表著一場醫療革命。目前台灣益謙團隊正與台灣幾所醫學中心進行臨床試驗，同時也希望能夠藉由身體經脈與亂度的數據，提升病患洗腎過程中的安全，降低可能的低血壓與休克狀況。

附圖：台灣益謙團隊成員示範如何使用脈診儀，以及分析數據代表的意義，如何提供中醫師輔助應用。蔡騰輝攝
脈診儀量測結束後的波型呈現。蔡騰輝攝

資料來源：https://www.digitimes.com.tw/iot/article.asp?cat=158&cat1=20&id=0000610938_Q2ZLERCB27A97Q9ARHV5H

#血壓計教學 #高血壓 #影片內儀器為舉例器材非業配
依據衛福部統計資料顯示，每4.5個死亡人數中就有1人是死於高血壓直接相關，例如心臟疾病、腦血管疾病等。可見血壓自我管理不容忽視，但大家都知道怎麼卻量血壓嗎？

電子血壓器簡易且普及，但常常因操作不當的誤差而不易察覺；其實不論是水銀或電子皆需定期維護校正。

✅早起、睡前，這兩個時間最具參考價值。
❌避免在運動過後、洗澡後、服用藥物、飯後或是會影響心跳的咖啡茶後。

✅坐等靜候30分鐘、兩腳平放不翹腳、手心向上放鬆不握拳、量測手臂與心臟同高，過程不可交談。

✅脫掉外套，且避免捲袖在上臂，因可能會導致量測數值異常過高；壓脈袋以一根手指可伸入的鬆緊度為標準。

早期醫生常藉由水銀柱式血壓計聽診測得血壓，可能會因醫生、受測者的情緒、現場噪音等人為與環境因素影響，更何況多數國家早已禁用。

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被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作，彷彿在跟死神拔河！資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等，皆因心肌梗塞而離世。

秋冬季節交替，因溫差大，像近日早晚較有涼意，中午較高溫，有時不注意，也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞？又該注意什麼？

周孫立醫師說明，通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的，大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。

心肌梗塞的高危險群？

有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說，由於現今外在環境汙染等問題很多，就容易讓原來先天存在不良的體質，提早誘發問題，所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子，就要特別注意。

三高（高血糖、高血脂、高血壓）患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。

慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病，或身體其他各處血管疾病

心肌梗塞有前兆嗎？

周孫立醫師指出，心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高，原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一，最常見的症狀為「胸痛」，但也有很多患者是出現其他症狀，導致錯失警訊，因此延誤就醫。此外，在某些神經功能退化的人，尤其是老人家，甚至沒有症狀。

心肌梗塞症狀
胸痛（大部分）
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀

突發心肌梗塞怎麼辦？
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下，當發生時我們該如何應對？周孫立醫師回應，若發現自己沒來由的肩頸痠痛，此時千萬別輕忽，應即刻拿出血壓計量血壓，確認自己的血壓狀況是否與平時無異；也可測試自身脈搏，是否過快過慢或不規則，先用這樣簡單的方法，或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。

周孫立醫師強調，不要放過任何一個細微的症狀，若這些症狀日常生活中常常發生，就應先找出最有可能致死的疾病，設想最緊急的情況來預防。

心肌梗塞如何治療？

心導管手術
周孫立醫師說明，若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度，此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開，再置放支架，讓血液能夠恢復暢通，拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞，避免再惡化。

內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重，心肌細胞並沒有完全壞死，只是暫時性的缺血，此時可以考慮以內科藥物治療，溶解造成血管阻塞的血栓，預防進一步的阻塞，讓血液能夠持續供應心臟養分。

但周孫立醫師也說，若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病，或缺血性心肌梗塞時，最後可能還是得置放支架。

慢性期預防：阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外，在日常亞急性或慢性期的預防，一般還是常用阿斯匹靈，或其餘控制血壓的藥物，以減少心臟負擔。

心血管疾病、心肌梗塞如何預防？

少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示，盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」，能減少身體壞膽固醇的形成，減少堆積，還能增加代謝。

控制血壓
高血壓患者可用藥物控制；非高血壓患者或慣性吃藥的人，就用飲食控制，平日飲食盡量以蔬果為主。

有氧運動
周孫立醫師說明，預防心血管疾病的以有氧運動為主，除了能夠幫助身體代謝調和外，還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計，一周若能有氧運動150分鐘以上的人，可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。

【更多心血管相關影片】

心跳忽快忽慢不得輕忽！心悸、心律不整該如何應對？【周孫立醫師／健康連線】
https://youtu.be/329m7IN7EIU

造成糖尿病、動脈硬化，腸漏症絕對別吃...【錢政弘醫師／破解健康密碼】
https://youtu.be/cTEk8Bso1V4

糖尿病、高血壓都跟它有關：維生素D健康補充法【健康連線／江坤俊醫師】
https://youtu.be/zlyW4MoHic0

【心血管疾病文章報你知】

每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕9歲
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9397

一天1杯清血果汁，血液變乾淨、跟三高說掰掰
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10459

美官方認可抗癌食物第一名！高血壓、低血壓都該吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11121

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我們現在越來越care產品或者App夠不聰明，而這次WeChat以API串聯提前布局，讓社群溝通平台不僅連結人與人，甚至裝置、服務，以及建立完整商業模式，打造智慧平台，並以智慧健康、醫療、運動概念。簡單說就是一個App在手，全部功能都有！

WeChat智慧運動新概念與Garmin運動全新結合
為各位量身訂製、紀錄最適宜的運動習慣，加上連結到社群去激勵互相，將運動轉化成為行動社群活動，
而Garmin智慧手環亦具有運動量即時計算、每日運動量統計等功能，成為忙碌現代人維繫健康的隨身好夥伴。

WeChat智慧醫療、健康管理給家庭健康新模式
WeChat App和不同合作廠家醫療器材做結合可自動上傳日常量測之血壓計、血糖機、耳溫槍、體脂機等生理參數，
即使家人不在身邊，也能定時關心他們；並且也可立即一鍵門診掛號；未來可串接WeChat API，
設置基礎遠距診療功能、轉診建議、甚至線上掛號付款等動作，一手掌握全家人身心健康。

WeChat 和 Smart TV 的API打造新概念智慧家庭
相關API其實已經在大陸可以使用，只是還沒到台灣而已，在介紹的時候感覺非常像Chrome Cast.
因為沒有機會真正玩到Tommy只能請Show Girl和大家介紹一下。

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