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維他命c結石ptt 在 闕壯理｜醫師 Dr. John Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:42:38
「維他命C大騙局」 還記得上化學課時，鮑林這個名字嗎？ 如果忘記，價鍵理論、混成軌域、共振理論這些他發明的折磨學生方法，總該有印象了吧☺️ 鮑林拿過兩次諾貝爾獎：1954 年榮獲諾貝爾化學獎，1962 年獲頒諾貝爾和平獎。是史上唯二在不同領域拿諾貝爾獎的人，另一位是居禮夫人。 但在晚年不知是...
邱正宏醫師出的一本減肥書裡面有提過一個觀念
每天三次,每次服用1000毫克的維他命C,可以促進粒線體代謝脂肪的能力約30%
這種減肥法姑且先不論有沒有效,但是這種水溶性維他命服用太多也是增加腎臟負擔
維他命C的建議攝取量不過每天60毫克
真的長期吃到3000毫克,可能產生的風險有哪些?
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◆ From: 114.41.105.185
→ mamatoto:洗腎??? 03/09 21:28
→ lambo:結石問題 03/09 23:08
→ luckystar777:60MG哪來的建議量?? 03/10 00:58
→ cloistrevoc:沒那麼低吧 60mg? 每天3g真的很多 03/10 03:32
→ cloistrevoc:結石這種東西跟Vit.C也不一定就直接關係~ 03/10 03:34
→ cloistrevoc:臨床上結石要真的歸因於服用高單位C的真的很少吧.. 03/10 03:35
→ lambo:喔我只是有看到有1-10%的不良反應為Hyperoxaluria... 03/10 14:41