為什麼這篇維他命c發泡錠ptt鄉民發文收入到精華區：因為在維他命c發泡錠ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者GiByeLan (投資新手)看板FITNESS標題[討論] 綜合維他命發泡錠怎麼選時間Tue ...
維他命c發泡錠ptt 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:06:22
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...
覺得自己水喝太少，但真的很不愛喝水，一直喝手搖茶也不是辦法。
想說搭配發泡錠看看，不知道該怎麼選？
選手A
https://i.imgur.com/k4sMnQw.jpg
https://i.imgur.com/BbKU4Gh.jpg
這兩款的話哪一款比較推薦？
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推 FarkU: 都不推，都加了一堆有的沒的。 02/09 15:43
噓 m303lover: 你觀念不正確喔 發泡錠沒有綜合維他命 （紅明顯） 02/09 17:30
→ m303lover: 像你拿的力度伸 他是專攻維他命c 02/09 17:31
→ m303lover: 要配方完整的綜合維他命就乖乖挑顆粒的吧 善存 萊萃美 02/09 17:32
→ m303lover: 什麼都有 02/09 17:32
→ m303lover: 一天一顆 固定一餐餐後吃比較不會腸胃不適嘔吐感 02/09 17:32
→ m303lover: 然後啊 既然是綜合維他命 所以基本上你要特別多補充什 02/09 17:36
→ m303lover: 麼都是不夠的 例如葉黃素啊 維他命c啊 02/09 17:36
→ m303lover: 基本上要特別補充的話就要另外買單一種成分的 02/09 17:36
感謝指教~→ skykenny611: 喝水也是要練習與培養的慢慢增加吧 02/09 17:46
→ little0817: 買茶包自己泡啊，很便宜 02/09 18:16
推 a1121210: 有綜合+礦物質啦 但是那個劑量不如吃藥錠 而且為了可以 02/09 19:05
→ a1121210: 發泡和快速溶解其實有些食品添加劑 而且這讓我想到以前 02/09 19:05
→ a1121210: 悲慘回憶 在唸碩士每天都深夜回家 早餐吃完就是綜合維他 02/09 19:06
→ a1121210: 命一顆配B群發泡 囧 電子公司則是不只維他命 B群 還有 02/09 19:06
→ a1121210: 什麼 雞精 蒜精 葉黃素 02/09 19:06
看兩款劑量看起來也是有到建議攝取量推 antijo1: 建議善存 萊萃美那種錠劑的，發泡錠添加碳酸氫鈉，會額 02/09 20:29
→ antijo1: 外攝入鈉 02/09 20:29
→ antijo1: 要讓水有味道 可以嘗試加一些檸檬汁 金桔汁 或 葡萄柚汁 02/09 20:33
推 octopus4406: 真的要喝可以挑低鈉無糖的像好立善、柏伊芙的 02/09 21:25
→ s210633: 水裡放2顆酸梅就好了 02/09 22:49
噓 bandit12344: 加東加西Zzz 02/10 00:16
→ taipoo: 我都吃善存+拜維登B群 02/10 03:04
推 crazy211037: A就力度伸啊，老牌子，但我個人比較喜歡B 02/10 06:49
→ crazy211037: 喝起來比較好喝沒有苦味！ 02/10 06:49
→ JeremyLin823: 不愛喝水+1 02/10 08:40
感謝指教與推薦~推 FarkU: 多喝幾款水，總有一款喝起來甘甜甘甜的。我的話是brita燒 02/10 10:18
→ FarkU: 開水和波爾天然水。 02/10 10:18
推 a1121210: 覺得只是方便而已 吃東西喝維他氣泡水 02/10 10:41
→ ckHuang: 發泡錠就維生素C為主吧，其他的營養素不多 02/10 14:53
推 marzosoprano: 我也不愛喝水，加純露喝好很多。玫瑰、香蜂草、菩提 02/10 19:06
→ marzosoprano: 都好喝。 02/10 19:06
推 giadruu: 認真回一下我選博世特(B)，營養素比較多 力度伸維生素C 02/10 20:17
→ giadruu: 1000看起來很屌，但其實都馬尿掉。 02/10 20:18
感謝推薦推 htssvtyl: 喝過很多款，其實可以看成分表選擇自己想補充的維他命， 02/10 22:48
→ htssvtyl: 市面上也有綜合的，我最後是看口味和價格，買自己開心的 02/10 22:48
→ htssvtyl: XD 02/10 22:48
推 jackyzhou: 吃水果吧 天然的 02/11 07:46
推 NaaL: 試試看果乾水？ 02/11 10:24
→ wwwwwwww: 喝茶葉茶也蠻簡單的，一杯水抓幾篇茶葉丟進去擺個幾小時 02/12 22:56
→ wwwwwwww: 就冷泡茶了，手搖的茶都很劣質喝偶爾爽可以長期真的不行 02/12 22:56
推 vincent1y: 我也會喝發泡錠 博世特/力度申/好立善都喝過 02/14 00:03
→ vincent1y: 博世特最好喝 02/14 00:03
推 yoyoloy: 如果不太愛喝開水，只好用氣泡水、自製檸檬水或加入茶包 02/15 19:20
推 GARRET: 綜合維他命不適合過量食用，畢竟裡面有脂溶性維他命比較 02/16 22:13
→ GARRET: 難代謝 02/16 22:13
推 a2001225: 茶葉水、果乾水、氣泡水、檸檬片水、發泡錠水都有喝過， 02/17 14:24
→ a2001225: 前面都自製，發泡錠我是買愛維寶的來泡，味道是柑橘味 02/17 14:25
謝謝推薦※ 編輯: GiByeLan (118.165.159.20 臺灣), 02/17/2021 23:55:30
推 jerry1916: 我選B 02/21 11:00
推 sallymao: 推博世特！不會太甜沒有藥味，分顏色有很多種功效，我 02/25 18:46
→ sallymao: 平常會喝橘色的活力c，快感冒喝藍色的強效 02/25 18:46