雖然這篇綠拿鐵配方鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠拿鐵配方這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 綠拿鐵配方產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 還記得之前我分享過 #極粹康普酵飲 嗎？ 有朋友告訴我，她用康普酵飲取代沙拉醬 讓餐點的熱量降低，飲食控制效果更加明顯 清爽的芒果風味也非常開胃 聽到這好消息非常替她開心 只要我們維持健康飲食原則 養成規律運動習慣 改掉不健康的生活作息 加上酵素飲的協助 就能幫助健康管理，打造輕盈感 自從上次體驗...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#甜菜根 #大豆胜肽 #天然維他命 許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素，許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的植化素，對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能，聽起來很神奇，其實只需要做一點飲食改革― 粗糧細作，不輕易捨棄上天賜予人類的抗病寶物，把全食物變成美味細緻的精力湯，就是能預先消化、最...
綠拿鐵配方 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 12:59:50
大家敲碗的綠拿鐵配方來囉！我自己超愛給全家人喝的黃金順暢組合 #地瓜葉牛奶 只要3種食材 照著我搭配好的蔬菜水果2:1原則 全家大小都可以一起喝唷😉 食材1. ✔️川燙地瓜葉 一碗： 連葉帶梗 滾水川燙50秒撈起 川燙時間不要太長 保留維生素營養 食材2. ✔️蘋果 半顆： 不削皮 洗乾淨切塊...
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綠拿鐵配方 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
2018-12-02 09:17:15#甜菜根 #大豆胜肽 #天然維他命
許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素，許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的植化素，對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能，聽起來很神奇，其實只需要做一點飲食改革―
粗糧細作，不輕易捨棄上天賜予人類的抗病寶物，把全食物變成美味細緻的精力湯，就是能預先消化、最無負擔的「養命湯飲」！
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||陳月卿||
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綠拿鐵配方 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
還記得之前我分享過 #極粹康普酵飲 嗎？
有朋友告訴我，她用康普酵飲取代沙拉醬
讓餐點的熱量降低，飲食控制效果更加明顯
清爽的芒果風味也非常開胃
聽到這好消息非常替她開心
只要我們維持健康飲食原則
養成規律運動習慣
改掉不健康的生活作息
加上酵素飲的協助
就能幫助健康管理，打造輕盈感
自從上次體驗過後
極粹康普酵飲就成為我最常喝的酵素飲
它含有88種蔬果酵素
在飯後飲用能幫助消化
還有許多有益身體的成份
例如：
●雙重酵母及乳酸菌有維持消化道健康的作用
●維生素B1、B2、B6與葉酸可促進代謝
●寡糖與膳食纖維能幫助排便順暢
且極粹康普酵飲有通過ISO國際標準
並使用全植物配方
無添加合成甜味劑或合成色素等不必要的物質
讓人安心的嚴格品質管理，我才能推薦給大家
除了直接喝或加氣泡水稀釋
極粹康普酵飲加「綠拿鐵」也很好喝
極粹康普酵飲含糖量不高、有自然的甜味
用來取代蜂蜜加入綠拿鐵中更加美味健康
以下推薦我的綠拿鐵配方給大家參考
【高纖順暢綠拿鐵】
食材：
羽衣甘藍100公克
紅蘿蔔50公克
香蕉1根
堅果10公克
豆漿250毫升
極粹康普酵飲 30毫升
作法：
1. 羽衣甘藍洗淨切小段、紅蘿蔔洗淨切小塊、香蕉去皮切小塊備用。
2. 把所有的食材放入果汁機攪打成汁，再加入極粹康普酵飲拌勻飲用。
記得要現打現喝，且不要濾渣最健康
另因蔬菜中含有大量的鉀離子
如果為腎臟病友一定要注意份量
糖尿病患需控制血糖
也要計算醣量之後再飲用
若你對極粹康普酵飲有興趣可到官網逛逛：https://bit.ly/3ti6YTm
Earlysunrise 極粹康普酵飲 粉絲頁也會和大家分享許多飲食小知識
#康普酵飲 #Earlysunrise #康普茶 #kombucha
綠拿鐵配方 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
大家敲碗的綠拿鐵配方來囉！我自己超愛給全家人喝的黃金順暢組合 #地瓜葉牛奶
只要3種食材 照著我搭配好的蔬菜水果2:1原則 全家大小都可以一起喝唷😉
食材1.
✔️川燙地瓜葉 一碗：
連葉帶梗 滾水川燙50秒撈起
川燙時間不要太長 保留維生素營養
食材2.
✔️蘋果 半顆：
不削皮 洗乾淨切塊即可
帶皮的纖維質更多
食材3.
✔️牛奶 120ml-240ml：
牛奶量可依濃稠度口感調整
240ml=一份乳製品 建議一天最少1.5份
不喝牛奶的可改優酪乳或豆漿
這三種材料加進果汁機即可！是不是很簡單👩🏻⚕️
地瓜葉是最平凡但營養價值很高的蔬菜
每100克就有
3.3克的膳食纖維
維生素A 高達5960IU
β-胡蘿蔔素3523ug
維生素C 26.8毫克
葉酸69.9 ug
營養價值非常豐富多元
建議可以在早上跟早餐一起享用
讓腸道甦醒 咕嚕咕嚕運轉吧！😉
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#綠拿鐵 #綠拿鐵生活 #地瓜葉 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #精力湯
綠拿鐵配方 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
大家敲碗的綠拿鐵配方來囉！我自己超愛給全家人喝的黃金順暢組合 #地瓜葉牛奶
只要3種食材 照著我搭配好的蔬菜水果2:1原則 全家大小都可以一起喝唷😉
食材1.
✔️川燙地瓜葉 一碗：
連葉帶梗 滾水川燙50秒撈起
川燙時間不要太長 保留維生素營養
食材2.
✔️蘋果 半顆：
不削皮 洗乾淨切塊即可
帶皮的纖維質更多
食材3.
✔️牛奶 120ml-240ml：
牛奶量可依濃稠度口感調整
240ml=一份乳製品 建議一天最少1.5份
不喝牛奶的可改優酪乳或豆漿
這三種材料加進果汁機即可！是不是很簡單👩🏻⚕️
地瓜葉是最平凡但營養價值很高的蔬菜
每100克就有
3.3克的膳食纖維
維生素A 高達5960IU
β-胡蘿蔔素3523ug
維生素C 26.8毫克
葉酸69.9 ug
營養價值非常豐富多元
建議可以在早上跟早餐一起享用
讓腸道甦醒 咕嚕咕嚕運轉吧！😉
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