為什麼這篇綠拿鐵減肥有效嗎鄉民發文收入到精華區：因為在綠拿鐵減肥有效嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sherlynoh (多多綠)看板e-shopping標題[挑選] 可以調整體質的綠拿鐵時間Tu...
綠拿鐵減肥有效嗎 在 A-hua Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 16:16:59
帶本好書回家📒也帶著健康回家唷💪💪💪 黑皮的連假三天在氣候降溫陰雨綿綿中結束了，但吃吃喝喝三天體重卻有增無減😰 於是來碗「減脂瘦身湯」均衡一下吧😆什麼是「減脂瘦身湯」？其實我覺得它有點像綠拿鐵，只是沒有水果沒有打成果汁，但一樣富含多樣性蔬菜煮成的減脂瘦身湯，能有效幫助身體切斷「虛寒惡性循環」，餐前吃...
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:最近在從飲食調整身體代謝 早上想從綠拿鐵下手
★挑選需求:
如簡述 想喝綠拿鐵
因為早上看到這篇文章
https://reurl.cc/lE7Mq
想喝現成的綠拿鐵 但套房內沒有流理台切水果實在不方便
看文章內食譜 找了附近果汁店也沒有類似的店家
所以往現成的沖泡包找起
不知道綠拿鐵跟外面賣的清汁是否一樣?
如果版友友喝過更好的也請推薦
選手1號
★物品連結:https://reurl.cc/Wevg9
☆猶豫不決:
查網路這家廣告打最大
但實在很不喜歡打著防彈名號(生酮飲食的會懂)
選手2號
★物品連結:https://reurl.cc/k4aeb
價格正常點的產品 好似也沒添加有的沒的
對這類產品實在不熟悉
或是版友有喝過類似的也能推薦(譬如清汁)
住外面無法開火 能攝取多蔬菜真的就是自助餐 但很難天天自助餐
先感謝大家滅火或是推薦了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.37.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1566275455.A.EC4.html
→ SharronHuang: 登入375次，有效文章1篇 27.147.29.23 08/20 12:37
所以不能來問問題?我只是希望大家給建議 冒犯到你不好意思
→ qookennylin: 身為一個天天都打綠拿鐵的人，覺得 110.26.196.126 08/20 13:17
→ qookennylin: 喝沖泡包倒不如把錢拿去多吃真正的青 110.26.196.126 08/20 13:17
→ qookennylin: 菜水果還比較有用。 110.26.196.126 08/20 13:17
感謝建議因為家裡沒有廚房 想說切水果有點麻煩
如果買這類東西沒用處
那真的就買水果到公司吃 中午多買幾份青菜吃了QAQ
※ 編輯: sherlynoh (223.137.37.87 臺灣), 08/20/2019 13:29:10
推 Oct5566: 可以直接買纖維粉180.217.170.147 08/20 14:08
→ Oct5566: 沒有實施生酮的人好像不適合喝防彈？180.217.170.147 08/20 14:09
對 因為防彈是油 沒戒除澱粉會更胖?請問纖維粉有推薦嗎?
推 TINA2215698: 妳認真的想要調整飲食我不太建議你去 42.77.178.113 08/20 14:23
→ TINA2215698: 喝這種玩意 42.77.178.113 08/20 14:23
因為有太多不明添加物嗎?看來只能努力直接吃水果跟青菜了
推 Roxin707: 老實說這個都是噱頭 跟跟風還可以 111.71.114.138 08/20 15:33
已在看果汁機QAQ 自己打最實在了※ 編輯: sherlynoh (223.137.37.87 臺灣), 08/20/2019 15:35:56
推 hsiao28: 果汁機不如直接吃水果喔！ 115.82.98.147 08/20 15:51
推 jiang1jiun: 吃新鮮的吧，便利商店買也行 27.247.226.111 08/20 15:54
推 rabbychen76: 果汁機打蔬果汁很方便 （生菜對我有 39.13.196.176 08/20 16:40
→ rabbychen76: 點不好入口 39.13.196.176 08/20 16:40
→ rabbychen76: 不過一打完馬上喝才比較能避免果汁氧 39.13.196.176 08/20 16:40
→ rabbychen76: 化～ 39.13.196.176 08/20 16:40
推 ayase707: 好好吃營養均衡的食物 個人覺得這些東 223.136.179.11 08/20 16:42
→ ayase707: 西效果很有限 223.136.179.11 08/20 16:42
推 error123: 就是青菜蔬果汁，買粉泡沒用喔 36.229.120.234 08/20 18:02
推 error123: 生酮人還拿燙熟的蔬菜+MCT油+堅果下去 36.229.120.234 08/20 18:04
→ error123: 打 36.229.120.234 08/20 18:04
→ error123: 那味道...嘔嘔嘔 36.229.120.234 08/20 18:05
推 error123: 我並沒有覺得跟風不對，但你要理解 36.229.120.234 08/20 18:06
→ error123: 這個跟你多吃綠色蔬菜是同等道理 36.229.120.234 08/20 18:06
→ error123: 千萬別被商人噱頭騙錢呀 36.229.120.234 08/20 18:07
→ error123: 如果你怕果汁機佔位或不好清理的話 36.229.120.234 08/20 18:08
→ error123: 可以學我買手持攪拌棒附量杯 36.229.120.234 08/20 18:08
→ error123: 用這打防彈飲品或加油的蔬果汁蠻方便的 36.229.120.234 08/20 18:09
→ olivewood: 時尚雜誌寫的養生文章看看就好，很多都 61.216.177.127 08/20 18:21
→ olivewood: 是假裝傳遞知識，實際上是葉佩雯 61.216.177.127 08/20 18:21
→ olivewood: 你要調整代謝不如吃真的蔬果和運動 61.216.177.127 08/20 18:22
→ olivewood: 10天瘦5公斤這種誇張的數字，瘦掉的大 61.216.177.127 08/20 18:24
→ olivewood: 部分都是肌肉和水分，醒一醒 61.216.177.127 08/20 18:24
推 Oct5566: 我自己也沒吃過纖維粉不好意思XD180.217.170.147 08/20 19:47
→ Oct5566: 我最近是吃完飯就吃火龍果，順順順～180.217.170.147 08/20 19:47
推 samug: 我有在喝綠拿鐵，不過都是用果汁機現打的， 61.227.37.197 08/20 20:15
→ samug: 綠拿鐵的優點是蔬菜可以多樣化，而且吃得 61.227.37.197 08/20 20:15
→ samug: 到「全食物」（菜梗、果皮、籽一起打） 61.227.37.197 08/20 20:15
→ samug: 綠拿鐵的優點主要也不是瘦身，而是降血糖（ 61.227.37.197 08/20 20:16
→ samug: 不能加太多水果），還有就是我自己覺得皮 61.227.37.197 08/20 20:16
→ samug: 膚有變好 61.227.37.197 08/20 20:16
→ samug: 因為我咀嚼時容易嘴巴酸（會不自覺咬很大力 61.227.37.197 08/20 20:18
→ samug: ），綠拿鐵可以讓我減少這種情況～另外因 61.227.37.197 08/20 20:18
→ samug: 為蔬菜多為寒性，打綠拿鐵加一點薑黃粉或是 61.227.37.197 08/20 20:18
→ samug: 薑片進去可以驅寒 61.227.37.197 08/20 20:18
→ samug: 我媽媽是糖尿病患者，以前血糖都破150，後 61.227.37.197 08/20 20:20
→ samug: 來喝綠拿鐵，現在都控制在100以下～家裡有 61.227.37.197 08/20 20:20
→ samug: 種菜，她都用自家的蔬菜跟水果（芭樂、檸檬 61.227.37.197 08/20 20:20
→ samug: ）現打現喝 61.227.37.197 08/20 20:20
→ bevet: 不就蔬果汁還取個綠拿鐵.... 36.225.165.2 08/20 23:15
推 babebe: 最近好像有藝人一直業配綠拿鐵對不對？？ 42.73.108.97 08/20 23:50
推 nineuniverse: 喝水果比和含糖飲料嚴重喔，因為該 36.239.223.146 08/21 00:22
→ nineuniverse: 有的纖維被破壞，加上現代水果改良 36.239.223.146 08/21 00:22
→ nineuniverse: 過，會攝取過量的糖分 36.239.223.146 08/21 00:22
推 zinia: 沖泡式的綠拿鐵沒用，冷凍包裝的才行，不過 61.223.54.171 08/21 08:30
→ zinia: 冷凍包裝的可以回家請媽媽準備，帶到宿舍繼 61.223.54.171 08/21 08:30
→ zinia: 續冷凍，只是妳要買等級高一點的果汁機， 61.223.54.171 08/21 08:30
→ zinia: 打起來好喝才會持續喝下去 61.223.54.171 08/21 08:30
→ olivewood: 纖維都被破壞了，你打什麼蔬果都跟吃綜 61.216.177.127 08/21 12:36
→ olivewood: 合維他命一樣，只是還多了恐怖的糖分 61.216.177.127 08/21 12:36
→ pttnew: 喝過蜜露珂娜的青汁，覺得無感..... 39.10.131.102 08/23 12:18