安安唷❤️!今天沒上班，直接睡到9點才起床。 眼睛睜開後，肚子就開始餓了起來。 今天早餐吃什麼？ ［綠拿鐵］ 小松菜、黑葉白菜、栗子地瓜、番茄、蘋果、鳳梨、葡萄、奇異果、芭樂、水梨。 ［打拋豬肉蛋堡］ 全聯買的美式餐包。 夾入生菜、打拋豬肉、嫩蛋。 好吃的早餐就完成了。 打拋豬肉是昨晚就煮好的。所以只要加熱而已。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #全聯#家樂福#朝食#早餐#早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐很重要 #綠拿鐵排毒魔法飲 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 自從頂好被家樂福收購後。我就超喜歡家樂福超市的。 因為家樂福超市有賣許多種生菜，價格也很實在。 例如蘿蔓葉，它賣3株139元。全聯要價是189元，差了50元。😱 還有家樂福超市小小的，不像量販店要逛一大圈。 家裡附近剛好有很多不同品牌的超市。所以我不上傳統市場，也不怕沒菜買。 只是最近葉菜類，全聯和家樂福超市偏少。 美廉社的葉菜類，大都很醜。 但沒關係，農會超市就有許多種選擇。。 但我還是偏愛全聯啦！畢竟它的品項還是偏多。 昨天晚上還是有乖乖煮飯。只是兒子說要我煮三菜一湯。然後，我就不小心的煮了六菜一湯⋯😅 #蒜泥白肉 #雞蛋豆腐烘蛋 我是使用芙蓉豆腐，它的口感偏嫩。這道一上桌，很快就會被秒殺。 #乾煎鯖魚 #七味胡椒煎舞菇 聽說它是日本的瘦身聖品。全聯一包才賣25元。 #沙茶芹菜炒素腸 #打拋豬肉 我今天加熱當早餐吃的，所以先煮起來。 #黃耆牛蒡排骨湯 我使用了排骨、黃耆、紅棗、牛蒡下去熬煮的。熄火前再撒上一把枸杞即可。 牛蒡一根長長的只賣三十幾元。一餐只需使用半根，且又耐放。

安安❤️～昨天貼文默默地滿了1000則。 這裡是我的網路日誌，紀錄著自己的生活點滴。 昨天，高中時期對我很好的學長問，有回彰化秀水嗎？ 我剛好在殷xx學弟家，幫他架設網路。 有回來可以一起聚聚～ 我：殷xx也是我國中的同屆同學啦！ 雖然我後來晚讀了一屆他才變成學長的，但我們還是在網路上很熟的啦～😉 只是，自從爸爸搬去南投後。我現在都是回南投。 然後我跟學長說⋯ 最近兒子剛開完刀出院，我比較無法隨意行走～ 學長：怎沒看到妳臉書有敘述？ 我：有些私事我就比較喜歡放在ig咩～ 臉書太多親戚了😅 今天早餐吃什麼？太晚起床了。 直接打了綠拿鐵和兒子們各喝一杯止餓一下。 ［綠拿鐵］是之前做的冷凍包。 接著就開始準備午餐。 昨天的肉還剩很多。所以今天午餐吃什麼？ #蔥燒牛肉 #蒜香三層肉 #醬燒時蔬 #蒜泥鮮蚵 #荷包蛋 #韓式泡菜 #綜合生菜 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #午餐#好食午餐#綠拿鐵排毒魔法飲 #烤肉#烤盤#電烤盤#午餐時間 #午餐日記 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 電烤盤初體驗的心得分享⋯⋯ 昨日大兒和女友，相約在家裡使用電烤盤烤肉吃。 原本這是兒子用全聯點數加購價買給女友的。 最後，發現他女友家住的樓層不低。會有煙霧偵測器，如果在家使用的話，很怕到時出現GG的畫面。 所以，選在七夕情人節這天，在我家開箱。 老實說～ 如果真的想吃烤肉，最好還是室外烤啦！ 夏天在室內烤肉，油煙都聚集在屋內。難聞又不健康。 再來不管是使用任何烤盤來說，油就是會亂噴一通。 所以，事後清理又是一門功。 只差在電烤盤，不用怕瓦斯罐沒瓦斯。溫度也比較穩定。 最後結論，還好我沒衝動的想買它。 因為我不業配，所以可以好好的說，使用感想😉 —————————————— 昨天的七夕情人節。看著兒子在開箱他女友送的情人節禮物時，真的覺得年輕真好。 保時捷跑車的樂高，是今年四月份時，和兒子去美麗華逛時看到的。兒子非常想要，只是當時還未出售。 所以昨日他開箱後，一直驚叫連連⋯⋯ 哨ㄟ～🤷‍♀️ 剛滿二十沒多久，就結婚的我。 記得高中時，七夕曾經收到一大束紅玫瑰和專櫃的香水。 再來，就沒有了～🤣

安安唷😘！這兩天用了象廚 @e.g.kitchen 的食譜，完美的將晚餐畫上了句點。 星期三 2021/01/27 可愛的妹子喜歡吃紅醬義大利麵。象廚的續攤食譜裡，就有著這一道。一早就去市場採買了紅醬義大利麵的材料，高雄兒子也一道去逛了市場。因為他聽到哥哥點餐時，說了一道鹽焗泰國蝦。他說要帶我去挑蝦子。被小妹訓練到有點厲害的高雄兒子，到了市場賣蝦的攤位後，開始下起了指導棋。指著頭部有橘色的就是有蝦膏的蝦子，這種比較好吃。 這隻、那隻的比劃著我去抓。還說要買2斤以上才夠吃⋯ 每個小孩都愛吃蝦，怎可能只買兩斤啦！最後買了快四斤的蝦子。 高雄兒子繼續下了指導棋，說妳回去後要先把蝦子拿去冰箱冰個5-10分鐘。這樣它比較不會亂跳啦！ 下午三點就進廚房開始忙了。先醃漬排骨，製作紅醬要切要熬的，可以先做起來。 趁著熬煮紅醬的時候，起了油鍋炒了洋蔥和玉米、馬鈴薯、蒜頭，倒了高湯和水下去煮。熄火放冷再使用調理機打成濃湯狀。加馬鈴薯是為了增加湯的濃稠度，這樣就不需要使用粉了。打好後再使用濾網濾過雜質。只是我使用的調理機很厲害，只要使用兩分鐘就能讓它完全打細，根本濾不到東西。要吃前再加入鮮奶加熱調味即成為一道美味滑順好喝的玉米濃湯了。只是忙著上菜的我，沒空幫它們拍個人照留念。 星期三的晚餐： #紅醬義大利麵 （象廚的） #蜂蜜芥末蛋沙拉 #青醬鮭魚 #橙汁排骨 （象廚的） #日耳曼洋芋 #玉米濃湯 #蒜香麵包 ——————————————- 星期四2021/01/28 昨天中午出門時，天空正在飄著細雨。高雄兒子說我預測等等會下大雨。那我們就會變成落湯雞了喔！ 不然我們不要去科教館了，去樓下公園走走吧！ 我家樓下有一個很大的公園。於是我們就去公園走走玩玩健康設施。繞了一圈公園巧遇嬉戲玩耍的小松鼠🐿️。望著天空，似乎又沒雨了。於是決定前往火車站，坐火車去台北。 轉了捷運到了士林站下車轉搭公車去科教館。然後，坐錯了車。只好趕緊下車⋯換搭11號車，自己走路去。谷歌地圖說6分鐘就到了。沿路高雄兒子一直碎念，還要走多久啦！吼～那麼久～那麼久～ 阿姨我只好一直安撫他快到了啦！ 到了科教館後，他這個小鬼只想看3D電影。其它館展都不想看⋯🤦🏼‍♀️連隔壁的天文館他都沒興趣⋯ 呃～所以我們花了不少時間來到了科教館，只看了10分鐘的3D電影。他就喊肚子餓了，想去剛剛搭公車的士林捷運站那吃爭鮮。 就這樣吃完壽司後，也已下午三點半了。我也準備回家煮晚餐了。 昨天晚上繼續試做象廚的食譜。 #蒜苗回鍋肉 （象廚的） #零失敗水嫩蒸蛋 （象廚的） #紅醬蘑菇 （象廚教的紅醬，搭配煎乾過的蘑菇再拌炒，立馬變成另一道美味的紅醬料理） #紅醬焗烤馬鈴薯 （一樣是淋上象廚的紅醬） #炒青菜 （老爺的農場種的） #蘿蔔排骨湯 最近都可以少動腦筋想菜色了說。 照片太多了做成影片紀錄一下。 Ig回顧跳出五年前腳骨裂掉的紀錄！誰叫自己在雪地裡跑步🤦🏼‍♀️⋯⋯ ——————————————— ［綠拿鐵］ 小黃瓜、蘆筍、番茄、青花菜、鳳梨、奇異果、無花果、酪梨、綜合堅果。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #cooking #cook #綠拿鐵#綠拿鐵同好會 #綠拿鐵排毒魔法飲 #蔬果昔 #蔬果汁 #手機先食 #晚餐#會開瓦斯就會煮續攤 #自煮