走訪文青風的素食自助餐，跟印象中的真的不一樣！
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【台北市／大安區／素食自助餐、下午茶】
／綠原品健康蔬食餐飲-延吉店／
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已有5間分店的綠原品，也在熱鬧的台北延吉街插旗啦！這回跳出傳統框架，外門木質調設計和一株可愛的白菜標誌，走的是文青帶點日式風格。
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若只給一句心得：就像是小型「果然匯」！
保有原有的中式菜色之外，竟也有異國料理；
凡舉泰式咖哩、素沙爹串、港式燒賣、泰式打拋豬、義大利麵等，甚至清爽的涼菜、沙拉區、酪梨沙拉、手捲，還有大小朋友都愛的各式炸物等應有盡有，每日菜色值得期待。
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當日餐期人潮絡繹不絕
不論是否吃素大家都很喜愛這邊的菜色
👉🏻佛心的是 #週一及初一十五吃飯免錢 ‼️
使用的米可是健康的花東米、十穀米
油品更是選用天然芥花油、橄欖油
這次真的不用擔心有 #菜味 啦！😎😎
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這次最深刻🔜🔜
豐富的沙拉區，滿滿的酪梨和水果在炎熱時特別消暑；
另外還吃到 #糖醋油條 沒想到這個組合如此搭
外帶的餐點跟同事分享也被稱讚一番呢！
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目前試營運期間用餐都會送折價卷唷！
另8/15 會推出下午茶套餐，餐期之外，也有一處舒服的空間可以休息、聚餐。
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清一色的木質設計成功打破自助餐的既有印象
尤其B1的空間之後也可作空間租借使用。
以往排斥自助餐的朋友，不妨試試這裡！�．
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{ 用餐小Tips }
🔸每逢週一、初一十五『吃飯免錢』
🔸消費滿150元贈30元下午茶抵用卷（8/15開始供應）
🔸振興卷優惠：1000元可兌換1200元的餐卷，多賺200元👍🏻
🔸多元付款方式：Line Pay／悠遊卡／信用卡／街口支付
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{ Info }
▪綠原品健康蔬食餐飲-延吉店 / 全素、五辛素、蛋奶素
▪地址：台北市延吉街137巷28號
▪國父紀念館1號出口
▪電話：02-27119001
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綠原品健康蔬食餐飲
#綠原品 #延吉街素食 #延吉街美食 #台北素食 #國父紀念館素食 #大安區素食 #台北蔬食下午茶 #國父紀念館美食 #vegan #vegetarian #vegantaipei #popyummy #popyummy台北 #taiwan #taipei #taipeifood

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！

00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾

====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米

====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)

☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素

☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php

====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/

☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
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