[爆卦]經痛睡不著覺是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇經痛睡不著覺鄉民發文收入到精華區:因為在經痛睡不著覺這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mt2b1241 (西斯)看板feminine_sex標題[問題] 經痛痛到整夜睡不好…時間Mo...

經痛睡不著覺 在 ✨Bonnie ♡ 健身✨ Instagram 的最佳貼文

2020-09-21 14:27:05

「眼前,沒有光明」 僵直性脊椎炎併發急性虹彩炎 ❗️往右慎滑照片 有點可怕 ————————————- 20十歲時確診僵直性脊椎炎 曾經痛到無法行走 連續三年都請一個月的長病假 陸續幾年反覆的不適感 吃藥控制,好似習慣了與這個疾病共存 去年8月底,正在備賽的我 在醫院工作及自身長期積累的壓力 無法讓...


人感覺要服老,以前不會經痛,還很慶幸自己就算MC來也能跑跳自如
但近幾年經期來會悶痛、不舒服,甚至這幾次就真的痛到我完全下不了床

大姨媽第一天下腹部會不停地抽痛,而且沒辦法正正的躺著睡覺,我只好貼著暖宮貼,人
捲成像蝦子一樣才好點,但整夜睡睡醒醒的覺得很累。到了下半夜後更慘,不只痛還想吐
,要不是趕緊吃了止痛藥,不然我整個魂都要飛走的感覺。我一直硬撐到早上後,才能去
家裡附近的婦科看醫生,跟之前去大醫院檢查的結果一樣,一切都正常…唉...真的很讓
人無解

覺得這樣下去真的不行,平時生理期來只會小痛,但這次是非常痛,覺得也該好好保養身
體,開始少吃冰、慢跑,爬文+問營養師….有查到滿多人都是吃中藥調身體,但我本身就
抗拒中藥,那個味道我真的不能接受,可是也不想要長期依賴止痛藥。目前看到一些醫生
是說補充鎂可以舒緩經痛

但這真的沒有很多人分享,如果查運動員抽筋的文還比較多一點….但為了經痛補充鎂的
幾乎沒有人分享吃啥,剛剛有上網爬到鎂溶易、Vitabox、大研生技,大概就是分單純鎂
以及鈣和鎂複合的營養食品這兩種

想說這邊大家也會討論經痛問題,來版上問問意見…

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.41.233 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1637572773.A.B02.html
sodahaini : 有聽人分享 無麩質飲食 有效減緩經痛11/22 17:29
sodahaini : 你能考慮試試11/22 17:29
好喔,謝謝你,我還沒研究過,但有聽過有些人對麩質過敏
eva2255848 : 我看中藥半年 只有一點效果 後來沒吃了 最近連三個 11/22 17:52
eva2255848 : 月都不會痛 自己推敲發現似乎是有固定吃b群 11/22 17:52
eva2255848 : 以前是痛到全身冒汗發抖那種 近三個月是幾乎無感 真 11/22 17:53
eva2255848 : 的可以試試看b群 11/22 17:53
我的天…真的痛到捲一圈動不了
joce53 : 請在適量範圍內盡量的依賴止痛藥吧 要在有小痛的時11/22 18:19
joce53 : 候就吃才有用11/22 18:19
每次痛就吃嗎QQ
QQ1227 : 吃止痛藥吧 我痛經從有月經以來就有 只能靠止痛藥 11/22 18:28
QQ1227 : 其他保健食品沒辦法 醫生也有說過 真的很痛就吃止 11/22 18:28
QQ1227 : 痛藥 並不會影響身體 11/22 18:28
了解謝謝你
petitebabe : 要在還沒大痛時就吃止痛藥喔11/22 18:54

anils : 推樓上。千萬不要等到受不了才吃,會無感11/22 19:20
跟暈車藥一樣的概念嗎(提前吃
siren0121 : b群、鎂可以吃液體的 11/22 19:36
siren0121 : 另外分享我之前在經期前吃黑糖+薑,反而痛到快瘋掉 11/22 19:37
siren0121 : ,人生沒那麼痛過11/22 19:37
我才剛買耶!也是有人跟我說薑味黑糖,想說天氣冷平常也可以泡來喝
reing0213 : 我現在連夏天都不太敢吃冰的,然後靈異的是我是眼11/22 19:50
reing0213 : 睛會爆痛11/22 19:50
reing0213 : 肚子沒事11/22 19:50
reing0213 : 我的眼睛經前都會不準我熬夜!!!!什麼道理11/22 20:02
天吶…感覺超嚴重…沒熬夜的話都沒事嗎
switchoff : 去大醫院 檢查是否有子宮內膜異位11/22 20:37
switchoff : 檢查不出來就換醫生看看? 痛到誇張總是有原因的 11/22 20:38
好,謝謝你
jidou : 本來不痛,現在超痛,我也覺得要再檢查。11/22 21:06
希望你沒事QQ
※ 編輯: mt2b1241 (27.53.41.233 臺灣), 11/23/2021 00:08:59
Archanfel : 當歸芍藥散 唯一解 劑量夠 一定不痛 從經前一周吃到 11/23 00:30
Archanfel : 經期結束 11/23 00:30
needtoknow : 推薦你漢方茶!沒有中藥的苦味但是有中藥材 11/23 00:49
needtoknow : 我自己推薦加了水果的 就有甜味不用加糖 11/23 00:50
needtoknow : 可以估狗月事專門 花果漢方茶 11/23 00:50
needtoknow : 沖泡很方便 扔進杯子加熱水就好 11/23 00:51
reing0213 : 有人是經前眼痛的嗎?難道只有我一個 11/23 01:05
reing0213 : ⊙ω⊙ 11/23 01:05
jidou : 我沒事?不是,我是對你這篇提到的狀況。 11/23 05:43
pinkbest : 痛之前就要吃了 11/23 15:56
pinkbest : 藥效至少八小時不是嗎你都說第一天會狂痛那當然一發 11/23 15:57
pinkbest : 現來了就先吃再說 11/23 15:57
georgegot7 : 我是驗血才發現子宮內膜異位的!(除非讓醫院做陰 11/23 16:54
georgegot7 : 部超音波~但一般都是只先做腹部而已)你要不要檢 11/23 16:54
georgegot7 : 查看看? 11/23 16:55
kk6580 : 你有換醫生試試看嗎? 台安、禾馨的婦產科可以去看 11/23 17:26
kk6580 : 看 11/23 17:26
j20110405 : 真的痛起來止痛藥撐不到8HR啦,大概6HR就要下一顆了 11/23 20:05
riesz0505 : 我是如果熬夜作息不正常容易經痛,也覺得換一間醫 11/23 20:37
riesz0505 : 院檢查看看比較好 11/23 20:37
willow : 我真的不懂痛到快往生還堅持不吃藥止痛是為什麼 11/23 22:55
willow : 疼痛帶來的副作用(無論是現下或永久)比區區幾顆 11/23 22:55
willow : 止痛藥要大多了 11/23 22:55
willow : 當然,找到經痛主因去解決是最重要的 11/23 22:56
h93097 : B群 11/24 00:32
pierides47 : 之前經痛時都是第一天吞止痛藥,比其他什麼紅豆湯 11/24 09:28
pierides47 : 黑糖之類的有用多了 11/24 09:28
jerry861211 : 大家要好好保養身體啊!! 生理痛真的超難受的… 11/24 11:37
linda3484 : 我是有在運動所以我有在吃鎂溶易,吃一段時間也沒再 11/24 12:44
linda3484 : 經痛了,我覺得你可以試試看欸 11/24 12:44
theThe : 如果看婦產科檢查沒問題的話 善用止痛藥吧 11/24 16:52
theThe : 我以前是會痛到上吐下瀉的程度 熱敷黑糖之類完全無 11/24 16:53
theThe : 效 止痛藥最有用 而且要在一開始痛就吃 不要等痛到 11/24 16:53
theThe : 受不了才吃 一個月才吃這一次止痛藥還好 11/24 16:54
theThe : 可以試試規律運動看看 或許會有幫助 11/24 16:55
edenya : 藥師是告訴我,一般鈣鎂的產品比較偏補充骨質,鎂 11/25 00:02
edenya : 含量很低,可以試試單純鎂這樣劑量會高一點 11/25 00:02
a12345678846: 止痛藥唯一有效 11/25 07:50
hsin1108 : 我大概是第一二天會痛,所以我睡前就會先吃止痛藥 11/25 16:08
hsin1108 : 以免半途被痛醒 還有覺得經痛快發作的時候先吃。 11/25 16:09
hsin1108 : 一個月也就吃這兩三次而已 身體代謝的掉啦 11/25 16:09
jajoy : 止痛藥吃下去 11/25 20:17
nanayang : 我反而覺得你可以去問問醫生欸,看醫生建議劑量高、 11/25 20:38
nanayang : 還是吃複方 11/25 20:38
l1992827 : 我有在吃Vitabox,但我主要是想補充鈣…剛剛細看他 11/26 12:15
l1992827 : 鎂含量好像還好 11/26 12:15
u8313312 : 我也是年紀越大,經痛越明顯….很想死 11/26 16:07
neonini : 生理期我都吃EVE…先止痛在說,也不知道吃久了會不 11/27 17:03
neonini : 會依賴 11/27 17:03
dragoncks : 我只知道鎂滿多運動員都會吃…但經痛…可能問問醫生 11/27 17:52
rainyday203 : 今天才剛痛到無法上班直接請假,同事一直叫我吃中 11/29 18:31
rainyday203 : 藥調理,但從小幾乎就不太吃中藥.. 11/29 18:31
angelminerva: 如果嚴重,應該要挑劑量稍微高一點的,大研生技和 11/30 02:21
angelminerva: 鎂溶易這兩個算高,但到底要補充多少含量還是要爬一 11/30 02:21
angelminerva: 下 11/30 02:22
mandonii : 太嚴重真的還是要去看醫生看醫生怎麼說,補充鎂的 12/21 03:04
mandonii : 話推薦鎂溶易 像之前常吃的EVE就是有含鎂 12/21 03:04

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